SUKAN PARALIMPIK

Sejarah Penubuhan Majlis Paralimpik Malaysia (MPC)

Pada awal tahun 1970, Pengasas Persatuan Orang-Orang Cacat Anggota Malaysia,
Mr.H.R.M Storey telah menghantar satu pasukan atlet Malaysia untuk menyertai

permainan dalam Mandeville Stoke.

Pada tahun 1996, Majlis Sukan Orang Cacat Malaysia telah dinamakan semula sebagai
Majlis Paralimpik Malaysia dan diiktiraf oleh Kerajaan sebagai Negara Badan Sukan
Tunggal untuk Orang Kurang Upaya.

Paralimpik adalah Sukan Olimpik khusus untuk orang kurang upaya. Sukan Paralimpik
Antarabangsa Olimpik bagi atlet elit yang kurang upaya fizikal yang tidak membolehkan mereka
untuk bersaing dalam Sukan Olimpik Antarabangsa yang biasa. Yang diadakan setiap empat
tahun seperti Sukan Olimpik. Kejohanan sukan ini biasanya diadakan di bandar dan negara yang
sama seperti Sukan Olimpik. Atlet yang bersaing di Sukan Paralimpik dibahagikan kepada
kategori mengikut ketidakupayaan mereka. Dengan perkataan "paralimpik" datang dari
perkataan Latin "perenggan" yang bermaksud "dengan" dan "lympic" merujuk kepada Sukan
Olimpik.

Singkatan yang menggabungkan lumpuh dan Sukan Olimpik

Motto logo Sukan Paralimpik adalah Spirit in Motion
Mengandungi 3 warna iaitu merah ,biru dan hijau.
Lagu rasmi Sukan Paralimpik adalah Hymn de IAvenir atau Anthem of the Future
Lagu ini diterima secara rasmi pada bulan Mac 1996.

Objektif MPC

Menganjurkan dan mempromosikan pelbagai acara sukan dan aktiviti untuk orang kurang

upaya di seluruh Malaysia.

Membangunkan kesedaran dalam kalangan orang kurang upaya bahawa sukan

menggalakkan gaya hidup sihat, aktif dan membina keyakinan diri.

Memupuk hubungan rapat dan persefahaman antara golongan orang kurang upaya dan
masyarakat umum dengan meluas serta menggalakkan acara-acara sukan orang kurang
upaya.

Berterusan membangunkan 20 acara Sukan Paralimpik, mewujudkan Sukan Negeri dan

Majlis Rekreasi untuk Orang Kurang Upaya (PERSON)

Sukan Orang Kurang Upaya

Walaupun sukan mempunyai nilai dalam kehidupan semua orang, ia adalah lebih penting
dalam kehidupan orang kurang upaya. Ini adalah kerana sukan dapat mempengaruhi proses
pemulihan bukan sahaja kepada tubuh fizikal tetapi juga kepada proses sosial orang kurang
upaya (OKU) ke dalam masyarakat umum. Tambahan pula, sukan mengajar erti kemerdekaan.
Masakini, orang kurang upaya turut menyertai sukan yang berprestasi tinggi atau sukan
kompetitif dan sukan rekreasi di serata dunia.
Bilangan orang-orang kurang upaya yang terlibat dalam sukan dan rekreasi fizikal
semakin meningkat di seluruh dunia dengan sukan yang dianjurkan untuk atlet kurang upaya dan
ianya dibahagikan kepada tiga kumpulan utama kecacatan iaitu sukan untuk orang pekak, sukan
bagi orang kurang upaya fizikal, dan sukan untuk orang kurang intelek upaya. Mulai 1980-an,
penganjur sukan mula menggalakkan penyertaan atlet kurang upaya dalam acara sukan seperti
Sukan Olimpik dan Sukan Komanwel. Walaubagaimanapun, banyak sukan yang diamalkan oleh
orang-orang kurang upaya di luar sukan rasmi dan sebagai contoh seperti bola keranjang kerusi
roda, angkat berat, renang, dan sukan-sukan yang diubahsuai mengikut keperluan OKU.
Olahraga Paralimpik
Paralimpik berasal dari bahasa Greek yang bermaksud para sebelah. Paralimpik adalah
temasya sukan bagi orang kelainan upaya (OKU) yang berprestij, sama seperti sukan bagi orangorang normal. Temasya sukan Paralimpik diadakan pada peringkat kebangsaan dan antarabangsa.
Antara sukan-sukan Paralimpik adalah acara olahraga dan permainan seperti renang, perlumbaan
kerusi roda (Wheel Chair Race), memanah, menembak, angkat berat, badminton, bola tampar
duduk, ping pong, bowling padang, tenpin bowling, Goal Ball, bola sepak 5 sebelah, bola sepak
7 sebelah, Boccia, Equestrian, tennis kerusi roda, rugbi kerusi roda dan mendayung.

