RPT KSSR PJ THN 1 2015

MINGGU
TAJUK
OBJEKTIF
1
[5/1 9/1]
2
[ 12/1 16/1 ]
3
[ 19/1 23/1 ]
STANDARD PEMBELAJARAN
CATATAN/EMK
Penangguhan sesi persekolahan

MINGGU TRANSISI
MINGGU TRANSISI
Kesedaran Tubuh Badan
Konsep Pergerakan
Contoh aktiviti:
1. Membentuk badan
2. Aktiviti imbangan
3. Pemindahan berat badan
4. Aktiviti layangan
Berkebolehan melakukan
pelbagai
pergerakan berdasarkan
konsep
pergerakan.
Permainan kecil:
Membentuk perkataan
2.1.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh dari segi

bentuk, imbangan,pemindahan berat badan
dan layangan.
EMK :
Kreativiti & Inovasi
Modul :
m/s : 1 - 4
5.1.1 Membuat persediaan diri sebelum, semasa

dan selepas melakukan aktiviti
Pendidikan Jasmani.
[26/1- 30/1]
Kesedaran Ruang
Konsep Pergerakan
Contoh aktiviti:
1. Bergerak dalam ruang
besar
2. Bergerak dalam ruang
kecil
3. Bergerak pelbagai arah
Berkebolehan melakukan aktiviti

fizikal berpandukan konsep
pergerakan.
Penilaian :
Pemerhatian
1.1.2 Melakukan pergerakan yang melibatkan
kesedaran ruang diri, ruang am dan batasan
ruang dalam pelbagai arah dan aras yang
berbeza.
EMK :
2.1.2 Mengenal pasti ruang diri.
Modu l:
m/s : 5 8
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan

aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.
Permainan kecil:
Burung dalam sangkar
RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1 / 2015
1.1.1 Melakukan pergerakan yang melibatkan

kesedaran tubuh dari segi bentuk dan
imbangan.
Penilaian :
Pemerhatian
MINGGU
5
[2/2- 6/2]
* 3/2 Thaipusam
TAJUK
Arah Pergerakan dan
laluan
Contoh aktiviti:
1. Memandu kereta
2. Bergerak dalam gelung
besar
3. Anak kanggaru
4. Halangan
OBJEKTIF
Konsep Pergerakan
Berkebolehan melakukan
pelbagai pergerakan
berdasarkan konsep
pergerakan.
1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke

belakang dan kiri ke kanan
mengikut tempo, irama dan
isyarat.
2.1.4 Mengenal pasti arah
pergerakan kiri,
kanan, hadapan, belakang,
atas dan
bawah.
Persembahan :
Reka cipta dan bergerak
CATATAN/EMK
Penilaian :
Lembaran kerja
EMK :
Modu l:
m/s : 9 - 11
5.3.1 Berkomunikasi secara

berkesan semasa
melakukan aktiviti fizikal
Pelbagai Kelajuan
Konsep Pergerakan
Contoh aktiviti:
1. Bergerak perlahan dan
pantas
2. Bergerak ringan dan
berat
3. Bergerak lembut dan
kuat
Berkebolehan melakukan pergerakan

dalam pelbagai kelajuan.
Penilaian :
Pemerhatian
1.1.6 Melakukan pergerakan yang berbeza
kelajuan berdasarkan tempo, irama dan
isyarat.
1.1.7 Melakukan pergerakan berbeza antara
perlahan dengan pantas, ringan dengan
berat dan lembut dengan kuat.
2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, kanan,
hadapan, belakang, atas dan bawah.
Permainan kecil :
Lumba bergerak

EMK:
Modul:
m/s : 12 - 14
aktiviti dalam kumpulan.
MINGGU
TAJUK
OBJEKTIF
CATATAN/EMK
6
Berjalan / Berlari
Pergerakan Lokomotor
Contoh aktiviti:
1. Melakukan pergerakan
berjalan secara bebas
2. Berlari bebas
3. Berlari dengan pelbagai
cara
4. Berlari pelbagai arah
Berkebolehan melakukan kemahiran

berjalan.
[ 9/2 13/2]

berlari
Penilaian :
Pemerhatian
1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan, berlari.
2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, kanan,
hadapan, belakang, atas dan bawah.
5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan dan
kekalahan dalam permainan.
EMK :
Modul :
m/s : 15 - 20
Permainan kecil:
Berjalan dan berlari melepasi
halangan
Mencongklang (Galloping)
Contoh aktiviti:
1. Mencongklang bebas
2. Meniru pergerakan ketua
3. Mencongklang laluan zigZag

mencongklang dengan lakuan yang
betul.
1.2.1 Melakukan pergerakan mencongklang.

2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor
dan bukan lokomotor.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa
melakukan aktiviti dalam kumpulan.
Permainan kecil:
Menembak kuda
Penilaian :
Pemerhatian
EMK:
Modul:
m/s : 21 - 23
MINGGU
TAJUK
OBJEKTIF
CATATAN/EMK
7
Mencongklang (Galloping)
[16/2 20/2]
Contoh aktiviti:
1. 1. Mencongklang bebas
2. Meniru pergerakan ketua
* 19-20/2
3. Mencongklang laluan zigTahun Baru
Zag
Cina
Permainan kecil:
Menembak kuda
mencongklang dengan lakuan yang
betul.
1.2.1 Melakukan pergerakan mencongklang.

