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Bachillerato Instituto Mexicano Madero Plantel Zavaleta

Ciclo 2016-2017
Materia: DHP
Maestra: Norma Toledo
Estudiantes:
Mariana Flores Casteln, Miranda Espejel Romero, Dariam
Soberanis Maciel
Tema: Reduccin de tabaquismo en Puebla
5D
09 Noviembre del 2016
Observaciones:
Calificacin:

ndice
1. Resumen pg. 3
2. Introduccin .. pg.3
3. Situacin Observada.. pg. 4
4. Situacin Deseada.. pg. 4
5. Discrepancias . pg. 4
6. Definicin del problema pg. 4
7. Objetivo.. pg. 5
8. Justificacin ... pg. 5
9. Procesos aplicados. pg. 6
10. Marco Terico pg. 8
11. Metodologa ... pg. 11
12. Recursos . pg. 12
13. Conclusin . pg. 12
14. Bibliografa pg. 13

Resumen
Tabaquismo a la prctica de fumar o consumir tabaco en sus diferentes formas y
posibilidades. Puebla es la segunda ciudad con mayor nmero de consumidores, la cual
tiene al menos 400 muertes al ao de fumadores pasivos. No hay informacin suficiente
sobre las consecuencias de fumar tabaco, no se conocen estadsticas ni grupos o formas que
apoyen la lucha de la abstinencia del mismo.

Consecuencias: enfermedades pulmonares como la bronquitis crnica y el enfisema


y tambin se sabe que empeora los sntomas del asma en adultos y nios, cncer de pulmn,
el cual encabeza la lista de los tipos de cncer causados por el tabaco, olor corporal, cada
de cabello, arrugas, deterioro de la dentadura
Se desea que menos personas fumen al haber aprendido las consecuencias que causa
el tabaco y tengan una vida ms saludable. Para ellos se realizarn carteles y trpticos con
informacin del tema para informar a la gente fumadora sobre las consecuencias y cmo
dejar la dependencia del tabaco, se crear una campaa y grupos de apoyo para adictos.
Estas estrategias se realizaron con ayuda de los procesos de DHP ya antes mencionados
Introduccin
El consumo del tabaco es ahora uno de los principales problemas en Mxico y
esencialmente en Puebla, pues es la segunda ciudad con mayor nmero de consumidores y
la cual tiene al menos 400 muertes al ao de fumadores pasivos. Lo que de igual forma es
inquietante es que no hay informacin suficiente sobre las consecuencias de fumar tabaco,
no se conocen estadsticas ni grupos o formas que apoyen la lucha de la abstinencia del
mismo. Debido a lo anterior, se cree importante difundir la informacin para que de este
modo se eviten fumadores, se reduzca la cantidad de cigarrillos fumados por una persona o
hacer que elimine el tabaco por completo de su vida
Situacin Observada
La ciudad de Puebla tiene el segundo lugar nacional en tabaquismo y por lo menos
400 muertes al ao de fumadores pasivos segn el peridico web de Intolerancia D.
Teniendo un tipo de vida con una adiccin presente y tienen problemas de salud a corto y
largo plazo, debido al tabaquismo. El tabaco es el responsable del 33% de los cnceres en

los hombres y del 10% en las mujeres. El 90% de los cnceres de pulmn estn provocados
por el tabaco. El 50% de los cnceres de vejiga estn ligados al tabaco.
Situacin Deseada
Reducir el nmero de personas que fuman al haber aprendido las consecuencias que
causa el tabaco y tengan una vida ms saludable.
Discrepancias
Se quiere reducir el nmero de personas fumadoras en Puebla, pero es la segunda ciudad
que ms sufre de este problema.
Se quiere que las personas mejoren su calidad de vida ya que mueren 400 personas al ao.
Definicin del problema
Se podr hacer conciencia haciendo campaas a la educacin de prevencin de
adicciones en los fumadores activos, pasivos y personas en general, acerca de las grandes
consecuencias que tiene el tabaco en su cuerpo, a su medio ambiente y a la gente que la
rodea?
Objetivo
El objetivo al realizar este proyecto es reducir el consumo de tabaco o eliminarlo
completamente en las personas que lo consumen, as tambin motivarlos a llevar un estilo
de vida saludable. Es decir, reducir o eliminar el consumo de tabaco a travs de la campaa
para mejorar su calidad de vida y as motivarlos a mantenerse saludables.

