Programas e Instrumentos de Avaliao da Ergonomia

Discente: Jlio Cesar Pinheiro Nogueira

Defina PERTO
Programa de exerccios de Reequilbrio tensional e ocupacional (PERTO)
inclui realizao de um trabalho de exerccio que compensa atividade
desenvolvida pelo trabalhador sendo conduzida por um profissional
qualificado, no caso um fisioterapeuta.
Objetivos
Com a necessidade que temos em nos manter em um meio ambiente de
trabalho, tenho diversas situaes que nos levam a realizao de diversos
movimentos fazendo com que nosso aparelho musculoesqueltico viva em
constante tenso gerando riscos em sua integridade. Com o programa
PERTO, buscamos estabelecer os seguintes objetivos:

Minimizar ou prevenir os distrbios ocupacionais;

Prevenir a fadiga e o estresse muscular;
Melhorar e corrigir os vcios posturais;
Aumentar a integrao dos funcionrios e a plena satisfao laboral;
Melhor a condio fsica geral;
Diminuir o nmero de atendimento ambulatoriais e de afastamento.
Aplicao do Mtodo

O programa podemos aplica-lo seguindo cinco (5) caractersticas:

1. Fazer uma prvia analise biomecnica diagnstica nos setores
escolhidos para integrarem o programa;
2. Aplicar uma srie de exerccios preparatrios no incio da jornada de
trabalho com durao de 12 minutos;
3. Quando estiver prximo ao fim da jornada uma srie de exerccios para
o reequilbrio postural de 12 minutos aproximadamente;
4. Incluir progressivamente outros setores da empresa, com uma serie de
exerccios especficos com caractersticas particulares de movimento e
sobrecarga mecnica de cada setor;
5. Usar acessrios, bastes, bolas, bandas elsticas e etc., realizar
exerccios ao ar livre sempre que possvel assim evitando a monotonia.

Autor: DELIBERATO, 2002.

Defina PIE
Programa de integrao Educacional (PIE) visa o desenvolvimento de vrias
atividades relacionadas com a consciencializao da necessidade de aes
preventivas seja ela laboral ou extra laborais por parte dos funcionrios.
Objetivos
Prevenir e conscientizar LMERT (leses musculoesquelticas relacionadas
com o trabalho), postura, riscos cardacos, estresse, qualidade de vida. Com
apoio e atitude gerencial da empresa destacando a participao da chefia no
programa, estabelecer fatores que auxiliam na obteno dos resultados
positivos do programa.
Aplicao do Mtodo
Realizao de palestras ou bate-papo nos setores, distribuio de cartilhas
educativas contendo informaes sobre LER/DORT, criao de um slogan e
mascote para o programa, massificando as informaes preventivas com a
elaborao de banners, adesivos, cartazes e outras medidas de divulgao.

Autor: DELIBERATO, 2002.

Defina PROPOST
Programa Postural (PROPOST) Um programa de acompanhamento postural
durante atividades laborais envolvendo triagem de funcionrios com posturas
inadequadas, avaliao, orientao e acompanhamento nas pratica de
exerccios corretivos.
Objetivos
Orientar os funcionrios nas atividade laborais e extra-laborais prejudiciais ao
bitipo de cada funcionrio em particular. Orientar o uso correto de acessrios

ergonmicos, ajudes de cadeiras e bancadas, elevao, transporte e

deposio de cargas e outros.
Aplicao do Mtodo
A aplicao desse mtodo atravs de uma ficha padro onde iremos fazer
uma avaliao postural do funcionrio em uma postura esttica, fazendo uma
inspeo em vista anterior, vista posterior, vista lateral direita e vista lateral
esquerda. Fazendo a coleta de todos os dados necessrios para um bom
resultado.
Autor: DELIBERATO, 2002.
Defina RULA
O mtodo Rapid Upper-limb assessment (RULA) um instrumento gil e veloz
que permite obter uma avaliao da sobrecarga biomecnica dos membros
superiores, pescoo, tronco e os membros inferiores em uma tarefa
ocupacional.
Objetivos
Este mtodo visa utilizar a avaliao ergonmica geral, como seu principal
mtodo e output que identifica a necessidade de uma anlise mais profunda
dos riscos sendo uma instrumento de investigao genrico como outros
checklist.
Aplicao do Mtodo
A avaliao de risco feita pela observao sistemtica dos ciclos de trabalho
pontuando a postura, frequncia e fora dentro de uma escala que varia de 1
(um), intervalos de movimentos e postura de trabalho que apresenta risco
mnimo at ao valo 9 (nove), sendo apresentado um risco mximo. Essa
pontuao tem como fundamento na literatura especializada em biomecnica
ocupacional.
Nvel de ao
1

Pontuao
1-2

3-4

A postura aceitvel se no for mantida ou repetida por

longos perodos;
So necessrias investigaes posteriores; algumas

3
3

5-6
7

intervenes podem se tornar necessrias;

necessrio investigar e mudar em breve;
necessrio investigar e mudar imediatamente.