Acara-acara sukan Paralimpik diklasifikasikan mengikut kategori kecacatan atau

keupayaan seseorang atlit OKU, setiap pertandingan, persaingan adalah mengikut klasifikasi
keupayaan atlit paralimpik yang sama kategorinya.
Di Malaysia, sukan untuk golongan ini dianjurkan oleh Majlis Paralimpik Malaysia.
Badan ini menganjurkan dan mempromosikan pelbagai acara sukan dan aktiviti untuk orang
kurang upaya di seluruh Malaysia. Majlis Paralimpik Malaysia dengan usahanya yang berterusan
membangunkan dua puluh acara Sukan Paralimpik, mewujudkan Sukan Negeri dan Majlis
Rekreasi untuk Orang Kurang Upaya (PERSON). Usaha yang dilaksanakan turut menggalakkan
sekolah serta pusat-pusat OKU melahirkan atlet bagi menyertai pelbagai pertandingan sukan
untuk golongan ini dan Muhammad Ziyad Zolkefli atlet paralimpik Malaysia, meraih pingat
gangsa dalam acara lontar peluru lelaki F20 (masalah pembelajaran) pada temasya Sukan
Paralimpik London 2012 merupakan hasil dari usaha Majlis Paralimpik Malaysia.
Paralimpik, sebagai pertandingan sukan terbesar bagi atlet kurang upaya di seluruh dunia,
melibatkan atlet dari beberapa kategori kecacatan. Enam kategori kecacatan utama ialah:
amputee (kecacatan sebahagian atau keseluruhan sekurang-kurangnya 1 anggota), cerebral palsy
(kerosakan otak bukan progresif), kurang upaya intelek, cacat penglihatan, kecederaan tulang
belakang dan Les Autres (kurang upaya fizikal) . Sebaliknya, Sukan Olimpik khas adalah
semata-mata untuk atlet kurang upaya intelektual.
Setiap kategori orang kurang upaya ini mempunyai sukan yang diubah suai mengikut
kekurangan dan kemampuan mereka. Kategori tersebut ialah : Kategori Masalah Penglihatan
Kategori Masalah Pendengaran
Kategori Masalah Pembelajaran
Kategori Bermasalah Motor

Pemilihan Atlit Paralimpik adalah berdasarkan keupayaan dan kesihatan mereka yang
diluluskan oleh doktor dan pakar fisioterapi. Permilihan atlit di Malaysia adalah melalui, Jabatan
kebajikan Masyarakat dimana pendaftaran OKU di senaraikan oleh institusi-institusi bagi OKU,
dimana kecenderungan dan kebolehan mereka dikesan di setiap daerah di seluruh Malaysia.
Untuk layak untuk para-olahraga, seseorang mesti mempunyai jenis kecacatan yang layak dan
kekurangan mesti dinilai sebagai cukup teruk untuk memberi kesan kepada sukan olahraga.
Minimum Disability Criteria (MDC) dijelaskan dalam Klasifikasi Kaedah-Kaedah dan
Peraturan-peraturan IPC Athletics. Berikut merupakan 10 kriteria tersebut :
1. Kuasa otot tidak selari
Otot-otot di kaki atau batang sepenuhnya atau sebahagiannya lumpuh akibat daripada keadaan
seperti kecederaan saraf tunjang, polio atau spina bifida.
2. Pelbagai pasif terjejas pergerakan
Julat pergerakan dalam satu atau lebih sendi secara kekal dikurangkan kerana trauma, penyakit
atau kekurangan kongenital (mis keadaan seperti arthrogryposis atau contracture bersama akibat
daripada trauma).
3. Kekurangan anggota badan
Ketiadaan keseluruhan atau sebahagian daripada tulang atau sendi, dari lahir, akibat trauma
(pemotongan cth trauma) atau penyakit (cth pemotongan akibat kanser).
4. Ataxia
Kekurangan otot penyelarasan kerana masalah dengan bahagian-bahagian sistem saraf pusat
yang mengawal pergerakan dan keseimbangan, biasa keadaan seperti kecederaan otak trauma
dan cerebral palsy.