Justificacin
Este proyecto nace a causa de analizar a profundidad las complicaciones que trae el
tabaquismo tanto al organismo del individuo como a su entorno y cmo el consumo de este
ha incrementado en los jvenes de hoy; entre estas complicaciones tenemos:
Cncer (ms probable en el pulmn, la boca, la laringe, la nariz y los senos paranasales, la
garganta, el esfago, el estmago, la vejiga, el rin, el pncreas, el cuello uterino, el colon
y el recto).
Cicatrizacin deficiente de una herida despus de una ciruga.
Problemas pulmonares como EPOC o asma difcil de controlar.
Problemas durante el embarazo, como bebs nacidos con bajo peso, parto prematuro,

aborto espontneo y labio leporino.


Disminucin de la capacidad para saborear y oler.
Dao a los espermatozoides, lo cual causa esterilidad.
Prdida de la vista debido a un aumento del riesgo de degeneracin macular.
Enfermedades de los dientes y las encas.
Arrugas de la piel.

Aquellos que a menudo estn cerca del humo de otros (tabaquismo pasivo) tienen un riesgo
ms alto de:

Ataques cardacos y cardiopata.


Cncer de pulmn.
Reacciones sbitas y graves, incluso en los ojos, la nariz, la garganta y las vas respiratorias
bajas.

Los bebs y los nios que a menudo estn expuestos al humo indirecto del cigarrillo estn
en riesgo de:

Ataques de asma (los nios con asma que viven con un fumador son mucho ms propensos
a visitar el servicio de urgencias).
Infecciones de la boca, garganta, senos paranasales, odos y pulmones.
Dao pulmonar (funcionamiento deficiente del pulmn).
Sndrome de muerte sbita del lactante (SMSL).

Por los riesgos ya antes mencionados, queremos cumplir el objetivo de este


proyecto y nosotras como aspirantes al rea de la salud, buscamos mejorar la calidad de
vida de los individuos y realizar de la manera ms precisa el presente proyecto.

Procesos aplicados
La materia de DHP (Desarrollo de Habilidades del Pensamiento) se ha llevado como
materia durante cinco semestres, con el objetivo de crear conciencia en los alumnos sobre
los procesos mentales que se llevan a cabo y cmo son utilizados en la vida diaria y de
igual forma reforzar estos procesos mentales. El nombre del mdulo en curso se llama
Procesos directivos ejecutivos y de adquisicin de conocimientos. Algunos de los
procesos de este mdulo se utilizaron y fueron de gran ayuda para el uso de la informacin
sobre el tabaquismo y poder as realizar un trabajo ms eficaz y mejor organizado. Los
proceso utilizados fueron los siguientes:
Definicin del problema. Una revisin cuidadosa de la situacin existente: Se analiza con
cuidado la situacin existente (el cual ya se estableci anteriormente) y se establece la
problemtica,que son los problemas que ocasiona fumar tabaco en el organismo y cmo
afecta al entorno, buscando solucin al mismo basndose en la situacin deseada
Situacin deseada: Este proceso se utiliz para obtener la diferencia entre los hechos (en
este caso que el tabaquismo es de las principales causas de muerte en Puebla) y lo que se

quiere lograr (objetivo) el cual se concluy que se desea reducir el consumo del mismo y
evitar que jvenes lo consuman.
Discrepancias: Esta estrategia se utiliz para identificar las diferencias entre la situacin
deseada y la situacin observada, ayudndonos as a tener una idea ms clara de lo deseado
y de igual forma nos podra ayudar a identificar cules podran ser algunos problemas con
los que nos vamos a enfrentar en el proceso.
Anlisis de estrategias para resolver problemas no estructurados: Se crearon diversas
estrategias para evitar el consumo de tabaco en menores, disminuir la cantidad en
fumadores o incluso eliminarlo por completo. Se analizaron cada una de las estrategias para
poder as seleccionar las adecuadas, entre ellas el uso de propagandas donde se informe
sobre las consecuencias severas de fumar y campaas y grupos que ayuden a las personas
con lo que podra volverse una adiccin.
Cmo mejorar las habilidades para disear y aplicar estrategias: Se desarrollaron nuestras
habilidades al buscar nuevas estrategias y al analizarlas para as escoger la ms adecuada
para solucionar el problema. De igual forma se pens en las maneras y el momento ms
adecuados para aplicar las mismas de la mejor manera y as obtener los resultados
esperados.
Supervisin de soluciones: Se deben supervisar cada paso que se realice durante la solucin
del problema para as no cometer errores y estar preparados ante cualquier complicacin
que se d durante el mismo.

