eruk bali merupakan salah satu jenis buah yang cukup populer di kalangan masyarakat

Indonesia. Meskipun namanya adalah jeruk bali, namun sebenarnya jeruk ini
perkembangbiakannya tidak banyak berada di bali, malahan berada di pulau Jawa. Sejarah
pemberian nama dari jeruk bali pun kurang diketahui secara pasti. Namun demikian, artikel ini
tidak akan membahas mengenai penamaan jeruk bali, melainkan untuk menginformasikan
kepada anda para pembaca mengenai manfaat dai buah jeruk bali ini.
Buah jeruk bali memiliki isi yang mirip seperti jeruk pada umumnya, hanya ukurannya saja yang
jauh lebih besar daripada jeruk biasa. Ukuran buah jeruk bali ini bisa sebsar buah melon ataupun
semangka dengan bentuk yang bulat.
Apa saja manfaat dari buah jeruk bali?
Di Indonesia sendiri, buah jeruk bali agak jarang dan juga cukup sulit untuk ditemui, bahkan
pada swalayan dan juga toko retail besar pun jarang ditemui. Meskipun cenderung sulit untuk
diperoleh, namun jeruk bali memiliki banyak manfaat untuk kita. Apa saja manfaat jeruk bali ini?
Berikut ini beberapa diantaranya :
1. Sebagai media kreatifitas
Manfaat yang sudah banyak dilakukan oleh orang-orang dari jeruk bali adalah sebagai salah
satu media kreativitas. Biasanya, kulit dari buah jeruk bali sering dimanfaatkan untuk membuat
berbagai macam kerajinan dan juga mainan anak-anak, seperti mobil mobilan ataupun dibuat
sebagai miniature kapal layar yang sangat cantik.
2. Sebagai antioksidan
Dari segi kesehatan, jeruk bali merupakan satu dari berbagai macam jenis buah yang
mengandung antioksidan. Antioksidan yang ada pada buah jeruk bali ini sangatlah penting bagi
kesehatan tubuh karena dapat mencegah masuknya radikal bebas yang akan masuk ke dalam
tubuh. Radikal bebas sendiri memilki banyak sekali dampak negatif bagi kesehatan tubuh,
karena dapat menimbulkan berbagai macam penyakit dan gangguan kesehatan.
3. Mengobati sariawan
Manfaat jeruk bali bagi kesehatan, sama seperti buah jeruk dan berbagai jenis buah-buahan
pada umumnya juga memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Tingginya kandungan vitamin C
ini membuat jeruk bali juga sering dimanfaatkan untuk mengobati sariawan, dan juga sangat pas
sebagai salah satu jenis buah pencuci mulut.
4. Menyegarkan tubuh
Campuran rasa asam, manis dan juga kandungan air pada jeruk bali membuat jeruk bali sangat
baik untuk menyegarkan tubuh, terutama di saat cuaca sedang panas dan anda membutuhkan
sesuatu yang seifatnya menyegarkan.
5. Campuran bahan makanan
Jeruk bali, selain dapat dimakan begitu saja, juga dapat dimanfaatkan sebagai salah satu bahan
campuran makanan. Beberapa jenis makanan yang biasanya mengandung bahan utama jeruk
bali adalah rujak buah.
6. Dapat mencegah kanker

