TECNOLGICO NACIONAL DE MXICO

INSTITUTO TECNOLGICO DE SALINA CRUZ

INGENIERA EN ELECTRONICA
ASIGNATURA
F.DE INVESTIGACION
PROFESOR
ING.JUAN SERVANDO REYES ALTAMIRANO
ALUMNO
ALEXIS SANTOS ESCOBAR
NUMERO DE CONTROL: 161020159
TEMA
1. Ms haya del miedo.
SUBTEMA
1.1. Fobias
SEMESTRE: I

GRUPO: C1

SALINA CRUZ, OAXACA, NOVIEMBRE DE 2016

INDICE

1. Introduccin
2. Diferencias entre fobia y miedo.
3. Causas de las fobias.
3.1. Causas de las fobias especficas...
3.2. Causas de las fobias sociales.
3.3. Causas de las fobias de ansiedad generalizadas..
3.4. Causas de las fobias extraas...
4. Tipos de fobia.
4.1. Fobias especficas.
4.2. Fobias sociales..
4.3. Fobias de ansiedad generalizad.
4.4. Fobias extraas...
4.5. Fobias ms comunes.
5. Tratamiento..
5.1. Tipos de tratamientos
5.2. Tratamiento de las fobias especificas..
5.3. Tratamiento de las fobias sociales
5.4. Tratamiento de las fobias de ansiedad generalizadas.
6. Conclusin..
7. Bibliografa..

Introduccin.

Las fobias es un trmino vinculado al miedo. Es un problema que sufren muchos

miembros de la sociedad y pocos se atreven a expresarlo.
Las fobias han sido estudiadas en la psicologa desde sus inicios, se maneja desde dos
faces del proceso neurtico.
En la mayora de las causas, las personas que sufren algn tipo de fobia presentan
cuadros de ansiedad y estrs.
El trmino de fobia tambin puede explicar casos especficos que no estn vinculados
al temor.
Puede decirse que las fobias surgen a partir de una experiencia traumtica.
Objetivo.
Identificar como y porque se da este trastorno psicolgico llamado fobia. Con la
finalidad de conocer, analizar y comprender este trastorno.
Pero el ms importante es el de ampliar nuestros conocimientos as sea investigando,
recolectando y elaborando informes y con esto dar a conocer:

Las causas de las fobias

El comportamiento de las personas que padecen esta enfermedad
Sus respectivo tratamientos

1. Diferencias entre fobia y miedo

La fobia.
Es un temor intenso, el cual no sabes la razn especifica que hace que te de ese
miedo, es algo que nos provoca a actuar descontroladamente. Es un tipo de temor que
bien se puede originar de una experiencia traumtica o quizs no.
Tambin se suele catalogar como fobia un sentimiento de odio o rechazo hacia algo
que, si bien no es un trastorno de salud emocional, s genera muchos problemas
emocionales, sociales y polticos, como por ejemplo es el caso de los xenofbicos que
externan un odio o desagrado por las personas extraas o extranjeras.
Hay una gran diferencia entre miedo y fobia, la fobia altera tu percepcin de tu realidad
y puede causar ataques psicticos, o mejor abordado ataques de pnico que es
precisamente a lo que nos referamos hace un instante, el no saber porque tienes o

sientes temor. Este cuadro trae a la par una serie de sntomas de los cuales un grupo
de ellos por lo menos, la persona padece, como son dificultades para respirar, mareo o
vrtigo, aumento del ritmo cardiaco, dolor en el pecho temblores, sofocacin,
sudoracin, des realizacin o no percibir bien su entorno, escalofros, etc.
El miedo.
Por su parte el miedo es parte de la vida emocional normal, es una emocin primaria
junto con la alegra, la pena y la ira. Nos permite alejarnos de situaciones indeseadas y
en condiciones normales puede ser manejado con realismo y lgica. No tiene por qu
ser irracional.
Los miedos suelen basarse en experiencias desagradables, en este sentido es posible
llegar a sentir miedo de casi todo. El miedo aun desarrollndolo puedes tener el control
de ti mismo, te acompaa en la cautela y estas consiente de todo tu entorno.
Cuando confrontamos con situaciones realmente peligrosas, el miedo es una estrategia
de autoproteccin, sin embargo estamos llenos de miedos irrealistas y crnicos, entre
los cuales las fobias y las obsesiones ocupan un lugar destacado. Esto suele causar un
deterioro de las relaciones sociales.

