Ergonomia
Prof. Lucia Helena Dias Mendes
M D U L O
CURSO TCNICO DE
SEGURANA DO TRABALHO
Ergonomia
Disciplina do Eixo Curricular da rea de Sade e Meio Ambiente do
Curso Tcnico de Segurana do Trabalho do CEFET/RJ
Presidente da Repblica
Dilma Rousseff
Ministro da Educao
Alozio Mercadante
Coordenador do Curso de
Segurana do Trabalho do e-tec no
CEFET/RJ
Myrna da Cunha
Coordenador de Tutoria do e-tec no
CEFET/RJ
Unapetinga Hlio Bomfim Vieira
Professora Pesquisadora do e-tec
no CEFET/RJ
Lcia Helena Dias Mendes
Colaboradora
Luciana Ponce Leon Montenegro de
Morais Castro
C977
CDD 363.11
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Ministrio da Educao
Janeiro de 2010
Nosso contato
etecbrasil@mes.gov.br
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Indicao de cones
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SUMRIO
Palavra do Professor organizador...........................................................................08
Apresentao da Disciplina........................................................................................09
Projeto Instrucional....................................................................................................10
Aula 1
Aula 2
Aula 3
Aula 4
Antropometria .......................................................................................53
Aula 5
Aula 6
Aula 7
Aula 8
Aula 9
Referncias Bibliogrficas........................................................................................168
Currculo do Professor organizador.......................................................................173
Palavra do Coordenador..........................................................................................174
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um mximo conforto,segurana e
desempenho eficiente .
Para isso analisaremos: Sistema organizacional, Posto de trabalho,Postura do
trabalhador e o Ambiente Fsico.
Ento .....
MOS OBRA!!!!!
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Apresentao da Disciplina
MDULO IX ERGONOMIA
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Projeto instrucional
Disciplina: Ergonomia (Carga horria: 40 horas)
Ementa: Introduo Estudos Ergonmicos Caracterizao do Trabalho - Antropometria
Espaos de Trabalho Sistemas de controle Atividades Musculares Mostradores e
Controles Ergonomia e Preveno de Acidentes Trabalho Prtico Anlise Ergonmica.
AULA
OBJETIVOS DE
APRENDIZAGEM
CARGA
MATERIAIS HORRIA
(horas)
1- Introduo
Ergonomia
Conceituar Ergonomia.
Conhecer as reas de atuao da
mesma.
Saber os objetivos e a finalidade
dela.
2- Estudos
Ergonmicos
3- Caracterizao do
Trabalho
4- Antropometria
5- Espaos de
Trabalho
Impresso
Impresso
Impresso
Impresso
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6- Mostradores e
Controles
7- Atividades
musculares
8- Ergonomia e
Preveno de
acidentes
9- Anlise
Ergonmica do
Trabalho
Impresso
Impresso
Impresso
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Introduo Ergonomia
Meta:
Introduzir os conceitos e objetivos da Ergonomia
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Origem
Em 1949, um engenheiro ingls chamado Murrel
Ergonomia
tambm
chamada de
Engenharia dos
Fatores
Humanos, e
ultimamente,
tambm se tem
preocupado com
a Interface
HomemComputador. As
preocupaes
com a ergonomia
esto a tornar-se
um fator
essencial
medida que o
uso de
computadores
tem vindo a
evoluir.
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Oficialmente,
Ergonomia
nasceu
em
1949,
cada
soldado
ou
piloto
morto
representava
Fatores
Humanos),
com
os
mesmos
objetivos.
tecnolgico
divulgado
por
esta,
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Evoluo
de
informaes
mais
adequadas
ao
controle
automtico
de
processos
mais recentes
TRABALHO
na
ANLISE
COLETIVA
DO
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tecnologias,
competitividade
de
mercado,
produtividade x qualidade.
- Necessidade de melhoria das prticas das tarefas com:
Eficcia
Segurana
Qualidade
Abordagem
A ergonomia aborda questes relativas ao trabalho como:
Figura 1
Custo-benefcio da Ergonomia
A ergonomia, assim como qualquer outra atividade
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um
projeto
ou
uma
recomendao
os
materiais,
os
equipamentos,
as
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prticos
da
ergonomia
so
segurana,
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ATIVIDADE 1
Defina Ergonomia em poucas palavras e seus objetivos?
ATIVIDADE 2
Quais questes relativas ao trabalho a ergonomia aborda?
ATIVIDADE 3
Onde a Ergonomia pode ser aplicada?
ATIVIDADE 4
Qual sua finalidade?
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Estudos Ergonomicos
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Meta:
Apontar os estudos de que se utiliza a ergonomia, e como
eles contribuem para esta disciplina.
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Abrangncia =
qualidade do que
abrangente
Ato de abranger
= alcance, mbito
Abordagem ergonmica
Considera as capacidades humanas e seus limites
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Anlises
de
sistemas
preocupa-se
com
-Ergonomia do
posto de
trabalho:
abordagem
microergonmica
.
-Ergonomia de
sistemas de
produo:
abordagem
macroergonmica.
foras a exercer
posto e do sistema.
Sinais de alarme
Existem vrios tipos de sinais de alarme ou
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Tipos de abordagem
Quanto
abrangncia:
abrangncia
Anlise
de
Sistemas
preocupa-se
com
Quanto a contribuio:
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Ergonomia
de
coreo:
Concentra-se
na
que
apresentam
mostrando-se
Normalmente,
nocivas,
surge
de
problemas
ou
inadequadas,
uma
demanda
disfunes,
perigosas.
gerada
por
a serem
Ergonomia
de
produto:
partir
do
usurio
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ao
comportamentos
homem.
Envolve
operatrios
dos
anlise
mecanismos
dos
e
de
treinamentos
freqentes
reciclagens,
Quanto a interdisciplinaridade
A ergonomia se utiliza dos seguintes conhecimentos:
Estatstica - Levantamento de dados.
Higiene do trabalho - Controle dos riscos ambientais como:
temperatura,rudos,
vibraes,
iluminao,
agentes
qumicos, etc.
Medicina do trabalho Controle da sade do trabalhador.
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aos
processos
mentais,
tais
como
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Ergonomia Organizacional
Est relacionada com a otimizao dos sistemas
participativo,
novos
paradigmas
do
trabalho,
as
caractersticas
humanas
que
influem
no
por
ambientes
mais
interessantes
motivadores.
