PRESENTACIN.

Etiqueta: La imagen Personal y Profesional.

En nuestra sociedad, y para el logro del crecimiento profesional dentro de las organizaciones, el cuidado de
la imagen personal posee suma importancia, pues implica el conocimiento y perfeccionamiento del aspecto
exterior, a travs del porte, la vestimenta, el habla y las mejores formas para interactuar con nuestro
interlocutor.

El trmino etiqueta se relaciona con la vestimenta, modales (lenguaje gestual, comunicacin oral) y
aspectos de comportamiento que conforman la vida social y profesional. En estos das es usual que las
ejecutivas/ vos requieran de los servicios profesionales de especialistas en Protocolo e Imagen, a fin de
mejorar el estilo en el vestir, la forma de comunicacin gestual y algunas pautas de liderazgo que hacen al
ejercicio del management, a travs del conocimiento y la aplicacin ms criteriosa de la normativa
protocolar.

En relacin al aspecto fsico, nacemos con una determinada altura, rasgos faciales, o color de cabello, los
cuales se pueden cambiar o mejorar, haciendo todo lo posible por mantener una figura estilizada. Se
pueden conocer y aplicar las tcnicas adecuadas de maquillaje para cada tipo de rostro, utilizar los colores y
diseos apropiados en la vestimenta profesional, pues la indumentaria tiene el poder de mejorar
decididamente la percepcin positiva de la imagen ejecutiva.

El conocimiento de los aspectos fundamentales de las tcnicas de la oratoria , ensea a tomar conciencia
de que el manejo apropiado de las cualidades de la voz, puede ser considerado uno de los instrumentos
ms poderosos que permiten el logro de una comunicacin oral fluida y creble. La voz se puede educar
para trasformarla en ms suave, pausada y agradable, logrando que los modos de expresar una idea causen
una impresin positiva.

Con respecto a la seleccin de la vestimenta, una profesional debera elegir con esmero y especial
dedicacin la etiqueta ms apropiada para diversas ocasiones o reuniones en las cuales sea invitada o
desempee un rol especialmente relevante (anfitriona, invitada de honor, invitada VIP, etc).

Imagen ejecutiva: La vestimenta ms adecuada.

Un vestido negro, de lneas sencillas, puede ser considerado un bsico para asistir a diversas
reuniones. Los accesorios le darn un aspecto ms formal o ms casual.
Los colores oscuros y monocromticos tienden a adelgazar y estilizar la figura.
Las faldas levemente entalladas hasta la rodilla sientan mejor que las plisadas o rectas.
Los trajes que ms favorecen: pantalones rectos y chaquetas sastre largas con hombreras discretas,
levemente entalladas en la cintura en colores negro, azul, beige, gris o pasteles.
Evitar las telas con adornos muy elaborados y colores muy estridentes durante el da.
Los zapatos, la cartera y el cinturn, combinarn en color, tamao y diseo con el resto de la
indumentaria.
El calzado resulta un accesorio de fundamental importancia en la percepcin del conjunto de la
indumentaria. El taco ms favorecedor para la postura, es el de cinco centmetros, aportando altura
y equilibrio.
Para una reunin de trabajo, evitar los estampados llamativos, los tejidos gruesos y las telas
satinadas o con brillos.
Las piernas se estilizan cuando se usan las medias y los zapatos en la misma tonalidad.
Seleccionar en tonos neutros el color de los abrigos o tapados: ( negro, azul o camel).
Los accesorios (pauelos, guantes, carteras, anteojos, joyas), debern ser elegidos con un criterio
discreto y sutil, a fin de realzar y complementar aportando distincin, sin proyectar un aspecto
recargado.
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Seleccin de la vestimenta ms apropiada para cada reunin: otros aspectos a considerar:

El tipo de reunin ( cocktail, acto de apertura, almuerzo de trabajo, conferencia, etc.).

El horario estipulado para la ejecucin del evento.
Lugar del evento (saln de un hotel, restaurante, quinta o residencia para fiestas, embajada, sala de
reuniones de la empresa)
La estacin del ao.
Perfil de los invitados a la reunin (empresarios, autoridades oficiales, artistas, etc.).
Si la ejecutiva asiste a un evento en calidad de invitada de honor, invitada VIP, o desempear
alguna funcin (locutora, disertante, etc).

