PENYEBAB

1. Tidak diketahui penyebabnya / keturunan

(hipertensi primer)
-

Genetik

- Sulit Tidur (mengganggu tidur)

Usia >60

- Gugup

Jenis Kelamin (> tinggi L)

- Palpitasi (detak jantung cepat)

Geografi dan Lingkungan

- Berdebar-debar

Pola Hidup

- Telinga Berdengung

Garam Dapur

- Rasa Berat di Tengkuk

Merokok

- Rasa Mudah Lelah

Stress

- Cepat Marah

Kegemukan

- Telinga Berdenging

Ras / Suku Bangsa (Madura)

- Mata Berkunang kunang

Riwayat Hipertensi dalam Keluarga

- Gangguan Penglihatan

Banyak Minum Alkohol

- Mimisan

Antara lain penyakit :

Tekakan darah sistolik 140 mmHg dan tekanan

darah diastolik 90 mmHg.

- Nafas Pendek (sesak nafas)

- Pandangan Mata Kabur

( hipertensi skunder )

Hipertensi (darah tinggi)adalah :

- Pusing (sakit kepala)

Faktor faktor resiko :

2. Disebabkan oleh penyakit lain

PENGERTIAN

TANDA DAN GEJALA

Ginjal

Tumor

Saraf

Renovaskuler (akibat penyempitan arteri

yang membawa darah ke ginjal)

PENGOBATAN
- Pola makan

3) Golongan protein nabati: seperti kacang tanah,

kacang hijau, kacang kedelai, kacang merah, dan biji-

HIPERTENSI

bijian.

1. Diet rendah garam

2. Diet rendah kolesterol dan lemak terbatas

4) Makanan lainnya seperti agar-agar dan rumput

1) Hindari penggunaan lemak hewan: margarin dan

laut.

mentega.

menetralisir tekanan darah)

2) Batasi konsumsi daging: hati, limpa, udang, kepiting,

minyak kelapa dan kelapa (santan).

Pola istirahat (beraktifitas sehari penuh untuk

Pola aktivitas (bejalan kaki, bersepeda,

berenang, aerobik)

3) Batasi konsumsi kuning telur

Pengobatan

(menghilangkan

obesitas,

menghentikan kebiasaan merokok, alkohol,

4) Lebih sering mengkonsumsi tempe, tahu, dan jenis

dan olahraga)

kacang.
5) Batasi penggunaan gula
6) Lebih banyak mengkonsumsi sayuran dan buah, kecuali
durian dan nangka.

DISUSUN OLEH
HALIMATUS SADIYAH

3. Diet tinggi serat

KOMPLIKASI
1) Golongan buah-buahan: seperti jambu biji, belimbing,

Stroke

papaya, mangga, apel, semangka dan pisang.

Infark Miokard (terhentinya aliran darah)

Gagal Ginjal

Gagal Jantung

Ensefalopati (kerusakan jaringan otak)

2) Golongan sayuran: seperti bawang putih, daun kacang

panjang, kacang panjang, daun singkong, tomat, wortel

AKADEMI KEPERAWATAN LUMAJANG

TAHUN 2016