Selain memiliki antioksidan tinggi yang mampu untuk mencegah radikal bebas masuk ke dalam
tubuh, jeruk bali juga memiliki kandungan kalium. Kalium juga dapat membantu tubuh untuk
menangkal dan mencegah pertumbuhan sel kanker, sehingga efektif untuk mencegah penyakit
kanker dan juga menghambat pertumbuhan sel kanker.
Top Untuk Kanker
7. Menurunkan kadar kolestrol jahat di dalam tubuh
Jeruk bali memiliki kandungan senyawa yang bernama pectin. Kandungan senyawa pectin ini
diyakini mampu untuk menurunkan kadar kolestrol jahat di dalam tubuh kita. Singkatnya,
manfaat jeruk bali sangat baik untuk anda yang memiliki bakat kolesterol dan juga menderita
kolesterol.
Top 1 herbal untuk kolesterol tinggi
8. Mencegah penyakit jantung
Masih dari kandungnan pectin yang ada pada jeruk bali. Selain dapat menurunkan kolesterol
jahat di dalam tubuh, pectin yang ada pada jeruk bali juga sangat efektif untuk menjaga
kesehatan jantung. Dengan terjaganya kesehatan jantung ini, maka dapat terhindar dari
kemungkinan mengalami serangan jantung yang sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh anda.
Top Herbal Untuk Jantung
9. Membersihkan sel darah merah
Jeruk bali memiliki kandungan zat aktif yang sangat baik dan juga efektif untuk membersihkan
sel darah merah anda. selain dapat membersihkan sel darah merah, zat aktif yang ada pada
jeruk bali dapat meningkatkan kadar darah didalam tubuh, dan juga bermanfaat untuk mencegah
munculnya gejala-gejala anemia di dalam tubuh anda.
10. Mencegah dan mengobati hipertensi
Bagi anda yang menderita hipertensi, jeruk bali merupakan salah satu buah yang juga baik untuk
kesehatan anda. hal ini disebabkan karena jeruk bali mampu untuk mengontrol tekanan darah
dan dapat menurunkan tekanan darah anda.
11. Menjaga daya tahan tubuh
Berbagai kandungan vitamin dan mineral yang ada pada manfaat jeruk bali dapat membantu
tubuh agar tetap terjaga imunitas dan kekebalannya. Dengan kekebalan tubuh yang terjaga,
maka tubuh akan terhindar dari berbagai macam penyakit, terutama penyakit yang menyerang
kekebalan tubuh, seperti flu dan juga batuk.
12. Anti bakteri dan anti inflamasi
Jeruk bali juga memiliki manfaaqt yang baik sebagai salah satu buah yang dapat menjadi zat anti
inflamasi dan anti bakteri. Dengan mengkonsumsi buah jeruk bali, maka anda dapat terhindar
dari peradangan, dan juga terhindar dari berbagai penyakit yang disebabkan oleh bakteri, seperti
penyakit typhus.
13. Memperbaiki sel tubuh yang rusak
sponsored links

Manfaat lainnya dari jeruk bali adalah, kandungan nutrisi pada jeruk bali mampu untk
memperbaiki sel-sel tubuh yang mengalami kerusakan. Hal ini tentu saja akan sangat baik untuk
kesehatan tubuh kita, terutama kesehatan organ dalam tubuh.
14. Baik untuk kesehatan organ pencernaan
Sama seperti jenis buah lainnya, jeruk bali memiliiki kandungan serat yang cukup tinggi.
Tingginya serat ini sangat baik untuk menjaga kesehatan dari organ pencernaan dan dapat
menghindarkan anda dari gangguan organ pencernaan, seperti sembelit, diare dan juga wasir.
15. Menghaluskan kulit
Kandungan vitamin dan juga mineral yang ada pada jeruk bali juga sangat efektif untuk
menghaluskan dan juga menjaga kesehatan kulit anda. Sehingga kulit anda selain menjadi lebih
halus, akan terlihat lebih cerah dan juga sehat.
16. Mencegah penuaan dini
Antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas pada jeruk bali juga bermanfaat untuk
mencegah munculnya tanda-tanda penuaan. Terutama gejala penuaan dini, seperti elastisitas
kulit yang menurun, serta munculnya kerutan-kerutan di wajah.
17. Sebagai masker wajah
Sifat anti bakteri yang dimiliki oleh jeruk bali, dapat juga anda manfaatkan untuk melakukan
perawatan pada kulit wajah anda, dengan cara mengolahnya menjadi masker wajah. Masker dari
buah jeruk bali sendiri memiliki banyak sekali manfaat, diantaranya adalah :

Mengontrol minyak pada wajah

Mencerahkan wajah

Membersihkan jerawat

Mengangkat sel kulit mati

Berikut ini adalah langkah untuk mengolah jeruk bali menjadi masker :

Ambil buah jeruk bali sesuai selera

Blender buah jeruk bali tersebut hingga halus

Oleskan hasil gilingan jeruk bali pada seluruh bagian wajah

Diamkan 15 30 menit, lalu bilas hingga bersih dengan menggunakan air dan juga face

wash.

Itulah manfaat jeruk bali bagi kesehatan dan juga kecantikan yang perlu ketahui. Semoga artikel
ini bermanfaat bagi anda sekalian.