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RELACIONES INTERPERSONALES

Las relaciones interpersonales son aquellas en las cuales tenemos diversos


tipos de contacto con todas las dems personas que rodean nuestro ambiente.
Son una herramienta vital que permite desplegar aspectos de nuestra
individualidad. stas pueden ser fuente de malestar y sufrimiento, aunque
tambin de oportunidades y bienestar. Las relaciones interpersonales o
tambin llamadas relaciones humanas, se logran establecer a travs de una
buena comunicacin.
PAREJA IDEAL
Es la persona que sentimos nos complementa, es el prncipe azul o la
princesa que todos suean. Es ideada segn nuestros gustos, aunque
tambin, se define como aquello que nos hace falta, es decir, buscamos
alguien que nos complemente o cumpla con algo que nos es enriquecedor. La
verdadera pareja ideal ser quien cumpla con estas caractersticas:
- Cada uno tiene definidas sus fronteras.
- Respeto mutuo
- Libertad en todo sentido.
- Aprenden a superar problemas
- Se son leales
- Paciencia y tolerancia
- Se aceptan como son.
ENAMORAMIENTO
El enamoramiento se entiende como la relacin mental que establecen 2
personas que se identifican a travs de un sentimiento en comn. No tiene
edad. Genera transformaciones interiores, afectivas o del corazn y
motivacionales. Aumenta el GOZO Y PLACER. El enamoramiento surge cuando
el corazn lo quiere, no cuando uno lo decide. Implica el arte de seduccin. La
primera impresin es cuando el cerebro y el olfato de la otra persona detecta
las hormonas que todos liberamos a travs de las axilas y si el olfato y cerebro
le son placenteras sentir una atraccin.
AMOR
El amor es la liberacin de oxitocina, dopamina, FEA (feniletilamina) etc. Es
cuando el cerebro y el cuerpo comienzan a segregar distintas sustancias que
generan estmulos que crean una sensacin cmoda en la persona. Estas
sustancias generan un desequilibrio tanto fsico como mental, por lo que el
cerebro segrega otras sustancias que le permitan mantener un equilibrio total y
el cuerpo no caiga. El amor, no importa la definicin que se le d, sino el
significado que nosotros como persones le demos. Dentro del amor tenemos
distintos tipos que son importantes para identificar en cul nos encontramos
con nuestra pareja. Cabe recalcar que estos tipos de amor NO son amor
(exceptuando el amor consumado). Con los siguientes conceptos y el tringulo
se entender qu tipo de amor es.
Pasin

La pasin es el estado de excitacin fsica y mental. La atraccin entre dos


cuerpos y el deseo sexual son sus partes bsicas. Algunos cientficos, como
Bratslavsky y Baumeister, definieron la pasin en el amor como un agregado
de sentimientos de gran intensidad enfocados a la atraccin hacia otra
persona, caracterizados por la activacin biofisioligica y la aspiracin de
unirse a ella a todo nivel (sexual, sentimental, etc). Sin embargo, hay que
sealar que, en caso que la persona sea deseable como pareja sexual, la
pasin incorpora dos elementos: la atraccin y el apetito sexual. En cambio,
pueden existir sentimientos de pasin carentes de estos dos elementos, como
la pasin hacia un hijo.
Intimidad
Se expresa como un sentimiento de unin, proximidad y afecto hacia la otra
persona, as como la preocupacin para incrementar su bienestar, para
proporcionar y recibir apoyo sentimental y comunicar las opiniones y
emociones personales, as como escuchar y atender a las del otro. Los
investigadores reportaron que este elemento del amor engloba una concepcin
de empata mutua, actitudes amables y benvolas hacia la otra persona, y la
comunicacin permanente del afecto compartido.
Compromiso
El compromiso puede expresarse a corto plazo como la decisin explcita de
querer compartir tiempo y espacio, o a largo plazo como el compromiso de
cuidar y alimentar ese amor. Estos dos componentes no tienen por qu darse
siempre conjuntamente. El compromiso es un elemento que puede
manifestarse a pesar de que intimidad y pasin hayan desaparecido. Algunas
veces, la relacin que hay entre dos personas puede ir progresando a lo largo
del tiempo, y la pasin y la intimidad ir deteriorndose. En este caso, solo
permanecera el compromiso, entendido como la voluntad de proseguir en la
relacin. En el caso de culturas en que se llevan a cabo matrimonios de
conveniencia pactados entre dos familias, el componente del compromiso se
manifiesta al inicio de la relacin, y el tiempo dir si pasin e intimidad tambin
aparecern.
Este tringulo nos representa los tipos de amor en conjunto con sus elementos
que utiliza.

El amor va a perdurar segn la estimulacin que se d y reciba. El amor y el


noviazgo adolescente puede durar entre 9 meses hasta 2 aos mximo. Pero
esto varea dependiendo de lo ya mencionado, la estimulacin.

EL AMOR ES LO QUE NOS COMPLETA COMO SERES HUMANOS

Noviazgo
El noviazgo permite elegir a una pareja que sea lo ms cercano a las expectativas de
cada persona.
Dentro del noviazgo existen etapas, dentro de las cuales existen ciertas caractersticas,
que son las siguientes:
Exploracin: Amistad, seduccin y enamoramiento.
Arrebatos: Rupturas, fidelidad, Verdadero enamoramiento.
Estado naciente: Pruebas de amor, Pruebas de voto institucional (Matrimonio)
Caractersticas del noviazgo en adolecentes:
Fidelidad
Temporalidad
Respeto mutuo
Transitorio (Poco duradero)

Noviazgo
Tipos de Relaciones

Saludables

Respeto
Comunicaci
n
Buen Trato
Confianza
No hay
violencia
Evitan los
celos y la
desconfianza.

Destructivas

No hay
comunicacin
Control de
cosas
personales
Violencia
Celos
Desconfianza
Intimidacin

Las relaciones son para disfrutarse y convivir con alguien


que queremos o nos atrae, no para tener miedo, para
pelear y sufrir, debemos aprender a distinguir entre una
relacin saludable o toxica para poder alejarnos de una
relacin peligrosa.

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