Lewati untuk mencari.

Halo, Ayu Lisna

Bantuan
Dapatkan aplikasi Yahoo Mail baru
Mail1

Yahoo

Yahoo Indonesia She

Cari di Web

AWAL
MODE
CANTIK
SEHAT
BELANJA
ASMARA
KARIR
KULINER
TANYA AHLI
IBU DAN ANAK
HOROSKOP
CINTA
KEUANGAN
FASHION DAN KECANTIKAN
TANYA DOKTER
PENCARIAN POPULER

1.

Yahoo Celebrity Awards

2.

Perppu Pilkada

3.

Tugce Albayrak

4.

Syahrini

5.

Doraemon

6.

50 Orang Terkaya RI

7.

Jessica Iskandar

8.

FFI 2014

9.

Tessa Kaunang

10.

Tur Ke Bali

Seperti Apa Jadwal Buang Air Besar yang Sehat?

Oleh MeetDoctor.com | Yahoo! SHE Jum, 19 Okt 2012 11:40 WIB

Bagi
Tweet

Cetak

RELATED CONTENT

Lihat Foto

dr. JanfrionalTanya:

Saya ingin tahu jadwal buang air besar yang sehat itu seperti apa? Apakah harus setiap hari? Terkadang saya buang air besar

2-3 hari sekali, namun kata ibu saya harusnya sehari sekali. Apa ada yang salah dengan pencernaan saya?

Putra

Jawab:
Dear Putra,

Anda tidak perlu khawatir. Frekuensi buang air besar (BAB) anda masih dalam batas wajar dan normal. Kebiasaan dan
frekuensi BAB pada setiap orang memang berbeda-beda. Frekuensi BAB yang dinilai masih dalam batas wajar adalah mulai
dari 3 kali sehari hingga 3 hari sekali. Frekuensi BAB 3 kali atau lebih dalam sehari dinilai sebagai tidak normal (diare),
apabila konsistensinya berupa cairan disertai ampas. Apabila konsistensi BAB anda masih solid atau lunak, maka hal
tersebut dinilai wajar.

Perbedaan dan variasi frekuensi BAB tersebut terjadi karena perbedaan jenis diet, asupan cairan, dan kecepatan pergerakan
usus masing-masing orang. Semakin banyak anda mengkonsumsi serat dan minum air putih, maka BAB anda akan lebih
sering dan lebih banyak. Hal ini tentunya baik bagi kesehatan.

Selain makanan, asupan suplemen probiotic juga baik untuk menstabilkan dan melancarkan proses BAB. Probiotik adalah
jenis asupan makanan atau zat yang mengandung bakteri yang dapat menunjang fungsi pencernaan. Bakteri yang banyak
digunakan sebagai probiotik adalah Lactobacillus acidophillus. Bakteri ini banyak terdapat pada produk olahan susu seperti
yogurt dan minuman kesehatan pencernaan yang diproduksi di pasaran.

Semoga membantu. Terima kasih.

Dr. Janfrional
www.meetdoctor.com

***

Punya pertanyaan masalah asmara, keuangan, kesehatan, fashion, atau kecantikan? Kirim pertanyaanmu
ke tanyaahli@yahoo-inc.com

BACA JUGA:

Penyebab utama yang memicu diare

Apakah Anda membawa ponsel saat buang air besar?
Cara mencegah sembelit dengan mengunyah makanan secara tepat
Buah seharusnya dikonsumsi sebelum makan
Lima rempah pedas yang bikin tubuh sehat

PERINGATAN
Setiap dan seluruh isi dari halaman ini disediakan sebagaimana adanya untuk tujuan informasi semata-mata dan tidak
dimaksudkan untuk tujuan atau nasihat kesehatan. Yahoo! dan pemegang lisensinya tidak bertanggung jawab terhadap
kelengkapan, akurasi atau kelayakan dari, atau atas setiap tindakan yang dilakukan berdasarkan, isi halaman ini. Kami
sarankan agar anda berkonsultasi dengan ahli medis yang berkualifikasi dan mempunyai izin sebelum bergantung pada
isi halaman ini atau mengambil atau tidak mengambil suatu tindakan berdasarkan atau dengan bergantung pada isi
halaman ini.
ARTIKEL PILIHAN REDAKSI

story
Food Combining, Cara Sehat yang Mudah dan Murah

story
Membaca Karakter Lewat Goresan Tanda Tangan

story
Bintik Merah pada Bayi Tak Selalu Campak

story
Tujuh Persiapan Sebelum Persalinan

story
Pilihan Bisnis Kala Anda Pensiun

story
Tips Mengajarkan Balita Buang Air Kecil

Bagi
Tweet

Cetak

Ikuti Yahoo Indonesia di Twitter dan Facebook

Jadikan Yahoo halaman awalmu
ASMARA

Sembilan Alasan Terburuk untuk Menikah

Pilihan Bunga Valentine dan Maknanya
Yuk Matching di Hari Kasih Sayang
Mengapa Cokelat Baik untuk Kesehatan Anda?
Membuat Gaun Cantik untuk Valentine
7 Trik Cerdas Rayakan Valentine bagi Si Jombl
Manisnya Velentine Rose Cake
Pink and Red yang Hot di Valentines Day
Artikel lainnya