Finalmente, as questes de idade, sexo e deficincias
fsicas no trabalho so assuntos da atualidade e esto
atraindo, cada vez mais, ateno dos pesquisadores. At
agora, o homem adulto de 20 a 30 anos tem sido usado,
quase sempre, como paradigma do trabalhador, mas isso
tem est sendo cada vez menos real, medida que outros
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Diferenas individuais:
- pessoas matutinas: ritmo mximo s 12 horas.
- pessoas vespertinas: ritmo mximo s 18 horas.
Existem resultados comprovados da influncia do ritmo
circadiano no nvel de alerta e desempenho no trabalho.
Experimentos
realizados
em
tarefas
de
inspeo,
Trabalho noturno
influenciado por:
- diferenas individuais
Figura 1
- tipo de atividade
- ciclo circadiano
E influencia:
- desempenho
- sade
- trabalho e lazer
- atividade social
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Consequncias:
- durao do sono
- qualidade do sono
- desempenho
relacionadas
ao
metabolismo
muscular,
esforos
fsicos
pesados.
Esse
processo
assemelha-se s mquinas trmicas, que precisam ser praquecidas para entrar em regime normal de funcionamento.
Quando
uma
atividade
fsica
pesada
comea
fazem
aquecimento
muscular
antes
das
competies.
A adaptao se d aproximadamente de 2 a 3 minutos.
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Monotonia
a reao do organismo a um ambiente uniforme e pobre
em estmulos. Os sintomas mais indicativos da monotonia
so:
Reao : sensao de fadiga, sonolncia, morosidade e
diminuio da ateno.
Causas:
- atividades prolongadas
- atividades repetitivas
- curta durao do ciclo de trabalho
- restrio de movimentos corporais
- local mal iluminados, ruidosos, quentes e isolados
socialmente ( pouca possibilidade de contato com colegas
de trabalho).
Consequncias:
- diminuio da ateno
- aumento do tempo de reao
Tarefas motivadoras
Uma tarefa montona e rotineira pode ser transformada em
outra, mais interessante e motivadora, tomando-se algumas
providncias, tais como:
estabelecer metas;
- desafiar;
- Informar;
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complexo
de
fatores,
cujos
efeitos
so
Figura 2
segurana.
Ela
comea
fazer
uma
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Consequncias:
Trabalhador aceita menores padres de preciso e
segurana.
- aumento de erros
- piora nas estratgias de resoluo de problemas
complexos
Como reduzir a Fadiga?
- eliminar cargas musculares
- eliminar rudos, temperatura e baixos nveis de luz
- melhorar as relaes sociais
- planejar os turnos (pausas, limites de tempo)
- prover acompanhamento mdico-psicolgico.
Influncias da idade, do sexo e deficincias fsicas
No mundo atual ainda existem, infelizmente, muitas
discriminaes e preconceitos ao trabalho de mulheres,
pessoas idosas e aquelas portadoras de deficincias. Em
muitos pases do mundo houve avanos na legislao. A
ergonomia tem mostrado um crescente interesse pelo
estudo dos mesmos, pois tudo indica que a participao
deles na fora de trabalho ser cada vez maior.
Idade
O aumento da idade mdia profissional, exige adaptaes
do trabalho, nas reas:
- Antropometria
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- Psicomotricidade
- Viso e audio
- Memria
- Senilidade
Sexo
Aumento da participao das mulheres no mercado exige
adaptaes do trabalho, nas reas:
- Antropometria
- Capacidade fsica
- Capacidade intelectual
Influncias das deficincias fsicas
Deficientes fsicos so aqueles que no podem exercer
plenamente as suas aptides fsicas, em conseqncia de
doenas, acidentes ou causas congnitas. Cada deficiente
apresenta um quadro prprio de deficincia.
Representam de 5 a 10% da populao segundo as
categorias:
- Em cadeiras de rodas
- Com pernas mecnicas, muletas
- Cegos (parciais ou totais)
- Surdos (parciais ou totais)
- Com leses no sistema nervoso central
- As diversas deficincias provocadas pela idade avanada.
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ATIVIDADE 1
Quais so os alvos de estudo da ergonomia?
ATIVIDADE 2
Como classificada a abrangncia ergonmica, e quais soa
as suas caractersticas?
ATIVIDADE 3
Caracterize os sinais de alarme.
ATIVIDADE 4
Em relao aos tipos de abordagem, diferencie-os quanto a
contribuio.
ATIVIDADE 5
Quais so as disciplinas envolvidas com a ergonomia?
ATIVIDADE 6
O que so fatores humanos ?
ATIVIDADE 7
Quais so as causas e as consequncias da monotonia?
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ATIVIDADE 8
Quais so os trs aspectos muito importantes, que devem
interessar a todos aqueles que realizam anlise e projeto do
trabalho humano??
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Caracterizao de Trabalho
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Meta:
Introduzir a histria e a evoluo do trabalho humano.
trabalho
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Figura 1
Introduo
O trabalho desempenha papel central na vida das
pessoas apesar de vrios significados ou conceitos que as
pessoas atribuam a ele ainda considerado muito
-Pagamento de
adicional de
produtividade
sem uma anlise
da condio de
execuo do
trabalho,
ocasionando
sobrecarga e
fadiga.
diferentes,
sofreu
impacto
de
novas
Guerin (2001)
Aponta que a palavra trabalho abrange vrias
realidades,
podendo
ser
utilizada
para
designar as
condies de trabalho:
- trabalho pesado, penoso;
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em
jogo
as
capacidades
fsicas,
cognitivas,
for
pensar
em
profissionais
diversos,
para
psiclogos,
socilogos
ou
Histria do Trabalho
Uma breve anlise mostra que o trabalho sofreu
Os grandes
problemas
causados pelos
princpios de
Taylor, Ford e
Tempos e
Mtodos, os
problemas
percebidos
foram:
-Impossibilidade
de se conseguir
um nico e
correto mtodo
para execuo do
trabalho pois o
ser humano
diferente e
complexo.
-Alienao do
trabalhador do
processo
decisrio.
-Trabalho
exaustivo at a
fadiga
-Seleo fsica e
psicolgica
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Revoluo Industrial
Figura 2
As primeiras fbricas surgidas no tinham nenhuma
semelhana
com
fbrica
moderna.
Eram
sujas,
-Aumento da
velocidade da
esteira diante da
necessidade de
produzir mais,
gerando, no
trabalhador,
fadiga e
acentuao das
leses.
-Colocao de
pessoa mais
hbil n a primeira
posio da linha
de montagem,
ocasionando
correria e
sobrecarga
tensional para os
demais
trabalhadores.
