Aluno: ________________________________4o Ano: ____

Disciplina:

Cincias

Data:

___/___/____.

Atividade Avaliativa de Cincias

Leia o texto e responda as questes
Os alimentos
O nosso corpo necessita dos alimentos. deles que nosso organismo retira os nutrientes necessrios para
realizar suas atividades dirias, ter um desenvolvimento saudvel e manter a nossa sade.
Em nossa alimentao devemos usar alimentos de origem vegetal (frutas e verduras), animal (carne, ovos,
leite) e mineral (gua e sais minerais).
De acordo com as substncias contidas em maior quantidade, os alimentos podem ser classificados em
construtores (reconstruo dos tecidos e no crescimento do corpo), energticos (do energia ao nosso corpo)
e reguladores (regulam o funcionamento do nosso organismo).
1) Nosso organismo necessita dos alimentos para:
(A) nada, podemos viver sem nos alimentar.
(B) realizar suas atividades dirias, se desenvolver e manter a sade.
(C) somente para ter um desenvolvimento saudvel
2) So alimentos de origem vegetal:
(A) ovos

(B) frutas

(C) gua

(D) carne

3) Relacione:
(A) Alimentos construtores
(B) Alimentos energticos

( ) reconstruo dos tecidos e no crescimento do

corpo
( ) regulam o funcionamento do nosso organismo

(C) Alimentos reguladores

( ) do energia ao nosso corpo

4) A pirmide alimentar mostra a quantidade que devemos

ingerir de cada grupo.

Energticos Extras

De acordo com a pirmide alimentar complete:

a)

Os alimentos Energticos so

Construtores

_______________________________
_______________________________
b)

Reguladores

Os alimentos Reguladores so

_______________________________

Energticos

_______________________________
c)

Os alimentos Construtores so _______________________________

_______________________________
d)

E temos ainda os alimentos _______________________________ so eles

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5) De acordo com a pirmide alimentar, so importantes para a nossa alimentao:
(A) somente carnes e ovos.
(B) somente carnes e cereais.
(C) bastantes hortalias, leite e doces.
(D) pores adequadas de cada grupo de alimentos.
6) Quantos litros de gua uma pessoa deve beber por dia? ________________________________
------------------------------------------------------------------------------------------------Alimentos industrializados
Alguns alimentos passam por processo industrial, e muitos tm em sua composio substncias que
mantm os alimentos apropriados para o consumo por mais tempo, mas que em grandes quantidades,
no fazem bem nossa sade.
-------------------------------------------------------------------------------------------------7) So produtos industrializados, exceto:
(

) bolachas recheadas

) refrigerantes

) salgadinhos

) frituras

) balinhas

)molho de tomate caseiro

Observe a embalagem e responda as questes:

8)Qual a importncia das informaes presente
nas embalagens?

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9) Relacione os itens da embalagem ao seu significado.
(A) Data de validade
(B) nome e endereo do fabricante
(C) lista de ingredientes

(D) contedo lquido

( ) So os ingredientes utilizados para fazer o ( ) o tempo de durao dado ao produto.

produto.
( ) o nome de quem fabricou o produto e seu
( ) a quantidade de produto contido na endereo.
embalagem.

AS CRIES
Quando aps as refeies no escovamos os dentes, bactrias se aproveitam dos restos de
alimentos para se multiplicar. Elas produzem um cido que estraga os dentes abrindo caminho para a
formao das cries.
O ato de escovar os dentes elimina os restos de comida e as bactrias, cuidando da sade dos
dentes. A Organizao Mundial da Sade diz que aos 12 anos uma criana deveria ter no mximo 3
dentes cariados. Porem no Brasil nesta idade, as crianas tm mais de 6 cries.
As principais maneiras de evitar as cries so:

Fazer a higiene bucal depois de comer, usando escova e pasta de dente, e tambm o fio dental.
No comer muitos doces;

Ir ao dentista regularmente.
Devemos escovar e cuidar tanto dos dentes permanentes quanto dos dentes de leite.
10) Quando devemos escovar os dentes?
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11) O que acontece com os restos de alimentos que ficam nos dentes?
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12) Por que devemos escovar os dentes?
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____________________________________________________________________________
13) Qual a quantidade de cries que uma criana de 12 anos tem no Brasil, em mdia?
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14) Quais so os produtos usados para fazer a higiene bucal?
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15) Qual tipo de alimento devemos evitar comer para diminuir o risco de cries?
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16)

Qual

mdico

procuramos

quando

temos

problemas

dentrios?

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17) mais importante cuidar dos dentes de leite ou dos permanentes?
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