Anda di halaman 1dari 15

ESTADO DO RIO GRANDE DO SUL

SECRETARIA DE EDUCAO 10 CRE URUGUAIANA


ESCOLA ESTADUAL DE ENSINO MDIO DEMTRIO RIBEIRO
ENSINO MDIO POLITCNICO

PROJETO DE PES QUISA

DEPRESSO

ALEGRETE RS
2016

VINICIUS FERREIRA
LORENZO VARALLO
DIONATHAN

CONSCIENTIZAR AS PESSOAS QUE A DEPRESSO UMA DOENA SRIA

Projeto de pesquisa apresentado ao


Seminrio Integrado da turma 208 do 2
ano do Ensino Mdio Politcnico da
Escola

Estadual

de

Ensino

Demtrio Ribeiro.
Orientador: Prof. Bruna Pazini

ALEGRETE RS
2016

Mdio

SUMRIO

1 INTRODUO

2 OBJETIVOS

2.1 Objetivo geral

2.1 Objetivos especficos

3 JUSTIFICATIVA

4 REFERENCIAL TERICO

5 METODOLOGIA

10

6 CRONOGRAMA

11

7 REFERNCIAS

12

1 INTRODUO
No ultimo relatrio da Organizao Mundial de Sade (OMS), a depresso se
situa em quarto lugar entre as principais causas de nus entre todas as
doenas, e as perspectivas so ainda mais sombrias. Se persistir a incidncia
da depresso, at 2020 ela estar em segundo lugar. Em todo o mundo,
somente a doena isqumica cardaca a suplantar .
A depressao um transtorno de humor, ela vem a reger as atitudes dos sujeitos
modificando a percepao de si mesmos, passando a enxergar suas problemticas
como grandes catstrofes. A percepo da realidade hoje tem por base as primeiras
relaes objetais, as quais funcionam como prottipo ou modelo para todas as
relaoes posteriores. Tratada como doena da sociedade moderna, a depressao tem
caracteristicas que podem traduzir uma patologia grave ou ser apenas mais um
sintoma do sujeito diante de uma situaao real de vida, ou seja, suas caractersticas
podem determinar uma melancolia em si ou ser apenas um sintoma constituinte de
uma outra patalogia.
A depresso conhecida pelos sintomas descritos como apatia, irritabilidade, perda
de interesse, tristeza, atraso motor ou agitaao, ideais agressivas, desolao e
mltiplas queixas somticas (insnia, fadiga, anorexia). Seu diagnstico facilitado
pela presena dos sintomas e por um bom conhecimento terico, porm sua
dinmica, suas origens, suas relaoes objetais e suas concepes ainda podem
levantar questionamentos e levar a interpretaes equivocadas prejudicando um
possvel tratamento.

2 OBJETIVOS
2.1 Objetivo Geral
Conscientizar as pessoas que a depressao uma doena sria e que
quanto mais cedo for diagnosticada mais fcil se torna o tratamento.
2.2 Objetivos Especficos
Entender o que depresso e seu histrico ao longo do tempo.

Identificar qual o tratamento para a depresso.

Citar quais as causas da depresso.

Mostrar o cotidiano de uma pessoa depressiva.

3 JUSTIFICATIVA
Cada vez mais os jovens e adultos da sociedade so afetados pela
depresso, que j foi chamado de mal do sculo pelos artistas do Romantismo l
pelo final do sculo XVIII e incio do sculo XIX. Mesmo aps tanto tempo as
pessoas ainda no tm a depresso como uma doena sria que precisa de
tratamento.
preciso conscientizar as pessoas que a depresso uma doena sria que
pode ter um fim trgico, que entretanto muitas vezes ignorada pelos pessoas ao
redor da pessoas depressiva, levada como drama e ignorada.
Faz-se necessrio tambm a conscientizao de pais, alunos, professores e
funcionrios da escola, bem como da totalidade da comunidade escolar a respeito
do tema em questo e que todos passem a reconhecer os sintomas daqueles que
estao a sua volta e que busquem ajud-los.

4 REFERENCIAL TERICO
A Depresso no uma doena do sculo XXI. Perturbaes h muito chamadas de
melancolia so agora definidas como depresso.
Desde que o mundo mundo
Antiguidade
Para os gregos, que a chamavam de melancolia, era causada por excesso de bile
negra ("melaina chole"), fluido corporal que acreditavam ser responsvel por
desequilbrios fsicos e mentais. Doenas do corpo eram assunto dos mdicos,
males da alma eram da alada dos filsofos. Para curar os humores depressivos,
alguns receitavam ervas e especiarias, outros recomendavam a prtica sexual,
porque consideravam a melancolia resultado do acmulo de secrees sexuais no
corpo. frente de seu tempo, Hipcrates (460-377 a.C., segundo a Enciclopdia
Britnica), o "pai" da medicina, tinha a viso da depresso mais parecida com a de
hoje:
Idade

