Importancia

de la
Educacin
Fsica y el
Deporte en
escuelas y
colegios de
educacin
pblica.

ndice
INTRODUCCIN.......................................................................................3
CAPITULO1...............................................................................................4
MARCO TERICO....................................................................................1
QU ES EDUCACIN FSICA?...................................................................1
FACTORES QUE INTERVIENEN EN LA EDUCACIN FSICA Y EL DEPORTE:.......4
La flexibilidad:......................................................................................4
La fuerza:.............................................................................................4
La resistencia:......................................................................................5
La velocidad.........................................................................................6
La capacidad de diferenciacin...........................................................6
La capacidad de equilibrio...................................................................7
La capacidad de adaptacin................................................................7
La capacidad rtmica............................................................................7
La capacidad de reaccin....................................................................8
Deporte................................................................................................8
CLASIFICACIN DE LOS DEPORTES....................................................0
CAPTULO 2..............................................................................................0
CARACTERSTICAS BSICAS DEL DEPORTE EN LA ESCUELA..........................0
QU ENSEAR?......................................................................................2
CMO ENSEAR?....................................................................................3
CAPTULO 3.............................................................................................0
CONCLUSIONES......................................................................................0
IMPORTANCIA DE LA EDUCACIN FSICA......................................................0
VALORES INTRNSECOS.......................................................................1
VALOR AGONSTICO.............................................................................1
VALOR LDICO....................................................................................1
VALOR HIGINICO................................................................................2
VALOR HEDONSTICO...........................................................................3
Importancia del deporte.......................................................................3
Mente sana en cuerpo sano................................................................5
Nos brinda la oportunidad de socializar sanamente............................5
BIBLIOGRAFA.......................................................................................10

Tabla de grficos

Introduccin
El ser humano es responsable de su cuerpo, domina el espacio donde vive y se
relaciona con su entorno. La vieja frmula de "mente sana en cuerpo sano" ha
llevado al hombre a preocuparse por mantener en buenas condiciones lo que
Dios le dio.
Es aqu donde se presenta la Educacin Fsica, porque esta ensea la mejor
manera de cuidarlo a travs del ejercicio fsico, relajacin y recreacin.
Los deportes son una buena manera de desarrollar la parte fsica y fortalece la
mente,

porque

separa

al

hombre

del estrs cotidiano

hace

que

su autoestima se eleve.
La actividad fsica es una fuente inagotable de experiencias enriquecedoras
de salud y bienestar.
En colegios y escuelas pblicas cada da se establecen normas y medidas para
que los jvenes practiquen deporte, con la finalidad de que ellos se integren,
amen, puedan tener una vida saludable por medio del deporte y de la
educacin fsica esta ciencia que permite que jvenes y nios puedan
entretener, despejar su mente para que no la ocupen en cosas indebidas como
los vicios que hoy envuelven a esta nios y jvenes del ecuador, alcoholismo,
droga, en ocasiones tienden a convertirse en pandilleros, la educacin fsica
busca mejorar el estilo de vida de estos nios y jvenes para convertirlos en
personas de bien, aprendan a ser responsables y respetuosos

en una

sociedad donde cada da se pierden los valores morales.

Y es de esta manera como la educacin fsica y el deporte se convierten en
una de las formas ms efectivas para vincular a estudiantes a plantear
propuestas de cmo mejorar tanto su condicin fsica como su condicin
mental, brindndoles a los padres una oportunidad para poder recrearse junto a
sus hijos.
"Si crees que eres el mejor, ya no puedes mejorar. Si quieres ser el mejor,
siempre debes hacerlo."

(Rossi)

Capitulo1
El ejercicio fsico mejora la funcin mental, la autonoma, la memoria, la
rapidez, la imagen corporal y la sensacin de bienestar, se produce una
estabilidad en la personalidad caracterizada por el optimismo, la euforia y la
flexibilidad mental.
"No basta con ganar. La victoria hay que conseguirla de una forma
determinada"
(Butragueo)

Marco terico
Qu es educacin fsica?
La Educacin Fsica es un eficaz instrumento de la pedagoga, por cuanto
ayuda a desarrollar las cualidades bsicas del hombre como unidad bio-sicosocial. Contribuye al accionar educativo con sus fundamentos cientficos y sus
vnculos interdisciplinarios apoyndose entonces en la filosofa, la psicologa,
la biologa, etc.
Tiene una accin determinante en la conservacin y desarrollo de la salud en
cuanto ayuda al ser humano a ajustar pertinentemente las reacciones y
comportamientos a las condiciones del mundo exterior. Especficamente, en el
adolescente, ayuda a sobrellevar las agresiones propias de la vida cotidiana y
del medio y a afrontar el presente y el futuro con una actitud positiva.
Promueve y facilita a los individuos el alcanzar a comprender su propio cuerpo,
sus posibilidades, a conocer y dominar un nmero variado de actividades
corporales y deportivas, de modo que en el futuro pueda escoger las ms

convenientes para su desarrollo y recreacin personal, mejorando a su vez

su calidad de vida por medio del enriquecimiento y disfrute personal y la
relacin a los dems.
(file:///C:/Users/personal/Downloads/PROYECTO%20DEPORTE%20Y
%20ESCUELA.pdf)