2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor.
Berskip
Contoh aktiviti:
1. Berskip bebas
2. Skip mengikut tempo
3. Berskip mengikut ketua

berskip dengan betul.
EMK :
Modul :
m/s : 21 23
Penilaian :
Pemerhatian
1.2.1 Melakukan pergerakan berskip.
2.2.3 Membezakan tempo dalam pergerakan
lokomotor dan bukan lokomotor.
5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa
melakukan aktiviti fizikal.
Permainan kecil:
Skip mencari harta
Penilaian :
Pemerhatian
EMK :
Modul :
m/s : 24 - 26
MINGGU
TAJUK
OBJEKTIF
CATATAN/EMK
8
Melompat
Contoh aktiviti:
1. Melompat dan mendarat
2. Melompat pelbagai arah
3. Melompat sungai

melompat dengan lakuan yang betul.
Penilaian :
Pemerhatian
[23/2 27/2]
Contoh aktiviti:
1. Laga ayam
2. Lompat setempat
3. Lompat melepasi tali

bukan lokomotor.
aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani
dan bersedia menerima cabaran.
Permainan kecil:
Lompat isyarat
Melompat sebelah kaki

(Hopping)
1.2.1 Melakukan pergerakan melompat.
melompat sebelah kaki dengan betul.
1.2.1 Melakukan pergerakan melompat sebelah

kaki.

5.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.
Modul :
m/s : 27- 30
Penilaian :
Pemerhatian
2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan

bukan lokomotor.
Permainan kecil:
Ketingting berganti-ganti
EMK :
EMK :
Modul :
m/s : 31- 34
MINGGU
TAJUK
OBJEKTIF
CATATAN/EMK
9
Melonjak (Leaping)
Contoh aktiviti:
1. Melonjak melepasi tali
2. Melonjak melepasi 1, 2
dan 3 tali
3. Melonjak melepasi tali
berturur-turut

melonjak dengan lakuan yang betul.
[2/3 6/3]
1.2.1 Melakukan pergerakan melonjak.

bukan lokomotor.
Permainan kecil:
Menyeberang sungai
Menggelongsor
Contoh aktiviti:
1. Bergerak dalam bulatan
2. Menggelongsor individu
3. Menggelongsor kumpulan

menggelongsor dengan lakuan yang
betul.
EMK :
Modul :
m/s : 35 - 37
Penilaian :
Pemerhatian
1.2.1 Melakukan pergerakan menggelongsor.
bukan lokomotor.
Permainan Kecil:
Galah panjang ubahsuai
Penilaian :
Pemerhatian
EMK :
Modul :
m/s : 38 - 40
MINGGU
TAJUK
OBJEKTIF
Lokomotor berirama (1)
Contoh aktiviti:
1. Bergerak mengikut detik
2. Berpasangan mengikut
detik
3. Bulatan besar
Berkebolehan melakukan pelbagai

pergerakan lokomotor dengan lakuan
yang betul mengikut irama.
Penilaian :
Pemerhatian
1.2.5 Melakukan pergerakan lokomotor mengikut
irama.
2.2.3 Membezakan tempo dalam pergerakan
lokomotor dan bukan lokomotor.
Persembahan:
Rangkaian lokomotor
CATATAN/EMK
EMK :
Modul :
m/s : 41 - 43

10
[9/3 13/3]
Lokomotor berirama (2)
Contoh aktiviti:
1. Cabaran Tali
2. Lokomotor berirama

pergerakan lokomotor asas dengan
lakuan yang betul mengikut irama.
Persembahan:
Bentuk tali dan bergerak
Penilaian :
Pemerhatian
1.2.5 Melakukan pergerakan lokomotor mengikut
irama.
2.2.3 Membezakan pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor mengikut tempo.
5.1.2 Menggunakan alatan bersama-sama dan
menunggu giliran semasa menjalankan
aktiviti.
Cuti pertengahan penggal pertama

EMK :
Modul :
m/s : 44 47
14/3 22/3
MINGGU
TAJUK
OBJEKTIF
CATATAN/EMK
11
[23/3 27/3]
Meregang, menolak dan

menarik
Contoh aktiviti:
1. Meregang
2. Menarik
3. Menolak
Pergerakan Bukan Lokomotor

meregang, menolak dan menarik
dengan lakuan yang betul.
Penilaian :
Pemerhatian
1.3.1 Melakukan pergerakan
meregang,menolak
dan menarik
1.3.2 Melakukan pergerakan bukan
lokomotor
dalam pelbagai satah, aras,
aliran dan daya
dengan rakan dan objek
Permainan kecil:
Putaran gelung
EMK :
Modul :
m/s : 48 51
2.2.1 Menyatakan pergerakan

lokomotor dan
bukan lokomotor.
5.4.1 Melakukan aktiviti secara
berpasangan.
Membongkok dan
mengayun
Contoh aktiviti:
1. Membongkok
2. Mengayun
3. Refleksi berpasangan

membongkok dan mengayun dengan
lakuan yang betul.
Permainan kecil:
Bola celah kaki
Penilaian :
Pemerhatian
1.3.1 Melakukan pergerakan membongkok dan
mengayun.
1.3.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor
dalam pelbagai satah, aras, aliran dan daya
dengan rakan dan objek.
EMK :
Modul :
m/s : 52 54
bukan lokomotor.
5.3.1 Berkomunikasi antara murid dengan
murid semasa melakukan aktiviti fizikal.
MINGGU
TAJUK
OBJEKTIF
CATATAN/EMK
12
Mengilas dan memusing
Contoh aktiviti:
1. Mengilas tangan dan
badan
2. Mengilas
3. Memusing