5. Athetosis
Pergerakan sukarela yang berulang-ulang dan lebih atau kurang secara berterusan yang
disebabkan oleh turun naik nada otot yang timbul daripada masalah dalam sistem saraf pusat,
khas dari keadaan seperti cerebral palsy.
6. Hypertonia
Peningkatan yang tidak normal dalam ketegangan otot dengan keupayaan dikurangkan otot
untuk meregangkan, dan kekakuan sendi, kelambatan pergerakan dan penyesuaian postur miskin
dan kira-kira, kerana masalah dalam sistem saraf pusat, khas dari keadaan seperti palsy,
kecederaan otak trauma serebrum dan strok.
7. Kedudukan pendek
Berdiri ketinggian dan panjang anggota badan dikurangkan kerana keadaan seperti akondroplasia
dan osteogenesis imperfecta.
8. Kaki perbezaan panjang
Minimum 7cm perbezaan panjang kaki kerana trauma, penyakit atau keadaan kongenital.
9. Masalah penglihatan
Pengelihatan dipengaruhi oleh sama ada kemerosotan struktur mata, optik saraf / laluan atau
sebahagian daripada wawasan otak mengawal (korteks visual).
10. Kecacatan intelektual
Fungsi intelektual terhad dan tingkah laku penyesuaian yang perlu didiagnosis sebelum umur 18
tahun.
Merujuk kepada Ensiklopedia Bebas Wikipedia, pengurusan terdiri daripada pengarahan
dan pengawalan sebuah kumpulan yang terdiri daripada satu atau lebih orang atau entiti untuk
tujuan menyelaraskan dan mengharmonikan kumpulan tersebut untuk mencapai sesuatu
matlamat. Ia seringnya merangkumi sumber-sumber manusia, kewangan, teknologi serta juga

sumber semula jadi. Pengurusan juga boleh merujuk kepada seorang atau sekumpulan orang
yang menjalankan fungsi pengurusan.
Kelly, Blanton dan Bertel (1990) mendefinisikan pengurusan sukan sebagai sebarang gabungan
kemahiran-kemahiran berkaitan dengan perancangan pengelolaan, pengarahan, pengawalan,
pengurusan budget, kepimpinan dan penilaian dalam konteks sesebuah organisasi atau jabatan di
mana produk atau perkhidmatan berkaitan dengan sukan.
Untuk mengambil bahagian dalam Paralimpik, atlet perlu memenuhi kriteria tertentu dan
memenuhi piawaian kelayakan tertentu. Kriteria dan standard ditentukan oleh Badan Sukan IPC
(International Paralympics Committee), Perwakilan teknikal sukan dan organisasi yang berkaitan
sukan antarabangsa. Kejohanan Olahraga Paralimpik mengambilkira prestasi atlet, di mana atlet
melalui proses kelulusan yang ketat supaya yang terbaik dapat bersaing di kejohanan yang
dianjurkan. Sebaliknya, Sukan Olimpik Khas tidak membuat sebarang had kelayakan sebaliknya
satu sistem pemilihan secara rawak untuk peserta menyertai Sukan Olimpik Khas.
Bagi olahraga paralimpik, acara-acara trek dan padang yang dipertandingkan adalah sama
dengan orang normal dan menggunakan trek serta gelanggang yang sama saiznya. Mereka akan
bertanding mengikut enam kelas atau enam kategori kecacatan yang tertentu seperti Cacat
Penglihatan, Cacat Pendengaran, OKU Akal, Cerebral Palsy (Spastik), Lain-Lain Kecacatan dan
Kerusi Roda dan pembahagian acara turut mengikut jantina. Bagi aspek pengurusan, ianya masih
menggunapakai tatacara pengurusan kejohanan olahraga bagi orang-orang yang normal serta
mempunyai jawatan kuasa pengelolaan dan jawatan kuasa pelaksana yang melaksanakan
pengurusan olahraga mengikut panduan pengurusan yang dikeluarkan oleh Majlis Paralimpik
Malaysia dan Kementerian Belia dan Sukan Malaysia.

