Qu y cules son los mtodos anticonceptivos?

Son los mtodos o procedimientos que previenen un embarazo en mujeres

sexualmente activas, ya sean ellas o sus parejas quienes los usen. Pueden ser
hormonales o no hormonales, transitorios o definitivos, basados en tecnologa o
en conductas. Los mtodos anticonceptivos (MAC) disponibles actualmente en
Chile son:

Mtodos hormonales
Mtodos combinados que contienen estrgeno y progestgeno y que se
pueden administrar como pldoras, inyecciones, anillo vaginal o parche
transdrmico.
Mtodos que contienen solo progestgeno y que se pueden administrar como
pldoras, inyecciones, implantes, anillo vaginal o dispositivo intrauterino.
Anticoncepcin hormonal de emergencia que puede consistir en pldoras de
levonorgestrel solo o en pldoras combinadas (Mtodo de Yuzpe).

Mtodos no hormonales reversibles:

Dispositivos intrauterinos con cobre.
Anticonceptivos de barrera masculinos (condn) y femeninos (condn,
diafragma; espermicidas).
Mtodo de la amenorrea de lactancia.
Mtodos de abstinencia peridica (ritmo o calendario, das fijos o collar del
ciclo, temperatura basal, moco cervical (Billings), sintotrmico).

Mtodos no hormonales permanentes:

Anticoncepcin quirrgica voluntaria (esterilizacin) femenina.
Anticoncepcin quirrgica voluntaria (esterilizacin) masculina.

ELECCIN DE UN MTODO ANTICONCEPTIVO

Cada persona debe elegir su MAC de acuerdo a su propia situacin de vida
(estilo de vida, vida sexual, nmero de hijos que desea tener, nmero de
parejas, valores, situacin socioeconmica, etc.); las caractersticas del MAC
que sean aceptables para ella y las condiciones de salud que se puedan ver

afectadas por el uso del mtodo (presin alta, hbito de fumar, enfermedades
cardiovasculares, infecciones del tracto reproductivo, etc.).

El papel del/a profesional de salud es informar sobre todas las opciones y

verificar los criterios de elegibilidad, de tal forma que le facilite al usuario/a
tomar una decisin propia, libre e informada. Tambin debe informar y orientar
sobre el manejo de los efectos colaterales, o posibles problemas que surjan, y
ofrecer el cambio de MAC si la usuaria as lo desea. Este proceso de
informacin y orientacin debe ser continuo durante el seguimiento.

Recuerde que una buena informacin y orientacin significan usuarias/os

satisfechas/os y usando en forma adecuada un MAC.

Cules son las caractersticas ms importantes de los

anticonceptivos?
Los mtodos anticonceptivos tienen diferentes caractersticas en las que hay
que fijarse cuando se elija uno de ellos. Esto es necesario para que el mtodo
permita alcanzar las metas reproductivas en forma efectiva y segura para la
salud y de acuerdo a la situacin de vida.

Eficacia: Representa el riesgo de que una mujer se embarace aunque ella o su

pareja estn usando un mtodo anticonceptivo. La eficacia es mayor cuando el
mtodo se usa en forma perfecta y menor durante el uso tpico, ya que algunas
personas usan los mtodos en forma incorrecta. Por eso es importante
averiguar cmo se usa correctamente el mtodo que se ha elegido y que su
uso sea constante.

Seguridad: Algunas mujeres presentan condiciones de salud que restringen el

uso de algunos mtodos como lo establecen los Criterios Mdicos de
Elegibilidad para el Uso de Anticonceptivos de la Organizacin Mundial de la
Salud. En general, las y los jvenes no tienen problemas de salud que las/los
pongan en riesgo si usan un anticonceptivo. Algunos anticonceptivos tienen
efectos benficos para la salud de quienes los usan: el uso de condones
permite prevenir infecciones transmisibles por va sexual, incluyendo la
infeccin por VIH/SIDA, las pldoras anticonceptivas combinadas disminuyen los

sntomas premenstruales y la anemia y otorgan proteccin contra ciertos

cnceres del aparato reproductor.