3. Causas de las fobias

La Organizacin Mundial de la Salud (OMS), identifica algunos factores que podran ser
la causa del desorden.
Se ha podido determinar que mientras algunas fobias corren en familia. Otras se devn
a un evento traumtico.
El cerebro parece estar programado para asociar ciertos estmulos con ciertas
respuestas. Como las relaciones de miedo o de asco. Estas desencadena respuestas
automticas de huida, escape o rechazo.
3.1. Causas de las fobias especficas
Una fobia es un miedo intenso y progresivo o ansiedad por un determinado objeto,
animal, actividad o situacin que ofrece poco o ningn peligro real.
Las fobias especficas son un tipo de trastorno de ansiedad en el cual una persona
puede sentirse extremadamente ansiosa o tener un ataque de pnico cuando es

expuesta al objeto del miedo. Las fobias especficas son un trastorno psiquitrico
comn.

Las fobias comunes son, entre otras, el miedo a:

Estar en lugares donde es difcil escapar, como entre multitudes, puentes o estar
solo en el exterior

Sangre, inyecciones y otros procedimientos mdicos

Ciertos animales (por ejemplo, perros o serpientes)

Espacios encerrados

Volar

Lugares altos

Insectos o araas

Relmpagos

3.2. Causas de las fobias sociales

El origen de la Fobia Social puede ser gradual o puede sobrevenir tras una o varias
experiencias sociales traumticas puntuales.
En muchos casos, las personas no recuerdan cundo comenzaron los temores sociales
ni son capaces de determinar las situaciones que lo provocaron. Adems, es frecuente
que recuerden temores sociales ya en la infancia, as como timidez en sus relaciones
sociales. Para estas personas, el trastorno fbico se ha ido gestando desde la infancia y
la adolescencia, agravndose en el tiempo.
En otros casos, la persona recuerda uno o varios sucesos concretos que provocaron el
comienzo de los miedos sociales.
Las personas que sufren Fobia social pueden ver seriamente limitada su vida debido a
que pueden llegar a ser incapaces de realizar cualquier actividad social. Pueden llegar
a perder su trabajo, sus amigos y verse limitada su vida familiar. Adems, si no se
realiza una adecuada intervencin psicolgica, los temores sociales no desaparecern
con el tiempo, sino que muy al contrario, cada vez se agravarn ms.

3.3. Causas de las fobias de ansiedad generalizadas

Es un trastorno mental en el cual una persona a menudo est preocupada o ansiosa

respecto a muchas cosas y le parece difcil controlar esta ansiedad.
La causa del trastorno de ansiedad generalizada (TAG) se desconoce. Es posible que
intervengan los genes. El estrs tambin puede contribuir a la aparicin del TAG.
El TAG es una afeccin comn. Cualquier persona puede sufrir este trastorno, incluso
los nios. Se presenta con mayor frecuencia en las mujeres que en los hombres.

Los genes: Algunas personas nacen ms ansiosas que otras. Los estudios
cientficos sugieren que estos problemas pueden heredarse a travs de los
genes. Sin embargo, incluso alguien que no es ansioso/a por naturaleza puede
ponerse nervioso/a ante una situacin de tensin.

Determinadas circunstancias: A veces es obvio lo que produce la ansiedad y

sta desaparece cuando se suprime el problema. Sin embargo, algunas
circunstancias son tan amenazantes - como accidentes de trfico o incendios que la ansiedad permanece incluso mucho tiempo despus del accidente. Uno/a
se puede sentir nervioso/a y ansioso/a durante meses o aos despus, incluso
aunque haya salido ileso/a. A esto se le llama Trastorno de Estrs
Postraumtico.