Disiplin: Larian dan melompat (16 kelas)

kelas Sukan (jenis Terjejas):
T11-13 (kerosakan Visual)
T20 (kerosakan Intelek)
T35-38 (kecacatan Penyelarasan (hypertonia, ataxia dan athetosis))
T40-41 (Tubuh yang pendek)
T42-44 (anggota badan yang lebih rendah yang terjejas oleh kekurangan anggota badan,
perbezaan panjang kaki, kuasa otot terjejas atau julat pergerakan terjejas)
T45-47 (Upper anggota badan / s terjejas oleh kekurangan anggota badan, kuasa otot terjejas atau
julat pergerakan terjejas)
Disiplin: lumba kerusi roda (7 kelas)
T32-34 (kecacatan Penyelarasan (hypertonia, ataxia dan athetosis)
T51-54 (kekurangan Limb, perbezaan panjang kaki, kuasa otot terjejas atau pelbagai terjejas
pergerakan)
Disiplin: Tetap melemparkan (15 kelas)
kelas Sukan (jenis Terjejas):
F11-13 (kerosakan Visual)
F20 (kerosakan Intelek)
F35-38 (kecacatan Penyelarasan (hypertonia, ataxia dan athetosis))
F40-41 (Tubuh yang pendek)
F42-44 (anggota badan yang lebih rendah yang terjejas oleh kekurangan anggota badan, kaki
perbezaan panjang, kuasa otot terjejas atau pelbagai terjejas pergerakan)
F45-46 (Upper anggota badan / s terjejas oleh kekurangan anggota badan, kuasa otot terjejas atau
julat pergerakan terjejas)

Disiplin: Duduk melemparkan (11 kelas)

Kelas Sukan (jenis Terjejas):
F31-34 (kecacatan Penyelarasan (hypertonia, ataxia dan athetosis))
F51-57 (kekurangan Limb, perbezaan panjang kaki, kuasa otot terjejas atau pelbagai terjejas
pergerakan)
Keperluan Sukan Kepada OKU dan Murid Pendidikan Khas
Membantu mengembangkan lagi pontensi sama ada dari sudut psikomotor, afektif,
kognif, sosial, emosi dan sebagainya.
Keperluan juga perlu diambil kira dari segi keupayaan fizikal dan mental murid-murid
pendidikan khas.
Memberi kemudahan kepada murid-murid pendidikan khas dan golongan OKU untuk
turut sama terlibat secara aktif dalam kegiatan kokurikulum seperti individu normal yang
lain.
Keperluan sukan diambil kira dari 3 aspek iaitu;
Kesihatan Fizikal
Perkembangan Sosial
Kestabilan Emosi
Sukan Paralimpik dipertandingkan setiap 4 tahun sekali. Sukan yang dipertandingkan mengikut
kemampuan OKU ialah:

Olahraga,
renang,
angkat berat,
ping-pong,
pelayaran,
boccia,
memanah.
berbasikal lebuh raya,
basikal trek
bola tampar duduk,
ekuestrian,
bola sepak 5 sebelah
bola sepak 7 sebelah,
goalball,
judo,

menembak,
wheelchair basketball,
lawan pedang.
wheelchair rugby,
wheelchair tennis dan
rowing.

Sukan Paralimpik Musim Sejuk

Diadakan setiap 4 tahun sekali secara langsung berikutan Sukan Olimpik Musim Sejuk.
Sukan Paralimpik Musim Sejuk juga diadakan di bandar yang menjadi tuan rumah Sukan

Olimpik Musim Sejuk.

Dimulakan pada tahun 1976 di Ornskoldsvik, Sweden.
Atlet dari Paralimpik pertama yang menampilkan atlet lain daripada atlet kerusi roda.

