Tesis PNL para El Desarrollo de La Autoestima

Programacin Neuro-Lingstica para el Fortalecimiento de la Autoestima en el Adolescente
CONTENIDO
CAPTULO I / 3
Introduccin / 3
Antecedentes / 5
Planteamiento del Problema de investigacin / 7
Objetivo tentativo
Supuestos.
CAPTULO II. / 9
Marco Terico.
La adolescencia como una etapa del desarrollo.
Una etapa de tu vida / 9
Crecimiento y Desarrollo como una caracteristica de la adolescencia / 10
La autoestima en el adolescente / 12
Definicin de autoestima / 12
Formacin de la autoestima en el adolescente / 14
El aspecto fsico y la aceptacin de los amigos / 15
El adolescente y su entorno sociocultural / 16
Bases teoricas de la Programacin Neurolinguistica / 18

Definicin / 18
Antecedentes / 20
Fundamentos teoricos de la Programacin Neurolinguisticas / 21

Generalizacin / 23
Omisin / 23
Distorcin / 23
Caracteristicas de la Programacin Neurolinguistica / 24
Aplicacin de la Programacin Neurolinguistica / 25
CAPITULO III
Mtodo / 28
Tipo de investigacin / 28
Poblacin y muestra / 28
Instrumento / 29
Procedimiento / 30
Cronograma / 32
Terminologa / 33
Anexos / 35
Bibliografia / 38
CAPTULO I
Introduccin
Se entiende a la adolescencia como uno de los ciclos vitales ms importantes
del desarrollo biopsicosocial humano. Es un continuo y no tan slo un contiguo de
este proceso que se inicia desde la gestacin y que se lleva a cabo en el seno familiar.
Todos los cambios, hasta los ms deseados, vienen con su melancola, pues lo que se
deja atrs es parte de nosotros mismos. Se debe morir a una vida antes de poder entrar
en otra.
Para comprender mejor en este trabajo de investigacin el trmino
adolescencia, se dar una visin puramente didctica, donde se agrupa de manera
esquemtica en tres fases o subetapas que duran, cada una de ellas, un promedio de
tres aos aproximadamente: la adolescencia temprana, de los 10 a los 13 aos; la
adolescencia media, desde los 14 hasta los 16, y la adolescencia tarda, de los 17 a los
19.
Se propone considerar la pubertad como un fenmeno netamente biolgico, y
la adolescencia como la adaptacin psicosocial a dichos cambios corporales, en esta
edad los sentimientos de autovala estn vinculados a la apariencia fsica y sobre la
aceptacin social.
El deseo de una autoimagen aceptable, como rasgo general del desarrollo de
un adolescente sano, es uno de los factores ms decisivos e importantes, la autoestima
es aquel sentimiento de vala que los sujetos la atribuyen a su propia persona, al
reconocimiento y aceptacin incondicional de los defectos y cualidades, como
tambin a tener derecho a ser felices.
En este proyecto se investiga principalmente el sentimiento de autovala,

siento este un factor muy importante que influye en su proceso de aprendizaje y en el
desarrollo biopsicosocial del alumno, con el propsito de encontrar un comparativo
de fortalecimiento de la autoestima con la Programacin Neuro-Lingstica, ya que
proporciona medios para transformar los pensamientos, conductas y sentimientos, de
tal manera que permite a los adolescentes en forma positiva tener ms confianza y
seguridad.
La aplicabilidad de la P.N.L. en el fortalecimiento de la autoestima en el
adolescente, consiste en poner al servicio consejos y estrategias prcticas que se
pueden aplicar de inmediato en diversas situaciones, planteando un cambio de
paradigmas, una representacin de la situacin en otro lugar y en otras condiciones
con los recursos propios de cada persona.
Se centra en la estructura de la experiencia, ms que en el contenido de ella. Se
presenta como el estudio del "cmo" de las experiencias de cada quien, el estudio del
mundo subjetivo de las personas y de las formas como se estructura la experiencia
subjetiva y se comunica a otros, mediante el lenguaje.
Antecedentes
La investigacin que ahora se presenta se realiza por solicitud de la Direccin

del Centro de Bachillerato Tecnolgico Industrial y de Servicios CBTis-95, el plantel
se encuentra ubicado en el predio marcado con el nmero 300 de la calle 18 norte por
49 de la colonia Salvador Alvarado Sur, cdigo postal No. 97190, en Mrida Yucatn,
Mxico.
Durante el tiempo que un adolescente permanece en el plantel para su
formacin acadmica se ha observado diversos cambios frente a un grupo de
compaeros estudiantes dentro del aula o en cualquier parte del plantel, El hecho, de
que el adolescente sea necesario no slo sentirse miembro de un determinado grupo,
sino tambin sentirse reconocido y querido, con seguridad en sus acciones y
decisiones, de lo contrario puede producir individuos que se encuentren marginados,
fuera de lugar en su sociedad.
Es clara en nuestra sociedad la existencia de una divisin de actitudes segn
los resultados sociales. El sentimiento de vala, as entendido, no es solo un
componente ms de la personalidad, sino la forma general en que el individuo se
manifiesta as mismo y ante los dems como parte de una determinada clase de su
especie.
Existe pues, un peligro real de trastornar el desarrollo normal hacia la
maduracin biopsicosocial de la estructura de la personalidad; durante el proceso de
socializacin pueden generarse actividades inadecuadas, temores, insatisfacciones y
desconcierto que alteren el funcionamiento sano y maduro de la persona y den lugar a

conductas desajustadas, debido a un sentimiento errneo de la autoestima.
Observndose innumerables situaciones en las que puede incurrir el
adolescente con una autoestima baja, y no generar el proceso de enseanza
aprendizaje esperado. Dentro de estas situaciones el Departamento de Orientacin y
Apoyo Psicolgico de dicho plantel, por contar con material adecuado para los
adolescentes que, en nuestro tiempo requieren de orientacin para fortalecer el
sentimiento de auto-vala que les permita vivir con plenitud esta etapa tan hermosa de
la vida pero tan llena de interrogantes y saturada de informacin que no siempre los
conduce a encontrar una respuesta a los planteamientos mas transcendentes de la
vida.
Los adolescentes tambin participaron de una manera proactiva con
sugerencias y una disponibilidad desinteresada y accesible, mismos que demostraron
en cada momento que se les solicit su participacin.
Finalmente, este trabajo es otra forma ms por esquematizar el ejercicio de
fortalecimiento de la autoestima, en donde el solo hecho de abordarla para trabajar y
explorar, determina aquella posicin por comprender y esclarecer el papel del
adolescente en el fortalecimiento de su autoestima siendo esta un proceso conciente y
natural del propio adolescente.
Planteamiento del problema de investigacin
La adolescencia presenta la necesidad de adquirir tcnicas que le permitan

