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5 claves para cuidar la piel

durante el embarazo
La piel es un tejido elstico y flexible, pero en el embarazo llega a perder estas
cualidades. Y aunque el organismo femenino est genticamente adaptado a
los cambios propios de la maternidad, la piel se somete a un estiramiento
importante y las alteraciones hormonales que experimenta la embarazada
inciden en ella, que va a necesitar mucho mayor cuidado para prevenir estos
problemas.
En los primeros meses notars que est mucho ms sensible, que se enrojece
con facilidad y presenta una mayor susceptibilidad a las alergias (a
desodorantes, perfumes y cosmticos, por ejemplo). Si ya tenas alguna
patologa dermatolgica previa, puede verse ahora alterada por el embarazo.

ESTRAS
Son roturas de las fibras de la piel, que no soportan la distensin del embarazo.
Se traducen en lneas que al principio son rojizas y despus blanquecinas.
Para prevenir su aparicin es vital mantener la piel lo ms elstica posible,
aplicando una buena crema hidratante y/o una crema anti-estras por la
maana y por la noche. Para eliminarlas definitivamente hay tratamientos muy
efectivos con lser, pero hay que esperar hasta despus del parto y la
lactancia.

MANCHAS OSCURAS
La hiperpigmentacin es un oscurecimiento de la piel en forma de manchas. Es
muy habitual en la gestacin y hay algunas pigmentaciones que afectan al 90%
de las embarazadas, como las que aparecen en las areolas mamarias.
Otras, como el melasma o cloasma afectan al 50% de las mujeres. La
hiperpigmentacin aparece en el primer trimestre y suele ser progresiva. La
causa es el desequilibrio hormonal: se produce un aumento de los estrgenos
que a su vez provoca un aumento de la melanina, sustancia que pigmenta la
piel.
El sol empeora estas manchas, por lo que hay que evitar la exposicin de estas
zonas o tomarlo con una proteccin 50+. Aunque estticamente las manchas
no estn bien aceptadas, se trata de una alteracin benigna y, en general,
desaparece poco a poco tras el parto.

RESEQUEDAD

El estiramiento de la piel favorece que esta se reseque. Y al estar ms seca, se


irrita con facilidad y aparece la comezn. Es algo muy generalizado a partir del
segundo trimestre, especialmente en el abdomen.
No tiene mayor importancia, excepto si la comezn es muy intensa, ya que la
futura mam puede llegar a hacerse heridas que pueden producir infecciones.
En este caso hay que realizar una serie de anlisis para descartar la colestasis
del embarazo ( afeccin asociada a este sntoma y que afecta al hgado).
Si, como ocurre casi siempre, sentir comezn es "normal", combtelo con
hidratantes sin perfume, jabones sin detergente y evitando suavizantes.

Cuidado Natural durante el Embarazo


El embarazo y el parto son momentos mgicos que cambian la vida de la mujer.
Muchas mujeres embarazadas desconocen que los productos cosmticos
pueden tener impacto sobre la salud de tu beb. Los productos aplicados en la
piel y las mucosas se absorben y pueden pasar a la sangre materna, y por
tanto, tambin afectar al feto. Por eso, es importante utilizar productos 100%
naturales sin ingredientes sintticos cmo los perfumes sintticos que pueden
llegar a afectar tu beb.

Estras
La preocupacin ms grande de las mujeres embarazadas en relacion con los
cuidados del cuerpo son las estras del embarazo. Durante la gestacin, las
hormonas hacen que el tejido conjuntivo se vuelva ms laxo con el fin de que la
piel pueda dilatarse y adaptarse al crecimiento del beb. Este cambio suele
provocar que en el interior del tejido aumente la parte lquida al mismo tiempo
que la superficie de la piel se vuelva ms seca. Las consecuencias son estras
de dilatacin, que aparecen como una lnea rojo-violeta ancha, parecida a una
cicatriz.
Weleda ha desarollado un producto especial prevenir y reducir las estras del
embarazo: El Aceite Anti-Estras de Weleda.

Higiene Bucodental
Durante el embarazo, la mucosa bucal se vuelve ms blanda y se aumenta el
riego sanguneo. Las encas se vuelven mucho ms sensibles y a menudo se
hinchan y sangran. Muchas mujeres limpian sus dientes menos a fondo por
miedo a que el sangrado pueda aumentar. Pero debido a la falta de cuidados
pueden aparecere ginigivitis y caries. Un riesgo no slo para la futura madre.
Estudios clnicos han demostrado una relacin entre infecciones bucales y el
riesgo de sufrir un partro prematuro.

Es muy importante evitar productos bucales que contienen blanqueadores


qumicos, aromatizante y coloreantes, espumantes sinteticos (sodium lauryl
sulfate) ya que perturban el equilibrio de la flora y sobrecargan la mucosa
bucal.
Weleda: Rataina, pasta y enjuage.

Desodorante Natural:
Los cambios hormonales y el aumento del peso corporal probablemente hacen
que sudes ms de lo habitual. No obstante es importante usar un desodorante
especialmente suave, sin sales de aluminio que cierren los poros e impidan los
procesos naturales de eliminacin de la glndulas sudorparas o que puedan
provocar alergas. Nunca utilizar un anti-transpirate!
*Si utilizas un desodorante con perfume sinttico, puede afectar a tu
bebe durante la lactancia ya que le puede disgustar el aroma fuerta y,
al ser absorbido por la piel, incluso puede llegar a alterar el sabor de
la leche materna. Opta por desodorantes suaves naturales o sin olor.*

Ducha:
Durante el embarazo, el uso de geles y cremas de ducha naturales ultra
hidratantes con poco perfume y aceites esenciales son muy importantes para
cuidar la piel delicada & estirada de la futura mam. Es mejor utilizar aromas
suaves ya que los olores fuertes suelen producir mareos durante el embarazo.
La mejor opcin para hidratar la piel en profundidad durante el embarazo son
las cremas de ducha como las de Weleda, que tienen texturas cremosas y no
hacen espuma. Incluso puedes utilizar la crema de ducha para bebs!

Piernas Cansadas
Durante el embarazo, las piernas y los pies sufren mucho. Sobre todo por la
noche y cuando el tiempo es caluroso: los tobillos se hinchan y a menudo,
especialmente hacia finales del embarazo los pies se vuelven ms anchos.
Tambin se nota en la retencin de lquidos. Se recomienda aliviar las piernas,
ponindolas en alto para apoyar el reflujo de la sangre y del lquido. Para la
prevencin de congestiones venosas y edemas, utiliza productos naturales
cmo el Tnico de Cobre de Weleda.
Fuente: Weleda