El aspecto exterior debe proporcionar sensacin de agrado y de bienestar. En general, vestir de forma
discreta pero favorecedora, siguiendo las lneas clsicas con un toque de moda puede resultar la eleccin
ms conveniente para proyectar una imagen femenina y profesional. La calidad de las prendas se relacionan
de manera directa con la duracin y aspecto, ya que un traje de corte impecable aporta elegancia y
seguridad.

La mirada interior y exterior: algunas preguntas para reflexionar

Utilizo la vestimenta adecuada para cada ocasin? Accesorios atractivos, armnicos, sobrios?

Mis modales y conducta hacia mi familia, amigos y grupo de trabajo transmiten y proyectan cortesa,
confianza y credibilidad?

Puede interpretarse mi lenguaje corporal como expansivo y amable, interesado en mejorar y crear las
condiciones para una comunicacin positiva? Puedo interpretar el lenguaje gestual de mi interlocutor?

Manejo con fluidez mi capacidad de hablar en pblico?

Mi comportamiento y personalidad se estructuran en valores y virtudes morales?

Me comprometo a trabajar compartiendo experiencias y aportando calidad profesional en mi mbito

laboral?

Decido trabajar en un mbito de trabajo que sea coherente con mis valores personales, en donde se
perciba respeto, compromiso y motivacin?

Como conclusin de lo expuesto, se puede inferir que la construccin de una imagen profesional
equilibrada y armnica, resulta de la sumatoria de aspectos exteriores, y una personalidad educada,
expansiva y naturalmente cordial, construida slidamente en valores y virtudes morales.

Presentacin personal en el trabajo.

A la hora de buscar un empleo, la mayora de los individuos se preocupan esencialmente de presentar un

perfecto Currculo Vitae y dar una efectiva entrevista para quedar seleccionado.

Sin embargo, la presentacin personal juega un rol quizs tan importante como estos dos factores.

Preocuparse de la higiene tambin constituye un elemento relevante a la hora de aspirar a un puesto de

trabajo. La imagen de un individuo que opta a un determinado empleo es sumamente significativa, ya que
es la primera impresin que causa a quienes lo seleccionan, por lo que si no se preocupa de mantener un
aspecto serio y ordenado es muy probable que no se tome en cuenta.

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Pero no slo en la primera entrevista el empleado debe ocuparse de su imagen exterior, sino que tambin
durante su trabajo. Esto porque hay empresas en las que se llevan a cabo variadas reuniones formales,
razn por la cual es de suma importancia que proyecte un buen perfil frente a los dems, ms an si es un
representante de la compaa.

No se trata de utilizar constantemente terno y corbata, que por lo dems es bastante incmodo, pero s
preocuparse de mantener la higiene e imagen adecuadas a las exigencias de la entidad. Es que cada
empleo es diferente y solicita a los trabajadores distintas formas de vestir segn los requerimientos de la
compaa.

Es muy distinto que un empleado trabaje en un banco o empresa de ingeniera, situado en una oficina, a un
arquitecto, que la mayora del tiempo debe estar en terreno fiscalizando sus obras, por lo cual necesita una
tenida ms informal que le acomode, a excepcin de cuando deba asistir a una reunin importante.

Por otro lado, muchas compaas formales y exigentes se han puesto cada vez ms flexibles en cuanto a la
vestimenta, sobre todo en verano. Por lo que han preferido dejar de lado el terno y permitir un vestuario
ms informal, para la comodidad de sus empleados en sus labores diarias.

Es el ejemplo de Ricardo, ingeniero comercial que trabaja hace 10 aos en el rea de finanzas de un banco,
el cual siempre ha exigido la formalidad a sus empleados para as proyectar un serio perfil.

Sin embargo, hace algn tiempo, la empresa ha optado por preferir la comodidad de sus trabajadores
permitindoles el uso de ropa ms ligera y sin corbata, sobre todo para la poca de verano. Eso si,
exceptuando las instancias en las cuales se realizan reuniones importantes.

Segn Ricardo, esta nueva modalidad ha tenido gran acogida por parte de los trabajadores, principalmente
por su comodidad. Es que no se les hace fcil pasar todo el da con vestimenta que no les conforta, lo que
incluso puede llegar a influir en su desempeo.

Ya sabes lo importante que es la presentacin personal e higiene, las cuales poseen sus reglas igualitarias
para todos. Sin embargo, en lo referido a la vestimenta, todo tiene que ver con el tipo de trabajo y las
necesidades de la empresa a la cual el empleado aspira.

