Anda di halaman 1dari 6

TUGAS HARIAN BIOMEKANIK AKTIVITAS DAN

KINESIOLOGI

TENDON DAN LIGAMEN

Tendon dan Ligamen


Tendon adalah jaringan ikat utama yang memegang bingkai kerangka
keseluruhan secara bersama-sama. Bersamaan dengan otot dan ligamen, tendon
membantu dalam mekanisme gerakan dan memberikan bentuk dan fungsi untuk
tubuh kita. Mereka juga disebut otot dan melakukan fungsi utama yang
menghubungkan otot ke simpul yang tidak bisa kita lihat.
Fungsi Tendon dan Ligamen

Fungsi utama dari tendon adalah untuk memungkinkan pergerakan bebas


dan fleksibel dalam tubuh. Berlari, melompat, berjalan, mengangkat, menari dan
kegiatan fisik lain yang serupa yang bisa dilakukan oleh tendon. Panjang tendon
biasanya ditentukan oleh genetika dan ukuran otot ditentukan oleh tendon. Lebih
panjang dari rata-rata tendon yang sebagian besar terletak di otot betis yang lebih
pendek atau di belakang tumit untuk memberikan keuntungan lebih katika kita
berlari atau melompat.
Fungsi Ligamen
1. Menentukan Rentang Gerakan
Ligamen yang hadir dalam setiap sendi tubuh dan mereka bertanggung
jawab untuk menentukan sejauh mana sendi dan / atau otot yang terhubung ke
sendi yang dapat memperpanjang. Dengan demikian, mencegah dislokasi
sendi. Juga, kapsul sendi berbasis ligamen, yang hadir dalam sendi sebagian
besar sinovial, memegang tulang bersama-sama ketika sendi tertekuk atau
diperpanjang. Ini membatasi kemampuan gerakan pada sendi, mencegah,
hiperekstensi tulang atau sendi oleh, derajat rotasi 360 atau kurang. Jadi,
singkatnya, fungsi ligamentum adalah untuk menstabilkan sendi dan
membimbing mereka selama gerakan mereka.
2. Perlindungan Tulang dan Sendi
Salah satu fungsi ligamentum lain adalah untuk mencegah tulang dari
pecah atau dengan kata lain, ligamen mencegah patah tulang. Hal ini karena
ketika ada semacam ketegangan pada sendi, ligamen mulur, yaitu, sedikit
berubah bentuk di bawah beban konstan dan berat. Hal ini untuk mencegah
cedera bersama, seperti ligamen mencoba dan bertindak sebagai peredam

kejut, dengan demikian, menghenghemat kerusakan tulang. Ini adalah salah


satu fungsi ligamentum longitudinal anterior utama. Anterior ligamentum
longitudinal adalah ligamentum yang berjalan di depan tulang punggung. Ini
mencegah kejutan dan dampak kekuatan di belakang ketika ada perubahan
mendadak dalam postur.
3. Proprioseptif
Salah satu fungsi yang paling diabaikan dari ligamen adalah perannya
dalam mempertahankan dan homeostasis postur seorang individu, dengan
bantuan proprioseptif. Ligamen jenis jaringan dan fungsi juga terkait erat.
Salah satu contoh yang baik ini akan terlihat di sendi lutut. Di sini
proprioseptif disediakan oleh kombinasi otot, ligamen dan reseptor yang
terlibat di daerah ini. Ketika sendi dibengkokkan, itu adalah reseptor hadir di
sekitar ligamen yang membuat kontraksi otot pada saat yang bersamaan,
membuat orang menyadari posisi lutut dan kaki. Dengan demikian, ini adalah
salah satu fungsi utama dari ligamen anterior cruciate ligament dan posterior,
yang merupakan ligamen penting lutut yang menghubungkan femur ke tibia.
Fisiologi Tendon dan Ligamen
Tendon terdiri dari susunan jaringan ikat padat yang terdiri dari
serat kolagen yang padat. Serat ini terletak sejajar antara satu sama lain
dalam arah menarik pada tendon. Komponen utama dari tendon adalah:
a. Serat kolagen yang lebih atau kurang elastis tetapi sangat sedikit pembuluh
darah karena mereka memiliki sifat elastisitas. Tapi ini merupakan cara
dalam pemulihan lebih lama dalam kasus regangan tendon.