Taylor (1879)
Figura 3
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cientfica,
que
ficou
conhecido
como
Taylorismo.
Taylor considerava que o trabalho deveria ser
investigado cientificamente observado de modo que, para
tarefa, fosse estabelecido o mtodo correto para execut-la,
como um tempo determinado, usando ferramentas corretas.
Haveria uma diviso de responsabilidades entre os
trabalhadores e a gerncia da fbrica, cabendo a esta
determinar os mtodos e os tempos, de modo que o
trabalhador
pudesse
se
concentrar
unicamente
na
trabalhadores
deveriam
ser
controlados,
cronometradas
os
trabalhadores
recebiam
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,
Figura 4
Espao de
trabalho
definido como o
espao
imaginrio
necessrio pra
realizar os
movimentos
requeridos pelo
trabalho.
determinado
pela
velocidade
da
esteira;
ganhos significativos de
dados de
referncia
apresentados,
levados em
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em
todo
mundo,
traduzindo-se
em
disciplinas
como
pesquisa
operacional,
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Figura 5
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Resumindo:
Figura 6
diferentes,
sofreu
impacto
de
novas
de Remy e Guerin.
montagem.
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ATIVIDADE 1
Defina trabalho, segundo Guerin.
ATIVIDADE 2
Resuma trabalho segundo Remy.
ATIVIDADE 3
Em que contexto histrico surgiram as primeiras fbricas?
ATIVIDADE 4
Resuma em poucas palavras a teoria Taylorista
ATIVIDADE 5
Cite 4 exemplos de problemas surgidos com o Fordismo.
ATIVIDADE 6
Com suas prprias palavras, diferencie o trabalho do
passado com o trabalho moderno.
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Antropometria
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Meta:
Conceituar e exemplificar antropometria em ergonomia.
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Ol, estudante!
Voc sabia que para ser um bom Tcnico de Segurana
do Trabalho deve-se ter bons conhecimentos sobre
Antropometria.
Ento mos-a-obra!
Voc tem valor, Segurana sempre.
Introduo
A Antropometria trata das medidas fsicas do corpo
humano.
Em
Ergonomia
uma
de
suas
grandes
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Dimenso
dimenses
Esttica
do
corpo
considera
quando
as
mesmo
atividade
motora
esteja
sendo
desenvolvida.
Dimenso
Dinmica
considera
as
das
medidas
relativas
Figura 1
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de
tarefas
mais
precisas,
em
que
so
Os critrios para
escolha do
melhor mtodo
do trabalho o
de menor esforo
fsico.
Figura 2
A zona de alcance mximo dos braos corresponde rea
chamada de zona mxima. lm desse limite, no se
recomenda a realizao de nenhuma tarefa.
Todas as ferramentas, materiais, botes de comando e
pontos de operao devem estar sempre posicionados
nessas reas, seguindo sempre que possvel sequncia:
zona tima e zona mxima.
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ajustando-se
suas
dimenses
Assento
Figura 3
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O assento provavelmente,
invenes
que
mais
contribuiu
uma das
para
modificar
p e reduz a fadiga;
inferiores;
A configurao
de instalao (em
ingls layout)
estabelece a
relao fsica
entre as vrias
atividades. O
layout pode ser
simplesmente o
arranjar ou o
rearranjar das
vrias mquinas
ou equipamentos
at se obter a
disposio mais
agradvel.
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assento
deve
ter
caractersticas
anti-
seis
princpios
estabelecem
gerais
tambm
sobre
os
os
principais
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Resumindo:
Figura 4
mediadas especficas
em p e em bancada fixa.
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ATIVIDADE 1
O que antropometria?
ATIVIDADE 2
Qual a relao de antropometria com a ergonomia?
ATIVIDADE 3
Como deve ser o dimensionamento da bancada fixa para
trabalho me p?
ATIVIDADE 4
Cite uma desvantagem para o trabalho sentado.
ATIVIDADE 5
Cite os 3 princpios gerais que voc considera os mais
importantes.
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Espaos de Trabalho
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Meta:
Definir conceitos referentes a espaos de trabalho e suas
recomendaes.
,
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Postos de trabalho
Posto de trabalho a configurao fsica do sistema
homem-mquina-ambiente. uma unidade envolvendo o
homem e o equipamento que ele utiliza para realizar o
trabalho, bem como o ambiente que o circunda. Assim, uma
fbrica ou um escritrio seriam formados de um conjunto de
postos de trabalho.
Naturalmente,para que uma fbrica funcione bem,
imprescindvel que cada posto de trabalho funcione bem.
Todos os equipamentos que compem um posto de
trabalho
devem
ser
adequados
caractersticas
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H basicamente dois
nos
estudos
dos
movimentos
corporais
gasto
em
cada
um
desse
movimentos.
de
descrio
detalhada,
especificando
os
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Enfoque ergonmico
os
graus
anteriores,
de
instruo
faixas
etrias,
treinamento,
habilidades
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equipamentos e materiais.
Aplicaes: Onde ser usado o posto de trabalho,
localizao do posto de trabalho dentro do sistema
produtivo, qual a durao prevista da tarefa( meses, anos
ou unidades de peas a serem produzidas).
Condies operacionais: como vai trabalhar o operador;
tipos de postura(sentado, em p), esforos fsicos e
condies desconfortveis, riscos de acidentes, uso de
equipamentos de proteo individual.
Condies ambientais : Como ser o ambiente fsico em
Sistema HM =
Sistema homemmquina.
em
grupo,
chefia
alimentao,
remunerao,carreira.
interface
homem-mquina
se
classificam
em
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(intensidade,
forma,
caractersticas
dos
frequncia,
durao);
dispositivos
de
tipos
informao
Controles:
Envolvem o tipo de movimeno corporal exigido; membros
acionados no movimento, alcances manuais, caractersticas
dos movimentos(velocidade,fora,preciso,durao);tipos e
caractersticas
dos
instrumentos
de
controle(botes,
alavancas, volantes,pedais).
Arranjo Fsico
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A codificao
pela forma ajuda
sua identificao
visual e tctil
entre
si.
Ex:
movimentos
colocados
corporais
ou
informaes.
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neste
posto.Qualquer
erro
cometido
neste
Dimensionamentos recomendados
Deve ser dimensionado de forma que a maioria de
do
cargo,
necessidades
de
iluminao,
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Figura 1
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Resumindo:
Figura 2
homem-mquina-ambiente
de
uso,Intensidade
de
fluxo,
ligaes
preferenciais.