Proceso de planificacin: Este proceso es de los ms utilizados, pues es donde se planifica


y supervisa cada paso del proyecto, el anlisis de informacin, de las situaciones y las

discrepancias entre la observada y la deseada, los problemas presentados, las estrategias de


solucin y finalmente el resultado.
Marco Terico
Se conoce como tabaquismo a la prctica de fumar o consumir tabaco en sus
diferentes formas y posibilidades. Considerada hoy en da como una adiccin y
enfermedad, el tabaquismo se hace presente cuando una persona consume de manera
abusiva y exagerada el producto mencionado. Los cigarrillos de tabaco son ampliamente
difundidos y contienen elementos qumicos que buscan generar dependencia y que hacen
cada vez ms difcil su abandono, principalmente la nicotina. El tabaquismo es considerado
en la actualidad por la Organizacin Mundial de la Salud como una de las enfermedades
crnicas ms extendidas del mundo, adems de ser la responsable de generar el nmero
ms alto de muertes prematuras debido a complicaciones relacionadas con el sistema
respiratorio y gastrointestinal.
Consecuencias del tabaquismo
1.Efectos en la salud
El hbito de fumar perjudica a casi todos los rganos del cuerpo. Ha sido vinculado
a las cataratas y la neumona (pulmona) y ocasiona la tercera parte de las muertes
relacionadas con cualquier tipo de cncer. El ndice de muerte por cncer se duplica en los
fumadores y llega a ser hasta cuatro veces ms en los fumadores activos. El cncer de
pulmn encabeza la lista de los tipos de cncer causados por el tabaco y el uso de
cigarrillos est asociado con el 90 por ciento de todos los casos de cncer pulmonar, el
cncer que ms muertes causa tanto entre hombres como mujeres. El hbito de fumar

tambin est asociado con el cncer de la boca, faringe, laringe, esfago, estmago,
pncreas, crvix, riones, uretra, vejiga y leucemia mieloide aguda.
El uso frecuente de cigarrillos causa enfermedades pulmonares como la bronquitis
crnica y el enfisema y tambin se sabe que empeora los sntomas del asma en adultos y
nios. Ha sido documentado que fumar aumenta el riesgo de enfermedades del corazn.
La combustin del cigarro en personas que estn cerca de los fumadores, por la
expulsin de sustancias gaseosas contaminan e intoxican el organismo de las personas que
no estn fumando, ya que lo que los fumadores expulsan es tres veces ms txico que lo
que inhalan. Se dice que la inhalacin pasiva del humo de cigarrillos causa
aproximadamente 3,000 muertes por cncer pulmonar entre personas que no fuman y
contribuye a ms de 35,000 muertes relacionadas con enfermedades cardiovasculares.
2. Efectos en la esttica:
Olor corporal: El olor del tabaco se impregna en manos, boca (halitosis), cabello, piel y
ropa.
Cada de cabello: El tabaco provoca que el cuerpo sea ms susceptible al lupus eritematoso
que causa la cada del cabello.
Arrugas: El tabaco provoca el envejecimiento prematuro de la piel por el efecto que crea en
las protenas que ayudan a la elasticidad.
Deterioro de la dentadura: Provoca exceso de sarro, tie los dientes y acelera el deterioro de
la dentadura.

Discroma de los dedos: El alquitrn que contiene el humo del tabaco provoca que se
acumule en los dedos y uas causando un olor molesto y una coloracin amarillenta.