mengilas dan memusing dengan
lakuan yang betul.
Penilaian :
Pemerhatian
[30/3 3/4]
Permainan kecil:
Siapa cepat
1.3.1 Melakukan pergerakan mengilas dan

memusing.
EMK :
Modul :
m/s : 55 57

bukan lokomotor.
Mengimbang dan
meringkuk
Contoh aktiviti:
1. Mengimbang badan
2. Imbangan tapak luas
& kecil
3. Imbangan anggota badan
4. Meringkuk

mengimbang dan meringkuk dengan
lakuan yang betul.
Penilaian :
Pemerhatian
1.3.1 Melakukan pergerakan mengimbang dan
meringkuk.
10
EMK :
Modul :
m/s : 58 61
Permainan kecil:
Meneroka peta imbangan
MINGGU
bukan lokomotor.
TAJUK
OBJEKTIF
CATATAN/EMK
13
[6/4 10/4]
Pergerakan bukan
lokomotor berirama
Contoh aktiviti:
1. Menyanyi dan menepuk
tangan
2. Pergerakan bukan
lokomotor mengikut detik

pergerakan bukan lokomotor dengan
lakuan yang betul mengikut irama.
Lirik Lagu Sentuh Kaki.
Persembahan:
Bulatan berirama
Penilaian :
Pemerhatian
1.3.3 Melakukan pergerakan bukan
lokomotor
mengikut irama.
2.2.3 Membezakan tempo
pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor.
Modul :
m/s : 62 64
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok

semasa
melakukan aktiviti dalam
kumpulan.
Tarian itik
Kemahiran berirama
Contoh aktiviti:
1. Tarian itik
2. Tari lagu

kemahiran pergerakan mengikut
irama.
Persembahan:
Tarian itik
Penilaian :
Pemerhatian
1.5.1 Meniru pergerakan pelbagai watak mengikut
irama dan muzik.
2.4.1 Mengenal pasti pergerakan yang ditiru
daripada pergerakan pelbagai watak
mengikut irama
EMK :
11
EMK :
Modul :
m/s : 65 68
MINGGU
TAJUK
OBJEKTIF
CATATAN/EMK
14
I Love My Body
Kemahiran berirama
Contoh aktiviti:
1. Menyanyi lagu
2. Tarian I Love My Body
3. Tiru saya

irama.
[13/4 17/4]
Persembahan:
Cipta sendiri
1.5.1 Meniru pergerakan pelbagai watak mengikut

irama dan muzik.
mengikut irama.
Tarian Haiwan
Kemahiran berirama
Contoh aktiviti :
1. Cabaran skaf
2. Aksi tikus dan gajah

irama.
Persembahan :
Tarian haiwan
1.5.1 Meniru pergerakan pelbagai watak

mengikut irama dan muzik.
mengikut irama.

12
EMK :
TMK / Kreativiti &
Inovasi
Modul :
m/s : 69 - 72
Penilaian :
Pemerhatian

Penilaian :
Pemerhatian
EMK :
TMK / Kreativiti &
Inovasi
Modul :
m/s : 73 - 75
MINGGU
TAJUK
OBJEKTIF
CATATAN/EMK
15
Balingan bawah tangan
Manipulasi alatan
Contoh aktiviti:
1. Lambung dan tangkap
pundi kacang
berpasangan
melepasi tali

balingan bawah tangan dengan
lakuan yang betul.
[20/4 24/4]
1.4.1 Melakukan balingan bawah tangan.

1.4.3 Menangkap atau menerima alatan yang
dilontar secara perlahan dengan lakuan yang
betul.
2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan yang
melibatkan kemahiran balingan bawah
tangan.
Permainan kecil:
Lambung dan tangkap pundi
kacang
EMK :
Modul :
m/s : 76 - 78

Balingan atas kepala (1)
Manipulasi alatan
Contoh aktiviti:
1. Mengena sasaran
2. Berapa jauh?
3. Balingan ke sasaran

balingan atas kepala dengan lakuan
yang betul.
Penilaian :
Pemerhatian
1.4.2 Melakukan balingan atas kepala.
2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan yang
melibatkan kemahiran balingan atas kepala.
5.1.3 Mematuhi arahan guru dan mengenal
peraturan keselamatan di tempat melakukan
Permainan kecil:
Pertandingan baling pundi
Penilaian :
Pemerhatian
13
EMK :
Modul :
m/s : 79 - 82
kacang
aktiviti.
kekalahan dalam permainan.
MINGGU
TAJUK
OBJEKTIF
CATATAN/EMK
16
Menangkap bola
Manipulasi alatan
Contoh aktiviti:
1. Menangkap bola
2. Menangkap bola yang
digolek
dilantun
Berkebolehan menangkap atau

menerima objek yang dilontar
perlahan dengan lakuan yang betul.
[27/4 1/5]
*1/5 hari
pekerja

dilontar secara perlahan dengan lakuan
yang betul.
2.3.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang
betul semasa menangkap atau menerima
alatan.
Permainan kecil:
Anak monyet
EMK :
Modul :
m/s : 87 - 91
Menangkap bola
Manipulasi alatan
Contoh aktiviti:
dilantun
dilambung
Berkebolehan menangkap atau

menerima objek yang dilontar
perlahan dengan lakuan yang betul.
Permainan kecil:
Penilaian :
Pemerhatian
14
Penilaian :
Pemerhatian
dilontar secara perlahan dengan lakuan
yang betul.
EMK :

Modul :
m/s : 87 - 91
Anak monyet
alatan.
MINGGU
TAJUK
OBJEKTIF
CATATAN/EMK
17
Saya lambung dan tangkap Manipulasi alatan
Penilaian :
Pemerhatian
[4/5 8/5]
Contoh aktiviti:
bola pelbagai saiz
2. Melambung dan berjalan
3. Melambung dan berlari
Menangkap bola yang dilambung.
1.4.4 Menangkap bola yang dilambung sendiri.