Aceptabilidad: Las caractersticas de cada mtodo anticonceptivo, pueden

afectar de distinta manera a diferentes personas. Lo que para algunas
personas puede ser una ventaja, para otras puede ser una desventaja. Cada
persona debe poder elegir el ms adecuado a sus necesidades.

Facilidad de uso: Cuando el uso del mtodo es fcil, es ms probable poder

utilizarlo en forma correcta. Por eso se debe exigir informacin clara e
indicaciones precisas sobre la forma de uso.

Disponibilidad: Los mtodos anticonceptivos estn disponibles gratuitamente

en los consultorios de los servicios de salud, y con distintos precios en las
farmacias y en las consultas privadas de los mdicos y matronas. Hay que
pensar cul alternativa conviene ms segn los recursos econmicos y el tipo
de atencin que se quiere.

Reversibilidad: La recuperacin de la fertilidad o sea la capacidad de poder

embarazarse despus de la suspensin del mtodo es un elemento esencial
para las y los jvenes quienes desean postergar el primer embarazo.

Costo: El costo de los anticonceptivos es importante para la gente joven que

suele tener recursos econmicos limitados. En los servicios de salud se
entregan en forma gratuita. Pero tambin hay diferencias entre las marcas. Por
ejemplo, el costo de las pldoras anticonceptivas vara hasta en 10 veces y,
para la mayora de las mujeres, las mejores son las ms baratas (las que
contienen estradiol y levonorgestrel).

EFICACIA DE LOS MTODOS ANTICONCEPTIVOS

Es la capacidad que tiene un mtodo anticonceptivo de proteger a la usuaria/o
contra el embarazo. La eficacia es medida por la tasa de fracaso del mtodo,
es decir, por el nmero de embarazos que ocurren entre 100 mujeres o parejas
que usan un mtodo durante un ao. Por ejemplo, en el caso del DIU, la tasa de

falla es de 0,5%, o sea, que una de cada 200 mujeres que usan DIU durante un
ao se puede embarazar.

En el caso de MELA, la eficacia se mide slo hasta los 6 meses postparto, y

para los mtodos quirrgicos (ligadura de trompas y vasectoma) se mide a lo
largo de toda la vida.

CRITERIOS MDICOS DE ELEGIBILIDAD PARA EL USO DE

ANTICONCEPTIVOS (1)
1 Se han usado los criterios de Medical Eligibility Criteria for Contraceptive Use
(Criterios Mdicos de Elegibilidad para el Uso de Anticonceptivos) 4 ed.
Organizacin Mundial de la Salud, 2010.

Los criterios fueron definidos por la Organizacin Mundial de la Salud (OMS)

con la colaboracin de expertos(as) de otras organizaciones y agencias. Son
recomendaciones para iniciar y/o continuar el uso de MAC segn las
condiciones de salud de las/os usuarias/os. Las condiciones de salud que
podran influenciar la eleccin o uso de MAC reversibles fueron clasificadas en
cuatro categoras:

Categora 1: Una condicin para la cual no existen restricciones para usar un

MAC.
Categora 2: Una condicin en que al usar un MAC, las ventajas exceden los
riesgos tericos o probados.
Categora 3: Una condicin en que al usar un MAC, los riesgos tericos o
probados exceden las ventajas.
Categora 4: Una condicin en que usar un MAC representa un riesgo de salud
inaceptable.

Para los mtodos permanentes (esterilizacin quirrgica femenina y masculina)

se usan otras categoras, las que se listan a continuacin.

A= Aceptar: No hay razones mdicas para negar la esterilizacin a una persona

en esta condicin.
C= Cuidado: El procedimiento se realiza de manera usual, pero con
preparacin y precauciones extras.
R= Retrasar: El procedimiento debe retrasarse hasta que la condicin sea
evaluada y/o corregida. Deben proveerse mtodos temporales alternativos de
contracepcin.
E= Especial: El procedimiento debe realizarse en un ambiente con un cirujano
y personal experimentado, y el equipo necesario para proveer anestesia
general y otro apoyo mdico de respaldo. Para estas condiciones, tambin se
necesita la capacidad de decidir sobre el procedimiento ms apropiado y el tipo
de anestesia. Se deben ofrecer mtodos temporales alternativos de
contracepcin, en caso de que sea necesario referir a la/el usuaria/o o si hay
cualquier otro retraso.

