Nama : Puspita Dwi Widyastuti

Kelompok : 7
Hari/ Tanggal : Ahad, 13 November 2016
Tema : Perawatan Diri Pra Dan Pasca Menikah
Pembicara : Ustadzah Asri Istiqomah , S.Sos.,
PERAWATAN DIRI PRA DAN PASCA MENIKAH
1. Persiapan Pernikahan Dengan Berdoa & Minta Restu Orang Tua
Sebagai seorang yang beragama hal yang terpenting harus diperhatikan adalah
memanjatkan doa ke pada Allah SWT, untuk meminta ketenangan, keberkahan dan
kelancaran dari semua proses resepsi pernikahan. Jangan sampai kita disibukkan
dengan hal-hal yang lain tapi hal yang terpenting ini malah terlupakan
Faktor yang paling terpenting kedua adalah meminta restu dan doa dari kedua
orang tua yang telah membesarkan dan mendidik sampai kamu sudah saatnya pantas
dipersunting oleh calon suami.
2. Perawatan Pra Nikah-Massage (pijat)
Massage atau pijat dipercaya bisa memperlancar peredaran darah dan
rileksasi. Namun sebetulnya banyak sekali kelebihan dari pijat jika dilakukan dengan
maksimal. Salah satu contoh pijat dengan minyak zaitun dipercaya juga dapat
melembabkan dan melembutkan kulit tubuh serta membantu menghilangkan flek
bekas luka dibadan, memudarkan stretchmark, dan selulit
3. Perawatan Pra Nikah-Lulur & Body Scrub
Luluran bukan hanya untuk salah satu cara memutihkan badan. Tetapi dengan
luluran, dapat membantu pori-pori agar tetap mendapatkan rangsangan positif,
sehingga kulit dapat bernafas hingga ke lapisan kulit terdalam. Jika kamu termasuk
wanita yang sering bermain diluar rumah atau lingkungan yang berdebu, jangan ragu
untuk melakukan luluran beberapa kali dalam sebulan agar kulit terasa segar

Lulur dengan pijatan lembut dapat melancarkan aliran darah sehingga akan
mengurangi tingkatan stress. Luluran juga termasuk salah satu sarana rileksasi, selain
harga terjangkau anda dapat mendapatkan kulit yang putih, halus dan segar
4. Perawatan Pra Nikah-Masker Wajah
Perawatan masker juga dapat dilakukan dengan bahan-bahan alami sehingga
dapat digunakan setiap hari, selain aman masker dengan menggunakan bahan alami
juga tergolong kurah namun memberikan efek yang baik bagi tubuh. Misalnya
masker dengan menggunakan sus, madu, kopi sampai the hijau.
5. Perawatan Organ Intim
Perawatan organ intim ini sangat diperlukan. Apalagi setelah menikah, Anda
akan menjadi calon ibu. Tak hanya menjelang pernikahan, perawatan organ intim
dapat dilakukan dimulai saat menstruasi. Saat mentruasi, sebaiknya Anda ganti
pembalut setiap 3-6 jam sekali, tidak peduli apakah darah haidnya banyak atau tidak.
Pilih pembalut yang tidak berbahan kimia. Anda dapat menggantikan dengan
pembalut berbahan dasar kain atau herbal. Selain itu, Anda juga, sebaiknya Anda
sering ganti celana dalam. Untuk menjaga kesehatan organ intim, minimal 8 jam
sekali.