Su Lenguaje Corporal Habla Ms Fuerte que sus Palabras.

Alguna vez se le ocurri pensar cunto le dice a la gente an cuando no habla? A menos que sea una
experta del camuflaje, constantemente est enviando mensajes sobre lo que realmente piensa y sobre sus
sentimientos, use palabras o no.

Los estudios demuestran que las palabras son responsables solo por el 7% del mensaje que transmitimos. El
restante 93% es no-verbal. El 55% de la comunicacin se basa en lo que la gente ve y otro 38% se transmite
a travs del tono de voz. Entonces pinselo. En un entorno de negocios, la gente puede ver lo que usted no
est diciendo. Si su lenguaje corporal no se corresponde con sus palabras, entonces est perdiendo su
tiempo.

El contacto visual es la forma ms obvia en la que nos comunicamos. Cuando est mirando a otra persona,
usted demuestra inters. Cuando no hace contacto visual, usted da la impresin de que la otra persona no
es importante. Mantenga el contacto visual aproximadamente el 60% del tiempo, de esa manera se ver
interesada pero no agresiva.

La expresin facial es otra forma de comunicacin no verbal. Una sonrisa enva un mensaje positivo y es
apropiada en la mayora de las situaciones, salvo en casos de vida o muerte. Sonreir agrega calidez y un
cierto aura de confianza.
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Las otras personas se mostrarn ms receptivas si recuerda chequear su expresin.

Su boca tambin da claves y no slo cuando habla. Los movimientos de la boca, tales como fruncir los labios
o torcerlos hacia un costado, pueden indicar que est pensando sobre lo que le dicen y que se guarda algo.

La posicin de su cabeza tambin comunica. Si la mantiene derecha, se ver segura y autoritaria. La gente
la tomar en serio. Si quiere aparecer ms amistosa y abierta, incline la cabeza hacia un costado.

La posicin de sus brazos sugiere cuan receptiva es. Los brazos cruzados o doblados sobre su pecho indican
que dej afuera a las otras personas y que no est interesada en esas personas o en la conversacin.
Tambin puede indicar un "No estoy de acuerdo con lo que dice". Quizs usted slo tiene fro, pero a menos
que est tiritando al mismo tiempo, la otra persona muy probablemente la malinterpretar.

La forma en que use sus brazos la ayudar o lesionar su imagen. Agitar los brazos muestra entusiasmo,
pero otra gente lo puede interpretar como un gesto de ambigedad e inmadurez. El mejor lugar para sus
brazos es a su lado. Se ver confiada y relajada. SI eso le resulta difcil, haga lo que hace siempre cuando
quiere mejorar algo: practicar. Despus de un tiempo se ver natural.

El ngulo de su cuerpo le da a las otras personas indicaciones de lo que est sucediendo dentro de su
cabeza. Reclinado hacia adelante dice: "Dgame ms". Reclinado hacia atrs indica que ya ha escuchado
suficiente. Asentir con la cabeza es otra forma de afirmar que est escuchando.

La postura es tan importante como le deca siempre su abuela. Sintese o mantngase derecha si quieren
que la vean alerta y entusiasta. Cuando se desparrama en la silla o se recuesta contra la pared, el mensaje
que transmite es de cansancio. A nadie le gusta hacer negocios con alguien que no tiene energa.

Controle sus manos prestando atencin a donde estn. En el mundo de los negocios, particularmente
cuando trata con gente de otras culturas, sus manos deben verse. Eso significa que debe sacarlas de los
bolsillos y debe resistir la tentacin de ponerlas bajo la mesa o detrs suyo. Mantener las manos en
cualquier lugar por encima del cuello, pasarse los dedos por los cabellos o frotarse la cara es poco
profesional.

Las piernas tambin hablan. Mucho movimiento indica nerviosismo. Cmo y donde las cruce le dice a los
otros como se siente. La posicin ms prolija y profesional es mantener los pies sobre el piso o una pierna
cruzada a la altura del tobillo. La posicin menos profesional y ofensiva es tener una pierna cruzada con el
tobillo apoyado sobre la rodilla de la otra pierna. Algunas personas denominan esta postura "Figura del
cuatro". Transmite arrogancia.