TANYA DOKTER
Efek Samping KB Spiral
Keluarkan Sperma di Luar Bisa Cegah Kehamilan?
Saat Terluka, Pakai Salep Antiseptik atau Antibiotik?
Bercak Darah Tak Berarti Haid
Sesak Nafas di Ruangan Gelap
Artikel lainnya

PEDOMAN KOMENTAR
Ayo berpartisipasi membangun budaya berkomentar yang baik. Bila menemukan komentar bermuatan menghina atau spam,
berikan jempol bawah, tanda Anda tak menyukai muatan komentar itu. Komentar yang baik, berikan jempol atas.
Kolom komentar tersedia untuk diskusi, berbagi ide dan pengetahuan. Hargai pembaca lain dengan berbahasa yang baik dalam
berekspresi. Setialah pada topik. Jangan menyerang atau menebar kebencian terhadap suku, agama, ras, atau golongan tertentu.
Pikirlah baik-baik sebelum mengirim komentar.

ARTIKEL TERPOPULER
Foto Zuhal Sengul, Pramugari yang Dipecat Karena Terlalu Seksi
Operasi Balita 3 Tahun dalam Kondisi Mabuk, Dokter di Korea Ini Kena Skors!
Tumpaskan 4 Masalah Kulit dengan Facial Madu dan Yogurt

Melihat Wujud Doraemon dalam Dunia Nyata

Cantiknya, Bunga Ini Berubah Jadi Bening dan Transparan Saat Kena Hujan
Tertipu Belanja di Toko Online, Beli Kebaya Elegan yang Dikirim Bentuknya Kedodoran
8 Cara Menghilangkan Jerawat yang Ampuh dan Gratis!
Ciri Penyakit Orang yang Gagal Sukses Berusaha
Tampilkan Lainnya

HARI INI DI YAHOO

1 - 8 dari 19

Solusi empat masalah kulit wajah

Mobil-mobil mewah, langka dan berharga selangit

Tuntutan FA untuk Mario Balotelli

Tampaknya cedera Sergio Aguero benar-benar serius

Dokter yang mengoperasi dalam keadaan mabuk

Intip rancangan stadion ultramodern di Qatar

o

Pramugari yang dipecat karena pose seksi

o

Fashion Show Victoria's Secret 2014

o
o
o
o
o
o
o
o
GALERI FOTO
1 - 6 dari 25

White Holiday Festival

Victoria's Secret Fashion Show 2014

Agnes Monica Seksi All Black

Karpet Merah American Music Awards 2014

Maria Selena Tampil Sporty-Feminin

Anggun Seksi Memesona Kenakan Gaun Backless

o
o
o
o
o
o
Foto lainnya

KONSULTASI ASMARA

Menyikapi Hubungan Tanpa Status


Saat Rasa Cinta pada Suami Lenyap Tak Berbekas

Jika Si Dia Ingin Hubungan Asmara Dirahasiakan

Pacar Cemburu Pada Teman-teman Kerja
Susah Move On Karena Dekat dengan Keluarga Mantan
YAHOO SHE
Awal
Mode
Cantik
Sehat
Belanja
Asmara

Karir

Kuliner

Tanya Ahli

Ibu dan Anak

Horoskop
PRODUK YAHOO

News
Answers
Flickr
Mail
Messenger
Mobile
Games
Groups
Search
Travel

Lihat semua produk

PENCARIAN POPULER
1.
2.
3.
4.
5.
6.
6.
6.
6.
6.

Yahoo Celebrity Awards

Perppu Pilkada
Tugce Albayrak
Syahrini
Doraemon
50 Orang Terkaya RI
Jessica Iskandar
FFI 2014
Tessa Kaunang
Tur Ke Bali

Yahoo Lifestyles Network

Bantuan / Saran

Privasi

Ketentuan

https://id.she.yahoo.com/seperti-apa-jadwal-buang-air-besar-yang-sehat.html