SESIN DE APRENDIZAJE

Cmo regulamos nuestras emociones?

I.

DATOS GENERALES:
I.1.
I.2.
I.3.
I.4.
I.5.

I.E.
:
DOCENTE
:
GRADO Y SECC:
FECHA
:
REA
:

N 7035
Rosa Lidia REYES VILCA
6to. grado Excelencia
Martes 19 de abril del 2016
Matemtica

PROPSITO COMUNICATIVO:
Aprender a regular nuestras emociones no es una tarea fcil, pero es un aprendizaje
muy importante e indispensable para nuestra vida. Por este motivo, la pubertad se
convierte en una gran oportunidad para desarrollar una serie de habilidades a partir
del ejercicio de tcnicas y estrategias que permitan a los estudiantes regular sus
emociones.
ANTES DE LA SESIN:

Practica la estrategia de autorregulacin.

Avisa con anticipacin a los nios que deben asistir a esta sesin con el
uniforme de educacin fsica.

Recuerda tener en cuenta el espacio donde se aplicar, si es el aula, tratar de

ordenar el mobiliario y dejar espacio libre para dar comodidad a los nios y
MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR:
Papelotes
Limpiatipo o cinta masking
tape.
Cuadernos.
Equipo
de
sonido
Msica
II.

APRENDIZAJES ESPERADOS:

COMPETENCIAS

CAPACIDADES

Afirma
su
identidad.

Autorregula
emociones
comportamiento.

INDICADORES

sus
y

Utiliza
estrategias
de
autorregulacin
de
emociones
(respiracin,
relajacin,
distanciamiento y negociacin),
discriminando
entre
las
que
conoce y de acuerdo a la situacin
que la produce y las causas de la
misma.

INSTRUMENTO
DE EVALUACIN

Lista
cotejo

de

ESTRATEGIAS
Dialogamos sobre la importancia de expresar sus emociones y reconocer las seales de
alarma que nos avisan para evitar situaciones de riesgo.
Responden: qu acciones han realizado?, cmo las han hecho y qu apoyo necesitan?
Propsito de la sesin: hoy conoceremos una tcnica para autorregular nuestras
emociones.
Elijen la
lasestrategia.
normas para el trabajo que vienen a continuacin
Antes de aplicar
Se pregunta a los estudiantes: qu sucede cuando las personas no controlan sus
emociones? Han visto o escuchado noticias de casos en los que las personas no han
podido regular sus emociones? Dialogamos al respecto.
Luego se repregunta: ser importante aprender a regular nuestras emociones?, por
Metacognicion: Qu hemos aprendido?, cmo lo hicimos? Podemos aplicar lo
aprendido a nuestra vida?
Asumen un compromiso esta semana para regular sus emociones. Escriben en su
cuaderno su compromiso personal.
Durante la semana, hasta la prxima sesin, presta atencin a las emociones que sientas

70
10

INICIO

10 TIEMPO

SECUENCIA DIDCTICA:

DESARRO
CIERRE

FASES

III.

ANEXO 01

ANEXO 01

LISTA DE COTEJO
Competencia: Afirma su identidad.
/ 04 / 16

Apellidos y Nombres

Fecha: 18
Participa en la
estrategia
de
respiracin para la
regulacin
de
emociones.

Observaciones