LIMITA INFERIOARA SI CUM O PUTEM DEPASI

Posted By : Irina Gherghilescu Inspiratie

n acest weekend am citit noua carte a lui Florin Rooga, Limita inferioar
i am simit s scriu acest articol. De ce? Pentru c toi suntem sclavii ei pn
la momentul n care ne trezim i realizm c avem n fiecare clip puterea de a
ne schimba viaa. Este doar o chestiune de alegere. Aleg s fiu victim sau aleg
s fac ceva diferit astfel nct s fiu bine cu mine n fiecare zi.
Poate te ntrebi ce este aceast limit inferioar?
Ea reprezint blocajul sau obstacolul interior (cum l numete Florin) care ne
ine pe loc, ne oprete s acionm.
Pot de asemenea s fie vocile altor persoane din capul nostru. Vocea mamei care
i spunea n copilrie Nu vezi c nu eti n stare! sau a dasclului Toi suntei
nite dobitoci, ori a efului, a fratelui mai mare, a colegului de birou etc Chiar
vocea societii, prin legile i postulatele ei sau prin religie.
S recapitulez:
1. Fricile
2. Blocaje cauzate de rni din copilarie abuzuri de orice fel.
3. Hrile mentale vocile altor oameni din familie sau societate.
Toate acestea ne formeaz LIMITA INFERIOAR, acel ceva care ne oprete s
acionm n favoarea a ceea ce ne dorim, n favoarea noastr. A putea-o
asemana cu LIPSA DE CURAJ.
Cineva spunea c atunci cnd apare o provocare n viaa ta i lipsete cel puin o
informaie. Cred c Tony Robbins. i primul pas pe care i Florin l numete n
cartea lui, este CLARITATEA. Florin ofer 5 soluii pentru a depi, a trece de
aceast limit n direcia a ceea ce i doreti.
Cum am depit i depesc eu aceast limit, pe care ntre noi fie vorba, ne-am
impus-o i ne-o impunem singuri, vezi n descrierea pailor urmtori:
1. CLARITATE
A. A cine eti cu adevrat presupune autocunoatere prin observarea atent
a gndurilor, corpului i emoiilor proprii.
B. A ce vrei cu adevrat De obicei a ce vrea sufletul tu nu a ce vor mama,
tata, anturajul etc.
C. A aciunilor pe care le-ai putea face ca s i atingi obiectivul. Asta
presupune un plan cu paii pe care i ai de fcut.
2. OBICEIURI SNTOASE (i Florin l are n carte)
Asta presupune ca s ne formm noi obiceiuri suportive i s renunm la cele
vechi care nu ne mai sunt de folos. Cum dobndeti un obicei nou? Prin

EXERCIIU zilnic. Am mai spus i o repet. De cte ori este nevoie s exersezi
pn se formeaz un obicei nou?! Rspunsul DE CTE ORI ESTE NEVOIE. Ai
s tii cnd s-a format pentru c vei intra pe pilot automat. Cnd nu-l vei mai
face i va lipsi ceva.
Cteva obiceiuri sntoase:
A. Mersul pe jos sau practicarea micrii zilnice.
B. Alimentaie sntoas, de preferat eliminarea alcoolului, igrilor i drogurilor
(pentru cine consum).
C. S citeti zilnic mcar 15-30 de minute dintr-o carte.
D. Afirmaiile zilnice.
E. Apeleaz la experi. Cnd ai nevoie de un sfat este bine ca s l ceri unei
persoane autorizate (coach, mentor, autor, trainer, psiholog, terapeut, etc)
3. CURAJUL DE A ACIONA
Ei, aici este marea capcan a noastr. Preferm s ne victimizm, s rmnem n
zona noastr de confort dect s ACIONM. Chiar spuneam la workshopul de
la Timioara din aceast lun c dincolo de limita inferioar, dincolo de fric,
este Dumnezeu. Dumnezeu n forme la care nici nu te-ai gndit vreodat. Dincolo
de limita inferioar te ateapt cadouri de nedescris. Oana Joumah, o veche
prieten drag din Timioara care a participat la workshopul Iart-Te! IubeteTe! spunea c a gsit bucurie, mplinire, s-a regsit pe sine. Asta doar pentru c
a avut curajul s treac dincolo de fric i s ACIONEZE.
Totul n via ine de ALEGERILE pe care le facem clip de clip i de
perseverena cu care exersm noile obiceiuri.
Te las cu ndemnul: ALEGE S FII BINE CU TINE N FIECARE ZI!