doena

era

cerebral

deveria

ser

tratada

com

poes.
Mdia

O cristianismo medieval foi altamente nocivo para os depressivos. Para santo


Agostinho,
o dom da razo era o que separava o homem dos animais e, portanto, a perda da
razo o reduzia condio animal. A partir dessa premissa, concluiu-se que
qualquer doena mental era punio de Deus ou possesso demonaca -e, se o
demnio no pudesse ser exorcizado, seu "possuidor" deveria deixar de existir.
Durante a Inquisio, depressivos eram multados ou aprisionados por seu "pecado".
Para os cristos de ento, como a alma era um dom divino, deveria ser perfeita.
Vem da o estigma de que a depresso provoca vergonha perante sociedade.
Renascimento
(sculos

15

16)

Na Renascena, a depresso ganhou uma aura de glamour. Para pensadores como


Marsilio Ficino, que escreveu "Como a Bile Negra Pode Tornar as Pessoas
Inteligentes", melancolia era sinal de profundidade intelectual. Estar deprimido logo
entrou na moda em toda a Europa, e os ingleses que viajavam Itlia adotavam um
ar depressivo ao voltar para casa. Como s os ricos podiam arcar com gastos de
viagens, a melancolia passou a ser vista como uma doena da aristocracia.
Sculos

17

19

Sai melancolia e entra o termo depresso, em ingls, usado pela primeira vez em
1660, quando a sade mental passou a ser considerada apenas sob aspectos
orgnicos. Foi um tempo ruim para quem sofria de transtornos mentais. Os
depressivos eram considerados lunticos que deveriam viver margem da
sociedade e eram tratados com mtodos aterrorizantes. O mdico holands
Hermann Boerhaave, por exemplo, propunha causar forte dor fsica nos pacientes
para distra-los da dor de suas mentes. No final do sculo 18, o Romantismo trouxe
a depresso de volta intelectualidade. Charles Baudelaire introduziu a palavra
"spleen" (bao, em ingls, que na Idade Mdia era considerado sede da melancolia)
no romantismo francs -cujos ecos chegaram ao Brasil no poema "Spleen e
Charutos",
Sculo

de

lvares

de

Azevedo.
20

A primeira descrio psicanaltica veio de Karl Abraham, que num ensaio de 1911

separa ansiedade e melancolia. A depresso, diz Abraham, ocorre quando o dio


interfere na capacidade de amar do indivduo. Em 1917, Freud escreveu o seminal
ensaio "Luto e Melancolia", que segue at hoje como trabalho fundamental de
anlise e descrio dos mecanismos da depresso. Para o psicanalista austraco, a
melancolia uma forma de luto e surge de uma sensao de perda da libido, do
desejo por comida ou sexo. Ele chama a depresso de "efeito de suco na
excitao adjacente", que "cria uma hemorragia interna, um ferimento".

Se ao longo da Histria a depresso estava associada melancolia, ao luto e


tristeza, na atualidade est associada a fatores psicolgicos e sociais, muitas vezes,
consequncia e causa da depresso. Vale ressaltar que o estresse pode precipitar a
depresso em pessoas com predisposio, que provavelmente gentica. A
prevalncia (nmero de casos numa populao) da depresso estimada em 19%,
o que significa que aproximadamente uma em cada cinco pessoas no mundo
apresenta o problema em algum momento da vida.
TRATAMENTOS
O tratamento da depresso essencialmente medicamentoso. Existem mais de 30
antidepressivos disponveis. Ao contrrio do que alguns temem, essas medicaes
no so como drogas, que deixam a pessoa eufrica e provocam vcio. A terapia
simples e, de modo geral, no incapacita ou entorpece o paciente.
Alguns pacientes precisam de tratamento de manuteno ou preventivo, que pode
levar anos ou a vida inteira, para evitar o aparecimento de novos episdios de
depresso. A psicoterapia ajuda o paciente, mas no previne novos episdios, nem
cura a depresso.
A tcnica auxilia na reestruturao psicolgica do indivduo, alm de aumentar a sua
compreenso sobre o processo de depresso e na resoluo de conflitos, o que
diminui o impacto provocado pelo estresse.
TRATAMENTOS ALTERNATIVOS

Hipnose e acupuntura (com ou sem agulhas).

Acupuntura, age atravs do equilbrio energtico no organismo propiciando


equilbrio bioqumico.

Hipnose atua no sentido de fazer reprogramao do inconsciente do paciente,


que comea a enxergar de forma diferente o que lhe causava tristeza e
desnimo.

A unio desses dois procedimentos resulta, progressivamente, na diminuio


dos sintomas at o total reequilbrio emocional do paciente.