Las drogas: Drogas como las anfetaminas, el LSD o el xtasis, e incluso para
algunas personas la cafena del caf, pueden producir ansiedad

Experiencias vitales: Tanto malas experiencias en el pasado como grandes

cambios en el presente- por ejemplo el embarazo, cambio de puesto de trabajo o
perderlo, mudarse, etc - pueden producir ansiedad.

Sntomas
El sntoma principal es la presencia frecuente de preocupacin o tensin durante al
menos 6 meses, incluso cuando hay poca o ninguna causa clara. Las preocupaciones
parecen flotar de un problema a otro. Los problemas pueden involucrar la familia, las
relaciones interpersonales, el trabajo, el dinero y la salud.

Incluso estando consciente de que sus preocupaciones o miedos son ms fuertes de lo

necesario, una persona con TAG an tiene dificultad para controlarlos.
Otros sntomas del TAG incluyen:

Problemas para concentrarse

Fatiga

Irritabilidad

Problemas para conciliar el sueo y permanecer dormido, o sueo que no es

reparador ni satisfactorio

Inquietud al despertarse

La persona tambin puede presentar otros sntomas fsicos. Estos pueden incluir
tensin muscular, problemas estomacales, sudoracin o dificultad para respirar.

3.4. Causas de las fobias extraas

Fobias extraas, Es la sensacin de que existe una por cada cosa que imaginemos.
Adems, sus nombres exticos a veces refuerzan el mito que las envuelve. Pero lo
cierto es que no todos esos miedos enfermizos extraos que se mencionan existen, ni
tampoco todas pueden llamarse fobias como tal. El psiquiatra Carlos Lupresti afirma
que hay listas con fobias que yo no he conocido en 30 aos de trabajo.
El doctor seala que una fobia es un miedo cuya caracterstica esencial es que tiene
que ser desproporcionado por lo objetivo o por el contexto cultural en el que est.
La otra caracterstica de la fobia, segn Lupresti, es que se perpeta y se mantiene a
partir de las conductas de evitacin cuando el sujeto se encuentra frente al estmulo
fbico. Tambin influye que la respuesta frente al estmulo sea claramente
desproporcionada.
Cul es el origen de una fobia? Lupresti apunta que, pese a que lo habitual es pensar
que son consecuencia de traumas, el 90% son por causas genticas. En esta cuestin
hay cierto acuerdo en que hay factores que predisponen a tipos de fobias que tienen
que ver con nuestra historia evolutiva, con aquellas situaciones que pueden ser
amenazantes, como la fobia a las araas, las serpientes o las alturas. Hablamos por
tanto, del sentido adaptativo de cara a la supervivencia ante situaciones potencialmente

peligrosas, que en determinadas condiciones, en

desproporciones favorecen el desarrollo de las fobias.

ciertos

individuos

con

4. Tipos de fobia
Son tipo de trastornos de ansiedad, en el cual la persona puede sentirse ansioso o
tener un ataque de pnico cundo es expuesta al objeto del miedo.
Son uno de los trastornos psicolgicos ms comunes.
Suelen afectar entre los 5-9 aos: fobias de tipo ambiente natural y de la salud. Pueden
comenzar sobre los 25 aos: fobias de tipo, de situaciones y genticos por un lado y
circunstancias ambientales por otro lado.

4.1. Fobias especficas

las fobias de tipo situacional:

Hodofobia: miedo a viajar

Tafefobia: miedo a estar enterrado vivo
Claustrofobia: miedo a espacio cerrado

Las fobias a determinados objetos.

Ciberfobia: a los ordenadores

Pedofobia: miedo a los muecos

Las fobias a fenmenos naturales.

Pluviofobia: miedo a intensos frentes a la lluvia, los truenos, los rayos y el clima

frio.
Zoofobia: fobia a los animales.

4.2. Fobias sociales

Estas situaciones pueden ser fracasos en reuniones sociales, situaciones ridculas

que provocaron risas en sus compaeros, humillaciones pblicas o cualquier otra
situacin que provocara una intensa ansiedad en la persona. A partir de estas
situaciones, la persona genera un intenso miedo a que esto vuelva a ocurrir,
temiendo todo tipo de situaciones sociales.

