Anda di halaman 1dari 12

DAFTAR ME

WAKTU
Pagi
( 06.30 )

Jam 09.30

Siang
( 11. 30 )

Jam 14.30

Malam
( 17. 30 )

WAKTU
Pagi
( 06. 30 )

HARI 1 (Tgl 1, 11, 21)


Nasi/ Bubur
Telur mata sapi (B)
Tim telur (L)
Acar timun ( timun, wortel ) (B)
Sup Tahu ( Tahu, tomat, daun sop, bawang prei) (L)
Extra : Ayam bumbu kecap (B.L)

Snack (Vip, Utm, Kls 1)


Susu (Vip, Utm, Kls 1)
Nasi/ Bubur
Ayam masak merah (B)
Ayam bumbu kuning (L)
Loaf tahu (B.L)
Sup gambas (gambas,wortel,mie soa,jamur kuping ) (B.L)
Extra : Haruan goreng (B)
Telur rebur (L)
Buah : Apel (Vip, Utm, Kls 1)
Pisang (Kls 2, kls 3)

Snack
(Vip, Utm, Kls 1)
Teh manis (Vip, Utm, Kls 1)
Nasi/ Bubur
Pepes ikan kembung ( daun kemangi, tomat ) (B.L)
Tempe goreng tepung (B)
Tempe bacem (L)
Sayur bening fantasy (B.L)
(bayam cabut, wortel, jagung manis pipil, labu kuning)
Extra : Telur bumbu bali (B.L)
Buah : Pisang ambon (Vip, Utm, Kls 1)
Semangka (Kls 2, Kls 3)

HARI 4 (Tgl 4, 14, 24)


Nasi/ Bubur
Senangin masak kemangi (B.L)
Oseng kacang panjang (B.L)
(K.panjang, wortel, jagung muda)
Extra : Tempe bacem (B.L)

Jam 90.30

Siang
( 11. 30 )

Jam 14.30

Malam
( 17. 30 )

Snack (Vip, Utm, Kls 1)


Susu (Vip, Utm, Kls 1)
Nasi/ Bubur
Ayam goreng kentuky (B)
Tim ayam (L)
Loaf tahu (B.L)
Sup jagung (B.L)
( jagung manis pipil, wortel, kentang, daun sop, bwg prei)
Extra : Kerupuk udang (B)
Telur rebus (L)
Buah : Pisang ambon (Vip, Utm, Kls 1)
Semangka (Kls 2, Kls 3)
Snack
(Vip, Utm, Kls 1)
Teh manis (Vip, Utm, Kls 1)
Nasi/ Bubur
Rawon (B.L)
(Daging, cambah pendek, daun sop, bawang prei)
Terik tempe (B.L)
Extra : Telur rebus (B.L)
Buah : Pir (Vip, Utm, Kls 1)
Pisang (Kls 2, Kls 3)

WAKTU
Pagi
( 06, 30 )

Jam 09.30

Siang
( 11. 30 )

HARI 7 (Tgl 7, 17,27)


Nasi/ Bubur
Bandeng masak sarden (B.L)
Buncis masak kuning (B.L)
(Buncis, wortel)
Extra : Tempe bacem (B.L)

Snack (Vip, Utm, Kls 1)


Susu (Vip, Utm, Kls 1)
Nasi/ Bubur
Daging Semur (B,L)
Gadon daging (Diet)

Jam 14.30

(Daging giling 1/2 kg utk 25 porsi)


Perkedel jagung (B)
Perkedel jagung kukus (L)
Sayur bening katuk (B.L)
(katuk, labu kuning, wortel, jagung muda)
Extra : Kerupuk (B)
Telur bumbu sate kacang tanah (L)
Buah : Pir (Vip, UT, Kls 1)
Pisang (Kls 2, Kls 3)
Snack
(Vip, Utm, Kls 1)
Teh manis (Vip, Utm, Kls 1)

Malam
( 17. 30 )

Nasi/ Bubur
Toman masak merah (B)
Toman masak kuning (L)
Tahu bumbu sate kacang tanah (B.L)
Bobor bayam (B.L)
( Bayam potong, cambah delai, labu siam)
Extra : Ayam bumbu kuning + daun kemangi (B.L)
Buah : Melon (Vip, UT, Kls 1)
Semangka (Kls 2, Kls 3)

WAKTU

HARI 10 (Tgl 10, 20, 30)

Pagi
( 06. 30 )

Jam 90.30

Siang
( 11. 30 )

Jam 14.30

Nasi/ Bubur
Haruan masak kecap (B.L)
Oseng gambas (B.L)
(Gambas, wortel)
Extra : Telur ceplok (B.L)

Snack (Vip, Utm, Kls 1)