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ATIVIDADE 1
O que um posto de trabalho?
ATIVIDADE 2
Diferencia o enfoque Taylorista do enfoque ergonmico.
ATIVIDADE 3
Quais so os processos da descrio da tarefa?
ATIVIDADE 4
De trs exemplos para se ter um bom layout.
ATIVIDADE 5
Quais so as dimenses consideradas mais importantes
para adaptao do posto de trabalho aos seus usurios?
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Mostradores e controles
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Meta:
Entender a adaptao da mquina ao homem.
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Sistemas de controles
As interaes do sistema HM se resumem afinal, em
informaes
aes.
ambiente
mquina
Figura 1
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que
trabalho,estudemos
mais
alguns
grave,
tipos
de
segurana
controle
do
sua
duas
posies,
relacionadas
com
dois
estados
de
Muitos produtos
e postos de
trabalho
inadequados
provocam
estresses
musculares,
dores e fadiga,
que s vezes
podem ser
resolvidas com
providncias
simples, como
aumento ou
reduo da altura
da mesa ou da
cadeira, melhoria
do layout ou
concesso de
pausas no
trabalho.
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Padronizao
Os
controles
dos
equipamentos
devem
ser
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Resumindo:
Figura 2
informaes e aes
adequados ao operador.
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ATIVIDADE 1
Como se define o sistema HM.
ATIVIDADE 2
Defina o controle intermitente.
ATIVIDADE 3
Defina o controle contnuo
ATIVIDADE 4
Qual a funo da padronizao?
ATIVIDADE 5
Como funciona a codificao por cor?
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Atividades musculares
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Meta:
Passar conhecimento sobre atividades musculares, e o certo
e o errado desta na ergonomia.
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falaremos
sobre
Segurana
com
atividades
musculares.
Biomecnica
A
biomecnica
ocupacional
uma
parte
da
As DORT/LER se
manifestam com
maior freqncia
nas mulheres, em
decorrncia da
dupla jornada de
trabalho.
aplicao
de
foras,
bem
como
suas
consequncias.
O corpo humano assemelha-se a um sistema de
alavancas movido pela contrao muscular. So esses
movimentos que permitem realizar diversos tipos de
trabalho. Contudo essa mquina humanapossui diversos
tipos
de
limitaes e
fragilidades,
que
devem
ser
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Trabalho esttico
O Trabalho Esttico aquele que exige contrao
contnua
de
alguns
msculos,
para
manter
uma
determinada posio.
Portanto, sendo altamente fatigante, deve ser evitado
AS LER/DORT SO
CONSIDERADOAS
QUESTO
DE
SADE PBLICA
MUNDIAL
POR
ACOMETER
INDISTINTAMENTE
TRABALHADORES
DE
DIVERSAS
REAS.
aliviado,
permitindo-se
mudanas
de
posturas,
Trabalho dinmico
O Trabalho Dinmico ocorre quando h contraes e
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Dores musculares
Figura 1
persistir
pode
provocar
cimbras,
Traumas musculares
So provocados pela incompatibilidade entre as
Os maiores
problemas no
trabalho
geralmente so
decorrentes dos
traumas por
esforos
excessivos. Eles
podem ser
responsveis
pela maior parte
dos
afastamentos
dos
trabalhadores,
em consequncia
das doenas e
leses no
sistema msculoesqueltico.Os
acidentes por
traumas de
impacto so
menos
frequentes nos
ambientes de
trabalho.
em
uma
regio
especfica
do
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p. 87
causar
ambiente
traumatismo
domsticos,
os
ou
contuses.
pisos
Nos
escorregadios,
at 5
cm
Tendinite
Inflamao aguda ou crnica dos tendes. Se
manifestam com mais frequncia nos msculos flexores dos
dedos, e geralmente so provocados por dois fatores;
movimentao frequente, e perodo de repouso insuficiente.
Manifesta-se principalmente atravs de dor na regio
que agravada por movimentos voluntrios. Associados
dor, manifestam-se tambm edema e crepitao na regio.
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Tenossinovite
Inflamao aguda ou crnica das bainhas dos
tendes. Assim como a tendinite os dois principais fatores
causadores da leso so; movimentao frequente, e
perodo de repouso insuficiente.
Manifesta-se principalmente atravs de dor na regio
que agravada por movimentos voluntrios. Associados
dor, manifestam-se tambm edema e crepitao na regio.
Sndrome de DeQuervain
Constrico dolorosa da bainha comum dos tendes
do longo abdutor do polegar e do extensor curto do polegar.
Estes dois tendes tm uma caracterstica anatmica
interessante: correm dentro da mesma bainha; quando
friccionados, costumam se inflamar. O principal sintoma a
dor muito forte, no dorso do polegar.Um dos principais
fatores causadores deste tipo de leso est no ato de fazer
fora torcendo o punho.
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Figura 2
Postura rgida;
Excesso de trabalho;
Ausncia
de
pausas
em
tarefas que
exigem
descanso peridico.
Maior incidncia
Digitadores;
Atendentes de Telemarketing;
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Metalrgicos;
Empacotadores;
Separadores de Correspondncias;
dores;
sensao de formigamento;
dormncia;
fadiga muscular.
Complicaes da LER/DORT
Dor crnica;
Alteraes psicolgicas:
1) Provocadas pelo medo da incapacidade e preocupaes
com perdas materiais e sociais;
2) Comprometem o ritmo do sono e o apetite.
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Prticas esportivas;
entre os joelhos;
Ter pacincia.
Figura 3
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profissionais;
agilidade
resistncia,
promovendo
uma
maior
a jornada de trabalho;
de vida do trabalhador;
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Propicia
atravs
da
realizao
dos
exerccios
desempenhadas
Ganhos sociais
equipe;
de pessoal
Diminuio
de
queixas,
afastamentos mdicos,
acidente e leses
Melhoria
da
imagem
da
empregados e a sociedade
Maior produtividade
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Posturas
Postura o estudo do posicionamento relativo de
partes do corpo, como cabea, tronco e membros, no
espao. A boa postura importante para realizao do
trabalho sem desconforto e estresse.
A importncia da boa postura no trabalho tem sido
recomendada desde o sc. XVIII, quando Ramazzini(1999),
pai da medicina do trabalho descreveu, em 1700, as
consequncias danosas de certos movimentos violentos e
irregulares e posturas inadequadas para o arteso. Desde
ento,
muitos
pesquisadores
tem
descrito
as
Figura 4
entre os diversos
segmentos corporais
Postos de
trabalho que
implicam na
postura sentada
so bastante
comuns e
inmeros
apresentam
inadequaes em
relao
anatomia do
corpo humano.
