QU ES EL ACROSPORT?

Podemos definir la palabra "Acrosport", como el deporte de la acrobacia. Se trata de una

actividad gimnstico-acrobtica y expresiva basada en
la construccin de composiciones estticas y de
equilibrio.
El acrosport es una disciplina deportiva incluida en la
Federacin Internacional de Deportes Acrobticos,
fundada 1973 e integrada en la Federacin
Internacional de Gimnasia desde 1999.
El acrosport se practica en un tapiz de 12x12m. En el
que
se
realizan
ejercicios con
acompaamiento musical, preferentemente msica
instrumental sin canto. El ejercicio ha de contener
elementos acrobticos y gimnsticos de flexibilidad,
equilibrio, saltos y giros y movimientos en cooperacin
entre los componentes del grupo, ejecutando
formaciones corporales, formando un conjunto
armnico con elementos coreogrficos. La duracin del
ejercicio es de entre 215 y 230 dependiendo de la
categora, normalmente 2 minutos y 30 segundos con
un margen de ms-menos 5. Valorndose, la
dificultad, la tcnica y la dimensin artstica de la
composicin por parte del jurado.
El

acrosport es un deporte que combina acrobacia y

coreografa. Se trata de una modalidad deportiva
incluida en la Federacin Internacional de Deportes
Acrobticos (fundada en 1973) y forma parte de la
Federacin Internacional de Gimnasia desde 1999.
En el acrosport
fundamentales:

existen

tres

elementos

a)

Formacin de figuras o pirmides corporales.

b)

Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y

equilibrios como transiciones entre las figuras.

c) Elementos de danza, saltos y piruetas gimnsticas

Caractersticas del ejercicio de competicin:
El ejercicio debe contener elementos acrobticos y gimnsticos de flexibilidad, equilibrio, saltos y
giros, as como movimientos en cooperacin entre los componentes del grupo realizando figuras
y pirmides corporales. En todo momento debe existir armona
y coordinacin en las acciones realizadas por el grupo. Se
valora la dificultad, la tcnica y la dimensin artstica de la
composicin.
Categoras:
Parejas: mixtas, femeninas y masculinas.
Tros femeninos.
Cuartetos masculinos.

 Grupos mixtos (3-6 componentes).

Roles en una composicin de acrosport:
Los roles son las funciones que caracterizan a cada uno de los miembros del grupo. Por ejemplo, en
ftbol tenemos roles de portero, defensa, delantero En balonmano hay roles de central, lateral,
extremo En baloncesto hay roles de base, alero, escolta, pvot En bisbol tenemos roles de bateador,
corredor, lanzador Y, de la misma manera en el acrosport existen dos roles bsicos: portor y gil.
a) Portor: son las bases de las pirmides y deben soportar al gil, para ello debern mantener la mayor
estabilidad posible. Segn la figura a ejecutar puede realizar las siguientes acciones:
Posiciones de base: actuando como superficie de apoyo esttica a la cual se subir el gil.
Arrancadas: accin en la cual el portor alza al gil en un movimiento explosivo.
Propulsiones: accin en la que el portor lanza al gil a una fase
area.
Capturas: accin de capturar al gil que se encuentra en fase de
vuelo sin que llegue a tocar el suelo.
b) gil: realiza el trabajo de agilidad trepando sobre el portor para
adoptar una postura estable y esttica. Segn la figura a ejecutar
puede realizar las siguientes acciones:
Posiciones de equilibrio: adopcin de una postura esttica sobre
el portor.
Subidas: movimiento progresivo en el que el gil vara de una
posicin ms baja a otra ms alta sobre el portor.
Saltos: acciones en las que se produce una prdida de contacto
con la superficie de apoyo tras la propulsin del portor.
Recepciones: movimiento en el que el gil toma contacto de
manera equilibrada con el portor o con el suelo despus de un
vuelo.
En aquellas figuras o pirmides de alta complejidad o riesgo
aparecen dos nuevos roles:

c) Ayudante: acta rpidamente cuando algn portor o

gil tenga dificultades para mantener la pirmide/figura.
Tambin puede servir de apoyo al portor para ayudarle a
mantener su postura. As mismo, puede servir de apoyo
al gil mientras trepa sobre el portor, para ayudarle a
adoptar su postura o mantenerla. Recoge al gil en caso
de cada.

d) Observador: observa el trabajo de los dems y

proporciona consejos para mejorar la figura/pirmide.