4.3. Fobias de ansiedad generalizad

Como su nombre lo indica, se refiere a la situacin en la que el individuo experimenta
una ansiedad constante y a largo plazo, sin saber su causa. Estas personas tienen
miedo de algo, pero son incapaces de explicar de qu se trata. Debido a su ansiedad
no pueden desempearse en forma normal. No logran concentrarse, no pueden apartar
sus temores y sus vidas empiezan a girar en torno a la ansiedad. Esta forma de
ansiedad puede, al final, producir problemas fisiolgicos. Las personas que padecen del
trastorno de ansiedad generalizada pueden comenzar a sufrir dolores de cabeza,
mareos, palpitaciones cardiacas o insomnio.

Preocuparse demasiado por las actividades diarias

Tener problemas para controlar sus preocupaciones constantes

Ser conscientes de que se preocupan mucho ms de lo que deberan

Tener dificultad para relajarse

Tener problemas para concentrarse

Ser fcilmente sorprendidas

Tener problemas para dormir o permanecer dormidos

Sentirse cansados todo el tiempo

Tener dolores de cabeza, de los msculos, del estmago o dolores inexplicables

Tener dificultad para tragar

Tener temblores o tics (movimientos nerviosos)

Sentirse irritables, sudar mucho, y marearse o sentir que les falta el aire

Necesitar ir al bao seguido.

4.4. Fobias extraas

Miedo a cosas que dan miedo:
bogifobia: miedo al hombre del saco, el monstruo del armario, a la mano que sale
debajo de la cama
taphefobia: miedo a ser enterrado vivo.
wiccafobia: miedo a las brujas.
sciofobia: miedo a las sombras
Una de nmeros
hexakosioihexekontahexafobia miedo al nmero 666. es ms difcil pronunciarlo
que tenerlo. Hay ms posibilidades de que lo tenga quien tiene: satanofobia: miedo a
satn.
Miedo a objetos
consecotaleofobia: miedo a los palillos chinos.
aulofobia: miedo a las flautas.
rabdofobia: miedo a las baritas mgicas.
araquibutirofobia: miedo a las cscaras de los cacahuetes.
4.5. Fobias ms comunes
Aracnofobia.
Esta fobia se desarrolla del temor excesivo que tiene una persona hacia las araas o
los arcnidos que es su nombre cientfico real. Este trauma se caracteriza por una
exagerada perturbacin o incomodidad de estar en contacto con los artrpodos antes
mencionados
Hidrofobia.
Temor caracterstico de las personas que fueron mordidas por perros rabiosos y se les
transmiti la bacteria, es decir, ms que una fobia la hidrofobia tambin es considerada
una enfermedad muy peligrosa.
Agorafobia.

Esta fobia es el temor a los lugares pblicos. En algunos casos alejarse del hogar y
estar en contacto con un grupo excesivo de personas le provoca al agorafobico un
descontrol total de su realidad y una conducta de pnico incontrolable. El enfermo se
caracteriza por ser una persona ermitaa y de aspecto triste. Tambin se sabe que La
agorafobia es miedo al miedo

Claustrofobia:
Al contrario que la agorafobia, este trastorno implica el temor a quedar confinado a
espacios cerrados. Se estima que entre un 2 y un 5% de la poblacin padece esta
fobia. Estas personas suelen evitar los ascensores, el metro, los tneles, las
habitaciones pequeas, hasta las puertas giratorias les pueden presentar dificultades,
as como tambin el uso de equipos para tcnicas de diagnstico mdico como el TAC.
Acrofobia:
Se trata del miedo a las alturas, no simple vrtigo sino un temor que ocasiona ansiedad
a quienes lo padecen. La fobia suele manifestarse en situaciones tales como las de
asomarse a un balcn, estar en un mirador elevado o junto a un precipicio. Al igual que
sucede en otras fobias, aquellos individuos que la sufren buscarn evitar la situacin
temida.
Necrofobia:
El miedo a la muerte es algo natural e instintivo en el hombre, posiblemente porque la
muerte es lo desconocido. Adems, se asocia la muerte con los padecimientos que la
preceden, dolor, sufrimiento, etc.

