Alm dos benefcios citados acima de expanso que ocorre apos o contato do psilium com a gua envia
uma mensagem de saciedade e faz com que haja uma diminuio na sensao de fome. dessa forma o
processo de perda de peso ocorre fundamentalmente pela reduo na quantidade de comida
ingerida devido a sensao de saciedade .
* *A capacidade de expanso desse produto e de cerca de 10 por vezes seu tamanho natural, por isso o
psilium idade 20 com hum inibidor naturais da apetite, desde que seja usado corretamente, ou
seja, com bastante gua cerca de 20 a 30 minutos como as antes das refeies .
casca de psilium
semente do psilium
plantago psilium
psillium
plantago ovata
isabgol
isaphgol
isabgul
isabgula
ispagua
ispaghula
ispagol
spogel
plantago indiana
areia plantain
sementes de pulgas
2)
A Plantago ovata o nome cientfico da planta cuja casca da semente origina o psilium e por esse
motivo incorreto chamar o Plantago ovata de psilium ou vice-versa, embora isso seja muito
comum, mas no devemos confundir uma planta com seu produto, imagens conforme abaixo: