Ventajas de lactar

Amamantar es dar de comer. La leche materna es el alimento ms

importante para un bebe y eso debe saberlo todo el mundo.
La leche materna se produce de manera diferente cada vez dependiendo la
necesidad de tu bebe. La leche humana contiene inmunidad que es pasada
a tu hijo. Los nios amamantados se enferman con menos frecuencia.
Tienen menos otitis, linfomas infantiles y diabetes, entre otras
enfermedades.
Ms que un alimento la leche materna es una sustancia viva, es como la
sangre y combate infecciones y sana herida, tiene millones de clulas
blancas por esto acta mejor que una vacuna. Amamantar reduce tus
chances de sufrir cncer de mama y chances de que tu hija lo sufra en edad
adulta.
Amamantar crea un vnculo especial entre la madre y l bebe. Previene
alergias y protege el intestino. Reduce la mortalidad infantil por
padecimientos como diarreas o neumona. Amamantar a tu bebe es la
manera ms simple de que tu bebe se sienta seguro y protegido. Lactar es
el acto de amor ms hermoso, es parte de la naturaleza que Dios creo
perfectamente para nosotros.
Has lo que sientas, olvdate de que no te sale leche, o que te duele o a deja
de escuchar comentarios negativos, todo lo que necesitas para dar leche a
tu beb es tener paciencia, voluntad y buscar soluciones. A veces no
sabemos qu debemos hacer y dejamos de dar el seno, no te rindas, nadie
dijo que iba a ser fcil, pero con seguridad TU BEB SE LO MERECE.
Beneficios de dar el seno a tu bebe:
Beneficia al sistema inmune del bebe.
Beneficia el desarrollo cerebral del bebe.
Beneficia la salud del bebe a largo plazo.
Ayuda a prevenir el riesgo de obesidad a largo plazo.
Ayuda a prevenir las infecciones en l bebe.
Ayuda a prevenir alergias.
Fortalece en gran medida el vnculo Madre-Hijo.
Medidas a tomar para amamantar:
Si puedes asegrate de lavar tus manos antes de amamantar. Toma agua
natural, no fumes o tomes bebidas alcohlicas y si tomas asegrate de
tomar suficiente agua despus, esperar que se pase el efecto del alcohol (lo
sentirs en tu cuerpo) y algunas horas despus puedes amamantar. Sacar
leche y darle luego a tu bebe no es recomendable, el alcohol estar en la
leche mientras tengas alcohol en tu cuerpo.

No tengas vergenza de amamantar en cualquier lugar, es completamente

natural y tu bebe no debe pasar hambre. Reduce el consumo de cafena. El
brcoli, leche, soya y col rizada que comas pueden causar acidez en los
bebes menores de 8 meses. Puedes tomar jugos verdes si no tienen nada de
lo que mencione anteriormente, es completamente natural y le dar a tu
bebe una alimentacin ms saludable.
Puedes tomar agua con limn, tambin es completamente natural, si sientes
que te da acidez puedes suspenderla, el cido de limn se convierte en
alcalino cuando llega a tu estmago, por esta razn algunos profesionales
aseguran que no da acidez.
La alimentacin de la madre lactante es de gran importancia, dada la
influencia que la ingesta de nutrientes tendr sobre la calidad y cantidad de
leche que se produce y sobre su propia salud. Una madre desnutrida
producir leche a costa de sus propias reservas, lo que le podra ocasionar
un deterioro fsico y de su estado de salud.
Por otra parte, parece ser que las mujeres con sobrepeso y obesidad previa
a la gestacin presentan niveles inferiores de prolactina en el postparto, con
unas ratios ms bajas en la iniciacin y mantenimiento de la lactancia.
Riesgos de no darle el seno a tu bebe:

Mayor morbilidad (se enferman ms; ms otitis, ms gastroenteritis,

etc.).
Ms riesgos de desarrollar reacciones alrgicas (incluyendo el asma).
Mayor riesgo de muerte de cuna.
Mayor riesgo de desarrollar algunos tipos de cncer.
Mayor riesgo a padecer de caries y problemas de mal oclusin
(dental).

Riesgos de la madre que no lacta:

1. Mayor riesgo de cncer de seno, ovario y tero.
2. Mayor probabilidad de desarrollar osteoporosis.
3. Aumenta la probabilidad de padecer de diabetes, sobre todo si
desarroll diabetes gestacional durante el embarazo.
Uno de los mayores miedos que tienen las mujeres que no lactan es por la
desfigures que podra tener su cuerpo y ms especficamente sus senos,
pero lo que no saben es que La produccin de leche es un proceso
metablico activo que requiere el uso de 200 a 500 caloras al da, en
promedio. Para quemar esta cantidad de caloras, una madre que alimenta a
su beb con bibern debera nadar 30 vueltas en una piscina o montar en
bicicleta, colina arriba, durante una hora cada da.
Claramente, las madres que lactan tienen una ventaja al perder peso
ganado durante el embarazo. Varios estudios muestran que las madres que
no lactan pierden menos peso y no mantienen esa condicin tan bien como

las que si amamantan. Por lo tanto, la lactancia no solo va a ser de gran

beneficio para tu bebe, tambin lo ser para ti, podrs lucir ese cuerpo
soado que cambio durante el embarazo perdiendo todas esas caloras al
lactar.
Dar el pecho a demanda es amamantar sin horarios ni tiempos de duracin
determinados. La lactancia materna a demanda es dar el pecho al beb
siempre que ste d muestras de que necesita mamar, tanto por el da
como por la noche. Para poder dar el pecho a demanda adecuadamente es
esencial que la madre est cerca de su beb todo el tiempo posible.
Darle el seno a tu bebe es el mayor acto de amor, l bebe al nacer se siente
extrao porque se despega de su madre, pero al darle el seno esto crea un
vnculo y una cercana madre e hijo, lo que hace que l bebe se sienta
protegido por su madre. No te lleves de tabes y escoge lo que es mejor
para tu bebe por amor a l.

Por qu no la leche artificial?

La leche artificial no contiene los anticuerpos presentes en la leche materna
y conlleva riesgos como las enfermedades transmitidas por el agua utilizada
para la leche (muchas familias no tienen acceso a agua salubre). El fin de
ahorrar puede acabar produciendo malnutricin. Por otro lado, las tomas
frecuentes mantienen la produccin de leche materna y, en caso de que se
utilice leche artificial pero este deje de estar disponible, puede resultar
imposible volver a la lactancia materna debido a la disminucin de la
produccin materna.
Finalmente, lactar es imprescindible tanto para la madre como para l bebe,
no te lleves de prejuicios ni de lo que diga la gente, los beneficios que se
obtienen son ms que los que se pierden y aunque los resultados no se
vean inmediatamente, en un futuro los podrs ver, en ti y en tu bebe. Si
tienes dificultades para lactar acude a tu gineclogo/a o pediatra. Pero no
dejes de hacerlo por tu bien y por el bien de tu bebe.