fortalecer el sentimiento de vala, estas pueden ser proporcionadas por la
Programacin Neuro-Lingstica, incrementando una buena dosis de autoestima que
le permita al adolescente seguridad y confianza en su desarrollo social y emocional.
De alguna manera el ser humano, es lo que piensa, siente, mira, piensa, y se
pregunta; el adolescente no esta exento de estas situaciones, por lo que, si pensamos
que somos fracasados, entonces actuaremos como fracasados, si pensamos que somos
tontos, actuaremos como tontos, la pregunta es entonces, como surgen estos
pensamientos en el adolescente?.
Cada momento en el adolescente esta lleno de emociones y experiencias
diversas, entre agradables, desagradables y extraas mezclas, por lo que algunas de
ellas se van al caer la noche y otras ms se quedan gravadas en el inconsciente del
adolescente, por lo tanto, utilizaremos la herramienta de la P.N.L. para poder
comprender describir el proceso de filtrar el entorno social en que se desarrolla.
As mismo, cmo se relacionan las estrategias verbales: la generalizacin, la
omisin y la distorsin con el lenguaje del adolescente y su papel determinante para
el fortalecimiento de la autoestima. Surgiendo as el interrogante: Cmo influye la
Programacin Neuro-Lingstica en el fortalecimiento de la autoestima en el
adolescente?
Objetivo tentativo
Fortalecer la autoestima en el adolescente con la Programacin Neuro-lingstica.
Supuestos
La presente investigacin pretende demostrar la relacin que existe en el
lenguaje del adolescente con la forma de filtrar su entorno y por ende programarse
positivamente o negativamente, con un concepto de autoestima que le permita superar
las expectativas sociales.
Las herramientas de la Programacin Neuro Lingsticas tales como el
circulo de la confianza, fortalecimiento de la autoestima, el circulo de la
consciencia y el anclaje permitirn que el adolescente, visualice en prctica in
vivo la experiencia de filtrar de forma diferente el entorno y las experiencias.
El avance de la comprensin del adolescente de su auto vala, se vera reflejado
conforme este vaya haciendo consciente su inconsciente, es decir, conocer y
comprender lo que lo lleva a estar alegre, triste, molesto, experimentando la gama de
emociones humanas.
TERMINOLOGA
Biopsicosocial: Es el ser integral, es decir donde se une lo biolgico lo psicolgico y
lo social.
Melancola: (lat. melancholiam; del gr. melas, anos, negro, y khole, bilis). Propensin
a la tristeza.
Adolescencia: etapa de maduracin entre la niez y la condicin de adulto. El trmino
denota el periodo desde el inicio de la pubertad hasta la madurez y suele empezar en
torno a la edad de catorce aos en los varones y de doce aos en las mujeres
Pubertad n. f. (lat. pubertatem). Perodo de la vida caracterizado por el inicio de la
actividad de las glndulas reproductoras y la manifestacin de los caracteres sexuales
secundarios (en el hombre: vellosidad, cambio de voz; en la mujer: desarrollo de la
vellosidad y de los senos, menstruacin).
Pubis n. m. (lat. pubem, bajo vientre). Parte inferior del vientre, que forma una
eminencia triangular y se cubre de vello en la pubertad. Hueso pubis, parte media o
anterior del hueso coxal.
Autoestima n. m. Aprecio, consideracin o estima que tiene una persona por s
misma.
Mayor vala (ECON.), aumento del valor de una cosa por circunstancias extraas.
Identidad n. f. (lat. identitatem). Calidad de idntico.
2. Circunstancia de ser
efectivamente una persona lo que dice ser. 3. Conjunto de caracteres o circunstancias

que hacen que alguien o algo sea reconocido, sin posibilidad de confusin con otro.
Identidad social (SICOSOCIAL.), conciencia que tiene un individuo de su
pertenencia a uno o varios grupos sociales o a un territorio, y significacin emocional
y valorativa que resulta de ello.
Principio de identidad, principio fundamental de la lgica tradicional, segn el cual
toda cosa es igual a s misma.
Asertivo, A adj. Afirmativo.
10
Actitud n. f. (ital. attitudine). Postura del cuerpo humano. 2. Postura de un animal

cuando por algn motivo llama la atencin.
3. Fig. Disposicin de nimo
manifestada exteriormente.
Modelado n. m. Accin y efecto de modelar.
Estrategia n. f. Arte de dirigir un conjunto de disposiciones para alcanzar un objetivo.
2. Arte de coordinar la accin de las fuerzas militares, polticas, econmicas y
morales, implicadas en la conduccin de un conflicto o en la preparacin de la
defensa de una nacin o de una comunidad de naciones.
Metfora n. f. (lat. metaphoram, del gr. metaphora, traslado). Tropo que consiste en
usar palabras con un sentido distinto del propio, en virtud de una comparacin tcita.
Programacin n. f. Accin y efecto de programar.
Pubescere significa cubrirse de vello, llegar a ser pber, entrar en la adolescencia
Neuro: (del griego "Neurn", que quiere decir nervio), representa el principio bsico
de que toda conducta es el resultado de los procesos neurolgicos.
Lingstica: (del latn " Lingua", que quiere decir lenguaje), indica que los procesos
nerviosos estn representados y organizados secuencialmente en modelos y
estrategias mediante el sistema del lenguaje y comunicacin.
Constructivista, Teora: la cual define la realidad como una invencin y no como un
descubrimiento. Es un constructo psquico de Grinder y Bandler
11
CAPITULO II
Marco terico
La adolescencia como una etapa del desarrollo.
De acuerdo con John Locke citado por Castells Paulino, Silber Toms Los
nios son viajeros recin llegados a un extrao pas del cual no saben nada pag. 16,
la adolescencia es una etapa de transicin entre el mundo infantil y la madurez, un
proceso complejo que involucra todos los aspectos vitales; la pubertad, en cambio, es
un fenmeno biolgico que determina el desarrollo fsico.
Obviamente, no se puede entrar en materia desconociendo lo que llevamos
entre manos. La realidad es que entre la inmadurez de la niez y la deseable madurez
del adulto se encuentran un puado de aos --- y qu aos! --- que hemos dado en
llamar adolescencia. Por lo menos desde los tiempos de Aristteles, se acepta que la
adolescencia constituye una etapa de transicin desde la irresponsabilidad hasta la
responsabilidad, (Castells y Silbert, 1998) La adolescencia, pues no es un
problema, sino un proceso.
Una etapa de tu vida
Desde una visin puramente didctica, la transicin adolescente puede ser

agrupada de manera esquemtica en tres fases o subetapas que duran, cada una de
ellas, un promedio de tres aos aproximadamente: la adolescencia temprana, de los
12
10 a los 13 aos; la adolescencia media desde los 14 hasta los 16, y la adolescencia
tarda, de los 17 a los 19 aos.
Bien precisas son las palabras del psiclogo britnico Martn Herbert (1998)
en su recomendable libro Vivir con adolescentes: Muchos padres aguardan con
lgubres presentimientos la adolescencia de sus hijos. Este periodo se considera como
una fase del desarrollo que hay que soportar y no que disfrutar, y que es preciso
enfrentar pero no compartir Cuando en realidad para muchos padres puede ser
tambin una oportunidad de renovacin, una frtil y maravillosa etapa de la vida. La
adolescencia caracterstica de la especie humana.
Ante todo, hay que sealar que, tal al aislar el periodo de la adolescencia, se
separa de forma artificial un fragmento de la vida humana que, en definitiva, es una
continuidad entre lo que precede y lo que sigue, como advierte cautamente AnneMarie Rocheblave-Spenle en su libro El Adolescente y su Mundo, 1972.
Esta fragmentacin parece absolutamente justificada para los autores que
consideran la adolescencia algo distinto del resto de la vida humana, como es el caso
de los clsicos Jean-Jacques Rosseau (Citado en Berk, 1999) lo considera como un
trastorno del crecimiento biolgico de la pubertad acumulada como oposicin a los
adultos, Mara Montessori o George Stanley que consideran la adolescencia como un
nuevo nacimiento.
13
Crecimiento y desarrollo como una caracterstica de la adolescencia
El antroplogo Oriel Anguera (1992), plantea el gran interrogante: Cmo se

