SOAL PENJASKES KELAS X SMK SEMESTER GANJIL

Berikut ini adalah soal-soal ujian penjaskes untuk SMK kelas X semester 1. Materi soal berisi
tentang atletik, sepak bola, bulu tangkis, dan bela diri. Jumlah soal ada 50 soal berbentuk pilihan
ganda. Contoh soal dapat anda lihat di bawah ini.
1.
a.
b.
c.
d.

Apa kepanjangan dari FIFA?

Federation international de football association
Federation international fifa association
Federation international financial association
Federation of international fifa association

2.
a.
b.
c.
d.

Induk organisasi bola voly di Indonesia adalah.

PSSI
PBVSI
PERBASI
PERSAMI

3.
a.
b.
c.
d.

Dalam suatu pertandingan harus bersifat fair play antar pemain. Fair play artinya..
Sportif
Adu domba
Memaki penonton
Memaki lawan

4.
a.
b.
c.
d.

Organisasi bola basket nasional adalah

NBA
FIBA
WHO
PERBASI

5.
a.
b.
c.
d.

Teknik melempar bola ke dalam pada permainan basket disebut.

Dribbling
Passing
Pivot
Shooting

6.
a.
b.
c.
d.

Berapa jumlah pemain dalam permainan bola basket

6 orang
11 orang
2 orang
5 orang

7.
a.
b.
c.
d.

Dalam teknik gerak tipu badan dilakukan dengan cara

Lari zig-zag
Melompat tanpa ancang-ancang
Lari pelan-pelan
Lari secepat-cepatnya

8.
a.
b.
c.
d.

Waktu permainan sepak bola untuk senior/dewasa adalah.

2 X 40 menit
2 X 30 menit
2 X 45 menit
2 X 60 menit

9.
a.
b.
c.
d.

Berapa jumlah pemain sepak bola dalam satu regu..

12 orang
11 orang
5 orang
6 orang

10. Kartu merah diberikan oleh wasit ketika pemain

a.
2 kali mendapat kartu kuning
b.
Berada lebih dekat pada garis gawang lawan
c.
Menyentuh bola dengan tangan
d.
Dengan sengaja melepas kaos saat merayakan goal

Pilihlah Jawaban Yang Paling Tepat Untuk Pertanyaan Berikut Ini :

01. Tujuan utama permainan sepak bola adalah
a. Menggunakan taktik dan strategi
pertahanan e.Memainkan bola seindahnya
b. Memasukan bola kedalam gawang lawan

c. Menjaga daerah
d. Menggunakan teknik yang cantik

02. Diantara teknik dasar permainan sepakbola yang sangat dominan adalah
a. Menyundul bola.
c. Menggiring
bola
e.Menendang bola
b. Lemparan bola kedalam
d. Mengontrol bola
03. Fungsi menendang bola dengan punggung kaki pada permainan sepak bola adalah
a. Untuk tendangan pendek
c. Untuk tendangan jauh
e.
Untuk tendangan kedalam
b. Untuk tendangan mendatar
d. Untuk tendangan pelan
04. Yang bukan tujuan dari menendang bola pada permainan sepak bola adalah
a. Menembak kearah gawang
c. Tembakan sudut
Sleding tekle
b. Mengumpan
d. Passing diagonal

e.

05. Anggota badan yang tidak digunakan dalam teknik mengontrol bola pada permainan
sepak bola adalah
a. Dada
b. Paha
c. Lutut
d. Punggung
kaki
e. Kaki dalam
06. Dalam Permainan sepak bola yang bertujuan untuk memudahkan passing adalah

a. Menggiring bola
b. Menendang bola
bola
e. Menyundul bola

c. Menteckle bola

d. Mengontrol

07. Yang tidak termasuk teknik dengan bola pada permainan sepak bola adalah
a. Operan satu dua
c. Teknik gerak tipu badan
e. Tendangan
bebas
b. Lemparan kedalam
d. Tendangan penjuru
08. Induk organisasi yang mengatur sepak bola di Indonesia adalah
a. PRSI
b. PSIS
c. PBSI
PSSI
e. IPSI
09. Orang yang memimpin pertandingan sepak bola adalah
a. Juri
b. Hakim
c. Pelatih
Atlit
e. Wasit

d.

d.

10. Nama induk organisasi bola voli di Indonesia adalah

a. IVBF
b. PBSI
c. PBVSI
PERBASI
e. PVBSI
11. Ukuran tinggi Net bola voli untuk putri adalah ...
a.224 cm
b.234 cm
cm
e.245 cm

c.235 cm

d.