2.3.2 Menyatakan kedudukan badan semasa
melambung alatan.
bola.
Permainan kecil:
Bola lambung
EMK :
Modul :
m/s : 92 - 94

Menendang bola (1)
Manipulasi alatan
Contoh aktiviti:
1. Menendang bola statik ke
sasaran
Berkebolehan melakukan tendangan

bola.
15
Penilaian :
Pemerhatian
1.4.6 Menendang bola dan seterusnya berlari ke
hadapan.
EMK :
2.1.3 Mengenal pasti ruang am.
Permainan kecil:
Golf sepak

kekalahan dalam permainan
Modul :
m/s : 95 - 97

MINGGU
TAJUK
OBJEKTIF
CATATAN/EMK
18
Menendang bola (2)
Manipulasi alatan
Contoh aktiviti:
1. Menendang bola bergolek
berpasangan
2. Menendang bola bergolek
berkumpulan

menendang bola.
[11/5 15/5]
1.4.5 Menendang bola yang digolek.

2.3.5 Mengenal pasti kedudukan kaki semasa
menendang.
Permainan kecil:
Zig-zag
Penilaian :
Pemerhatian
16
EMK :
Modul :
m/s : 98 - 100
Memukul belon
Manipulasi alatan
Contoh aktiviti:
1. Memukul belon
2. Belon angkasa

memukul belon menggunakan
anggota badan.
1.4.7 Memukul belon ke atas menggunakan

tangan, lengan dan kaki berterusan.
2.3.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada
objek yang dipukul.
Permainan kecil:
Belonminton

EMK :
Modul :
m/s : 101 - 103
Peperiksaan pertengahan tahun

19/5 22/5
19
MINGGU
Penilaian :
Pemerhatian
TAJUK
OBJEKTIF
CATATAN/EMK
20
[25/5 29/5]
Memukul belon dengan

alatan
Contoh aktiviti:
1. Menimang belon dengan
tangan
2. Memukul belon dengan
pemukul
3. Menghantar kepada rakan
Manipulasi alatan
memukul belon dengan alatan.
1.4.8 Memukul belon ke atas menggunakan

alatan.
2.3.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada
objek yang dipukul.
aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan
bersedia menerima cabaran.
Permainan kecil :
Dengar dan pukul
Penilaian :
Pemerhatian

17
EMK :
Modul :
m/s : 104 - 107
Kelecek bola dengan

tangan
Contoh aktiviti:
1. Melantun setempat
2. Mengelecek mengelilingi
bulatan
Manipulasi alatan
mengelecek bola menggunakan satu
tangan.
Penilaian :
Pemerhatian
1.4.10 Mengelecek bola berterusan
menggunakan satu tangan.
2.3.6
5.2.1
Permainan kecil:
Kelecek dan tuju sasaran
Mengenal pasti pergerakan jari tangan

semasa mengelecek bola.
Memperlihatkan rasa seronok melakukan
EMK :
Modul :
m/s : 108 - 110
Cuti pertengahan tahun

30/5 14/6
MINGGU
TAJUK
OBJEKTIF
18
CATATAN/EMK
21
[15/6 19/6]
*18/6 awal
ramadhan
Batu Seremban
Rekreasi
Contoh aktiviti:
1. Penerangan permainan
Batu Seremban
2. Bermain Batu Seremban
mengikut kumpulan dan
dalam kawasan masing
Berkebolehan bermain permainan

tradisional Batu Seremban.
Penilaian :
Pemerhatian
1.10.1 Menggunakan kemahiran melambung dan
menyambut semasa melakukan permainan

2.3.9 Mengenal pasti cara bermain permainan
tradisional.
EMK :
Modul :
m/s : 139 - 143

22
[22/6 26/6]
Batu Seremban
Rekreasi
Batu Seremban
Contoh aktiviti:
1 Penerangan permainan
Batu Seremban
2 Bermain Batu Seremban


2.3.9 Mengenal pasti cara bermain permainan
tradisional.
MINGGU
TAJUK
OBJEKTIF
23
19
Contoh aktiviti:
2 Penerangan
permainan Batu
Seremban
3 Bermain Batu
Seremban mengikut
kumpulan dan dalam
kawasan masing
CATATAN/EMK
[29/6 3/7]
Mereka cipta objek
Rekreasi
Contoh aktiviti:
1. Mengasingkan plastisin
atau blok mainan
mengikut saiz dan bentuk
2. Membentuk perkataan
3. Mereka cipta objek pilihan
Berkebolehan mengaplikasi
kemahiran motor halus untuk
melakukan aktiviti blok mainan atau
plastisin.
Penilaian :
Pemerhatian
2.5.1 Menggunakan kemahiran motor halus
dalam permainan mereka cipta objek

menggunakan plastisin atau blok mainan.
1.9.2 Menjana idea kreatif semasa melakukan
aktiviti mereka cipta objek menggunakan
plastisin atau blok mainan.
EMK :
Modul :
m/s : 146 - 148