La distancia corporal con la otra persona es crucial para establecer un buen entendimiento. Ponerse
demasiado cerca "encima de la cara del otro" se entender como arremetedor y agresivo. Por lo contrario,
si se sita demasiado lejos, la gente creer que es muy fra/o y reservada/o. Usted no querr ninguna de las
dos posturas, por eso encuentre una posicin media acorde. Lo ms importante es buscar la distancia que
hace que la otra persona se sienta ms confortable. Si la persona con la que est hablando continuamente
retrocede, pare. O esa persona necesita ms espacio o usted necesita una pastilla de menta!

Tal vez usted no se de cuenta lo que dice con su cuerpo, pero los otros recibirn el mensaje. Asegrese que
es el que quiere enviar.

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Seis Consejos para una Presentacin Exitosa.

1. Lo primero es cuidar la higiene, aunque sea bsico, no est de ms recordar la importancia de la

limpieza y vigilar los pequeos detalles. Las uas tienen que estar bien cortadas, el pelo y los dientes
limpios.

En el caso de las mujeres hay que vigilar que no tengamos manchas de maquillaje y que ste haya sido bien
difuminado de forma que el resultado sea natural y favorecedor.

2. Asegrate de que la ropa te sienta bien. Lo importante no es que la ropa sea de marca, sino que nos
favorezca y sea de nuestra talla. Hay que mirar los detalles, que las mangas no tiren, que no hayan espacios
entre los botones porque la camisa es demasiado pequea etc.

Todas las prendas tienen que sentarte como un guante, si hace falta que el sastre o la modista te lo arregle,
hazlo, es una inversin que vale la pena.

3. Si son varias las personas que realizan la presentacin, visualmente es muy atractivo que la ropa
coordine y est en lnea con la imagen de marca de la empresa.

4. La ropa tiene que ser cmoda y sentirte a gusto con ella. Si vas a hacer la presentacin con traje,
prubatelo bien, sintate, levntate, muvete as estars seguro/a de que no te oprime o te es incmodo.
Los zapatos son una pieza clave de la imagen.

5. Vstete de forma adecuada a la ocasin pero siempre teniendo en cuenta tu personalidad. Cada persona
es nica y la ropa nos permite realizar diferentes combinaciones de colores, texturas, aadirles accesorios
para conseguir un resultado original. Aunque vayas a una presentacin, no te vestirs igual si tienes una
personalidad ms creativa o si eres clsica.

6. Piensa en positivo y ten confianza en ti misma/o. Es normal estar nervioso/a antes de hacer una
presentacin, incluso los grandes conferenciantes y oradores necesitan unos minutos previos para relajarse
y calmarse. Mi consejo es que prepares de antemano todo el material necesario para hacer la presentacin
desde nuestras notas, las ayudas visuales o las muestras. Y por favor, no llegues con prisas o con retraso.

Para finalizar.

Con estos consejos podrs centrarte en lo que realmente importa, conseguir las ventas, el trabajo o motivar
a la audiencia para que responda positivamente a nuestro mensaje.

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Cmo Vestirse en la Entrevista.

La presentacin personal es evaluada de acuerdo a la percepcin individual del entrevistador y a lo que este
considere una buena presentacin. Sin embargo existe un patrn cultural que permite acercarse al
estereotipo adecuado, es decir, una imagen aceptada por la sociedad que le permitirn estar seguro de que
estar bien presentado.

En psicolo ga se analiza muy bien este aspecto, ya que se considera que dice mucho de la persona que se
tiene en frente debido a que lo que se refleja externamente es el reflejo de su interior.

Una buena presentacin refleja de un candidato, su nivel de autoestima, su espritu de superacin, el

inters que tiene por el empleo y el respeto que tiene por s mismo y por los dems.

Sea para un cargo operativo o un cargo de alto ejecutivo, debera estar con un Alto Nivel de Presentacin
Personal, recuerde que usted est en una competencia con otras personas que aspiran al mismo cargo y
cualquier detalle puede marcar la diferencia.

En el caso de los hombres traje completo con saco y corbata es lo ms adecuado, un buen peinado y un
estricto aseo. En las mujeres de igual forma, deben verse lo ms ejecutivas posible as su cargo no sea
ejecutivo, con maquillaje tenue y sin exceso de bisutera o joyas. Asegrese de presentarse con el aspecto
ms profesional posible a una entrevista.

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