MTODOS ANTICONCEPTIVOS HORMONALES

La mujer que decide usar un mtodo hormonal idealmente debe recibir
atencin en un servicio de salud para conocer los criterios mdicos de
elegibilidad y recibir orientaciones adecuadas de un/a profesional capacitado.
Las mujeres jvenes sanas y no fumadoras, no necesitan exmenes previos. En
las mujeres adultas, es importante controlar la presin arterial y descartar
ictericia y signos de trombosis venosa profunda.

IMPORTANTE: Los mtodos hormonales no protegen de las infecciones de

transmisin sexual (ITS), incluyendo el virus de la inmunodeficiencia humana y
el sndrome de inmunodeficiencia humana (VIH/SIDA).

Que es cooperativismo
Una cooperativa es una asociacin autnoma de personas que se han unido
voluntariamente para hacer frente a sus necesidades y aspiraciones
econmicas, sociales y culturales comunes por medio de una empresa de
propiedad conjunta y democrticamente controlada. La diversidad de
necesidades y aspiraciones (trabajo, consumo, crdito, etc.) de los socios, que
conforman el objeto social o actividad cooperativizada de estas empresas,
define una tipologa muy variada de cooperativas.
Los principios cooperativos constituyen las reglas bsicas de funcionamiento
de estas organizaciones. La Alianza Cooperativa Internacional (ACI) es la
organizacin internacional que desde el ao 1895 aglutina y promueve el
movimiento cooperativo en el mundo. Prototipo de empresa social y solidaria,
la cooperativa constituye la forma ms genuina de entidad de economa social.

El pulso
Es una onda que se origina en el corazn y se propaga a travs de todas las
arterias en el cuerpo. Esto sucede cada vez que el corazn se contrae (o da un
latido), y hace circular la sangre por todo el organismo. La onda se percibe
como un pulso y se puede palpar o tomar en diferentes partes del cuerpo por
donde pasan las diferentes arterias. Estos lugares pueden ser en el cuello
donde se encuentra la cartida y cerca de la mueca en la radial. Para tomar el
pulso usualmente se usan las yemas del dedo ndice y medio, presionando
suavemente en el lugar indicado, all se podr sentir las palpitaciones del
corazn.

Que es la frecuencia cardiaca?

El corazn tiene como tarea hacer fluir la sangre por el cuerpo, para esto
necesita contraerse y expandirse. La velocidad de contraccin del corazn
tambin se conoce como la frecuencia cardiaca. Esta es la cantidad de
pulsaciones o contracciones por minuto (p.p.m) que realiza el corazn, lo cual
corresponde a la cantidad de veces que el corazn se contrae en un minuto.

Cuantas pulsaciones hay por minuto

La frecuencia normal en reposo oscila entre 50 y 100 latidos por minuto. Sin
embargo, hay algunos aspectos que alteran su estado.
Al realizar ejercicio fsico el corazn produce una respuesta normal que es la
taquicardia (la frecuencia cardaca en reposo est por encima de 100 latidos
por minuto -lpm-). Tambin puede producirse bradicardia (la frecuencia
cardaca est por debajo de 50 lpm).

Nombre de las arterias

Que es flexibilidad
La flexibilidad es la cualidad fsica bsica que nos permite alcanzar el mximo
grado de movimiento posible de una articulacin. Depende de muchas
variables como la distensibilidad de la cpsula articular, la calidad muscular,
as como la capacidad de estiramiento de tendones y ligamentos pero tambin
de factores externos como la temperatura, la edad, el sexo, incluso el estado
emocional.

QUE ES LA VELOCIDAD
La velocidad es una capacidad fsica bsica o hbrida que forma parte del
rendimiento deportivo, estando presente en la mayora de las manifestaciones
de la actividad fsica (correr, lanzar).