24
[6/7 10/7]
Mereka cipta objek
Rekreasi
Contoh aktiviti:
4. Mengasingkan plastisin
atau blok mainan
mengikut saiz dan bentuk
5. Membentuk perkataan
6. Mereka cipta objek pilihan
Berkebolehan mengaplikasi
kemahiran motor halus untuk
melakukan aktiviti blok mainan atau
plastisin.
Penilaian :
Pemerhatian
2.5.2 Menggunakan kemahiran motor halus
dalam permainan mereka cipta objek

menggunakan plastisin atau blok mainan.
1.9.3 Menjana idea kreatif semasa melakukan
aktiviti mereka cipta objek menggunakan
plastisin atau blok mainan.
20
EMK :
Modul :
m/s : 146 - 148
MINGGU
TAJUK
OBJEKTIF
Badan saya
Komposisi badan
Contoh aktiviti:
1. Cara mengukur berat dan
tinggi
2. Mengukur dalam kumpulan
Mengenal pasti komposisi dan bentuk

badan.
3.5.1
Mengukur ketinggian dan menimbang berat.
4.5.1 Mengenal pasti komponen dalam badan

iaitu tulang, otot, organ, tisu dan lemak.
5.3.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid

semasa melakukan aktiviti fizikal.
25
CATATAN/EMK
Badan saya
4.5.2 Mengenal bentuk badan kurus, sederhana

dan berlebihan berat badan.
Permainan kecil:
Siapa tinggi, siapa berat
Contoh aktiviti:
3. Cara mengukur berat
dan tinggi
4. Mengukur dalam
kumpulan
Permainan kecil:
Siapa tinggi, siapa berat

[13/7 17/7]
*17/7 hari raya
puasa
Istana pasir
Rekreasi
Penilaian :
Pemerhatian
Contoh aktiviti:
1. Persembahan kumpulan
Berkebolehan mereka cipta Istana

Pasir.
1.10.2 Menggunakan kemahiran motor halus dalam

permainan rekreasi yang melibatkan membina
Istana Pasir.
EMK :
1.10.1 Menjana idea kreatif semasa melakukan aktiviti

membina Istana Pasir.
Modul :
m/s : 144 - 145

peraturan keselamatan di tempat
melakukan aktiviti.
MINGGU
TAJUK
Kelecek bola dengan kaki
OBJEKTIF
Manipulasi alatan
21
CATATAN/EMK
Penilaian :
Pemerhatian
Contoh aktiviti:
1. Kelecek dalam kawasan
2. Kelecek ke gelung
3. Kelecek bola antara gelung
Berkebolehan kemahiran mengelecek

bola dengan kaki.
1.4.9
2.3.7
Permainan kecil:
Kelecek dan sentuh
Mengelecek bola ke depan menggunakan

bahagian dalam kaki.
Mengenal pasti kedudukan kaki semasa
mengelecek.

EMK :
Modul :
m/s : 111 - 113

26
[20/7 24/7]
Sokongan badan
Gimnastik Asas
Penilaian :
Pemerhatian
Contoh aktiviti:
1. Sokongan hadapan
2. Sokongan belakang
3. Sokongan sisi
4. Sokongan V
Berkebolehan melakukan kawalan badan

dan sokongan badan dalam
pergerakan.
Persembahan:
Bergerak seperti haiwan
1.7.1 Melakukan imbangan dan sokongan dengan

Bahagian badan secara statik dan dinamik.
1.7.2 Melakukan imbangan dengan tiga, dua
dan satu tapak sokongan bahagian
badan.
EMK :
Modul :
m/s : 114 - 118
2.6.1 Mengenal pasti tapak sokongan.

MINGGU
27
[27/7 31/7]
TAJUK
Kawalan badan dan
sokongan
Contoh aktiviti:
1. Dirian di atas bebola kaki
OBJEKTIF
Gimnastik Asas
Berkebolehan melakukan kawalan badan
dan sokongan badan dalam
pergerakan.
22
CATATAN/EMK
Penilaian :
Pemerhatian
1.7.1 Melakukan imbangan dan sokongan dengan

bahagian badan secara statik.
EMK :
2. Berdiri satu kaki

3. Ayunan kaki
2.6.1 Mengenal pasti tapak sokongan.

Persembahan:
Imbangan mengikut muzik
Hambur dan pendaratan
Gimnastik Asas
Contoh aktiviti:
2. Melompat aksi haiwan
Berkebolehan melakukan hambur dan

pendaratan.
Modul :
m/s : 119 - 122
Penilaian :
Pemerhatian
Permainan kecil:
Arnab dan lobak merah
1.6.1 Melakukan hambur menggunakan kaki.

1.6.2 Melakukan hambur pelbagai arah
menggunakan kaki dan tangan.
2.5.3 Mengenal pasti pergerakan serta merta.
EMK :
Modul :
m/s : 123 - 125
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti

dalam kumpulan.
MINGGU
28
[3/8 7/8]
TAJUK
OBJEKTIF
Guling balak
Gimnastik Asas
Contoh aktiviti:
1. Menelentang dan meniarap
2. Lengan sentuh telinga
3. Tukar posisi dan mengguling

guling balak.
23
CATATAN/EMK
Penilaian :
Pemerhatian
1.8.2 Melakukan guling balak berterusan.