b. Fibroblast adalah sel khas yang dikenal untuk meregenerasi atau


memperbanyak serat kolagen. Regenerasi sel adalah proses yang lambat
karena ada vaskularisasi rendah di jaringan tendon.
Ligamen adalah jenis jaringan tangguh dan solid dari fibrosa yang
menghubungkan tulang dengan tulang lainnya. Bahkan, ligamen menghubungkan
dua tulang di sendi tapi tidak di tengah. Tergantung pada lokasi atau tulang di
sistem kerangka, beberapa tulang diperbolehkan untuk bergerak bebas, namun ada
juga yang dibatasi; semua ini adalah karena dengan cara ligamen telah diatur di
sendi tulang. Komposisi ligamen adalah sekitar 80% dari kolagen dan sekitar 5%
dari proteoglikan dalam berat kering. Kehadiran elastin yang rendah pada ligamen
dan serat yang terkandung dalam fibroblas dalam media proteoglikan. Fibroblast
memiliki susunan paralel, dan ketebalan ligamen tidak banyak setinggi tendon.
Pasokan darah buruk pada ligamen, tetapi fibroblas mendapatkan pasokan melalui
penyisipan pembuluh mikro untuk memiliki nutrisi yang cukup untuk sintesis
matriks dan perbaikan. Kehadiran elastin pada ligamen memastikan bahwa tulang
memiliki suspensi kecil di atas kekuatan yang diciptakan pada orang-orang.
Namun, elastisitas dari ligamentum bervariasi pada ligamen dan orang ke orang.
Banyak orang cenderung bingung antara ligamen dengan tendon. Namun, ini
adalah dua struktur yang berbeda, yang menempel perdebatan keseluruhan
ligamen vs tendon, karena ligamen membantu menghubungkan satu tulang
dengan yang lain sedangkan tendon biasanya menghubungkan otot dengan tulang.
Dengan demikian, fungsi ligamen dan tendon berfungsi berbeda. Ligamen adalah
salah satu struktur yang paling umum untuk cedera ketika ada kekuatan yang

bekerja pada sendi, seperti dapat diverifikasi oleh terjadinya umum ACL robek
parsial. Jadi, jika seseorang menderita cedera pada sendi, maka dia harus segera
dan usahakan untuk dievaluasi untuk menyingkirkan kemungkinan robek ligamen
atau apapun lainnya cedera ligamen.
Kerusakan pada Tendon dan Ligamen, serta Akibatnya
a. Sprain
Sprain merupakan cedera pada ligamentum, cedera ini paling sering terjadi pada
berbagai cabang olah raga. Ligamen yang sobek sebagai akibat dari stress yang
berlebihan.
1) Sprain tingkat I
Cedera yang terdapat pada hematoma dalam ligamentum
serta beberapa serabut putus. Cedera ini menimbulkan nyeri yang
hebat pada daerah tersebut.
2) Sprain tingkat II
Pada cedera ini lebih banyak serabut dari ligamentum yang
putus, namun lebih dari separuh serabut ligamentum yang utuh.
Cedera menimbulkan rasa sakit, nyeri, terjadi pembengkakan, serta
tidak dapat menggerakan persendian tersebut.
3) Sprain tingkat III
Pada kondisi cedera ini, seluruh ligamentum putus,
sehingga kedua ujungnya terpisah. Persendian yang bersangkutan
mengalami perdarahan, pembengkakan, tidak dapat bergerak
seperti biasa.
b. Strain

Kerusakkan pada bagian tendon karena penggunaan yang berlebihan. Area yang
sering mengalami strain, selangkangan, betis, dll.
a) Strain tingkat I
Terjadi regangan hebat, namun belum sampai mengalami
robekan. Tidak mengalami penurunan fungsi dan kekuatan anggota
tubuh.
b) Strain tingkat II
Terjadi robekkan, sehingga menimbulkan rasa nyeri, sakit.
Sehingga mengalami penurunan kekuatan anggota tubuh.
c) Strain tingkat III
Terjadi robekan total yang sangat parah. Sehingga
membutuhkan tindakan pembedahan.

NIM
NAMA

: P27228015003
: Ahmad Akhirunnazlan