d.243

12. Yang tidak termasuk teknik dasar permainan bola voli dibawah ini adalah ...
a. Servis
b.Passing atas
c.Stroke /
pukulan
d.Smash
e.Block
13. Yang dinamakan Pukulan keras tajam dan menukik pada permainan bola voli adalah
a. Set Up
b. Block
c. Passing
d. Smash
e. Stroke
14. Pada permainan bola voli pukulan yang tidak perbolehkan adalah
a. bola terkena kepala
c. bola diambil dengan
lutut
e. bola double
b. bola diambil dengan kaki
d. bola terkena kepala
15. Bentuk latihan dengan Kedua Kaki rapat serta lurus keatas serta kedua tangan
menopang pingguladalah ...
a. Latihan sikap kayang
c. Latihan salto
e. Latihan Foward Roll
b. Latihan Hands Stand
d. Latihan sikap Lilin
16. Gaya berjalan diudara adalah
a. Gaya renang
b. Gaya berlari
c. Gaya lompat tinggi
d. gaya lompat
jauh
e. Gaya lompat kodok
17. Untuk melatih kekuatan otot punggung adalah
a. Push up
b. Back up
c. squad jump
d. sit
up
e. shutle run
18. Posisi kedua kaki saat melakukan sit up yang benar adalah ...
a. harus lurus
b. ditekuk
c. Kangkang
d. di buka
lebar
e. diangkat keatas
19.Sikap berdiri dalam permainan tenis meja saat menerima servis adalah ...
a.side stand
b.Back stand
c.Squer
stand
d.Over stand
e.High stand

20. Yang tidak temasuk didalam asfek Pencak silat berikut ini adalah ....
a. mental spiritual
b. bela diri
c. olahraga
budaya
e. perkelahian

d. seni

21.Pegangan bet dalam permainan tenis meja dikenal dengan pegangan Asia adalah ...
a.Fore hand grip
b.Penholder grip
c.Shake hand grip
d.Back hand
grip
e.combination grip
22. Serangan menggunakan kaki pada pencak silat adalah
a. bacokan
b. sikutan
c. bandulan
tendangan
e. tebak

d.

23. Teknik pada pencak silat tidak terjadinya kontak tubuh adalah...
a. teknik serangan
c. teknik
sapuan
e. teknik bantingan
b. teknik elakan
d. teknik kuncian
24. Yang bukan unsur serangan pada pencak silat adalah
a. sikutan
b. pukulan
c. tendangan
bandulan
e. tangkapan

d.

25. Yang bukan unsur pembelaan pada pencak silat adalah ...
a. sapuan
b. tangkapan
c. jatuhan
tendangan
e. elakan

d.

26. Yang bukan sikap kuda kuda pada pencak silat adalah...
a. kuda kuda tengah
c. kuda kuda belakang
kuda kuda engklek
b. kuda kuda samping
d. kuda kuda depan

e.

27.Sikap dalam pencak silat yang berfungsi sebagai dasar tumpuan untuk melakukan
sikap dan gerakan bela dan serang adalah .
a. kudakuda
b. kangkang
c. jongkok
d. pasang
e. tegak
28. Bentuk kuda-kuda dari gambar disamping ini adalah

a. bentuk kuda - kuda belakang c. bentuk kuda kuda tengah

e. bentuk kuda
kuda bawah
b. bentuk kuda- kuda samping
d. bentuk kuda kuda
depan
29. Sikap yang diipakai sebagai dasar tumpuan untuk pembelaan dan serangan adalah ...
a. kuda kuda
b. sapuan
c. kuncian
d.
tangkisan
e. elakan
30. Induk organisasi pencak silat di Indonesia adalah...
a. PASI
b. ISSI
c. IKASI

d. IPSI

e. PSSI

32. Gerakan tangkis luar pada pencak silat adalah ...

a. dari dalam keluar
c. dari luar
kedalam
e.dari atas kebawah
b. dari bawah keatas
d. dari tengah ke samping
33. Serangan tangan dikepal pada pencak silat adalah ...
a. sikut
b. bacokan
c. tinju
Sodok
34. Jenis narkoba dibawah ini adalah ...
a. Narkotika, Psikotropika dan Zat Adiktif
Cimeng, heroin dan putaw
b. Ganja, Morfin dan Arak
35. Efek dari narkoba bagi pengguna adalah ...
a. Nikmat dan kecanduan
Pemalu dan menyendiri
b. Depresan, Stimulan dan Halusinogen

d. tampar

e.

c. Vallium, kokain dan shabu

e.

d. Ektasi, marijuana dan magadon

c. Berani dan bengis

e.

d. Pengkhayal dan mudah tidur

36. Jenis obat yang masuk jenis Narkotika adalah

a. Heroin dan putaw
c. Ektasi dan shabu
dan ganja
b. Valium dan arak
d. Tinner dan llem fox

e. Kokain

37. Dari gambar sikap pasang pada pencak silat disamping adalah...
a.Sikap pasang satu
c. Sikap pasang tiga
e. Sikap pasang lima
b. Sikap pasang dua
d. Sikap pasang
empat

38. Over dosis bagi pemakai narkoba adalah

a. sakit
b. sakao
c. lebih takaran
kecanduan
e. Morfinis
39. Yang bukan golongan Zat Adiktif adalah....
a. spritus
b. lem fox
c. alkohol
tinner

d.

d. rifanol

40. Yang bukan pengaruh pemakaian narkoba terhadab kerusakan tubuh adalah...
a. kerusakan hati
c. penyakit AIDS /
HIV
e. kerusakan ginjal
b. kerusakan jantung
d. kerusakan usus

e.