entra y se sale de la adolescencia? Ms de uno indicar que la adolescencia se inicia
con la pubertad, es decir, con la transformacin sexual del cuerpo que permite la
procreacin. Y acertar en fijar este comienzo, ya que los cambios corporales de la
pubertad son bien visibles, pero lo que le costar es definir el punto final de la
adolescencia.
En tanto el concepto de pubertad se define como la serie de cambios fsicos en
el organismo humano como resultado de la madurez de los rganos sexuales, mismo
que podemos traducir como la capacidad de reproducirse y de relacionarse
sexualmente.
Santiago Garca-Tornel (1998), la expresa como la pubertad se describe
mejor como el periodo durante el cual el cuerpo adquiere las caractersticas adultas, y
la adolescencia como el tiempo en que la persona crece y se desarrolla psicolgica,
emocional y socialmente. El autor, Schonfeld (1997), propuso el trmino de
pubescencia para designar el periodo de transformacin corporal que culmina en la
pubertad.
El trmino pubertad viene del vocablo latino pubes, que significa vello (pelo
corto y suave que cubre ciertas partes del cuerpo). Los romanos consideraban el vello
como signo de virilidad. As, el verbo pubescere significa cubrirse de vello, llegar a
ser pber, entrar en la adolescencia, y pubertas significa la pubertad propiamente
dicha, signo de la pubertad, facultad viril.
14
No se habla de chica pber, y se dice ms bien de ella que es nbil, de nubilis:

en edad de casarse. El fenmeno de la aparicin del bello es el que ms llam la
atencin en el pueblo romano, y les parecera una seal de adquisicin de la facultad
viril (hay que advertir que la aparicin del vello en el pubis es todava un criterio
mdico actual para determinar la pubertad.
La maduracin sexual constituye el elemento central del desarrollo
adolescente, y abarca el desarrollo mamario, el genital, las caractersticas sexuales
secundarias (como es el cambio de la voz o el crecimiento de la barba) y la capacidad
reproductiva. Una vez que se ha completado la maduracin sexual, cesa el
crecimiento. Para medir el estadio de maduracin sexual, el doctor James Tanner
(1995) y sus colegas britnicos reconocieron cinco etapas fcilmente identificables
mediante el examen fsico y que pueden brindar importante informacin acerca del
crecimiento y desarrollo de cada adolescente.
En las mujeres empieza la primera menstruacin llamada tambin menarquia,
se ensanchan las caderas, aparicin de vello pbico, crecen los senos. En los hombres
aparece el vello axilar y pubiano, la primera eyaculacin llamado polucin entre otros
cambios importantes (Carretero y Palacios et al, 1991).
La autoestima en el adolescente
Alonso, J. (1999) manifiesta que en estos cambios, propios de la pubertad,

estos cambios biolgicos, el adolescente reacciona de manera tormentosa; adems
empieza a preocuparse sobre aspectos de su desarrollo sexual, y sobre este ltimo
15
aspecto se considera un fenmeno propio de dicha edad. Woolfolk, A. E. (1999)

opina, esta edad los sentimientos de auto vala estn vinculados a la aparicin fsica y
sobre todo la aceptacin social del adolescente.
Definicin de la autoestima
A esta vala, a que nos referimos, Givaudan, M. y Pick S. (1997) la llaman

Autoestima, es ese sentimiento de vala que los sujetos atribuyen a su propia persona,
al reconocimiento y aceptacin incondicional de los defectos y cualidades de si
mismos. As como tener el derecho a ser felices y de buscar incansablemente dicha
felicidad.
Una buena dosis de autoestima es uno de los recursos ms valiosos de que
puede disponer un adolescente. Un adolescente con autoestima aprende ms
eficazmente, desarrolla relaciones mucho ms gratas, est ms capacitado para
aprovechar las oportunidades que se le presenten, para trabajar productivamente y ser
autosuficiente, posee una mayor conciencia del rumbo que sigue.
Y lo que es ms, si el adolescente termina esta etapa de su vida con una
autoestima fuerte y bien desarrollada podr entrar en la vida adulta con buena parte
de los cimientos necesarios para llevar una existencia productiva y satisfactoria.
Un adolescente con autoestima...
... actuar independientemente
... asumir sus responsabilidades
... afrontar nuevos retos con entusiasmo
16
... estar orgulloso de sus logros

... demostrar amplitud de emociones y sentimientos
... tolerar bien la frustracin
... se sentir capaz de influir en otros
La adolescencia es uno de los periodos ms crticos para el desarrollo de la
autoestima; es la etapa en la que la persona necesita hacerse con una firme
identidad, es decir, saberse individuo distinto a los dems, conocer sus
posibilidades, su talento y sentirse valioso como persona que avanza hacia un futuro.
Rice, P. F. (1997) define como el valor que los individuos ponen en el yo que
perciben. Si la evaluacin que hacen de si mismo los lleva a aceptarse y aprobarse y a
contestar o sea no existe parmetros
Son los aos en que el nio pasa de la dependencia a la independencia y a la
confianza en sus propias fuerzas. Es una poca en la que se ponen sobre el tapete no
pocas cuestiones bsicas; pinsese en la vocacin, en los planes para ganarse la vida,
en el matrimonio, en los principios bsicos de la existencia, en la independencia de la
familia y en la capacidad para relacionarse con el sexo opuesto.
Y a estos aspectos hay que sumar todos aquellos conflictos de la niez que no
se hayan resuelto y que surjan de nuevo, conflictos que habr que afrontar tambin.
En la "crisis de identidad" de la adolescencia, el joven se cuestiona
automticamente, incluyendo la opinin que de s mismo ha adquirido en el pasado.
Puede rebelarse y rechazar cualquier valoracin que le ofrezca otra persona, o puede
encontrarse tan confuso e inseguro de s mismo que no haga ms que pedir a los
dems aprobacin y consejos de todo tipo. Sea cual fuere su aproximacin a su nueva
17
identidad, el adolescente pasar inevitablemente por una reorganizacin crtica de su

manera de apreciarse con el consiguiente cambio en su autoestima.
Una buena dosis de autoestima es uno de los recursos ms valiosos de que
puede disponer un adolescente. Un adolescente con autoestima aprende ms
eficazmente, desarrolla relaciones mucho ms gratas, est ms capacitado para
aprovechar las oportunidades que se le presenten, para trabajar productivamente y ser
autosuficiente, posee una mayor conciencia del rumbo que sigue.
Y lo que es ms, si el adolescente termina esta etapa de su vida con una
autoestima fuerte y bien desarrollada podr entrar en la vida adulta con buena parte
de los cimientos necesarios para llevar una existencia productiva y satisfactoria. Lo
anterior, se fortalecer con la Programacin Neuro-Lingstica.
Formacin de la autoestima en el adolescente
De acuerdo con Brancen (2001) la autoestima tiene dos aspectos que
interactan entre si: la primera conlleva la conviccin de eficacia y confianza. La
segunda denota sensacin de valor personal y la dignidad de vivir. Para Alcntara
(1995) considera que la autoestima es aprendida, pero no de la noche a la maana; es
el resultado de la historia en cada persona donde intervienen factores personales y
sociales. Cabe aclarar para una mejor comprensin de cmo interactan dichos
factores se dar una explicacin en el tema desarrollo de la autoestima en el
adolescente.
Es de considerarse, como la autoestima es aprendida, se puede hacer ciertas
modificaciones, pero no de un da para el otro; y es aqu donde es importante
reflexionar o hacer una introspeccin para saber que aspectos son los que se desean
18
modificar de nuestra persona, y en este aspecto cabe mencionar como lo dira el

filsofo griego, con su celebre frase concete a ti mismo (citado en Hernndez
Laguna, 1999).
Y con base en lo anterior, en la manera que cada persona conoce sus
habilidades y destrezas, virtudes y defectos, alcances y limitaciones que tiene como
ser humano; el respeto, la confianza, la conviccin y el amor as mismo aumentarn
la autoestima, por lo consiguiente el adolescente evitar en menor grado en pensar
mal de s mimo y ser productivo en gran manera.
El aspecto fsico y la aceptacin de los amigos
Los factores que inciden en la elaboracin de la imagen corporal se pueden

categorizar en tres niveles:
- Nivel social: los medios de comunicacin social. Estos juegan un papel
preponderante, lanzando e imponiendo de forma continua un ideal esttico, a travs
de la utilizacin de personajes y modelos que responden a las expectativas de un
canon de belleza corporal determinado (Brown, Childets y Waszak, 1990; Lemonchek
y cols. 1994; Shaw, 1995; Martn y Gentry, 1997; Wade y Abetz, 1997; Kalondner,
1997).
- Nivel interpersonal: Las habilidades de expresin y el control emocional. La
sensibilidad a los elogios o crticas que los dems dispensan sobre su cuerpo es tal,
que la actitud que muestran las personas significativas del entorno determina
19
directamente la imagen corporal de los adolescentes (Wojciszke, 1994; Burleson,

1994).
- Nivel individual: La autoestima. La valoracin que se hace del propio
atractivo fsico influye de gran manera en como un adolescente mantiene sus
primeras interacciones (Thornton y Ryckman, 1991; Page, 1992; Martn y Gentry,
1997; Wade y Abetz, 1997), y la implicacin en las relaciones sexuales (Alonge,
1991; Moore y cols. 1994; Burlenson, 1994; Wiederman y Hurts, 1998).
El adolescente y su entorno sociocultural
A su vez, del grado de autoestima, depender el grado de evitacin social, es
decir, la insatisfaccin con el propio cuerpo influir en las relaciones que se
produzcan con el grupo de iguales y en la bsqueda de pareja. La valoracin del
atractivo facial y el grado de evitacin social debida a la imagen, han sido
considerados como los mejores predictores de la autoestima sexual. Con poca
relacin, en cambio con la apariencia fsica, el tamao, la forma y la insatisfaccin
corporal. (Wiederman y Hurst, 1998).
Cuando se da una discrepancia entre lo que los jvenes sienten sobre su
propio cuerpo, su atractivo fsico, es decir sobre lo perceptual de su cuerpo, y las
actitudes que se tiene, afectos y pensamientos, influye en tener una baja autoestima y
por tanto una imagen negativa de s mismos.
Esta discrepancia es estudiada por la teora de la comparacin social,
estudiando las implicaciones de la moda sobre los jvenes, siendo la inconsistencia
entre los modelos presentados por la publicidad y por los educadores el mximo
20
desajustador. En funcin del motivo de comparacin afectar o no a la autoestima y a

la autoimagen. (Martin y Gentry, 1992).
Los sentimientos de no atractivo aumentan la necesidad de autoestima,
inicindose una bsqueda mayor de refuerzo externo. (Page, 1992). La literatura
sugiere programas de intervencin que recojan un desarrollo paralelo de otros
recursos, caractersticas que compensen la baja autoestima corporal con otros
aspectos, adems de hacer disminuir la obsesin por la imagen y el grado de evitacin
social asociada.
Los adolescentes son muy sensibles a los defectos fsicos y a las situaciones
humillantes, la comparacin con personas poco atrayentes puede fomentar un alto
grado de sentimiento de inferioridad. (Wiederman y Hurst, 1998; Page, 1992).
En las primeras relaciones o interacciones sexuales (lo que los ingleses han
llamado dating), el atractivo fsico juega un papel muy importante para nuestros
adolescentes. Dentro de las habilidades que los adolescentes utilizan para acercarse a
los/as chicos/as de cara a comenzar a tener relaciones (lo que se ha venido a llamar
ligar), los chicos suelen dar mucha importancia al atractivo fsico ( Muehenhard y
cols. 1981; Reis, Neslek y Wheeler, 1982).
Entre otras caractersticas las que en el primer contacto, ante un intento de
relacin, el aspecto fsico agradable, el ser extrovertido e independiente, son las
caractersticas ms valoradas entre los adolescentes.
Definimos la autoestima corporal como la representacin, valoracin y grado
de satisfaccin que produce la figura corporal en cuanto posible objeto de exposicin
21
de atraccin sexual. 1) Representacin de s mismo: qu digo de m, acerca de mi

imagen corporal? 2) Valoracin en trminos de comparacin o medida.
Criterios que acabamos haciendo nuestros en diferentes interacciones, en el
mbito social los medios de comunicacin con la T.V a la cabeza, en el mbito
interpersonal las relaciones familiares y especialmente con el grupo de pares. 3)
Carga afectiva o significado emocional, producto de los dos anteriores, medido en
forma de grado de satisfaccin/ insatisfaccin.
Otro punto a ver y de tener en cuenta es el atractivo fsico, definido como la
percepcin que se hace del cuerpo en relacin a su cara, la apariencia general del
cuerpo y de diferentes partes del cuerpo como son pecho, cintura, ojos, boca, mano,
pelos, etc.
La sensibilidad a los elogios y crticas que los dems dispensan sobre su
atractivo fsico, determinando la imagen corporal. (Wogciszke, 1994 y Burleson,
1994). La valoracin interpersonal de las experiencias de atraccin/ seduccin, siendo
el ncleo fundamental el feedback de los iguales ms significativos, correlacionan
significativamente con el grado de insatisfaccin corporal y de evitacin social
provocada por ella.
Otro aspecto importante es la asertividad sexual, definida como grado de
comunicacin eficiente, afirmacin constructiva de la propia personalidad, basadas en
un reconocimiento y expresin adecuados de todo estado afectivo. Nacida de una
autoaceptacin que respeta el intercambio emocional con el otro.
Como ya se ha dicho, en la adolescencia el atractivo fsico y la imagen
corporal que proyectan tendr una relacin importante en su autoevaluacin positiva,
22
en su popularidad y en la aceptacin de sus pares (Coff y Riendan et al, 1990 citado

