A. sofbol
B. tenis
C. squash
D. badminton
4. Siapakah yang bertanggungjawab melatih sesebuah pasukan?
A. Guru sukan
B. Ketua pasukan
C. Jurulatih pasukan
D. Pengurus pasukan
5. Berikut adalah risiko atau kesan negatif terhadap seseorang yang mengambil
2
dadah, kecuali..........
A. ia meningkatkan prestasi atlit untuk pencapaian yang memberansangkan
B. Ia mempercepatkan kadar nadi yang boleh menyebabkan koma
C. ia merosakkan hati dan komplikasi sakit jantung
D. Ia dibatalkan penyertaan atau digantung dari menyertai acara
6.
Pertumbuhan bulu ketiak dan sekitar alat kelamin
Suara menjadi garau
Kelenjar peluh menjadi lebih aktif
Pembesaran otot-otot
Pernyataan di atas adalah berkaitan dengan.................
A. perubahan fizikal remaja
B. perubahan fizikal remaja lelaki
C. perubahan fizikal lelaki dewasa
D. perubahan fizikal perempuan semasa akil baligh
7. Untuk mengekalkan tahap kesihatan, seseorang itu perlu menjalani pemeriksaan
doktor.............
A. 4 tahun sekali
B. 4 bulan sekali
C. 6 tahun sekali
D. 6 bulan sekali
8.
A. jejambat
B. jejantas
C. lintasan Zebra
D. lintasan lampu isyarat
9.
Nutrien utama yang terdapat dalam kumpulan makanan di atas, dapat .....................
A. membekalkan tenaga
B. menjauhkan penyakit
C. membekalkan haba pada tubuh
D. membantu proses tumbesaran
10. Antara berikut, yang manakah dikategorikan sebagai perasaan negatif?
A. marah
B. sayang
C. gembira
D. teruja
11. Semua tindakan berikut adalah tidak dibenarkan dan menjadi kesalahan dalam permainan
ragbi sentuh, kecuali................
A. membaling bola secara sisi
B. menolak dan menampar
C. menumbuk dan mencakar
D. melakukan rempuhan kasar
12. Antara sumber nutrien berikut, yang manakah tidak membekalkan protein?
A. ikan
C. telur
B. sayur tomato
D. daging
13. Apakah kepentingan kita melakukan regangan badan sebelum menjalankan aktiviti?
4
B. Menguji kekuatan
D. Tiada tujuan
D. Karies gigi
19.
22. Murid hendaklah mendengar dan mematuhi segala arahan tentang langkah-langkah
(keselesaan / keselamatan) yang diberi oleh guru.
23. Membantu kesihatan tulang, gigi dan gusi serta mencegah jangkitan penyakit adalah dalam
rangkaian (vitamin A / vitamin C).
24. Pengambilan vitamin A yang berlebihan boleh menganggu (fungsi sistem saraf / fungsi
sistem pernafasan).
25. Bola takraw, raket tenis dan jaring badminton adalah peralatan yang digunakan untuk
permainan yang dimainkan di dalam (padang / gelanggang).
26. Menyimpan alatan sukan secara (saintifik / sistematik) boleh mengelakkan kemalangan
dan alatan tidak mudah rosak.
27. Ciri semangat kesukanan yang baik ialah (membantah keputusan pertandingan /
menerima keputusan pertandingan dengan hati terbuka).
28. Semasa bertanding, kita perlu bersabar dan mengawal perasaan supaya tidak wujud
suasana (kendur / tegang) dengan pasukan lawan.
29. Dalam jangka panjang dadah boleh merosakkan hati dan menggalakkan (kanser perut /
kanser hati).
30. Dadah (steroid anabolik / amfetamin) boleh meningkatkan kekuatan dan keupayaan
otot.
Nyatakan sikap yang BAIK atau TIDAK BAIK pada pernyataan yang berikut.
31
32
33
34
Merokok
35
36
Membuli rakan
37
38
39
40
Disediakan oleh:
Disemak oleh:
Disahkan oleh:
(PN. PAZIAH BT