Este mtodo prope determinar s posturas assumidas durante o trabalho, as

propriedades de interveno ou a necessidade de posteriores investigaes
realizadas por peritos ou ergonomistas.
Autor: MCATAMNEY, L. & CORLETT, E.N. 1993.

Defina OWAS
O mtodo Ovako Working Posture Analysing System (OWAS) uma
ferramenta ergonmica prtica com mais de setenta e duas (72) posturas
tpicas definidas de diferentes combinaes testada em mais de cinquenta e
duas (52) atividades.
Objetivos
Este mtodo tem como objetivo coletar amostras das atividades em intervalos
constantes e variados, verificando a frequncia e o tempo gasto em casa
postura, analisando a postura precisando observar detalhadamente a tarefa
que est sendo realizada e o que quer se avalizar.
Aplicao do Mtodo
Realizar no mnimo 100 observaes para que se possa inferior corretamente
sobre a tarefa analisada, tendo um conjunto de dados determinado por seis
dgitos para uma escala que varia de 1 (um) que seria condies aceitveis
tanto para postura quanto pra fora aplicada e at 7 (sete) piores condies
para os membros inferiores. Aps essa coleta de dados esses valores sero
comparados conforme uma tabela, assim obtendo um resultado final que
indicar o nvel de risco. Assim podendo indicar a categoria de ao a ser
tomada.
Categoria de ao
1
2
3
4

Interveno
Desnecessrio medidas corretivas;
Medidas corretivas em futuro prximo;
Medidas corretivas assim que possvel;
Medidas corretivas imediatamente.

Autor: KARKU, KANSI E KUORINKA, 1977.

Defina NIOSH
National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) O mtodo que
proporciona o desenvolvimento para determinada carga mxima a ser
manuseada e movimentada numa atividade de trabalho.
Objetivos
Avaliar as condies ergonmicas do posto de trabalho atravs do
mtodo NIOSH, baseando-se no conceito de que o risco de distrbios
osteomusculares aumenta com o distanciamento entre o limite de peso
recomendado e o peso efetivamente manipulado.
Aplicao do Mtodo
Usaremos o clculo para determinar a carga mxima que se pode utilizar para
determinada condies desconfortveis, tendo em considerao as distancias
horizontais (H), verticais (V), entre a carga e o corpo, rotao do tronco (A),
deslocamento vertical da carga (D), frequncia de levantamento (F) e a
dificuldade de manuseio (M) de acordo com a equao 1. Sendo que o
trabalhador pode escolher sua postura e a carga mxima de 23kg que
segura com as duas mos, levando em considerao que se o trabalhador no
consegui utilizar as duas mos ou escolher o mtodo de levantamento a
equao de NIOSH no pode ser aplicada.
O ndice de levantamento que se prope o quociente entre o peso da carga
levantada ou peso real e o peso da carga recomendada segundo a equao do
NIOSH.

Carga mxima = 23kg x CM x CH x CV x CF x CD x CA (Equao -1)

Tendo em vista que quando mais o valor se afastar de 1,0 tendendo ao zero as
condies de trabalho ser desfavorvel.

Autor: VIEIRA, A.W. 2012.

REFERNCIAS
DELIBERATI, P.C.P. Fisioterapia Preventiva: Fundamentos e Aplicaes. 1 ed.
brasileira: Editora, 2002. 173 p.
DELIBERATI, P.C.P. Fisioterapia Preventiva: Fundamentos e Aplicaes. 1 ed.
brasileira: Editora, 2002. 171 p.
PAVANI, R.A; QUELHAS, O.L.G. A avaliao dos riscos ergonmicos como
ferramenta gerencial em sade ocupacional. XIII SIMPEP Bauru, SP, Brasil. 2006 .
VIEIRA, A.W. Anlise Ergonmica de um Posto de Trabalho. Universidade do Extremo
Sul Catarinense-UNESC, Ps Engenharia e Saegurana do Trabalho. 2012.

CRUZ, V.C; BRITO, F.S.R; MELO, C.B; CORREA, A.P.S.T.QUELHAS, O.L.G.

Aplicao do Mtodo OWAS e Anlise Ergonmica do Trabalho em um Segmento de
Uma Empresa de Grande Porte Situada no Municpio de Campos Dos Goytacazes.
XXXV Encontro Nacional de Engenharia de Produo. Fortaleza, CE, Brasil. 2015.