5. Tratamiento
Para iniciar un tratamiento. Lo primero es tener un diagnostico de un profesional.
El paciente y el especialista deben mantener una relacin fluida que les permitan
elaborar objetivos a alcanzar con el tratamiento.
5. Tipos de tratamientos

Las fobia suelen afectar en la vida cotidiana de quien las padece, asta el punto de
acarrearles verdaderos disturbios en sus reacciones afectivas, en su entorno laboral y
en su vida privada.
Es muy importante saber que las fobias no suelen desaparecer por si solas, por ello es
muy importante buscar ayuda.
5.1. Tratamiento de las fobias especificas
El objetivo del tratamiento es ayudarle a vivir su vida cotidiana sin ser paralizado por los
miedos. El xito del tratamiento por lo general depende de la gravedad de la fobia.
A menudo lo primero que se trata es la psicoterapia. Esta puede implicar cualquiera de
las siguientes:

La terapia cognitivo conductual (TCC) ayuda a cambiar los pensamientos que

causan el miedo.

El tratamiento basado en la exposicin. Esto implica imaginar partes de la fobia

partiendo de la menos temida a la ms temida. Tambin lo pueden exponer
gradualmente a su miedo de la vida real para ayudarlo a superarlo.

Las clnicas para los casos de fobias y la terapia en grupo, las cuales ayudan a
las personas a lidiar con fobias en comn, como el miedo a volar.

Ciertas medicinas, generalmente usadas para tratar la depresin, pueden ser muy tiles
para este trastorno. Funcionan al prevenir sus sntomas o hacindolos menos graves.
Debe tomar estas medicinas todos los das. NO deje de tomarlas sin antes hablar con
su proveedor.
Tambin se pueden recetar medicinas llamadas sedantes (o hipnticos).

Estas medicinas solo se deben tomar bajo la direccin de un mdico.

Su mdico le recetar una cantidad limitada de estos frmacos. No se deben

usar todos los das.

Se pueden usar cuando los sntomas se vuelven muy graves o cuando est a
punto de exponerse a algo que siempre desencadena sus sntomas.

Si le recetan un sedante, no beba alcohol mientras tome esta medicina. Otras

medidas que pueden reducir la cantidad de ataques incluyen:

Hacer ejercicio de manera regular

Dormir bien

Disminuir o evitar el consumo de cafena, algunas medicinas de venta libre para

los resfriados y otros estimulantes

5.2. Tratamiento de las fobias sociales

La base del tratamiento de las fobias sociales es acudir a las situaciones temidas,
sabiendo que es lo que hay que hacer y entrenado para no evitar la ansiedad.
Para ello es necesario tener las habilidades sociales necesarias.
Las bsicas son las siguientes:

Iniciar y mantener una conversacin.

Hablar en publico
Expresin de agrado, amor y afecto
Defensa de los propios derechos
Pedir favores
Rechazar peticiones
Hacer cumplidos
Aceptar cumplidos
Expresin de opiniones, incluidos el desacuerdo.
Expresin justificada de modestia, desagrado y enfado
Disculparse o admitir ignorancia
Peticin de cambio de la conducta del otro
Afrontamiento de las criticas

El tratamiento psicolgico de las fobias sociales plantea aplicar las siguientes tcnicas.

Desensibilizacin
Relajacin
Entrenamiento en habilidades sociales
Exposicin
Reestructuracin cognitiva