Kategori Atlet Paralimpik Sejuk

Dibahagikan pada 6 kategori:
1. Atlet Amputee terdiri daripada atlet dengan kecacatan sebahagian atau keseluruhan
sekurang-kurangnya 1 anggota.
2. Atlet celebral palsi terdiri daripada atlet kerosakan otak bukan progresif.
3. Atlet kurang upaya intelek
4. Atlet kerusi roda merupakan atlet dengan kecederaan saraf tunjang.
5. Atlet cacat penglihatan terdiri daripada atlet cacat penglihatan.
6. Atlet les autres diwakili oleh atlet kurang upaya fizikal.

Acara Sukan Musim Sejuk PARALIMPIK

Meluncur ais
Biathlon
Cross-country skiing
Hoki ais
Kerusi roda lencong
Sukan Paralimpik Malaysia
Pertama kali diadakan pada tahun 1982 dan ketika itu dikenali sebagai Kejohanan Sukan
Kebangsaan Bagi Orang Cacat.

 Sukan Paralimpiad Malaysia adalah satu kejohanan sukan diperingkat kebangsaan yang
dipertandingkan di bawah pengawalan MPM.
Diadakan setiap 2 tahun secara berselang-seli dengan kejohanan Sukan Para Asean.
Pemilihan tuan rumah adalah berdasarkan pemilihan tuan rumah SUKAN Sukan
Malaysia (SUKMA)

Taegu atau air mata 3 titisan yang berwarna hijau,biru dan merah melambangkan Kekuatan dan
Keazaman Pergerakan Paralimpik
Jenis Sukan yang Dipertandingkan

Acara yang dipertandingkan ialah:

Olahraga
Renang
Badminton
Boccia
Ping-pong
Lawan pedang
Menembak
Tenis kerusi roda
5 a side
Ekuestrian
Tenis kerusi roda
Powerlifting
Boling padang
Judo
Tenpin bowling
Lumba basikal
Perahu layar
Goalball
Bola tampar duduk
Bola keranjang kerusi roda
Bola sepak
7 a side
Memanah

Kategori Kecacatan
Terdapat 6 jenis kategori bagi atlet OKU iaitu:

OKU Anggota
OKU Penglihatan
Spastik
OKU Akal
OKU Pendengaran
Kerdil

Sukan Orang Pekak

Dikenali sebagai Deaflympics merupakan sukan yang tidak termasuk dalam kategori

Sukan Paralimpik.
Sukan khas untuk orang pekak secara individu secara khusus,contoh acara

berenang,futsal dan bola tenpin.

Sukan orang pekak dipertandingkan setiap 4 tahun sekali.
Sukan orang pekak yang pertama kali diadakan pada musim sejuk pada tahun 1949.
Mulanya diberi nama Sukan Antarabangsa bagi Orang Pekak tetapi pada tahun 1924

hingga kini namanya lebih dikenali sebagai Sukan Orang Pekak

Kelayakan: Sekurang kurangnya 55dB dan keatas.

Adaptasi Sukan Pada OKU

Sukan untuk OKU atau dikenali sebagai sukan khas adalah seperti sukan biasa pada asalnya.
Sukan khas mempunyai konsep permainan yang sama seperti sukan biasa.
Walaubagaimanapun,perbezaan antara sukan biasa dan sukan khas adalah sukan khas mengikut
kemampuan dan kebolehan mereka.
Sukan yang Diubahsuai
Berikut beberapa sukan yang telah diubahsuai:
- Memanah
- Berbasikal
- Bola tampar
- Ping Pong
- Bola Keranjang

Sukan yang Direka Khas

Satu sukan yang dinamakan Boccia iaitu sukan yang direka khas untuk atlet yang kurang

kemampuan seperti orang biasa.

Sukan ini seperti bowling padang.
Direka khas unuk golongan kurang upaya kategori bermasalah fizikal seperti spastik,
cerebral palsi dan epilepsi.