2.7.2 Mengenal pasti kedudukan badan semasa
melakukan guling balak.
Persembahan:
Guling balak berterusan
EMK :
Modul :
m/s : 126 - 128
Guling balak
Gimnastik Asas
Penilaian :
Pemerhatian
Contoh aktiviti:
1. Menelentang dan meniarap
2. Lengan sentuh telinga
3. Tukar posisi dan mengguling

guling balak.
29
[ 10/8 14/8 ]
TAJUK
OBJEKTIF
Putaran telur
Gimnastik Asas
Contoh aktiviti:
1. Jongkang-jongket
2. Oleng kiri kanan
3. Bola besar

putaran telur.
Putaran gasing
Gimnastik Asas
Contoh aktiviti:
24
EMK :
Modul :
m/s : 126 - 128
CATATAN/EMK
Penilaian :
Pemerhatian
1.8.3 Melakukan putaran telur.

2.7.3 Menyatakan kedudukan badan untuk
menghasilkan putaran telur.
Persembahan:
Oleng telur
2.7.2 Mengenal pasti kedudukan badan semasa

melakukan guling balak.
Persembahan:
Guling balak berterusan
MINGGU
1.8.2 Melakukan guling balak berterusan.
1.8.1 Melakukan putaran menegak.
EMK :
Modul :
m/s : 129 - 131
Penilaian :
Pemerhatian
1. Demontrasi putaran gasing

2. Putaran badan
3. Putaran dengan
Alatan
putaran gasing dengan lakuan yang

betul.

Persembahan:
Putaran pelbagai aras
MINGGU
30
[ 17/8 21/8 ]
TAJUK
OBJEKTIF
Jantungku sihat
Kapasiti aerobik
Contoh aktiviti:
1. Permainan kejar-mengejar
2. Pergerakan beralun
Berkebolehan melakukan aktiviti yang

membina kapasiti aerobik.
Permainan kecil:
Memukat ikan
3.2.1
Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka

masa yang ditetapkan.
4.2.1
Mengetahui jantung sebagai organ yang penting

dalam badan.

Jantungku aktif
Kapasiti aerobik
Contoh aktiviti:
1. Berlari ikut bentuk
2. Melompat
3. Lari dan membentuk formasi

meningkatkan kapasiti aerobik.
2.7.1 Menyatakan bahagian anggota badan

yang boleh digunakan untuk melakukan
putaran menegak.
Modul :
m/s : 129 - 131
CATATAN/EMK
Penilaian :
Pemerhatian / Lembaran
kerja
EMK :
Modul :
m/s : 171 - 173
Penilaian :
Pemerhatian
3.2.1
4.2.2
25
EMK :

Menyatakan hubungan antara jantung
EMK :
dengan paru-paru semasa melakukan aktiviti

fizikal.
Permainan kecil
Tiga serangkai
MINGGU
Modul :
m/s : 174 - 177

TAJUK
OBJEKTIF
CATATAN/EMK
31
Jantungku cergas
Kapasiti aerobik
Contoh aktiviti:
1. Berlari dan lompat bintang

Penilaian :
Pemerhatian
[ 24/8 28/8 ]
1.2.4 Melakukan lompat tali yang diayun
berulang- ulang oleh dua orang rakan.
3.2.1
Permainan kecil:
Jantungku cergas
4.2.3

Menyatakan senaman yang boleh menguatkan
jantung.
EMK :
Modul :
m/s : 178 - 181

Jantungku cergas
Kapasiti aerobik
Contoh aktiviti:
1. Berlari dan lompat bintang

Penilaian :
Pemerhatian
1.2.4 Melakukan lompat tali yang diayun
berulang- ulang oleh dua orang rakan.
3.2.2
Permainan kecil:
Jantungku cergas
4.2.4
26

Menyatakan senaman yang boleh menguatkan
EMK :
Modul :
m/s : 178 - 181
jantung.
MINGGU
32
[ 31/8 4/9 ]
*31/8 hari
kemerdekaan
TAJUK
OBJEKTIF
Pukul berapa Datuk Harimau
Kesenggangan
Contoh aktiviti:
1. Lari dan mengelak
2. Lari dan masuk gelung rotan
Berkebolehan mengaplikasi kemahiran

motor kasar untuk melakukan permainan
tradisional Pukul berapa Datuk
Harimau.
Permainan kecil:
Pukul berapa Datuk Harimau
CATATAN/EMK
Penilaian :
Pemerhatian
2.5.4
2.9.1
Menggunakan kemahiran berlari dan mengelak

semasa melakukan permainan tradisional Pukul
Berapa Datuk Harimau.
EMK :
Mengenal pasti cara bermain permainan

tradisional.
Modul :
m/s : 135 - 138

Kelenturan
Kelenturan
Contoh aktiviti:
1. Regangan statik
2. Regangan dinamik
berpasangan

kelenturan.
1.3.1
Melakukan aktiviti regangan dinamik dan statik

pada otot-otot utama.
4.3.1 Mengetahui teknik regangan yang

betul.
Permainan kecil:
Kucing masuk terowong
Penilaian :
Pemerhatian

27
EMK :
Modul :
m/s : 182 - 185
MINGGU
TAJUK
OBJEKTIF
Kelenturan dengan bola
Kelenturan
Contoh aktiviti:
1. Regangan dinamik dan
statik
2. Regangan berpasangan