en Rice, 1997). Keelan, Dion y Dion (1992) por otra parte opinan que al preocuparse
por su apariencia fsica desarrollan ansiedad, ms aun si tuvieran experiencias
sociales negativas en su infancia y al inicio de la adolescencia, con todo lo anterior
podemos decir que el programa de la neuro lingstica es aplicable para el
fortalecimiento de la autoestima en el adolescente.
BASES TERICAS DE LA PROGRAMACIN NEURO-LINGSTICA
Definicin:
Poner al servicio consejos y estrategias prcticas que se pueden aplicar de

inmediato en diversas situaciones, requiere de un enfoque conciso que en su
propuesta plantea un cambio de paradigmas, una representacin de la situacin en
otro lugar y en otras condiciones con los recursos propios de cada persona. Es as
como en el campo de las profesiones y especficamente educativo surge un modelo
potente, de impacto en la comunicacin y percepcin de la realidad: La Programacin
Neuro-Lingstica (PNL).
Segn Gonzlez (1996), la PNL es un meta-modelo porque va ms all de una
simple comunicacin. Este meta-modelo adopta como una de sus estrategias,
preguntas claves para averiguar que significan las palabras para las personas. Se
centra en la estructura de la experiencia, ms que en el contenido de ella. Se presenta
23
como el estudio del "cmo" de las experiencias de cada quien, el estudio del mundo
subjetivo de las personas y de las formas como se estructura la experiencia subjetiva
y se comunica a otros, mediante el lenguaje.
Esto permite que la conducta sea concebida como consecuencia o resultado de
complejos procesamientos neurofisiolgicos de la informacin percibida por los
rganos sensoriales. Procesamientos que son representados, ordenados y
sistematizados en modelos y estrategias, a travs de sistemas de comunicacin como
el lenguaje. Estos sistemas tienen componentes que hacen posible la experiencia y
pueden ser intencionalmente organizados y "programados" para alcanzar ciertos
propsitos.
Bandler y Grinder (1993), logran englobar tres aspectos con respecto al trmino PNL:
a.
PROGRAMACIN: Se refiere al proceso de organizar los
elementos de un sistema (representaciones sensoriales), para lograr

resultados especficos.
b.
NEURO: (del griego "Neurn", que quiere decir nervio),
representa el principio bsico de que toda conducta es el resultado de

los procesos neurolgicos.
c.
LINGSTICA: (del latn " Lingua", que quiere decir
lenguaje), indica que los procesos nerviosos estn representados y

organizados secuencialmente en modelos y estrategias mediante el
sistema del lenguaje y comunicacin.
24
El concepto PNL, fue creado por Jonh Grinder y Richard Bandler, a principios
de los aos setenta. Al respecto cabe citar la opinin de Bandler (1982, p.7) quien
afirma:
La programacin Neuro-Lingstica es el nombre que invent para evitar
la especializacin de un campo o en otro una de las maneras que la
(PNL) representa, es enfocar el aprendizaje humano... bsicamente
desarrollamos maneras de ensearle a la gente a usar su propia cabeza.
Robbins. (1991), tambin aporta un concepto significativo sobre la PNL al
considerar que es el estudio de cmo el lenguaje, tanto el verbal como el no verbal,
afecta el sistema nervioso, es decir, que a travs del proceso de la comunicacin se
puede dirigir el cerebro para lograr resultados ptimos.
La PNL es un estudio de excelencia humana, puesto que da la oportunidad de
crecer continuamente en los aspectos emocionales, psicolgicos, intelectuales,
artsticos sociales y econmicos y al mismo tiempo contribuye en forma positiva con
la construccin de la propia valia.
Antecedentes
A mitad del siglo XX, cientficos muy destacados, entre ellos un ruso llamado
Luria (s/f), retomaron las evidencias de las relaciones entre el cerebro y el lenguaje
acumuladas aproximadamente cien aos atrs y volvieron a preguntarse de qu modo
este rgano generaba lo que se considera ms distintivo del hombre (pensamientos,
acciones, emociones).
25
La psicologa haba dedicado su atencin a los procesos del comportamiento

anormal y como lograr llevar a la normalidad a los sujetos estudiados. Esta estrategia
estuvo en vigencia hasta que se inici el estudio del PNL. (OConnor, 1997). La PNL
naci por iniciativa de John Grinder (Psicolingsta) y Richard Bandler (Matemtico,
Psicoterapeuta, Gestaltista) a principios de la dcada de los aos setenta.
La tarea de ambos se orient en la bsqueda del por qu unos terapeutas
tuvieron xito en sus tratamientos. Eligieron a Milton Erickson, Virginia Satir, Fritz
Perls y Carls Rogers e identificaron los patrones conductuales empleados por stos, la
forma como ellos realizaban las invenciones verbales, el tono y el timbre de su voz,
sus actitudes no verbales, sus acciones, movimientos y posturas entre otros.
A travs del estudio de observacin, encontraron que estos terapeutas tenan
en comn una estructura o modo de interaccionar, lo que les permiti el acceso a una
serie de modelos de comunicacin poderosos para establecer algunas reglas o pautas
tiles para lograr el objetivo en diferentes reas de trabajo.
Segn OConnor (1996) la PNL, se debate entre modelos tericos que
promueven la investigacin, la sustenta el mtodo cientfico, que es la garanta de que
nuevas explicaciones den nuevas definiciones, asegurando su legitimacin. En
Estados Unidos se cre un instituto llamado Eastern NLP Institute y la NLP
University en la que los alumnos se gradan en los niveles de Practitioner, Master
practitioner y Trainer que es el nivel ms alto.
Por lo dicho anteriormente se tiene presente que la PNL tiene un entorno en el
terreno de las ciencias del hombre.
26
Fundamentos Tericos de la PNL
La Programacin Neuro-Lingstica parte de los fundamentos de la teora

Constructivista, la cual define la realidad como una invencin y no como un
descubrimiento. Es un constructo psquico de Grinder y Bandler basados en el hecho
de que el ser humano no opera directamente sobre el mundo real en que vive, sino
que lo hace a travs de mapas, representaciones, modelos a partir de los cuales genera
y gua su conducta.
Estas representaciones que adems determinan el cmo se percibir el mundo
y qu elecciones se percibirn como disponibles en l, difieren necesariamente a la
realidad a la cual representan. Esto es debido a que el ser humano al transmitir su
representacin del mundo tiene ciertas limitaciones, las cuales se derivan de las
condiciones neurolgicas del individuo, de la situacin social en que vive y de sus
caractersticas personales (Cudicio, 1992).
Estas limitaciones a su vez determinan que el lenguaje como toda experiencia
humana, est tambin sometido a ciertos procesos que empobrecen su modelo. Para el
abordaje de dichos procesos la PNL se apoya en el modelo ms explcito y completo
del lenguaje natural humano, la gramtica transformacional representada por Noam
Chomsky y en especial en los conceptos:
a) Estructura superficial que consiste en lo que el hablante dice
realmente.
b) La estructura profunda, es lo que el hablante piensa y quiere
manifestar.
27
En cuanto a la gramtica transformacional se basa en la creacin de nuevos

mensajes. Considera que las personas son capaces de interpretar y producir mensajes
nuevos, de manera que puede afirmarse que no se produce por repeticin ni por
recuerdo. Chomsky, (1957, p.26) plantea que "...en el proceso de comunicacin
existen varios mecanismos que son universales y tienen que ver con las intuiciones
relacionadas con el lenguaje".
Una persona frente a su experiencia del mundo, forma de ste una
representacin lingstica bastante completa, variada y rica en detalles. A nivel
lingstico, esto correspondera a la estructura profunda. Sin embargo, al comunicar
su experiencia a otro, utiliza expresiones empobrecidas (estructura superficial) que
presentan omisiones, generalizaciones y distorsiones.
En este sentido, Bandler y Grinder (1980), proponen una serie de estrategias
verbales para tratar con la estructura superficial del lenguaje. Estas estrategias
consisten primordialmente en evitar las generalizaciones, omisiones y distorsiones.
La Generalizacin es:
Un proceso por el cual las personas no representan algo especfico en la

experiencia. Un ejemplo de generalizacin sera "La gente se la pasa molestndome".
En este caso se utilizan intervenciones que contradigan la generalizacin, apelando a
la propia experiencia del sujeto o se trabaja con la ausencia de ndices referenciales o
con la especificacin de los cuantificadores universales o con los verbos que el sujeto
no especfica completamente.
28
Las Omisiones:
Mecanismo que se produce cuando se presta atencin selectivamente a ciertas

dimensiones de la experiencia, pero se eliminan otras "estoy asustado", Se persigue
que el sujeto identifique y complete la frase faltante. Porque no se especifica de qu o
de quin est asustado, por lo tanto se emplean intervenciones que le permitan a la
persona identificar mayor riqueza de detalles al tratar con alguna situacin en
particular.
Las Distorsiones:
Se producen cuando la gente asigna a los objetos externos, responsabilidades

que estn dentro de su control. En la oracin "El alumno me pone furioso" es una
distorsin porque la emocin "rabia" es atribuida a alguien ms, distinto a la persona
que lo est experimentando.
La generalizacin, la distorsin y la omisin al ser empleadas en la

comunicacin reducen la posibilidad de hacer escogencia de opciones en una mayor
concepcin de la realidad. Segn Villoria (1987) tales mecanismos actan tambin en
todo el sistema de creencias, tal como lo aborda el Anlisis Transaccional,
especficamente cuando las personas lo utilizan como nica norma dentro del proceso
de su vida. Por esta razn, es indispensable que los individuos adquieran la capacidad
de especificar sus generalizaciones, recobrar partes faltantes omitidas en su modelo
29
del mundo y corregir las partes distorsionadas del mismo para orientar de forma
precisa su cambio.
Caractersticas de la Programacin Neuro-Lingstica.
La PNL es una escuela pragmtica del pensamiento, con herramientas para

desarrollar un pensamiento estratgico y sistemtico. Mejora las carencias y
principios bsicos de lo que son los seres humanos y para flexibilizar conductas que
permitan alcanzar con eficiencia las metas propuestas.
Por lo anteriormente sealado, segn Sambrano (1997) se puede caracterizar
la PNL:
La PNL tiene la habilidad de ayudar al ser humano a crecer, trayendo como
resultado una mejor calidad de vida.
Presenta un enfoque prctico y potente para lograr cambios personales debido
a que posee una serie de tcnicas que se asocian entre s para lograr una conducta que
se quiere adquirir.
Se concibe como una poderosa herramienta de comunicacin,
influencia y persuasin, puesto que, a travs del proceso de
comunicacin se puede dirigir el cerebro para lograr resultados
ptimos.
Es esencialmente un modelado. Los especialistas que desarrollaron la
PNL estudiaron a quienes hacan las cosas de manera excelente,
30
encontraron cual era su formula y proporcionaron los medios para

repetir la experiencia.
La PNL es una actitud. La actitud de " voy a lograrlo" con unas
enormes ganas indetenibles.
Va ms all de un simple conjunto de herramientas. Se origina a partir
de la Lingstica, la Terapia Gestalt, la Semntica General, Anlisis
Transaccional, Dominio Corporal, Cognitivo y Emocional.
Aplicabilidad de la Programacin Neuro-Lingstica.
Istriz y Carpio (1998), hacen referencia a los dos hemisferios del cerebro. Se
espera que el individuo asimile informacin, trabaje casi exclusivamente con palabras
y nmeros, con smbolos y abstracciones. Se le da gran importancia al hemisferio
izquierdo y pareciera que el hemisferio derecho es poco til. Al individuo no le es
permitido funcionar con todo su potencial, es decir, con todo su cerebro. Omitir el uso
de ambos hemisferios constituye una grave prdida. Es necesario equilibrar su uso
para despertar el inters y la comprensin en los individuos involucrados.
En el proceso de crecimiento personal, el uso de estrategias que estimulen el
hemisferio derecho puede significar la diferencia entre xito y fracaso. Es vlido
porque insta al individuo para que trabaje de modo antagnico con su estilo de
aprendizaje, respetando sus posibilidades. El individuo es entrenado para usar casi
exclusivamente el hemisferio izquierdo, es decir, para que ejecute procesos lineales
con pocos estmulos para desarrollar sus capacidades del hemisferio derecho.
31
De all que tienda a confiar en un numero limitado de estrategias,

encontrndose en desventajas en situaciones que exigen una gama ms amplia de
estrategias. Los hemisferios cerebrales funcionan de maneras diferentes y eso permite
ampliar tanto el concepto de los procesos intelectuales como verbales y analticos,
considerar las capacidades humanas y aprovechar ambos hemisferios. Su
funcionamiento complementario le confiere a la mente poder y flexibilidad. Ambos
estn implicados en procesos cognoscitivos muy altos.
Los ojos son controlados de manera que cada uno enve informacin a ambos
hemisferios. La mitad izquierda del espacio visual se contempla por el hemisferio
derecho y la mitad derecha es percibida por el hemisferio izquierdo.
La visualizacin es una estrategia efectiva para resolver problemas. El
estimulo del pensamiento visual es esencial para desarrollar la capacidad verbal. Otra
forma de pensamiento visual relevante es la fantasa, es decir, la capacidad para
generar y manipular la imaginacin mental, ya que se da acceso al rico almacn de
imgenes del hemisferio derecho. De esta manera se realza la calidad del trabajo
creativo. (Sambrano, 1997).
Otros componentes a considerar en la Programacin Neuro- Lingstica son
los patrones del lenguaje verbal.
La Lingstica en sus investigaciones en la comunicacin, se refiere a dos lenguajes:

