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EMENTA 2016/2017

4 Semana

3 Semana

2 Semana

1 Semana

Segunda-Feira

Tera-Feira

Quarta-Feira

Quinta-Feira

Sexta-Feira

Sopa: Juliana

Sopa: Espinafres

Sopa: Cenoura com


lombardo

Sopa: Pur de couve-flor

Sopa: *

Prato: Empado de vitela


(arroz) com salada de alface

Prato: Salada de atum com


feijo-frade, batata, cenoura e
brcolos (3,4)

Prato: Frango assado com


pur de batata e salada de
alface e tomate (7)

Prato: Pescada cozida com


batata, cenoura e brcolos
cozidos (4)

Prato: Per estufado com massa


espiral e salada de alface e
cenoura ralada (1,3,7,6,10)

Sobremesa: Fruta da poca

Sobremesa: Fruta da poca

Sobremesa: Gelatina

Sobremesa: Fruta da poca

Sobremesa: Fruta da poca

Sopa: Nabia

Sopa: Agrio

Sopa: Pur de abbora

Sopa: Legumes

Sopa: *

Prato: Tortilha de legumes


com salada de alface (3)**

Prato: Jardineira de frango

Prato: Filetes com arroz de


feijo e salada de alface
(1,3,4)

Prato:
Esparguete

Bolonhesa com salada de


alface (1,3)

Prato: Pescada cozida com batata,


cenoura e couve-flor cozida (4)

Sobremesa: Fruta da poca

Sobremesa: Arroz Doce (3,7)

Sobremesa: Fruta da poca

Sobremesa: Fruta da poca

Sobremesa: Fruta da poca

Sopa: Espinafres

Sopa: Juliana

Sopa: Alface

Sopa: Feijo

Sopa: *

Prato: Arroz Valenciana


com salada de alface (7,6,10)

Prato: Lulas estufadas com


batata cozida e salada de alface
e tomate (14)

Prato: Bifes de peru com


massa espiral e salada de
tomate (,1,3,12)

Prato: Empado de atum


(arroz) com salada de alface
(4)

Prato: Almndegas estufadas com


pur de batata e salada de tomate
(1,7)

Sobremesa: Fruta da poca

Sobremesa: Fruta da poca

Sobremesa: Fruta da poca

Sobremesa: Gelatina

Sobremesa: Fruta da poca

Sopa: Cenoura com lombardo

Sopa: Legumes

Sopa: Feijo-verde

Sopa: Canja de galinha

Sopa: *

Prato: Pescada Brs com


salada de alface e tomate
(1,3,4,7)

Prato: Jardineira de vitela

Prato: Arroz de peixe com


salada de cenoura ralada (4)

Prato: Frango assado com


pur de batata e salada de
alface (7)

Prato: Pescada cozida com batata,


cenoura e brcolos cozidos (3,4)

Sobremesa: Fruta da poca

Sobremesa: Fruta da poca

Sobremesa: Mousse de
chocolate (7)

Sobremesa: Fruta da poca

Sobremesa: Fruta da poca

EMENTA 2016/2017

Segunda-Feira

Tera-Feira

7 Semana

6 Semana

5 Semana

Sopa: Juliana
Prato:
Esparguete
Bolonhesa com salada
alface (1,3)

Quarta-Feira

Sopa: Nabia

de

Prato: Salada russa


pescada (azeite) (3,4)

de

Quinta-Feira

Sexta-Feira

Sopa: Pur de cenoura

Sopa: Feijo-verde

Sopa: *

Prato: Lombo de porco


estufado com pur de batata
e salada de tomate (7,12)

Prato: Massa de atum com


salada de alface e tomate
(1,3,4)

Prato: Peru estufado com arroz de


tomate e salada de cenoura ralada

Sobremesa: Fruta da poca

Sobremesa: Fruta da poca

Sobremesa: Fruta da poca

Sobremesa: Fruta da poca

Sobremesa: Gelatina

Sopa: Alface

Sopa: Legumes

Sopa: Cenoura com


lombardo

Sopa: Gro com espinafres

Sopa: *

Prato: Douradinhos no forno


com arroz de ervilhas e
salada de alface (1,4)

Prato: Vitela estufada com


massa esparguete e salada
de cenoura ralada (1,3)

Prato: Pescada cozida com


batata, cenoura e brcolos
cozidos (3,4)

Prato: Arroz de frango com


salada de alface e tomate
(6,7,10)

Prato: Jardineira de lulas (14)

Sobremesa: Fruta da poca

Sobremesa: Fruta da poca

Sobremesa: Fruta da poca

Sobremesa: Pudim

Sobremesa: Fruta da poca

Sopa: Agrio

Sopa: Pur de ervilhas

Sopa: Canja de galinha

Sopa: Feijo com nabia

Sopa: *

Prato: Bifes de peru com


massa espiral e salada de
tomate (1,3,12)

Prato: Salada russa de atum


(azeite) (3,4)

Prato: Frango assado com


pur de batata, salada de
alface e milho cozido (7)

Prato: Solha frita com arroz


de ervilhas e salada de alface
(1,4)

Prato: Esparguete Bolonhesa


com salada de alface (1,3)

Sobremesa: Fruta da poca

Sobremesa: Fruta da poca

Sobremesa: Fruta da poca

Sobremesa: Mousse de
chocolate

Sobremesa: Fruta da poca

ALERGRNIOS:1.Glutn 2.Crustceos 3.Ovo 4.Peixe 5.Amendoin 6.Soja 7.Leite 8.Frutos de casca rija 9. Aipo 10.Mostarda 11.Sementes de ssamo 12.Dixido de Enxofre/sulfitos 13.Tremoos 14.Moluscos

*Sopa confecionada com produtos alimentares adquirido pelos alunos no dia anterior na feira semanal de Alhandra
** Alternando com Tortilha de Salmo (3,4)
Nota: A ementa pode sofrer alteraes devido ao surgimento de imprevistos.

Ana Sofia Sousa Nutricionista


Cdula Profissional n 1335N Ordem dos Nutricionistas