kelenturan dengan bola.
33
[ 7/9 11/9 ]
Permainan kecil:
Regangan rahsia
3.3.1
Melakukan aktiviti regangan dinamik dan statik

pada otot-otot utama.
4.3.2
Mengenali pelbagai pergerakan yang betul untuk

meningkatkan kelenturan pada sesuatu
kumpulan otot.
4.3.3
Mengetahui bahawa aktiviti regangan dapat

meningkatkan kecekapan fungsi otot.
CATATAN/EMK
Penilaian :
Pemerhatian / lembaran
kerja
EMK :
Modul :
m/s : 186 - 189

peraturan keselamatan di tempat melakukan
aktiviti.
Saya kuat
Kekuatan dan daya tahan otot
Contoh aktiviti:
1. Posisi sedia tekan tubi
2. Bergayut statik pada palang
3. Bergayut pada palang

meningkatkan daya tahan dan kekuatan
otot.
Permainan kecil:
Sang rangkak kejar biawak
Penilaian :
Pemerhatian
3.4.1
Mengekalkan posisi sedia tekan tubi dalam suatu

jangka masa.
4.4.1 Menyatakan otot yang kuat mampu

menghasilkan daya yang tinggi.
28
EMK :
Modul :
m/s : 190 - 192
MINGGU
TAJUK
OBJEKTIF
Saya kuat
Contoh aktiviti:
1. Bergayut pada palang

otot.
Ototku bekerja lama
Contoh aktiviti:
1. Posisi separa cangkung
2. Melakukan ringkuk tubi
separa

otot.
Permainan kecil:
Pertandingan menghantar bola
CATATAN/EMK
Penilaian :
Pemerhatian
3.4.5
Melakukan aktiviti bergayut dan meniti pada

palang menggunakan tangan.
4.4.1 Menyatakan otot yang kuat mampu

menghasilkan daya yang tinggi.
34
[ 14/9 18/9 ]
*16/9 hari
malaysia
3.4.2
Mengekalkan posisi separa cangkung (half

squat) dalam suatu jangka masa.
EMK :
Modul :
m/s : 190 - 192
Penilaian :
Pemerhatian
3.4.6 Melakukan ringkuk tubi separa.
EMK :
4.4.2 Menyatakan bahawa melakukan aktiviti

secara berulang-ulang dapat meningkatkan
daya tahan otot.
Modul :
m/s : 193 - 195
4.4.3 Mengenal pasti otot utama pada bahagian

badan semasa melakukan aktiviti kekuatan
dan daya tahan otot.
Cuti pertengahan penggal kedua
19/9 27/9
MINGGU
TAJUK
OBJEKTIF
29
CATATAN/EMK
35
Ototku kuat
Contoh aktiviti:
1. Duduk berdiri ke berdiri
tanpa sokongan
2. Duduk di lantai ke berdiri
tanpa sokongan
3. Baring dan membuai badan
ke posisi duduk tanpa
sokongan
4. Baring, duduk dan berdiri
tanpa sokongan tangan

otot.
Penilaian :
Pemerhatian
3.4.3
3.4.4
4.4.3
Melakukan pergerakan dari duduk ke berdiri

tanpa sokongan.
Melakukan pergerakan dari baring ke duduk
tanpa sokongan.
Mengenal pasti otot utama pada bahagian badan
semasa melakukan aktiviti kekuatan dan daya
tahan otot.
EMK :
Modul :
m/s : 196 - 198

Permainan kecil:
Lumba melompat
kanggaru berganti-ganti
[ 28/9 2/10 ]
MINGGU
Otot kuat dan bekerja lama
Contoh aktiviti:
1. Mengawal pergerakan kaki
yang ditolak
2. Berpasangan mengawal
pergerakan tangan yang
ditolak
3. Berpasangan mengawal
pergerakan bahu yang
ditolak
4. Kluangman terbang

otot.
3.4.6
Melakukan aktiviti untuk membina otot teras

badan (core muscle).
Penilaian :
Pemerhatian
4.4.3
Mengenal pasti otot utama pada bahagian badan

semasa melakukan aktiviti kekuatan dan daya
tahan otot.
EMK :

Modul :
m/s : 199 - 201

semasa melakukan aktiviti fizikal
TAJUK
OBJEKTIF
CATATAN/EMK
36
Memanaskan badan (1)
Konsep kecergasan
30
1.1.1
Melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti

berjalan, berlari dan regangan yang boleh
Penilaian :
Contoh aktiviti:
1. Pengesan kadar denyutan
nadi
2. Denyutan nadi dan aktiviti
memanaskan badan
Berkebolehan melakukan pelbagai jenis

aktiviti yang boleh meningkatkan kadar
nadi.
4.1.1
meningkatkan suhu badan dan otot, kadar

pernafasan dan kadar nadi.
Pemerhatian / Lembaran
Kerja
Mengenal pasti aktiviti memanaskan dan

menyejukkan badan.
EMK :
4.1.4 Menyatakan keperluan air sebelum, semasa dan

selepas melakukan aktiviti fizikal.
Permainan kecil:
Ikut ketua
Modul :
m/s : 164 - 166