Caixas de
supermercados,
de farmcias,
desenhistas,
dentistas,
bancrios,
operrias de
linhas de
produo,
datilgrafos,
digitadores, so
profissionais que
se sujeitam
diariamente
posturas
foradas quando
esto sentados.
Posturas inadequadas
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Os
trabalhos
que
exigem
uma
sobrecarga
Posturas bsicas
Tais posturas
ocorrem porque
a relao entre a
cadeira na qual
sentam as
pessoas no est
compatvel com
os planos de
trabalho em
questo.
trabalhador a usar
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Risco de dores
Dorso e pescoo
Braos esticados
Ombros e braos
Pegas
inadequadas
em
Antebrao
ferramentas
Punhos em posio no-neutras
Punhos
Rotao do corpo
Coluna vertebral
ngulo
Msculos dorsais
inadequado
Pessoas
sedentrias,
tendem a sentir o
desconforto
muito antes do
que aquelas que
praticam
atividades
fsicas.
assento/encosto
Em p
Ps e pernas (varizes)
Coluna vertebral
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Posio deitado
Figura 5
recuperao
da
fadiga.Contudo,
no
se
Figura 6
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vantagem
de
proporcionar
grande
grandes
distncias
podem
ser
alcanadas
porque
exige
muito
trabalho
esttico
da
muito
comum
para
vendedores
andamos,
os
msculos
das
pernas
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dispndio
energtico
aumenta,
pela
Figura 7
as
situaes
vivenciadas
pelos
no
msculos
abdominais,
geralmente
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postura
inclinada
para
frente
promovida
resultam
numa
contrao
esttica
da
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A cadeira
Figura 8
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p. 102
Portanto,
permanecemos
quando
numa
trabalhamos
nica
postura,
sentados,
mas
no
adotamos
A superfcie de trabalho
Tampos
de
mesa,
bancadas,
painis
de
controle,
qumica
gerando
contrao
das
fibras
de
estmulos
eltricos
durante
movimentos
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Pescoo
Figura 9
gerar
desconfortos
causados
por
vcios
com
treinamento
minimizando
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Ombro e brao
Msculo Trapzio
musculares.
Insistimos
que
mantenha
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Antebrao e mo
DICA:
se
no
estiver
efetivamente
Coluna Lombar
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desta
musculatura
de
sustentao,
gerando
Certo X Errado
Teclado
Os teclados em geral possuem teclas de letras a esquerda
e um pequeno teclado numrico a direita.
O teclado deve ser centralizado com o monitor de acordo
com as suas atividades.
Se voc digita textos a maior parte do tempo, deve
centralizar o teclado considerando apenas as teclas de
letras. Este centro geralmente encontra-se entre as teclas
"G" e "H".
No caso de utilizar o teclado numrico a maior parte de sua
jornada de trabalho, deve posicionar o teclado numrico
para sua mo dominante (direita ou esquerda). Outra
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Mouse
O correto segurar o mouse suavemente. Algumas
atividades utilizam muito mais o mouse do que do teclado,
como programas grficos. Estas pessoas devem posicionar
o mouse em frente a mo que for utiliz-lo, mantendo
tambm a angulao neutra, semelhante a do teclado,
quanto a dobra do punho.
Importante: deve
A melhor coisa
prevenir estes
problemas;
Mantenha-se
sempre na
postura NEUTRA;
Postura neutra
pode significar
um dia mais
produtivo e mais
confortvel para
voc.
Certo !
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Figura 10
Antebraos, punhos e mos em uma linha reta (posio
neutra).
Figura 11
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ERRADO
CERTO
Figura 12
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Dicas gerais
A - Iluminao
Para evitar reflexos, as superfcies de trabalho, paredes e
pisos, devem ser foscas e o monitor deve possuir uma tela
anti-reflexiva. Evite posicionar o computador perto de
janelas e use luminrias com proteo adequada.
B - Cores
Equilibre as luminncias usando cores suaves.
C - Temperatura
Como
regra
geral,
temperaturas
confortveis,
para
As atividades
musculares so
analisadas
segundo critrios
de:
Velocidade
Fora aplicada
Gasto energtico
Anlise
biomecnica
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p. 111
movimentos
humanos
resultam
das
contraes
Para
fazer
um
combinaes
de
determinado
contraes
movimento,
musculares
diversas
podem
ser
pode
ter
caractersticas
custos
energticos
diferentes.
Quanto natureza, os movimentos se classificam em:
contnuos, intermitentes e repetitivos.
Tanto o alcance
vertical como o
horizontal
indicam que os
braos tm
pouca resistncia
em manter
cargas
estticas.Os
tempos para isso
no devem ser
maiores que 1 ou
2 minutos.
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Movimentos
intermitentes:
So
movimentos
repetitivos:
So
movimentos
de
Preciso
Os movimentos de maior preciso so realizados
com as pontas dos dedos. Se envolvermos sucessivamente
os
movimentos
do
punho,
cotovelo
ombros,
observado
em
operaes
manuais
altamente
Ritmo
Esforos aplicados
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p. 114
maior
dos
msculos
do
ombro
para
musculares
entre
os
trabalhadores.
variao
individual
das
capacidades
fsicas,
homens
por
mulheres.Torna-se,
ento,
sejam
corretamente
dimensionadas
dentro
desses limites.
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p. 115
levantamento
espordico
de
cargas,
que
est
foras
que
atuam
perpendicularmente
ao
seu
dos
homens
para
levantamento
de
pesos.A
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p. 116
mesmas.
No caso das tarefas repetitivas, deve-se determinar,
primeiro, a capacidade de carga isomtrica das costas, que
a capacidade mxima que uma pessoa consegue levantar,
flexionando as pernas e mantendo o dorso reto,na vertical.
Limites de pesos
Artigo 198 da CLT (2005), Brasil, In: CARRION, 2005, cita:
de 60 kg (sessenta quilogramas) o peso mximo que um
empregado pode remover individualmente, ressalvadas as
disposies especiais relativas ao trabalho do menor e da
mulher {...}
Pargrafo nico. No est compreendida na proibio deste
artigo a remoo de material feita por impulso ou trao de
vagonetes sobre trilhos, carros de mo ou quaisquer outros
aparelhos mecnicos, podendo o Ministrio do Trabalho,
em tais casos, fixar limites diversos, que evitem que sejam
exigidos do empregado servios superiores s suas
foras....