Susu (Vip, Utm, Kls 1)
Nasi/ Bubur
Soto ayam (B.L)
(Ayam, wortel, kentang, soun, daun sop, bawang prei)
Perkedel kentang (B)
Perkedel kukus (L)
Extra : Kerupuk udang (B)
Telur rebus (L)
Buah : Pir (Vip, UT, Kls 1)
Semangka (Kls 2, Kls 3)

Snack

(Vip, Utm, Kls 1)

Teh manis (Vip, Utm, Kls 1)


Malam
( 17. 30 )

Nasi/ Bubur
Pepes ikan kembung (B.L)
Perkedel tahu (B)
Perkedel tahu kukus (L)
Sayur bening fantasy (B.L)
(Bayam cabut, labu kuning, wortel)
Extra : Telur bumbu kare (B.L)
Buah : Jeruk (Vip, UT, Kls 1)
Pisang (Kls 2, Kls 3)

DAFTAR MENU 10 HARI


HARI 2 (Tgl 2, 12, 22)
Nasi/ Bubur
Ayam semur (B.L)
Oseng buncis (B.L)
(Buncis, wortel, jagung muda)
Extra : Tahu goreng (B)
Tahu bumbu kare (L)

Snack (Vip, Utm, Kls 1)


Susu (Vip, Utm, Kls 1)
Nasi/ Bubur
Daging bumbu bali (B,L)
Gadon daging (Diet)
(Daging giling 1/2 kg utk 25 porsi)
Tempe goreng tepung (B)
Terik tempe (L)
Sup sayuran (B.L)
(wortel, kentang,jamur kuping,daun sop,bawang prei)
Extra : Toman Bumbu Tomat (B.L)
Buah : Pir (Vip, Utm, Kls 1)
Semangka (Kls 2, Kls 3)
Snack
(Vip, Utm, Kls 1)
Teh manis (Vip, Utm, Kls 1)
Nasi/ Bubur
Ikan senangin goreng (B)
Senangin bumbu tomat (L)
Tahu bumbu bali (B)
Tahu bumbu kuning (L)
Lodeh labu siam (B.L)
(labu siam, kacang panjang, tempe)
Extra : Ayam bumbu kuning + daun kemangi (B.L)
Buah : Melon (Vip, Utm, Kls 1)
Pisang (Kls 2, Kls 3)

HARI 5 (Tgl 5, 15, 25)


Nasi/ Bubur
Omelet telur (B)
Omelet telur kukus (L)
(Telur, tomat, daun sop, bawang prei)
Oseng labu siam (B.L)
(labu siam, tempe, wortel)

Extra : Udang bumbu tomat (B.L)


Snack (Vip, Utm, Kls 1)
Susu (Vip, Utm, Kls 1)
Nasi/ Bubur
Otak otak tengiri (B)
Otak-otak kukus (L)
Terik tempe (B.L)
Lodeh sayuran (B.L)
(kacang panjang, labu siam, daun so)
Extra : Ayam masak kuning + daun kemangi (B)
Telur rebus (L)
Buah : Melon (Vip, Utm, Kls 1)
Pisang (Kls 2, Kls 3)
Snack
(Vip, Utm, Kls 1)
Teh manis (Vip, Utm, Kls 1)
Nasi/ Bubur
Haruan masak merah (B)
Haruan bumbu tomat (L)
Tahu goreng (B)
Tahu bacem (L)
Sayur bening gambas (B.L)
(Gambas, wortel, jagung muda)
Extra : Pepes ayam + daun kemangi (B.L)
Buah : Jeruk (Vip, Utm, Kls 1)
Semangka (Kls 2, Kls 3)

HARI 8 (tgl 8, 18, 28)


Nasi/ Bubur
Telor mata sapi (B)
Tim telor (L)
Sup tahu (B.L)
(Tahu, tomat, wortel, daun sop, bawang prei)
Extra : Tempe goreng tepung (B)
Tempe bumbu kuning (L)
Snack (Vip, Utm, Kls 1)
Susu (Vip, Utm, Kls 1)
Nasi/ Bubur
Ayam bumbu kuning (B.L)
Tahu goreng (B)

Loaf tahu (L)


Sup gambas (B.L)
(Gambas, wortel, misoa, jamur kuping)
Extra : Toman acar kuning (B.L)
Buah : Jeruk (Vip, Utm, Kls 1)
Semangka (kls 2, Kls 3)

Snack
(Vip, Utm, Kls 1)
Teh manis (Vip, Utm, Kls 1)
Nasi/ Bubur
Senangin goreng (B)
Senangin pindang (L)
Tempe bacem (B.L)
Sayur asem jakarta (B.L)
(Labu siam,kc panjang,kc tanah,jagung manis,dn so)
Extra : Udang bumbu sarden (B.L)
Buah : Apel (Vip, Utm, Kls 1)
Pisang (Kls 2, Kls 3)

HARI 11 (Tgl 31)


Nasi/ Bubur
Tim ikan kakap (B.L)
(tomat, bawang prei, bawang bombay)
Capcay sayuran (B,L)
(sawi, bunga kol, wortel, pentol bakso)
Extra : Telur Puyuh (B.L)
Snack (Vip, Utm, Kls 1)
Susu (Vip, Utm, Kls 1)
Nasi/ Bubur
Bandeng isi (B.L)
Tempe goreng (B)
Tempe bacem (L)
Sayur asam banjar (B.L)
(Terong asam, kol, kacang panjang, timun)
Extra : Ayam goreng kentucky (B)
Pepes ayam (L)
Buah : Apel (Vip, Utm, Kls 1)
Pisang (Kls 2, Kls 3)
Snack

(Vip, Utm, Kls 1)

Teh manis (Vip, Utm, Kls 1)


Nasi/ Bubur
Tenggiri bumbu kuning (B.L)
Loaf tahu (B.L)
Lodeh labu putih (B.L)
(Labu putih, wortel)
Extra : Telur asam manis (B.L)
Buah : Pir (Vip, Utm, Kls 1)
Semangka (Kls 2, Kls 3)

HARI 3 (Tgl 3, 13, 23)


Nasi/ Bubur
Omelet telur (B)
Tim omelet telur (L)
(Telur, tomat, daun sop, bawang prei)
Cah bayam jagung manis (B.L)
(Bayam cabut, jagung manis pipil)
Extra : Bandeng bumbu sarden (B.L)
Snack (Vip, Utm, Kls 1)
Susu (Vip, Utm, Kls 1)
Nasi/ Bubur
Filet Kakap bumbu saos+ bawang bombay (B)
Kakap pepes (L)
Tempe bacem (B.L)
Sayur asam jakarta (B.L)
(kcg.panjang,kcg tanah,labu siam,daun so,jagung manis)
Extra : Ayam bumbu kuning (B.L)
Buah : Jeruk (Vip, Utm, Kls 1)
Semangka (Kls 2, Kls 3)

Snack
(Vip, Utm, Kls 1)
Teh manis (Vip, Utm, Kls 1)
Nasi/ Bubur
Ayam goreng tepung (B)
Pepes ayam (L)
Oseng tempe (B.L)
Sup makaroni (B.L)
(Makaroni, wortel, kentang, daun sop, bawang prei)
Extra : Haruan bumbu kuning (B.L)
Buah : Apel (Vip, Utm, Kls 1)
Pisang (Kls 2, Kls 3)

HARI 6 (Tgl 6, 16, 26)


Nasi/ Bubur
Ayam goreng (B)
Ayam bumbu kuning (L)
Tumis jagung muda (B.L)
(Jagung muda, kacang panjang, wortel)
Extra : Tahu bacem (B.L)

Snack (Vip, Utm, Kls 1)


Susu (Vip, Utm, Kls 1)
Nasi/ Bubur
Tenggiri pindang serani (B.L)
Oseng tempe (B.L)
Sayur asam banjar (B.L)
(Terong asam, kol, kacang panjang, timun)
Extra : Rolade daging (B.L)
Buah : Apel (Vip, Utm, Kls 1)
Semangka (Kls 2, Kls 3)

Snack
(Vip, Utm, Kls 1)
Teh manis (Vip, Utm, Kls 1)
Nasi/ Bubur
Telur bumbu bali (B)
Telur bumbu tomat (L)
Perkedel tahu (B)
Perkedel tahu kukus (L)
Sup sayuran (B.L)
(wortel,kentang,daun sop,bawang prei,bakso,jamur kpg)
Extra : Nila bumbu sarden (B.L)
Buah : Pisang ambon (Vip, Utm, Kls 1)
Pisang (Kls 2, Kls 3)

HARI 9 (Tgl 9,19, 29)


Nasi/ Bubur
Ayam semur (B.L)
Oseng labu siam (B.L)
(Labu siam, wortel, jagung muda)
Extra : Tim tahu (B.L)

Snack (Vip, Utm, Kls 1)


Susu (Vip, Utm, Kls 1)
Nasi/ Bubur
Tenggiri bumbu saos + bawang bombay (B.L)
Oseng tempe (B.L)

Lodeh sayuran (B.L)


(Labu siam, k.panjang, daun so, tempe)
Extra : Rolade ayam (B.L)
Buah : Pisang ambon (Vip, Utm, Kls 1)
Pisang (Kls 2, Kls 3)

Snack
(Vip, Utm, Kls 1)
Teh manis (Vip, Utm, Kls 1)
Nasi/ Bubur
Telur bumbu kare (B.L)
Tahu bumbu sate kacang tanah (B.L)
Tumis kangkung (B)
(Kangkung, tomat)
Sup sayuran (L)
(Wortel, kentang, jamur kuping,daun sop,bawang prei)
Extra : Nila goreng (B)
Nila bumbu kuning (L)
Buah : Melon (Vip, Utm, Kls 1)
Semangka (Kls 2, Kls 3)

Keterangan