Kesesuaian Sukan Mengikut Ketidakupayaan

Setiap kategori orang kurang upaya ini mempunyai sukan yang diubah suai mengikut
kekurangan dan kemampuan mereka.
Kategori tersebut ialah:
- Kategori Masalah Penglihatan
- Kategori Masalah Pendengaran
- Kategori Masalah Pembelajaran
- Kategori Bermasalah Motor
ACARA SUKAN DAN PERMAINAN MURID KEPERLUAN KHAS
1.Sukan Kerusi Roda (USA)
Acara Balapan
The Athletic Congress (TAC)

Klasifikasi IA, IB, IC, II, III, IV, dan V

Acara : 100-,200-,400-, 800- & 1500Klasifikasi IA - 60-, Relays 400-, 800, dan 1600-

Acara Padang:

Lempar Cakera
Lontar Peluru
Rejam Lembing

Addaitionally - Pentathlon (5 acara individu)- lembing, cakera dan lontar peluru; 100dan 800-

USABA ( United States Association for Blind Athletes )

Klasifikasi B1, B2, B3.
Acara 100-,200-, 400-, 800-, 1500- ( W- 3000- ) dan (L-5000- )
Dua acara relay 4x100 dan 4x400 (gabungan klasifikasi )
Acara Padang :- lompat jauh, lompat tinggi, triple jump, cakera,lembing dan peluru.
Pentathlon Lelaki + wanita ( lompat jauh, cakera,100-) (Lelaki: lembing & 1500- , Wanita:
lontar peluru & 800-)
Acara 10,000 jalan kaki terbuka semua USABA bagi semua klasifikasi.
Syarat yang terkandung dalam USABA
B1 - Total Blind
B2 - 5% penglihatan
B3 - 20% penglihatan
1. Kategori B1 acara sprinter 100m (tidak lebih dari dua caller)
Caller 1 - belakang garisan penamat
Caller 2 - lari bersama @ cara lain dengan syarat tidak melepasi garisan penamat.
2. B1 dan B2 acara 200m hinge 5000m (gunakan 2 lorong bersama pembantu)
3. Tiada bantuan daripada pembantu spt menolak,
4. Isyarat bunyi untuk B1 dab B2 bagi acara padang.
5. Tidak dibenarkan alat pandang yang telah diubahsuai bagi kategori B1 dan B2.
6. Kategori B1 lompat tinggi perlu menyentuh palang sebelum melompat.
7. Kategori B1 bagi lontar peluru, cakera dan lembing; baling dari kawasan bulatan dengan
bantuan pembantu.
AAAD (American Athletic Association for the Deaf )
Acara standard dari 199m hinge 25 KM jalan kaki
Tambah 110 dan 400 lari berpagar
3000m steeple-chase (lari berhalangan)

 Bagi acara wanita AAAD adalah sama seperti USABA kecuali 100m berpagar
USCPAA (United State Cerebral Palsy Athletic Ass)
Acara:
60meter (weave) Class 1 - kerusi roda elektrik
Kerusi roda 3000m cross- country running (5 klasifikasi 8)
Acara 4x100 relay ( klasifikasi 2 hinge 8 )
Acara padang :- cakera, lembing,lompat jauh, club throw.
Acara tambahan : - precision throw, soft shot, distance kick, high toss dan medicine ball thrust.

RUMUSAN
Naib presiden Special Olimpik Malaysia (SOM), Datuk Peter Velappan, walaupun anak-anak ini
istimewa , mereka mempunayi hak untuk mendapat persekitaran yang baik, berkawan dan
menyumbang kepada negara. Ibubapa tidak harus bersedih sebaliknya menunjukkan laluan
berbeza dengan memberikan pendidikan dan kemahiran bergunakepada mereka. Bagi kanakkanak kurang upaya intelektual, Sukan Olimpik Istimewa dan sukan Paralimpik adalah tempat
golongan ini diterima dalam masyarakat. Malah, ada dalam kalangan mereka yang menunggu
sejak sekian lama untuk menceburi bidang sukan dan seterusnya mewakili negara. Di dalam
usaha memberi lebih banyak peluang kepada golongan kurang intelektual dan kurang upaya yang
lain banyak badan-badan kebajikan dan NGO seperti P&G Tesco dan Mydin membantu
mengutip dana bagi organisasi atlet istimewa Malaysia.