O tratamento da depresso pode demorar vrios meses at o trmino total


dos sintomas.

OUTRAS POSSIBILIDADES DE TRATAMENTOS ALTERNATIVOS.


1.

Meditao:

Quando voc est deprimido, pensamentos negativos so despejados em sua


mente como gua em uma enchente. Voc fica paralisado pelo medo e desamparo,
porque sente que nada pode manter esses pensamentos sob controle.
Nada exceto a meditao.
No trabalho de grupo que fiz com pessoas que sofrem de ansiedade ou depresso,
eu encontrei na meditao algo muito benfico, porque acalma a mente, diz a
psicloga Katie Sparks.
Isso acontece porque voc est propositalmente trazendo a ateno para o
momento presente, o que ajuda a ver as coisas sob uma nova perspectiva. Ento,
da prxima vez que voc se sentir depressivo novamente, arrume um tapete
confortvel,

sente-se

2.

em

posio

de

ltus

diga

Ohm.
Rir

Talvez a meditao no seja o seu lugar, provavelmente voc prefira fazer alguma
coisa que levante seu astral dentro de segundos, em vez de algo que leva vrias
semanas para trabalhar.

Nesse caso, tente se expor a coisas engraadas como filmes, livros ou teatros.
Como dizem, a risada o melhor remdio. No importa se o que te faz rir infantil
ou estranho, o que importa que voc comece o quanto antes a sua dose diria de
comdia.
3.

No

se

isolar

A depresso um monstrinho manipulador e malicioso. Todos os dias, ele se senta


em seu ombro e sussurra no seu ouvido sobre quo intil voc e como voc no
merece estar prximo de outras pessoas.
No d ouvidos a ele.
Na depresso, o isolamento social normalmente serve para piorar a doena e como
nos sentimos, diz Stephen Ilardi, PhD, professor associado de psicologia e autor do
livro A Cura da Depresso. Aparentemente, a retirada de interaes sociais aumenta
o estresse no crebro. Dessa forma, sempre mantenha contato com pessoas que
so
4.

importantes
Cortar

pra
pessoas

voc.
txicas

Por outro lado, voc no estar fazendo nenhum favor a si mesmo por sair com
pessoas que desconsideram sua situao.
Como diz Deborah Serani, autora do livro Viver com Depresso: Parte de viver com
a depresso requer que voc aprenda a reformular pensamentos negativos em
positivos. Dessa forma, incluir pessoas em sua vida que so afirmativas, afetivas e
aceitam quem voc , ir auxiliar melhor seu crescimento atravs de um ambiente
de

cura.

5.

Substncias alternativas

preciso ter cuidado com certas substncias entegenas e/ou psicoativas. Ambas
possuem propriedades antidepressivas, mas tambm tm potencial para se tornar
agravantes da doena mental. preciso muita precauo e uma boa pesquisa antes
de utilizar qualquer uma dessas ou outras substncias.

10

6.

Acupuntura

De acordo com um estudo publicado na revista Obstetrics & Gynecology, a


acupuntura pode aliviar a depresso. Quando os pesquisadores administraram a
acupuntura especfica para depresso em 150 mulheres grvidas, 63% relataram
que seus sintomas melhoraram. Apesar da necessidade de realizar mais testes para
chegar a uma concluso definitiva, no h como negar o que j foi mostrado no
estudo. Alm de outros inmeros benefcios j comprovados no tratamento da
acupuntura, o que no deixa dvidas que essa pode ser uma tima alternativa.

7.

Ingerir

alimentos

saudveis

H pesquisas notveis sobre como a vitamina D pode aliviar a depresso. Mas


tambm h outros nutrientes que auxiliam muito no tratamento, como aminocidos,
cido flico, iodo, ferro, magnsio, mega-3 cidos graxos, selnio, vitaminas do
complexo B e zinco. Felizmente, alguns destes nutrientes se encontram nos
alimentos mais comuns do dia a dia.
Quanto aos alimentos que voc deve evitar: lcool, cafena, adoante artificial, leo
hidrogenado, alimentos industriais, acar refinado e alimentos ricos em sdio.
Todos estes podem causar estragos em seu sistema nervoso, desestabilizar os
nveis de acar no sangue, danificar o crebro, dentre outros malefcios.
8.

Exerccios

fsicos

A depresso desgasta todos os resqucios de energia do seu corpo. No entanto, a


atividade fsica algo que ainda vale a pena tentar, pois j comprovada a sua
eficcia com relao aos antidepressivos.
O exerccio fsico libera no crebro substncias que proporcionam uma sensao de
paz e de tranquilidade. So as endorfinas, neuromediadores ligados gnese do
bem-estar e do prazer. Por ser um potente liberador de endorfina, o exerccio fsico
cria a boa dependncia quando praticado regularmente, e faz falta como faria
qualquer outra substncia associada ao prazer. altamente eficaz no combate ao
stress e ansiedade e quando moderado e regular, descontrai o corpo e ativa o

11

sistema

imunitrio.

9.
No

Cuidar
pode

trazer

de

de
volta

seus

um

antigos

hobbies?

jardim

Tente

se

dedicar

jardinagem. Cuidar de um jardim pode produzir mudanas fisiolgicas e melhorar a


sade fsica e mental. Uma dessas mudanas pode ocorrer como resultado do
simples ato de colocar as mos no solo.
Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de Bristol, mostra que o
contato com uma espcie natural de bactrias presentes no solo, Mycobacterium
vaccae, faz o corpo liberar substncias qumicas vitais do sistema imunolgico
chamadas citocinas. Estas, por sua vez, estimulam o crebro a produzir o
neurotransmissor serotonina.
Alm disso, voc tem a vantagem de obter alimentos frescos e orgnicos direitos do
prprio

quintal.

Pode

10.

ser

um

tratamento

natural

muito

Trabalho

eficaz!

voluntrio

Em algum momento, falar sobre depresso com pessoas que voc j conhece no
vai ser suficiente. Voc ir querer sair fora de seu crculo social e procurar a
companhia de outras pessoas. Isso um bom sinal.
Procure organizaes cuja misso voc se identifica e oferea seus servios. Assim
voc poder reduzir os sintomas da depresso, aumentar o seu bem-estar e reduzir
o risco de mortalidade em 22%, conforme diz um estudo publicado no BioMed
Central.
Bnus:

Nunca

parar

de

lutar

Aqui est um fato sobre a depresso: H uma possibilidade de voc ter que lutar
contra ela o resto de sua vida. Isso porque ela tem um pssimo hbito de aprontar e
te golpear quando voc menos espera. Primeiro voc deve agir com sabedoria e
aceitar essa situao no momento presente, ao contrrio de fugir dela.
Resistir pior e ningum se cura de uma aflio a no ser sofrendo-a intensamente,
como nas palavras de Carl Jung: O principal objetivo da terapia psicolgica, no

12

transportar o paciente para um impossvel estado de felicidade, mas sim ajud-lo a


adquirir firmeza e pacincia diante do sofrimento. A vida acontece num equilbrio
entre a alegria e a dor. Quem no se arrisca para alm da realidade jamais
encontrar a verdade.

COTIDIANO DE UMA PESSOA COM DEPRESSO


V.I.D.A., dirigido por Geison Ferreira e Vinicius Zinn, o primeiro filme brasileiro a
retratar o cotidiano de pessoas que sofrem da doena depresso.
A ideia de realizar o filme partiu de Ana Maria Saad que j aos 8 anos sentia os
primeiros sintomas da doena e aos 18, quando j estava sob tratamento mdico e
psicolgico, tentou suicdio duas vezes. Com o amadurecimento, Ana Maria
percebeu que sua dor era intensificada pela falta de compreenso das pessoas que
ela mais amava, e isto se dava porque tais pessoas no entendiam o que de fato a
doena depresso. Esta situao a levou a montar aqui mesmo no site a pgina
Sexo tabu?, onde esto reunidas informaes esclarecedoras sobre depresso,
bipolaridade, distimia, ciclotimia, pnico e sucidio, bem como muito de sua
experincia com a doena e suas descobertas acerca da Aids do sculo XXI, como
ela mesma define. um espao para falar de modo humano dessas doenas-tabus,
onde os internautas podem desabafar e comentar. Assim trocamos experincias e
nos ajudamos, pois somente quem sofre disso sabe realmente o que . diz Ana
Maria.
O fato de atingir cada vez mais pessoas e ser considerada pela Organizao
Mundial da Sade a segunda maior causa de incapacitao, prova a enorme
necessidade de se conhecer esta doena invisvel para sabermos como lidar com
ela.
A depresso sempre existiu, mas por que ser que agora a doena da vez? De
onde ela surge? Ser que realmente aquele seu amigo est com frescura ou pode
ser

sintomas

de

depresso?

Como

voc

pode

ajudar?

E ser que o aumento de indivduos acometidos por depresso reflete que a nossa
sociedade deveria rever o modo de viver?

13

tratamento de depressivos em Alegrete


vo entrevistar mdico psiquiatra? psiclogo? Capsi
5 METODOLOGIA

6 CRONOGRAMA

MS/ETAPAS

MARO ABRIL

Escolha do tema

Levantamento
Bibliogrfico
Elaborao do projeto
Defesa do projeto

MAIO

JUNHO

JULHO

X
X

Coleta de dados

Anlise dos dados

Escrita do relatrio

Entrega do relatrio

Apresentao final

14

7 REFERNCIAS