1.
El digital, propio del hemisferio izquierdo y
2.
El lenguaje analgico propio del hemisferio derecho. (Heller, 1993).
32
Watzlawik (1986), expone que el lenguaje presupone una concepcin del

mundo totalmente diferente: El del hemisferio izquierdo con un: Enfoque lgico,
lineal y reflexivo. Es el lenguaje de la razn, la ciencia e interpretaciones. El del
hemisferio derecho es: El lenguaje imaginativo, de metforas, fantasioso, emocional y
simblico.
El lenguaje est referido a la forma como la persona usa la expresin verbal
para comunicar su experiencia con la estructura misma de su lenguaje. Toda
experiencia humana al igual que el lenguaje est sometida a procesos que pueden
constituir evidencias de fallas en la representacin del mundo.
Considerando todo lo anterior, desde la perfeccin del adolescente y todo su
mundo, sin dejar a un lado la vida propia del adolescente, se puede apreciar que las
diversas tcnicas de la P.N.L. permiten el fortalecimiento del sentimiento de vala en
el adolescente, y que adems de esto le permite al adolescente apreciar de una forma
diferente su entorno, filtrndolo de una manera ms positiva.
33
CAPTULO III
Metodologa
Tipo de investigacin:
La presenta investigacin es cualitativa ya que recolecta informacin de este
dato y su contexto psicosocial, para la aplicacin de la Programacin Neuro
Lingstica.
Diseo de investigacin:
Correlacional-Descriptiva: tiene el propsito de medir el grado de relacin que
existe entre la Programacin Neuro-Lingstica y la autoestima en el adolescente,
describiendo como esta se da dentro del entorno psicosocial del alumno en el Centro
de Bachillerato Tecnolgico Industrial y de servicios No. 95 (CBTis-95).
Poblacin y Muestra:
La investigacin se llevar a cabo en el Centro de Bachillerato Tecnolgico
Industrial y de Servicios No. 95, dependiente de la Direccin General de Educacin
Tecnolgica Industrial, siendo el Director del plantel el Prof. Jos Francisco Vargas
Madera, el plantel se encuentra ubicado en el predio marcado con el nmero 300 de la
calle 18 norte por 49 de la colonia Salvador Alvarado Sur, cdigo postal No. 97190,
en Mrida Yucatn, Mxico.
La poblacin del CBTis-95 es de 1500 alumnos del turno matutino y 1500
alumnos del turno vespertino, La muestra para esta investigacin se ha tomado,
34
considerando las necesites detectadas, mediante los reportes del personal docente y de
los prefectos, dichos reportes estn indicando reacciones de los alumnos que
muestran rasgos de autoestima baja, los cuales se componen de alumnos del segundo
semestre de la carrera de contabilidad el grupos G con 37 alumnos, de los cuales 24
son del sexo femenino y 13 son del sexo masculino; y de la carrera administracin de
segundo A con 38 alumnos, de los cuales 24 son del sexo femenino y 14 son del
sexo masculino, con un rango de edad de 14 a 16 aos.
Instrumento:
El instrumento a utilizar para responder a la pregunta de la presente
investigacin ser:
Medicin de Autoestima de Cirilo Toro Vargas, Ph.D., 1994 y revisado en
2003, que consta de cuarenta reactivos. Permite medir nuestra autoestima, nuestra
autoimagen, o sea, como nos sentimos sobre nosotros mismos. La misma se compone
de pensamientos y sentimientos sobre como somos y actuamos. Mientras ms
positivos seamos, mayor ser nuestra autoestima. Mientras ms negativos nos
mantengamos, menor ser la misma. (Ver anexo No. 1).
El tets mide la autoestima en los rangos de:
Autoestima alta positiva.
Autoestima alta negativa.
Autoestima baja positiva.
Autoestima baja negativa.
35
Este tets es con escala de likert; es decir, los tems se presentan en forma de
afirmaciones o juicios ante los cuales se pide la reaccin de los alumnos. Es decir, se
les pide a los alumnos que externen su reaccin eligiendo uno de los cuatros puntos
de la escala, cada punto tiene un valor numrico. As, el alumno obtiene una
puntuacin respecto a la afirmacin y al final su puntuacin total, sumando las
puntuaciones obtenidas en relacin con todas las afirmaciones.
El instrumento cuenta con tems aplicables a tres tipos de anlisis

tems
Anlisis.
7, 9, 10, 12, 13, 15, 21, 24, 28, 30, y 39
que los adolescentes tienen de s mismos

como su aceptacin
6, 8, 11, 14, 16, 17, 19, 20, 25, 26, 31,

33, 34, 36, 38 y 40
informacin sobre como asumen los

adolescentes sus relaciones sociales
2, 5, 1, 18, 22, 23, 27, 29, 32, 35 y 37
interpretan los adolescente sus

emociones
Procedimiento:
Ya seleccionados los grupos, se proceder a aplicarles el instrumento de

medicin el tets de Evaluacin de la Autoestima de Cirilo Toro Vargas, Ph. D., 1994 y
revisado en 2003. Cuantificando los resultados segn la escala del instrumento;
sumando los puntos que el sujeto asigne a cada columna y posteriormente
multiplicando dicho resultado con el encabezado de la columna, es decir, siendo por
36
cuatro en la columna cuatro, por tres en la columna tres, dos en la columna dos y uno
en la columna uno, dicho resultado de cada columna se suma.
Una vez que se hayan recolectado los datos de la evaluacin de la autoestima
en los adolescentes, se proceder a realizar la base de datos a fin de obtener la grfica
de autoestima.
Posteriormente se proceder a aplicar las tcnicas de la Programacin Neuro
Lingstica: iniciando con una presentacin en binas con el propsito que cada uno de
los participantes se conozcan y al mismo que el facilitador los identifique siguiendo
con la presentacin de la Programacin Neuro Lingstica. Se presentarn los
contenidos tales como:
1.-
Qu es la PNL?
2.-
Las estrategias verbales.
3.-
Alineacin de los niveles Neuro-Lgicos.
4.-
Desarrollo de la autoestima.
5.-
Ejercicio de la automotivacin.
6.-
El circulo de la excelencia.
Ya aplicadas las tcnicas de la Programacin Neuro-Lingstica, se les

aplicar el instrumento de evaluacin de Cirilo Toro Vargas a fin de detectar la
aplicabilidad de la P.N.L. para el fortalecimiento de la autoestima en el adolescente.
37
Anexos de instrumento No. 1

Autoestima: La autoestima es nuestra auto imagen, o sea, como nos sentimos
sobre nosotros mismos. La misma se compone de pensamientos y sentimientos sobre
cmo somos y actuamos. Mientras ms positivos seamos, mayor ser nuestra
autoestima. Mientras ms negativos nos mantengamos, menor ser la misma (Cirilo
Toro Vargas, Ph.D. 1994, revisin de 2003).
Datos personales:
Nombre de la alumna(o)_____________________________________
Sexo: ( M )
(F)
Edad: _________ Semestre y grupo:___________
Carrera:_______________________________ Turno:_____________
P:________________________
DX:____________________
A partir de una avaluacin personal lo ms objetiva posible indique con una

marca de cotejo en la columna provista a la derecha el nmero aplicable a su
respuesta de acuerdo con la siguiente escala:
4 Siempre
3 Casi Siempre
2 Algunas Veces
1 Nunca
4
01.- Me siento alegre.

02.- Me siento incmodo con la gente que no conozco.
03.-Me siento dependiente de otros.
04.- Los retos representan una amenaza a mi persona.
05.- Me siento triste.
06.- Me siento cmodo con la gente que no conozco.
07.- Cuando las cosas salen mal es mi culpa.
08.- Siento que soy agradable a los dems.
4 Siempre
3 Casi Siempre
2 Algunas Veces
1 Nunca
4
09.- Es bueno cometer errores.