NR17
17.2.2. No dever ser exigido nem admitido o
transporte manual de cargas, por um trabalhador, cujo peso
seja suscetvel de comprometer sua sade ou sua
segurana.
17.2.5. Quando mulheres e trabalhadores jovens
forem designados para o transporte manual de cargas, o
peso mximo destas cargas dever ser nitidamente inferior
quele admitido para os homens, para no comprometer
sua sade e segurana.
Av. Maracan, 229 Maracan - CEP 20.271-110 Rio de Janeiro- RJ Tel. 2256-3164
p. 117
Panorama mundial
Figura 13
Deslocar, levantar e transportar cargas manuais
levantamento
transporte
de
cargas
Figura 14
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p. 118
PROCEDIMENTOS BSICOS
MANUAIS.
Existem
outros
meios
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p. 119
Procedimentos Bsicos
Figura 15
Cortes/
Perfuraes;
4. No torcer o tronco;
Dores lombares
(lombalgias);
Entorse;
Distenses
musculares;
Hrnias, ETC.
INCAPACIDADE
Parcial
Total
Temporria
Permanente
Morte
Figura 16
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p. 120
Certo X Errado
Figura 17
Legislao Brasileira
Ambientais
NR-11
Transporte,
movimentao,
NR-17 Ergonomia
Av. Maracan, 229 Maracan - CEP 20.271-110 Rio de Janeiro- RJ Tel. 2256-3164
p. 121
RECOMENDAES
A carga unitria deve ter peso mximo de 23kg. Segundo
NIOSH (National Institute for Occupational Safety and
Health-EUA). Essa seria a carga aceitvel para 99% dos
homens e 75% das mulheres, sem provocar nenhum dano
fsico, em trabalhos repetitivos.
Av. Maracan, 229 Maracan - CEP 20.271-110 Rio de Janeiro- RJ Tel. 2256-3164
p. 122
pega
as
mos
deve
ser
rugosa
ou
Av. Maracan, 229 Maracan - CEP 20.271-110 Rio de Janeiro- RJ Tel. 2256-3164
p. 123
transportadores
mecnicos
use
correias
Av. Maracan, 229 Maracan - CEP 20.271-110 Rio de Janeiro- RJ Tel. 2256-3164
p. 124
Resumindo:
Figura18
distrbios
osteomusculares
relacionado
ao
trabalho
LTC - leses por traumas cumulativos
LER - leses por esforos repetitivos
Postura o estudo do posicionamento relativo de partes do
corpo, como cabea, tronco e membros, no espao.
Av. Maracan, 229 Maracan - CEP 20.271-110 Rio de Janeiro- RJ Tel. 2256-3164
p. 125
ATIVIDADE 1
O que biomecanica?
ATIVIDADE 2
Diferencie trabalho esttico e dinmico.
ATIVIDADE 3
Quais so os tipos de trauma por esforo excessivo?
ATIVIDADE 4
De 3 exemplos de posturas inadequadas.
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p. 126
Ergonomia e Preveno de
acidentes
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p. 127
Meta:
Conscientizar os estudantes em relao a preveno de
acidentes.
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Saudaes Prevencionistas!
Voc sabia que para ser um bom Tcnico de
Segurana
do
Trabalho
deve-se
ter
bons
Preveno de acidentes
Manejos e controles
de
movimentos.
Ex:
ligar
um
conjunto
de
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possam
ser
acionados
quando
forem
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Figura 1
Manejos
Manejo uma forma de particular de controle, onde
h um predomnio dos dedos e da palma das mos,
pegando, prendendo ou manipulando alguma coisa.
A mo humana uma dasferramentas mais
completas, versteis e sensveis que se conhece.Graas `a
grande mobilidades dos dedos pode-se conseguir um a
grande variedade de manejos, com variaes de fora,
preciso e velocidade dos movimentos
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Organizao do Trabalho
Pegado (1991) considera que a Ergonomia tem os
seus objetivos centrados na humanizao do trabalho e na
melhoria da produtividade.
As condies de trabalho incluem todos os fatores
que possam influenciar na performace e satisfao dos
trabalhadores na organizao. Isso envolve o trabalho
especfico, o ambiente, a tarefa, a jornada de trabalho, o
horrio de trabalho, salrios, alm de outros fatores cruciais
relacionados com a qualidade de vida no trabalho, tais
como nutrio, nvel de atividade fsica habitual e todas
condies de sade em geral.
O desempenho dos indivduos dentro de uma
organizao est diretamente ligado conformidade entre
os seus valores pessoais e os valores da organizao, ou
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constituem-se
em
fontes
de
estresse
insatisfao no trabalho.
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ergonomia da definio da
organizao do trabalho
A contribuio da ergonomia definio de uma
forma de organizao do trabalho, numa determinada
situao, pode assumir as seguintes abordagens:
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peridicos.
irregulares
(exs.:
transportes
coletivo,
empresas
de
aviaes, etc.).
social
afetiva.
Os
trabalhadores
noturnos,
Figura 2
A sociedade est cada vez mais acostumada aos
servios que funcionam 24 horas. Hoje podemos ir ao
supermercado, farmcia ou ao posto de gasolina a
qualquer momento. Para atender a essa demanda h um
grande nmero de pessoas que trabalham fora dos horrios
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fadiga
crnica,
distrbios
digestivos,
Trabalho
Thiis-Evensen
Diurno
Noturno
Problemas estomacais
10,7
35
lcera
7,7
13,4
Problemas intestinais
30
Problemas nervosos
25
64
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Pertubaes psicossomticas
Do apetite (inapetncia)
Do sono (insnia) Nos rgos de
Irritabilidade psquica
digesto
Tendncia a depresses
para o trabalho
intestinais)
Nervosas
1)Razes
tcnicas: quando
o processo
tecnolgico exige
funcionamento
contnuo,
exemplo disso
so: as
siderrgicas, as
indstrias
qumicas.
Recomendaes
Para amenizar os problemas do trabalho noturno consiste
em repensar o turno de modo a proporcionar o menor
desgaste possvel ao trabalhador. Algumas medidas so
proposta:
-Suprimir ou atenuar o trabalho noturno
-reduzir a jornada diria de 8 para 6 horas (conforme
aprovada na Constituio de 1988);
-Os perodos de recuperao alongados;
-aumentar os fins de semanas livres e nmero de folgas;
2)Necessidade de
servios para a
coletividade,
atendimento
sade, transporte
e segurana
pblica.
3)Razes
econmica - para
amortizar os
custos do
maquinrio, isto
, rentabilizar ao
mximo as
equipes
dispendiosas
Introduzir pausas;
- Proporcionar boa alimentao e melhorar a remunerao
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de
carreira
principalmente,
por
um
fsicas
ou
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organizacionais
Incluem-se
os
econmico-sociais
Conflitos
com
exercida
pela
sociedade
de
consumo
so
Reduo do Estress
O estresse tem vrias causas e afeta diretamente as
pessoas. Assim, no possvel estabelecer uma forma
nica para preven-lo ou combat-lo. Existem diversas
medidas que podem ser adotadas e que so descritas a
seguir:
Redesenho do posto de trabalho - Deve verificar
condies do ambiente fsico se esto dentro dos
valores recomendados, dimenses antropomtricas
se facilitam a movimentao corporal e as posturas.
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treinado.Para
reduzir
insegurana
treinamento,
alm
de
desenvolvimento
de
aos
seus
empregados.Deve-se
fazer
ou
emergencial,
como
quebra
de
contrao
os
mesmos
msculos,
contribuindo para a fadiga localizada. Aumentandose a variedade de tarefas, essa fadiga poder ser
melhor distribuda.
Rigidez organizacional a rigidez excessiva,
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conhece
melhor
trabalho
do
que
eles
elevam
os
nveis
de
produtividade
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Ciclo de tarefas
Tarefas repetitivas so inconvenientes, pois produzem
alienao mental e concentrao da fadiga em alguns
msculos. Para reduzir os efeitos prejudiciais que existem
em trabalhos repetitivos, deve-se determinar ciclos no
inferiores a um minuto e meio. Esse tipo de atividade
comum em linhas de montagem.
Contatos Sociais
Trabalhadores, que passam muito tempo isolados,
desenvolvem pessimismo e tdio. Logo, para evitarmos tal
fato, devemos proporcionar momentos de contato social
que tornar o cargo mais interessante. Esses contatos
podem ter os seguintes objetivos:
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Enriquecimento do cargo
As tarefas que proporcionam uma maior oportunidade de
aprendizagem e de controle so as de preparao e
suporte, por serem menos repetitivas. Um cargo para ser
completo deve conter uma seqncia lgica de tarefas de
preparao, produo e suporte. Para se enriquecer ou
alargar verticalmente um cargo necessrio a introduo
de tarefas mais difceis, por outro lado para se alargar este
cargo horizontalmente, faz-se necessrio a introduo de
tarefas de complexidade semelhante.
Ergonomia de ambientes
Para projetar um ambiente de trabalho ergonmico,
Cadeira
Mesa
Ambiente
Temperatura
Umidade Relativa do ar
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P-Direito
Iluminao
Condies ambientais
na
remoo
do
calor
atravs
de
umidificao ambiental.
-Ambiente excessivamente seco causa desconforto tais
como: tenso no globo ocular, olhos secos (especial
ateno aos usurios de lentes de contato).
Fatores trmicos
- Superaquecimento causa sensaes de cansao e sono;
- Super-resfriamento gera inquietao e aumento de
irritabilidade exigindo aumento na ateno e nos estados de
alerta.
- Fatores trmicos adequados raramente so notados.
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negativos
irritabilidade,
tais
inabilidade
como
para
tenso,
pensar
stress
e
mental,
trabalhar
eficientemente.
-Para solucionar problemas acsticos deve-se levar em
considerao materiais e tcnicas de construo, taxas de
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ocupao
do
espao
de
trabalho,
equipamentos
mobilirio.
Iluminao
Iluminao
acstica
so
fatores
que
influenciam
LUX
Sala de espera
100
150
200
Sala de aula
300
500
1.000
2.000
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Figura 3
Ofuscamento
Desconforto
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Ofuscamento
Desconforto
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Reduo do ofuscamento
medida
mais
eficaz
para
acabar
com
Ofuscamento em monitores
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Fadiga visual
caracterizada
pela
irritao
dos
olhos
A fadiga
queda da qualidade do
visual ocorre
principalmente nos
A fadiga visual
provocada
principalmente
pelo
esgotamento dos
pequenos
msculos ligados
ao globo ocular,
responsveis
pela
movimentao,
fixao e
focalizao dos
Dor de cabea
Olhos vermelhos
Sonolncia
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Vista cansada
Deve
haver
um
cuidadoso
planejamento
da
no
criar
sombras,
ofuscamento
ou
reflexos
indesejveis.
Recomendam-se pausas frequentes, mesmo que
sejam de curta durao. Estas podem ser de 5 min. A cada
1 hora ou at mais curtas e mais frequentes, de 1 minuto a
cada 10 min. de trabalho.
A definio da Organizao Mundial da Sade (OMS)
apresenta o conceito de Sade como o estado de completo
bem-estar fsico, mental e social, e no apenas a ausncia
de enfermidade. Esta definio subjetiva pois difcil
quantificar o bem estar, entretanto, isso favorece a
compreenso de que necessrio atuar sobre todos os
fatores que venham interferir neste estado.
No
ambiente
de
trabalho,
esses
fatores
so
arranjo fsico,
obras e servios
nas
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forma,
os
conhecimentos
advindos
da
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Velha Viso
Nova Viso
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Resumindo:
Figura 4
A preveno de acidentes com manejos e controles
referem-se
aos
de
localizao,
orientao,
rebaixo,
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ATIVIDADE 1
Diferencia manejo fino de manejo grosseiro.
ATIVIDADE 2
Defina ambiente psicossocial.
ATIVIDADE 3
De dois efeitos negativos do trabalho noturno.
ATIVIDADE 4
Quais so as condies ambientais ideais de trabalho?
ATIVIDADE 5
O que fadiga visual e quais so os seus sintomas?
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Anlise Ergonimica do
Trabalho
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Meta:
Introduzir a metodologia de analise ergonmica do trabalho.
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Introduo - AET
A ferramenta principal da Ergonomia a Anlise
Ergonmica do Trabalho (AET). O ponto inicial de uma AET
a demanda que reflete um problema.
Estuda uma situao de trabalho visando adapt-la ao
homem a partir da anlise das condies tcnicas,
ambientais
organizacionais,
buscando
revelar
as
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corrigir
uma
situao
real
de
trabalho.
Ela
foi
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para
executar
tarefa.
anlise
do
do
cargo
existentes,
ou
funo,
processo
de
formas
de
progresso
Descrio
sucinta
da
funo
tentativa
de
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Descrio
compreendendo:
anlise
tarefas,
comportamentos
detalhada
operaes,
realizados,
da
funo
atividades
processos
ou
decisrios
de
rotatividade
quaisquer
outros
problemas
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Contradies
de
julgamentos
em
diferentes
nveis
Organizacionais
copreende,
basicamente,
ambiente;
administrao,
desenvolvimento;
crescimento);
gesto
acidentes,
(tipo
de
demisses,
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sistema
sua
importncia
para a
Objetivos:
Organizao.
Adaptar a
atividade ao
trabalhador e no
o trabalhador a
atividade
Melhoria das
praticas das
tarefas com
conforto,
sade,segurana
e eficcia
Recomendaes ergonmicas
As recomendaes referem-se as providncias que devero
ser tomadas para resolver o problema diagnosticado.
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Anlise da
tarefa:
anlise das
condies
de trabalho
Anlise da
demanda:
definio do
problema
Dados
Dados
Anlise das
atividades:
anlise dos
comportamentos
do homem no
trabalho
Hiptese
s
Hiptese
s
Caderno de encargos de
recomendaes
ergonmicas
Dados
Hipteses
Diagnstico: modelo
operativo da situao de
trabalho
Figura 1
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Resumindo:
Figura 2
as recomendaes ergonmicas.
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ATIVIDADE 1
O que AET, e qual a sua importncia?
ATIVIDADE 2
Quais so as etapas de uma anlise ergonmica do
trabalho?
ATIVIDADE 3
De 3 exemplos do que deve ser pesquisado em uma AET.
ATIVIDADE 4
Qual a funo do diagnstico?
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p. 167
Referncias Bibliogrficas
Imagens:
Aula 1
Figura 1 aula 1:
http://blogchicao.tripod.com/1abril08.html 05/01/2011
Aula 2
Figura 1 e 2 aula 2:
Clip-art
Aula 3
Figura 1 aula 3:
http://www.blogbrasil.com.br
Figura 2 aula 3:
http://www.brasilescola.com06/01/2011
Figura 3 aula 3:
http://www.espam.edu.br/06/01/2011
Figura 4 aula 3:
http://www.auriumsoft.com.br06/01/2011
Figura 5 aula 3:
http://nightmarelordspace.blogspot.com06/01/2011
Figura 6 aula 3:
http://www.cenasquecurto.blogspot.com
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p. 168
Referncias Bibliogrficas
Aula 4
Figura 1 aula 4:
http://4.bp.blogspot.com/h_ouNjHjdwQ/TxIEBsJZhhI/AAAAAAAAAVE/t8vULN47WK
E/s1600/dinamica.jpg
Figura 2 aula 4:
http://1.bp.blogspot.com/6ZiUJ842gn4/TVSNgZH_bII/AAAAAAAAAHM/z5yQAS3PVg
k/s1600/antro.jpg
Figura 3 aula 4:
http://unimedribeirao.com.br/11/01/2011
Figura 4 aula 4:
http://www.cenasquecurto.blogspot.com
Aula 5
Figura 1 aula 5:
http://www.poderdasmaos.com/site/pub/bancoimg/bancodei
magens/curiosidades/postura%5B1%5D.jpg
Figura 2 aula 5:
http://cenasquecurto.blogspot.com
Aula 6
Figura 1 aula 6:
http://ciencia.hsw.uol.com.br14/01/2011
Figura 2 aula 6:
http://cenasquecurto.blogspot.com
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p. 169
Referncias Bibliogrficas
Aula 7
Figura 1 aula 7:
http://www.dicasagora.com18/01/2011
Figura 2 aula 7:
http://tstwilliam-ergo.blogspot.com/
Figura 3 aula 7:
http://4.bp.blogspot.com/_VlBlP4Ftk78/SGk7_NB81CI/AAA
AAAAAABc/s9Hzi8za6kA/s400/ergonomia2.gif
Figura 4 aula 7:
http://www.bluetie.com.br18/01/2011
Figura 5 aula 7:
http://livroseafins.com/17/01/2011
Figura 6 aula 7:
http://www.morandosozinho.net17/01/2011
Figura 7 aula 7:
http://www.morandosozinho.net17/01/2011
Figura 8 aula 7:
http://www.moveisgatopreto.com.br19/01/2001
Figura 9 aula 7:
http://www.sogab.com.br/anatomia/suprainfrahioideos.jpg
Figura 10 aula 7 :
http://m593.photobucket.com/image/postura%20correta%20
no%20pc/leandrobracaroto_01/img8.jpg.html?src=www
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Referncias Bibliogrficas
Figura 11 aula 7:
http://www.compujob.com.br/lounge/wpcontent/uploads/2009/09/postura_computador.jpg
Figura 12 aula 7:
http://barraodontocare.files.wordpress.com/2011/07/novaimagem-6.png?w=640
Figura 13 aula 7:
http://www.drsergio.com.br/ergonomia/curso/IMGcurso/LPR
s.jpg
Figura 14 aula 7:
http://s3.amazonaws.com/magoo/ABAAAA3ecAL-2.png
Figura 15 aula 7
:http://www.mundoergonomia.com.br/upload/imagem_portal
_artigo/1847//3138.jpg
Figura 16 aula 7 :
http://www.ufrrj.br/institutos/it/de/acidentes/erg_peso.gif
Figura 17 aula 7:
http://www.ufrrj.br/institutos/it/de/acidentes/carro.gif
Figura 18 aula 7:
http://cenasquecurto.blogspot.com
Aula 8
Figura 1 aula 8:
http://www.sondeq.com.br/imagens/produtos/localtubo_12.j
pg
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p. 171
Referncias Bibliogrficas
Figura 2 aula 8:
http://saudedofuturo.files.wordpress.com/2008/01/trabalhonoturno.gif?w=468
Figura 3 aula 8:
http://www.ufrrj.br/institutos/it/de/acidentes/luxim2.jpg
Figura 4 aula 8:
http://cenasquecurto.blogspot.com
Aula 9
Figura 1 aula 9:
http://planetasustentavel.abril.com.br28/01/2011
Figura 2 aula 9
http://cenasquecurto.blogspot.com
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Organizadora
Lucia Helena D. Mendes
Graduao
em
Arquitetura
Urbanismo
pela
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Este
material
contempla
os
preceitos
A professora Lucia Helena Dias Mendes, autora desta obra, professora do ensino
tcnico e da ps em segurana do trabalho na rea de ergonomia, e escreveu este material com
a propriedade de quem acadmica e profissionalmente conhece este mister.
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