Interpersonal
Intrapersonal
No existen emociones negativas. Llamarla de este modo es negarse a sentirla.
Todas tienen una razn de ser, cumplen funciones, y no son perjudiciales.
Permite observar que est pasando y como solucionarlo.
ESTO LO DIGO CON LA DIAPO QUE EXPLICO QUE NO HAY EMOCIONES
NEGATIVAS.
Estados anmicos que nos daan psicolgicamente o fsica a otros o a uno
mismo.
Las emociones comunican los estados internos, con los otros.
Ejm: Estar enojado, es natural, inherente a la condicin humana. Pero si no es
controlado puede desencadenar en ira, y si esto avanza recae en el odio.
Rupturas matrimoniales
Divorcios entre padre e hijos. Daos grandes en ambas partes.
Como controlo ese enojo?
ARISTOTELES:
Cualquiera puede enfadarse, con la persona adecuada, en el punto adecuado, en
el momento adecuado, por la razn adecuada. No es fcil.
No hay edad para aprender las emociones,
LA
IE
DETERMINA
NUESTRO
POTENCIAL
PARA
APRENDER
estados anmicos.
Ejm: Saber escuchar al otro, ponerse en el lugar del otro. Tiene 3 fases:
Mir, lo que hiciste no estuvo bien, estabas alterado y no debiste hacer esto.
Yooo?? Para nada
1.
2. Reconocer que gritaste y pedir disculpas
3. Detectar el momento en el que el tono de voz empezara a subir y lo
controlo.
Control emocional: No es sinnimo de represin. Me da pena, me da miedo,
puede ser consciente o inconsciente, mecanismo de defensa.
Tapar la olla.
Controlar es dejar pasar. Pero saber que est sucediendo.
Puedo golpear la mesa, ponerme rojo, con una palabra sii! Hay personas que lo
hacen, con cada persona podemos actuar de manera distinta.
Para que sirve? Para responder adecuadamente a los cambios, para mantener
ambientes amneos y buenas relaciones interpersonales, trabajar eficientes, cuidar
salud.
Motivacin: Tienen la misma raz latina, motere (moverse)
Conducta dirigida hacia un fin. Hacer lo que nos proponemos.
1. Motivo
2. Autoconfianza es como la autoestima.
3. Optimismo. Creer que lo que quiero sonseguir es posible.
Ejm: Un chico saca una mala nota se dice a si mismo : soy un bruto, que
estoy haciendo aca??., Otro puede pensar: Listo! Saque mala nota pero
estudiare mas la prxima vez.
4. Entusiasmo. Energa.
5. Persistencia. Involucrar a personas, tengo idea de lo que quiero..pero ante
cualquier adversidad no continuo.
6. Resistencia, capacidad de enfrentar los contra tiempos.
Empata: capacidad superior de ponerme en el lugar del otro. Sin ser afectado por
la conducta emocional del otro, ponerse en su lugar.
Es independiente de:
Simpatia: Esta persona me cae bien
Antipatia: Puede que sea buena persona pero no me gusta.
Que siente el otro? Yo logro conectarme con esa persona para identificar que esta
expresando emociones?
Identificar que siente.. Rabia, alegra, decepcin.
Saber quye
Habilidades sociales: Son fortalezas en relacin al plano interpersonal.
Liderazgo
Trabajo en equipo
Cooperacin
Capacidad de servicio.
Las emociones nos hacen vulnerables. Por eso la sociedad nos coharta el sentir
emociones que estn presentes en cualquier situacin. Depende de la cultura,
pautas de crianza, estrategias de
Parte de la inteligencia emocional, es entender los lenguajes emocionales de
ambos sexos.
Pasar de la discusin al dialogo, como forma de enriquecimiento.
Las emociones pueden desbordarse, Una buena forma de sobre llevar y gestionarl
el conflicto.. Expresar mi perspectiva y escuchar lo que piensa el otro, proponer un
acuerdo que favorezca ambas partes.
Manera de asumir: 1 conflicto no asumido: Evadir lo que esta sucediendo, no pasa
nada! Emocion que domina: el miedo
2. Conflicto abierto: Suponer que la otra persona esta en contraposicin y me
opongo.
3.
Manipulacin.
Llevar
en
mi
direccin
con
alagos
para
resolverlo
egocntricamente.
https://books.google.com.co/books?
hl=es&lr=&id=z1vrV_OL06kC&oi=fnd&pg=PT4&dq=inteligencia+social+y+em
ocional+del+profesional&ots=Tg2cGIyLA&sig=r6MkDaqd5Vx19tMgq7wGDk6u7z0#v=onepage&q=inteligencia
%20social%20y%20emocional%20del%20profesional&f=false
Las emociones tienen implicaciones en tres sistemas de respuesta: cognitivosubjetivo, conductual-expresivo y fisiolgico-adaptativo (Chliz, 2005).
Plutchik 1980 concibe un modelo que posee ocho emociones bsicas: alegra,
miedo, ira, aceptacin, sorpresa, tristeza, anticipacin y aversin.
De esta manera se puede notar que cuando una emocin bsica o primaria,
tiene correlatos experienciales de orden cognitivo, es decir, existen
procesamientos de la informacin que desde la vivencia se les d un
significado, esto podra contribuir a la formacin o instauracin de emociones
secundarias, que se relacionan directamente con la percepcin subjetiva que
tenga el individuo de su ciclo vital