Tipos de fumadores
El fumador negativo: Es aquel persona que fuma en situaciones de crisis o nerviosismo y
utiliza al tabaco como un relajante.
El fumador hedonista: Es la persona que fuma de forma controlada y disfruta del placer del
humo del cigarro.
El fumador crnico: Fuma constantemente sin ser consciente de ello, lo consume en
grandes cantidades y en la gran mayora no sabe por qu fuma.
El fumador drogodependiente: Fuma constantemente y se siente incmodo si le faltan los
cigarrillos.
El fumador pasivo: Son las personas que no consumen tabaco pero que es afectado por el
uso de los otros que lo consumen.
Calidad de vida de los fumadores
En los ambientes que se mueve el fumador como por ejemplo su casa, las cortinas,
alfombras, almohadones, huelen a humo, sus almohadas tambin huelen a humo, y
normalmente estn quemadas, al igual que las sbanas, los ceniceros llenos de colillas son
pestilentes. Algo similar sucede dentro de su auto, los tapizados, siempre e
indefectiblemente estn quemados, huelen a humo, y el piso est siempre lleno de ceniza,
este es el medio ambiente cotidiano en el que se mueve el fumador, convengamos que este
entorno es creado por el mismo, y no es el mejor para vivir da a da. En este entorno
tambin conviven con l, personas que no son fumadores, pero que padecen de este hbitat
creado por el fumador, en general son cnyuges, hijos, y en algunos casos compaeros de
trabajo, a estos se los denomina fumadores pasivos, y me referir a ellos ms adelante.
No solo psicolgicamente, tambin socialmente, el fumador, es un esclavo de su
adiccin, ya que hoy en da en general, est prohibido fumar en muchos lugares pblicos,
muchas veces el fumador no puede disfrutar de una reunin social, por este motivo, en

ocasiones, est esperando poder terminar de cenar lo antes posible para poder fumar, no
puede disfrutar de una buena cena o de una reunin con amigos, por estos motivos.
Metodologa
La situacin actual que se enfrenta la poblacin del Puebla es la grande e intensa
adiccin del tabaquismo, que sin duda ha disminuido y afectado el estilo de vida de las
personas que son fumadores. Por eso, fue necesario investigar a travs de personas con
conocimiento del tema, as como libros y pginas de internet para obtener informacin til
sobre el tema.
En la propuesta que se ha diseado, se pretende realizar una campaa para reducir o
inhibir el consumo de tabaco en fumadores activos, como gua, un estilo de vida saludable
y motivar a las personas no caer en el consumo de tabaco nuevamente. Para esto, se debe
informar las consecuencias del uso de este producto para el individuo y su entorno tanto a
corto como largo plazo. Posteriormente, crear una campaa de prevencin a este tipo de
adicciones, para que el error no se repita en las generaciones consiguientes y as poder
reducir el consumo de tabaco tanto como en generaciones actuales como en nuevas.
Recursos
Tipo de recursos: Didctico de elaboracin propio, pues es material impreso como
carteles y trpticos.
Se necesitar de carteles y trpticos con informacin del tema para informar a la
gente fumadora sobre las consecuencias y cmo dejar la dependencia del tabaco, as como
tambin de imgenes en las redes sociales las cuales tengan un gran impacto en la gente y
haga consciencia de lo que est haciendo. Se necesitar crear una campaa, con la ayuda de

las redes sociales, para poder invitar personas a una pgina donde se hable de esto. De igual
forma se crearn grupos especiales para las personas que hayan desarrollado la adiccin a
esta sustancia y apoyarlos en el proceso de abstinencia.
Cronograma

Conclusiones
En conclusin se puede establecer que el tabaquismo es una de las principales
causas de muerte, tanto en Mxico como en Puebla. y aunque sea un problema grande que
provoca diversas enfermedades (algunas mortales) no se le da la importancia necesaria. Es
por ello que se escogi este tema, para realizar diversas estrategias que no solo informen a
la gente sobre qu es y cules son sus consecuencias, sino que los haga concientizar sobre
lo que pueden provocar sus actos y que algunos disminuyan la cantidad de cigarrillos, otros
eliminen el tabaco por completo y lograr que otras personas (jvenes y adultos) no fumen
ya que conocen las enfermedades que causan y cmo afecta tambin a los que los rodean.
Bibliografa

1. El tabaquismo y los adolescentes. (2010). Retrieved November 23, 2016, from


https://www.drugabuse.gov/es/publicaciones/serie-de-reportes/adiccion-al-tabaco/eltabaquismo-y-los-adolescentes
2. Mora, J. F. (2009). Tabaco: Prevencin de adicciones.

3.

Riesgos para la salud debido al tabaquismo. (2015). Retrieved November 23, 2016, from
http://www.cancer.org/espanol/cancer/queesloquecausaelcancer/tabacoycancer/riesgos-

para-la-salud-debido-al-tabaquismo
4. Aguilar J. A. (2008) El cigarro en nmeros. Consumidor
5. Instituto Nacional de Salud Pblica. (2011). Epidemiologa del tabaquismo - Puebla.
Cdice, pg. 4.

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