[ 5/10 9/10 ]
Memanaskan badan (2)
Konsep kecergasan
1.1.1
Contoh aktiviti:
1. Capai awan
2. Patung kain
3. Lunges ke sisi
4. Separa cangkung
5. Kipas kapal terbang
Berkebolehan melakukan pelbagai jenis

aktiviti yang boleh meningkatkan suhu
badan dan otot, kadar pernafasan dan
kadar nadi.
Persembahan:
Jantung ku
MINGGU
TAJUK
OBJEKTIF
Melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti berjalan,

berlari dan regangan yang boleh meningkatkan
suhu badan dan otot, kadar pernafasan dan
kadar nadi.
4.1.2
Mengetahui kedudukan dan urutan aktiviti

memanaskan dan menyejukkan badan dalam
4.1.3
Mengetahui keperluan memanaskan dan

menyejukkan badan.
5.4.2
Memperlihatkan rasa seronok melakukan

Penilaian :
Pemerhatian
EMK :
Modul :
m/s : 167 - 170
CATATAN/EMK
37
Tarian Haiwan
Kemahiran berirama
Contoh aktiviti :
1. Cabaran skaf
2. Aksi tikus dan gajah

irama.
Penilaian :
Pemerhatian
[ 12/10 16/10 ]
*14/10 awal
muharam
31
1.5.1 Meniru pergerakan pelbagai watak

mengikut irama dan muzik.
EMK :
TMK / Kreativiti & Inovasi

mengikut irama.
Persembahan :
Tarian haiwan
Modul :
m/s : 73 - 75

Batu Seremban
Rekreasi
Penilaian :
Pemerhatian
Contoh aktiviti:
1. Penerangan permainan Batu
Seremban
2. Bermain Batu Seremban


2.3.9
Mengenal pasti cara bermain permainan

tradisional.
EMK :
Modul :
m/s : 139 - 143

MINGGU
TAJUK
OBJEKTIF
38
[19/10 23/10]
Ulangkaji / Persediaan peperiksaan akhir tahun
39
[ 26/10 30/10]
Peperiksaan akhir tahun
40
[2/11 6/11]
Minggu Semakan dan Perbincangan Peperiksaan Akhir Tahun
32
CATATAN/EMK
41
[9/11 13/11]
Persediaan hari anugerah kecemerlangan
*10/11 deepavali
42
[16/11 20/11]
Hari anugerah kecemerlangan / streaming class
33
CONTOH PENULISAN RPH
Masa / Kelas /
Mata pelajaran
7.35 8.05
2 Maju
Pend. Jasmani
Kandungan
Tajuk
: Menggolek bola
Standard Pembelajaran : 1.4.2, 2.3.2, 5.2.1

Objektif
: Berkebolehan menggolek bola pada satu jarak dengan lakuan yang betul
Aktiviti
: a) Memanaskan badan
Bil. Murid
b) Mari menggolek
30 orang
c) Bola terowong
d) Permainan kecil golf golek
e) Menyejukkan badan
BBB
: Sketal, bola, gelung, wisel
Refleksi
: a) 25 orang murid boleh menggolek dengan lakuan yang betul

b) 5 orang murid perlu diberi aktiviti pemulihan
34
Catatan
EMK :
Penilaian :
Pemerhatian

RPT KSSR PJ THN 1 2015

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

RPT KSSR PJ THN 1 2015

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

MINGGU

Penangguhan sesi persekolahan

2.1.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh dari segi

5.1.1 Membuat persediaan diri sebelum, semasa

Berkebolehan melakukan aktiviti

2.1.2 Mengenal pasti ruang diri.

5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan

RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1 / 2015

1.1.1 Melakukan pergerakan yang melibatkan

1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke

5.3.1 Berkomunikasi secara

Berkebolehan melakukan pergerakan

5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan

aktiviti dalam kumpulan.

Berkebolehan melakukan kemahiran

Berkebolehan melakukan kemahiran

Berkebolehan melakukan pergerakan

1.2.1 Melakukan pergerakan mencongklang.

RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1 / 2015

1.2.1 Melakukan pergerakan mencongklang.

Berkebolehan melakukan pergerakan

RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1 / 2015

Berkebolehan melakukan pergerakan

2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan

Melompat sebelah kaki

1.2.1 Melakukan pergerakan melompat.

1.2.1 Melakukan pergerakan melompat sebelah

5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan

RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1 / 2015

2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan

Berkebolehan melakukan pergerakan

1.2.1 Melakukan pergerakan melonjak.

Berkebolehan melakukan pergerakan

RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1 / 2015

Lokomotor berirama (1)

Berkebolehan melakukan pelbagai

5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa

Berkebolehan melakukan pelbagai

Cuti pertengahan penggal pertama

Meregang, menolak dan

Pergerakan Bukan Lokomotor

2.2.1 Menyatakan pergerakan

Pergerakan Bukan Lokomotor

Pergerakan Bukan Lokomotor

Berkebolehan melakukan aktiviti

1.3.1 Melakukan pergerakan mengilas dan

2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan

Pergerakan Bukan Lokomotor

Pergerakan Bukan Lokomotor

5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok

Berkebolehan melakukan pelbagai

RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1 / 2015

Berkebolehan melakukan pelbagai

1.5.1 Meniru pergerakan pelbagai watak mengikut

Berkebolehan melakukan pelbagai

1.5.1 Meniru pergerakan pelbagai watak

5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan

5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa

RPT PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1 / 2015

aktiviti dalam kumpulan.

Berkebolehan melakukan kemahiran

1.4.1 Melakukan balingan bawah tangan.

5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa