Home Buah Buahan Manfaat Pisang Untuk Penderita Maag

Manfaat Pisang Untuk Penderita Maag

Sponsors Link

Pernahkah kamu merasakan rasa nyeri pada bagian lambung? Kalau kamu anak kos yang
sering menunda jadwal makan, pasti pernah merasakan hal ini. Inilah yang disebut dengan
penyakit maag. Penjelasan tentang maag dan makanan yang baik dikonsumsi penderita
maag akan diuraikan dibawah ini.
Mengenai Maag
Maag atau sering disebut penyakit asam lambung, tukak lambung, dan gastritis, adalah
penyakit akibat terjadinya peradangan pada mukosa lambung. Penyebab maag bermacam
macam mulai dari adanya bakteri pathogen H. plyori, konsumsi minuman beralkohol,
autoimun, kebiasaan tidak mengunyah makanan hingga lembut, makan terlalu banyak, atau
makan yang tidak teratur. Dari berbagai penyebab penyakit maag, pola makan yang tidak
baik dan sehat adalah penyebab utamanya.
Baca juga:

Manfaat brotowali

Manfaat cabai

Manfaat susu

Manfaat buah naga

Makanan yang Baik Untuk Maag
Penderita maag disarankan menghindari konsumsi minuman beralkohol dan obat obatan
tertentu seperti ibuprofen dan aspirin. Penderita maag juga biasanya menghindari makanan
pedas dan terlalu asam karena sering menyebabkan nyeri lambung kambuh. Beberapa
penelitian menyarankan untuk konsumsi buah secara teratur untuk mengurangi rasa nyeri
dan mual akibat maag, namun beberapa buah perlu untuk dihindari. Buah yang
mengandung asam sitrat seperti jeruk, anggur,nanas dan sebagainya tidak baik untuk
lambung. Sebaliknya buah dengan kandungan serat dan flavonoid sangat dianjurkan untuk
dikonsumsi, contohnya pisang.
Artikel terkait:

Manfaat jeruk lemon untuk maag

Manfaat kunyit untuk maag

Manfaat jeruk nipis untuk maag

Manfaat daun sirsak untuk maag

Manfaat air kelapa untuk asam lambung

Manfaat daun kelor untuk asam lambung

Deskripsi dan Kandungan Nutrisi Pisang
Pisang (Musa paradica) adalah tumbuhan berdaun besar dan berkembangbiak
menggunakan tunasnya. Pisang juga merupakan sebutan bagi buah yang dihasilkan
tumbuhan ini. Buah pisang ditemukan bergerombol dalam bentuk tandan. Dalam satu sisir
pisang, ada sekitar 10 12 buah pisang. Beberapa jenis pisang yang ada di Indonesia
antara lain pisang ambon, pisang raja, pisang susu, pisang kepok, pisang tanduk dan
sebagainya. Beberapa pisang dapat dimakan secara langsung namun ada juga yang harus
diolah terlebih dahulu seperti pisang kapok dan tanduk.
Baca juga: manfaat pisang barangan manfaat pisang emas manfaat pisang bagi
kesehatan dan pengobatan penyakit
Di Indonesia sendiri banyak sekali bentuk olahan pisang. Kolak pisang adalah jajanan utama
yang mudah ditemukan saat bulan puasa. Pisang juga diolah dalam bentuk sale, pisang
goreng, campuran es buah, sup buah, pisang coklat dan sebagainya. Kandungan
karbohidrat yang cukup tinggi pada pisang dapat digunakan untuk diet pengganti nasi.
Selain karbohidrat, pisang juga merupakan buah yang tinggi kandungan mineral seperti
kalium, magnesium, fosfor, zat besi, dan kalsium. Pisang juga mengandung vitamin yaitu
vitamin C, B kompleks, B6, dan serotonin. Pisang juga mengandung flavonoid dan serat
yang dibutuhkan tubuh.
Artikel terkait: manfaat magnesium manfaat fosfor manfaat vitamin C manfaat riboflavin
sponsored links

Manfaat Pisang untuk Maag

Salah satu ejala maag adalah muntah muntah. Pada dasarnya, memakan makanan padat
setelah muntah kurang baik bagi lambung. Namun ini tidak berlaku bagi pisang. Tekstur
pisang yang lembut membuat pisang mudah dicerna dan baik bagi lambung, khususnya
setelah muntah. Pisang mengandung banyak mineral potassium (kalium) yang berperan
layaknya obat antasida dengan menetralkan pH dalam lambung. Pisang juga
mengembalikan elektrolit dan keseimbangan pH tubuh setelah mual dan muntah. Oleh
karena itu konsumsi pisang pada penderita maag sangat dianjurkan.
Artikel terkait: manfaat potassium manfaat antasida manfaat senyawa flavonoid
Demikian uraian manfaat pisang untuk maag. Membiasakan konsumsi pisang dapat
meredakan gejala maag sekaligus menyediakan energi untuk aktivitas tubuh. Semoga
bermanfaat.