5.4. Tratamiento de las fobias de ansiedad generalizadas

Primero, hable con su mdico acerca de sus sntomas. Su mdico debe hacerle un
examen para asegurarse de que sus sntomas no sean causados por algn problema

fsico. Adems, es posible que el mdico le recomiende que visite a un especialista en

salud mental.
Por lo general, el trastorno de ansiedad generalizada se trata con psicoterapia,
medicamentos o una combinacin de ambos.
Psicoterapia. Un tipo de psicoterapia llamada terapia cognitiva-conductual es
especialmente til para el tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada. Le
ensea a la persona diferentes formas de pensar, de comportarse y cmo reaccionar
ante distintas situaciones para ayudarle a sentir menos ansiedad o preocupacin.
Medicamentos. Los mdicos tambin pueden recetar medicamentos que ayudan a
tratar el trastorno de ansiedad generalizada. Hay dos clases de medicamentos que se
recetan con ms frecuencia para tratar este trastorno: los ansiolticos y los
antidepresivos. Los ansiolticos son medicamentos fuertes y existen diferentes tipos,
muchos de los cuales comienzan a trabajar de inmediato. Sin embargo, por lo general,
no se deben tomar por perodos largos de tiempo.
Los antidepresivos se usan para tratar la depresin, pero tambin sirven para tratar el
trastorno de ansiedad generalizada. Pueden tardar varias semanas en hacer efecto.
Algunos pueden causar efectos secundarios, como dolor de cabeza, nuseas o
dificultad para dormir. Para la mayora de personas, estos efectos secundarios no
suelen convertirse en un problema, especialmente si se comienza con una dosis baja y
con el tiempo se la va aumentando lentamente.
Hable con su mdico acerca de cualquier efecto secundario que tenga.
Es importante saber que, aunque los antidepresivos pueden ser seguros y eficaces
para muchas personas, tambin pueden ser riesgosos para otras, especialmente para
los nios, adolescentes y jvenes. Los antidepresivos tienen una advertencia de
recuadro negro, el tipo de advertencia ms grave que puede tener un medicamento
recetado en los Estados Unidos. Estas etiquetas advierten a las personas que los
antidepresivos pueden causar pensamientos suicidas o intentos de suicidio. Toda
persona que tome antidepresivos debe ser vigilada de cerca, especialmente al
comenzar un tratamiento con estos medicamentos.
A algunas personas les va mejor con la terapia cognitiva-conductual, mientras que para
otras son mejores los medicamentos o una combinacin de las dos terapias. Hable con
su mdico sobre el mejor tratamiento para usted.
6. Conclusin
Estamos encantados de haber elegido este tema para nuestro proyecto porque hemos
aprendido mucho acerca de las fobias, un tema muy interesante porque hoy en da la
mayora de las personas sufren algn tipo de fobia.

Hemos conocido las fobias ms comunes y los ms extraos. Es por eso que creemos
que es un tema muy importante; todas las personas deben saber al menos cmo se
pueden superar algunos de ellos.
7. Bibliografa.
Baron, Robert A. Fundamentos de Psicologa.
Beltrn, Jess. Para comprender la Psicologa
Davidoff, Linda L. Introduccin a la Psicologa
Enciclopedia Larousse.
Fuente: Armand G. Ngounou Wetie1, Kelly L. Wormwood1, Stefanie Russell2, Jeanne P.
Ryan2, Costel C. Darie1 and Alisa G. Woods1,* A Pilot Proteomic Analysis of Salivary
Biomarkers in Autism Spectrum Disorder . Article first published online: 27 JAN 2015
DOI: 10.1002/aur.1450 2015 International Society for Autism Research, Wiley
Periodicals, Inc.

Feldman (2010). Psicologa con aplicaciones en pases de habla hispana Robert

S. Mcgraw-Hill. p. 579.

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5th ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing. 2013.
Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Anxiety disorders. In:
Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusetts General Hospital
Comprehensive Clinical Psychiatry. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016:chap 32.
Ferri FF. Phobias. In: Ferri FF, ed. Ferri's Clinical Advisor 2016. Philadelphia: PA:
Elsevier; 2016:961-962.
Gabbard GO. Generalized anxiety disorder. In: Gabbard GO. Gabbard's Treatments of
Psychiatric Disorders. 5th ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2014:chap
19.
Versin en ingls revisada por: Fred K. Berger, MD, addiction and forensic psychiatrist,
Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Isla
Ogilvie, PhD, and the A.D.A.M. Editorial team.
Traduccin y localizacin realizada por: DrTango, Inc.