Anda di halaman 1dari 4

Menurut Potter & Perry, (2005), ROM terdiri dari gerakan pada persendian

sebaga berikut :
1. Leher, Spina, Serfikal
Gerakan
Fleksi
Ekstensi
Hiperektensi

Penjelasan
Rentang
Menggerakan dagu menempel ke dada, rentang 45
Mengembalikan kepala ke posisi tegak, rentang 45
Menekuk kepala ke belakang sejauh rentang 40-45

Fleksi lateral

mungkin,
Memiringkan kepala sejauh mungkin rentang 40-45

Rotasi

sejauh mungkin kearah setiap bahu,


Memutar kepala sejauh mungkin dalam rentang 180
gerakan sirkuler,

2. Bahu
Gerakan
Fleksi

Penjelasan
Rentang
Menaikan lengan dari posisi di samping rentang 180

Ekstensi

tubuh ke depan ke posisi di atas kepala,


Mengembalikan lengan ke posisi di rentang 180

Hiperektensi

samping tubuh,
Mengerkan lengan kebelakang tubuh, rentang 45-60

Abduksi

siku tetap lurus,


Menaikan lengan ke posisi samping di rentang 180
atas kepala dengan telapak tangan jauh

Adduksi

dari kepala,
Menurunkan lengan ke samping dan rentang 320

Rotasi dalam

menyilang tubuh sejauh mungkin,


Dengan siku pleksi, memutar bahu rentang 90
dengan menggerakan lengan sampai ibu
jari menghadap ke dalam dan ke

Rotasi luar

belakang,
Dengan siku

fleksi,

menggerakan rentang 90

lengan sampai ibu jari ke atas dan


Sirkumduksi

samping kepala,
Menggerakan lengan dengan lingkaran rentang 360
penuh,

3. Siku
Gerakan
Fleksi

Penjelasan
Rentang
Menggerakkan siku sehingga lengan rentang 150

bahu bergerak ke depan sendi bahu dan


Ektensi

tangan sejajar bahu,


Meluruskan siku dengan menurunkan rentang 150
tangan,

4. Lengan bawah
Gerakan
Supinasi

Penjelasan
Rentang
Memutar lengan bawah dan tangan rentang 70-90
sehingga telapak tangan menghadap ke

Pronasi

atas,
Memutar

lengan

bawah

sehingga rentang 70-90

telapak tangan menghadap ke bawah,


5. Pergelangan tangan
Gerakan
Fleksi

Penjelasan
Rentang
Menggerakan telapak tangan ke sisi rentang 80-90

Ekstensi

bagian dalam lengan bawah,


Mengerakan jari-jari tangan sehingga rentang 80-90
jari-jari, tangan, lengan bawah berada

dalam arah yang sama,


Hiperekstensi Membawa permukaan tangan dorsal ke rentang 89-90
Abduksi

belakang sejauh mungkin,


Menekuk pergelangan tangan miring ke rentang 30

Adduksi

ibu jari,
Menekuk pergelangan tangan miring ke rentang 30-50
arah lima jari,

6. Jari- jari tangan


Gerakan
Penjelasan
Fleksi
Membuat genggaman,
Ekstensi
Meluruskan jari-jari tangan,
Hiperekstensi Menggerakan jari-jari tangan

Rentang
rentang 90
rentang 90
ke rentang 30-60

Abduksi

belakang sejauh mungkin,


Mereggangkan jari-jari tangan yang rentang 30

Adduksi

satu dengan yang lain,


Merapatkan kembali jari-jari tangan,

rentang 30

7. Ibu jari
Gerakan
Fleksi

Penjelasan
Mengerakan ibu jari

Rentang
menyilang rentang 90

Ekstensi
Abduksi
Adduksi
Oposisi

permukaan telapak tangan,


menggerakan ibu jari lurus menjauh rentang 90
dari tangan,
Menjauhkan ibu jari ke samping,
rentang 30
Mengerakan ibu jari ke depan tangan,
rentang 30
Menyentuhkan ibu jari ke setiap jari-jari
tangan pada tangan yang sama.

8. Pinggul
Gerakan
Fleksi

Penjelasan
Rentang
Mengerakan tungkai ke depan dan rentang 90-120

Ekstensi

atas,
Menggerakan kembali ke samping rentang 90-120

tungkai yang lain,


Hiperekstensi Mengerakan tungkai ke belakang rentang 30-50
Abduksi

tubuh,
Menggerakan tungkai ke samping rentang 30-50

Adduksi

menjauhi tubuh,
Mengerakan tungkai kembali ke
posisi media dan melebihi jika rentang 30-50

Rotasi dalam

mungkin,
Memutar kaki dan tungkai ke arah

Rotasi luar

tungkai lain,
Memutar kaki dan tungkai menjauhi

Sirkumduksi

tungkai lain,
Menggerakan tungkai melingkar

Gerakan
Fleksi

Penjelasan
Rentang
Mengerakan tumit ke arah belakang rentang 120-130

Ekstensi

paha,
Mengembalikan tungkai kelantai,

rentang 90
rentang 90
-

9. Lutut

rentang 120-130

10. Mata kaki


Gerakan
Dorsifleksi

Penjelasan
Rentang
Menggerakan kaki sehingga jari-jari rentang 20-30

Plantarfleksi

kaki menekuk ke atas,


Menggerakan kaki sehingga jari-jari rentang 45-50
kaki menekuk ke bawah,

11. Kaki

Gerakan
Inversi

Penjelasan
Rentang
Memutar telapak kaki ke samping rentang 10

Eversi

dalam,
Memutar telapak kaki ke samping rentang 10
luar,

12. Jari-Jari Kaki


Gerakan
Fleksi
Ekstensi
Abduksi

Penjelasan
Rentang
Menekukkan jari-jari kaki ke bawah,
rentang 30-60
Meluruskan jari-jari kaki,
rentang 30-60
Menggerakan jari-jari kaki satu rentang 15

Adduksi

dengan yang lain,


Merapatkan kembali bersama-sama,

rentang 15