10.- Si las cosas salen bien se deben a mis esfuerzos.
11.- Resulto desagradable a los dems.
12.- Es de sabios rectificar.
13.- Me siento el ser menos importante del mundo.
14.- Hacer lo que los dems quieren es necesario para sentirme
aceptado.
15.- Me siento el ser ms importante del mundo
16.- Todo me sale mal.
17.- Siento que el mundo entero se re de m.
18.- Acepto de buen grado la crtica constructiva.
19.- Yo me ro del mundo entero.
20.- A m todo me resbala.
21.- Me siento contento(a) con mi estatura.
22.- Todo me sale bien.
23.- Puedo hablar abiertamente de mis sentimientos
24.- Siento que mi estatura no es la correcta.
25.- Slo acepto las alabanzas que me hagan.
26.- Me divierte rerme de mis errores.
27.- Mis sentimientos me los reservo exclusivamente para m.
28.- Yo soy perfecto.
29.- Me alegro cuando otros fracasan.
30.- Me gustara cambiar mi apariencia fsica.
31.- Evito nuevas experiencias.
38
4 Siempre
3 Casi Siempre
2 Algunas Veces
1 Nunca
4
32.- Realmente soy tmido.

33.- Acepto los retos sin pensarlos.
34.- Encuentro excusas para aceptar los cambios.
35.- Siento que los dems dependen de m.
36.- Los dems cometen muchos ms errores que yo.
37.- Me considero sumamente agresivo.
38.- Me aterran los cambios.
39.- Me encanta la aventura.
Totales de columnas:
39
40
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Woolfolk, A. E. (1999). Psicologa educativa. Mxico. Pretice may. 7. Ed.
45
CAPITULADO UNO
Introduccin
Planteamiento del problema...
Preguntas de investigacin....
Hiptesis de investigacin..
Definiciones conceptuales...
Organizaciones de los captulos..
CAPITULADO DOS
MARCO TERICO
2. La adolescencia como una etapa del desarrollo humano.
2.1. Una etapa en tu vida.
2.2. tu crecimiento y desarrollo como una caracterstica de la adolescencia..
2.3. Diferencias de los adolescentes
2.3. La autoestima en el adolescente
2.3.1. Definicin de autoestima.
2.3.2. Formacin de la autoestima en el adolescente
2.3.3. El aspecto fsico y la aceptacin de los amigos..
2.3.4. El adolescente y su entorno sociocultural
2.3.5. La autoestima alta
2.3.6.1. Caractersticas de la autoestima alta.
2.3.7. La autoestima baja..
2.3.7.1. Caractersticas de la autoestima baja
2.4. Fortalecimiento de la autoestima con P.N.L.
2.4.1. Bases teoricas de la P.N.L...
2.4.2. Definicin de P.N.L
2.4.3. Antecedentes de la P.N.L.
2.4.4. Fundamentos tericos de la P.N.L.
46
2.4.5. Caractersticas de la P.N.L..

2.4.6. Aplicacin de la P.N.L...
2.5. Funcionamiento del cerebro
2.5.1. Relacin entre el funcionamiento del cerebro y la P.N.L. en el
fortalecimiento de la autoestima.
2.5.2. El cerebro reptil..
2.5.3. El cerebro Neo-cortex...
2.5.4. El cerebro Limbico.
2.5.5. Representacin, mapa o modelo del mundo.
2.5.6. Sistema de representacin..
2.5.7. Seales de acceso
2.6. Influencia de la P.N.L. en el fortalecimiento de la autoestima..
2.6.1. Aplicabilidad de la P.N.L. en el fortalecimiento de la autoestima.
2.6.2. El rapport-Acompasar
2.6.3. Anclaje..
2.6.4. Rencuadre.
2.6.5. Creacin de los mapas mentales
2.6.6. Ventajas del uso de los mapas mentales..
2.6.7. Aprovechamiento de los mapas mentales
CAPITULADO TRES
MTODO
Mtodo
Preguntas de investigacin.
Hiptesis
Variables
Poblacin
Muestra..
Diseo.
47
Instrumentos...
Pilotaje.
Aplicacin
CAPITULADO CUATRO
Resultados.
CAPITULADO CINCO
Conclusiones.
Anexos Fotogrficos
Bibliografa y Apndice

Tesis PNL para El Desarrollo de La Autoestima

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Programacin Neuro-Lingstica para el Fortalecimiento de la Autoestima en el Adolescente

Bases teoricas de la Programacin Neurolinguistica / 18

Programacin Neuro-Lingstica para el Fortalecimiento de la Autoestima en el Adolescente

Fundamentos teoricos de la Programacin Neurolinguisticas / 21

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En este proyecto se investiga principalmente el sentimiento de autovala,

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La investigacin que ahora se presenta se realiza por solicitud de la Direccin

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desconcierto que alteren el funcionamiento sano y maduro de la persona y den lugar a

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Planteamiento del problema de investigacin

La adolescencia presenta la necesidad de adquirir tcnicas que le permitan

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efectivamente una persona lo que dice ser. 3. Conjunto de caracteres o circunstancias

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Actitud n. f. (ital. attitudine). Postura del cuerpo humano. 2. Postura de un animal

3. Fig. Disposicin de nimo

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La adolescencia como una etapa del desarrollo.

Una etapa de tu vida

Desde una visin puramente didctica, la transicin adolescente puede ser

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Crecimiento y desarrollo como una caracterstica de la adolescencia

El antroplogo Oriel Anguera (1992), plantea el gran interrogante: Cmo se

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No se habla de chica pber, y se dice ms bien de ella que es nbil, de nubilis:

Alonso, J. (1999) manifiesta que en estos cambios, propios de la pubertad,

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aspecto se considera un fenmeno propio de dicha edad. Woolfolk, A. E. (1999)

A esta vala, a que nos referimos, Givaudan, M. y Pick S. (1997) la llaman

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... estar orgulloso de sus logros

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identidad, el adolescente pasar inevitablemente por una reorganizacin crtica de su

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modificar de nuestra persona, y en este aspecto cabe mencionar como lo dira el

El aspecto fsico y la aceptacin de los amigos

Los factores que inciden en la elaboracin de la imagen corporal se pueden

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directamente la imagen corporal de los adolescentes (Wojciszke, 1994; Burleson,

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desajustador. En funcin del motivo de comparacin afectar o no a la autoestima y a

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de atraccin sexual. 1) Representacin de s mismo: qu digo de m, acerca de mi

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en su popularidad y en la aceptacin de sus pares (Coff y Riendan et al, 1990 citado

BASES TERICAS DE LA PROGRAMACIN NEURO-LINGSTICA

Poner al servicio consejos y estrategias prcticas que se pueden aplicar de

Programacin Neuro-Lingstica para el Fortalecimiento de la Autoestima en el Adolescente

PROGRAMACIN: Se refiere al proceso de organizar los

elementos de un sistema (representaciones sensoriales), para lograr

NEURO: (del griego "Neurn", que quiere decir nervio),

representa el principio bsico de que toda conducta es el resultado de

LINGSTICA: (del latn " Lingua", que quiere decir

lenguaje), indica que los procesos nerviosos estn representados y

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La psicologa haba dedicado su atencin a los procesos del comportamiento

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