Hal yang dapat dimodifikasi, yaitu:

Definisi
Hipertensi atau Tekanan Darah
Tinggi adalah kondisi terjadinya
peningkatan tekanan darah sistolik
140 mmHg dan atau diastolik
90 mmHg.

Keluhan
Keluhan hipertensi antara lain:
pusing atau nyeri kepala, gelisah,
jantung berdebar, leher kaku,
penglihatan kabur, dan rasa sakit
di dada. Keluhan tidak spesifik
antara lain tidak nyaman kepala,
mudah lelah dan impotensi.

Faktor Risiko
Faktor risiko dibedakan dalam 2
kelompok,
yaitu
yang
dapat
dimodifikasi dan yang tidak dapat

a. Riwayat pola makan (konsumsi

garam berlebihan)
b. Konsumsi alkohol berlebihan
c. Aktivitas fisik kurang
d. Kebiasaan merokok
e. Obesitas
f. Diabetus Melitus
g. Psikososial dan stres

Penatalaksanaan
a. Jaga berat badan ideal ( Hitung
BMI Anda dan jagalah diantara
18,5-24,9 kg/m2)
b. Diet kaya buah, sayuran dan
konsumsi
makanan
rendah
lemak
c. Kurangi garam < 1 sendok teh
perhari
d. Aktivitas fisik
yang teratur
selama 30 menit sehari, minimal
3 kali seminggu
e. Stop
merokok
dan
batasi
konsumsi alkohol <1 kali per hari
f. Obat-obatan antihipertensi

Kontrol
Pemberian obat anti hipertensi
merupakan pengobatan jangka
panjang.
Kontrol
pengobatan
dilakukan
setiap 2 minggu atau 1 bulan sekali
untuk
memantau
dan
mengoptimalkan hasil pengobatan.

Komplikasi
Pembesaran jantung, gangguan
fungsi
ginjal,
penyempitan
pembuluh darah, kerusakan saraf
penglihatan, stroke, kematian otot
jantung, serta gagal jantung

TABEL TOLAK UKUR

UMPAN BALIK

MATERI
MA
TERI
E DEDUKASI
UKASI
HIPERTENSI

RS. PERMATA BUNDA

Jl. Hayam Wuruk No. 24
Telp. (0292) 422838 422839