Anda di halaman 1dari 10

1.

TEKUK KAKI YANG SAKIT


KE ARAH ATAS
2. TARUH KAKI YANG SEHAT DI DEPAN
KAKI YANG SAKIT DENGAN POSISI
MENYILANG.
3. ANGKAT KAKI YANG SAKIT KE ARAH
SAMPING

4. ANGKAT KAKI YANG SAKIT KE ARAH


BELAKANG
5. TEKUK KAKI YANG SAKIT KE ARAH
BELAKANG

6. GERAKKAN KAKI KE KANAN


(KAKINYA LURUS), LUTUTNYA
DIPEGANG/DITAHAN OLEH TANGAN.
LAKUKAN PELAN-PELAN, GERAKKAN
SAMPAI TERASA SAKIT, TAHAN HINGGA
HITUNGAN KE 10 LALU LURUSKAN.
ULANGI BEBERAPA KALI
.

OLEH : NOVIYANTI PERDANA PUTRI,


S.KEP
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
INDONESIA MAJU TAHUN 2016