L trmino que vamos a analizar est compuesto por dos partes

claramente diferenciadas. As, en primer lugar est conformado
por la palabra educacin cuyo origen etimolgico se encuentra en
el latn educatioque, a su vez, es fruto de la suma del

prefijo ex que significa hacia afuera, el verbo ducere que equivale a guiar y
el sufijo cion que es sinnimo de accin.
En segundo lugar, est la palabra fsica que emana del griego y ms
concretamente de la unin de dos partes perfectamente delimitadas: el
trmino physisque puede traducirse como naturaleza y el sufijo ica que es
igual a ciencia.
Realizar una definicin precisa de la educacin fsica es una tarea ardua. Es
que, en el mbito acadmico, existen distintas concepciones y enfoques
referidos al trmino. La educacin fsica puede ser una
actividad educativa, recreativa, social, competitiva o teraputica, por ejemplo.
En lo que hace referencia a su sentido educativo o formativo, la educacin
fsica es una disciplina cientfico-pedaggica, que se centra en el movimiento

corporal para alcanzar un desarrollo integral de las capacidades fsicas,

afectivas y cognoscitivas del sujeto.
(http://culturafisicacvd.blogspot.com/p/clasificacion-de-cultura-fisica.html)
Decamos que la educacin fsica es una disciplina y no una ciencia, ya que no
se ocupa del estudio especfico de un cierto objeto, sino que toma elementos
de diversas ciencias hasta conformar su marco de aplicacin.
En cuanto al desarrollo integral del individuo, la educacin fsica trasciende la
antigua idea del ser humano como una suma de cuerpo, mente y alma; por el
contrario, trabaja sobre todos los aspectos de la persona como una unidad.
Adems de todo lo expuesto hay que subrayar que dentro del mbito de la
docencia existe la asignatura de Educacin Fsica. As, por ejemplo, en Espaa
dicha materia se imparte tanto en lo que es Primaria como en Secundaria. En
el primer caso aquella se centra en el desarrollo de juegos perceptivos, de
juegos cooperativos, de iniciacin a las distintas disciplinas deportivas o de
expresin corporal.
(http://definicion.de/educacion-fisica/)

En Secundaria, sin embargo, esta mencionada asignatura lo que persigue

fundamentalmente es que los alumnos adquieran unos hbitos de vida
saludables, aprendan a superar sus dificultades, acepten su propio cuerpo y
mejoren sus cualidades fsicas. De ah que, entre otras actividades, se apueste
por desarrollar distintas deportes como el baloncesto, el ftbol o el tenis con los

que los jvenes aprendern a esforzarse, a trabajar en equipo, a competir y

tambin a aceptar los propios errores.
Las distintas corrientes de la educacin fsica pueden definirse de acuerdo a la
forma en que se focaliza la disciplina. Existen corrientes que se centran en
la educacin (su campo de accin es la escuela y el sistema educativo en
general), en la salud (se considera a la educacin fsica como un agente
promotor de la salud, con la intencin de prevenir enfermedades), en
la competencia (la disciplina como entrenamiento deportivo para el desarrollo
de alto rendimiento), en la recreacin (actividades ldicas para vincular al
sujeto con el medio) y en la expresin corporal (a partir de la influencia que
recibe de la danza, el yoga y la msica).
(http://eacea.ec.europa.eu/education/eurydice/documents/thematic_reports/150
ES.pdf)

Factores que intervienen en la educacin fsica y el

deporte:
La flexibilidad: permite el mximo recorrido de las articulaciones gracias a la
extensibilidad de los msculos que se insertan alrededor de cada una de ellas.
Es una capacidad hormonal que se pierde con el crecimiento. La flexibilidad de
la musculatura empieza a decrecer a partir de los 9 o 10 aos si no se trabaja
sobre ella; por eso la flexibilidad forma parte del currculo de la Educacin
Fsica, ya que si no fuera as supondra para los alumnos una prdida ms
rpida de esta cualidad.

La fuerza: consiste en ejercer tensin para vencer una resistencia, es una

capacidad fcil de mejorar. Hay distintas manifestaciones de la fuerza: si
hacemos fuerza empujando contra un muro no lo desplazaremos, o que entre

las partes de los brazos y las piernas estn grandes o remarcadas, pero
nuestros msculos actan y consumen energa. A esto se le llama Isomtrica.
Con este tipo de trabajo nuestras masas musculares se contornean porque se
contraen y la consecuencia es que aumenta lo que llamamos tono muscular,
que es la fuerza del msculo en reposo. Si en vez de un muro empujamos a
una persona, si que la desplazaremos, y se produce una contraccin de las
masas musculares que accionan a tal fin. A este trabajo se le llama Isotnico.

La resistencia: es la capacidad de repetir y sostener durante un tiempo

determinado un esfuerzo de intensidad bastante elevada y localizada en
algunos grupos musculares. Depende en gran parte de la fuerza de los
msculos, pero tambin del hbito de los grupos musculares usados
prosiguiendo sus contracciones en un estado prximo a la asfixia, pero sin
alcanzar un estado tetnico. En esta forma de esfuerzo, la aportacin del
oxgeno necesario a los msculos es insuficiente. No pueden prolongar su
trabajo si no neutralizan los residuos de las reacciones qumicas de la masa
muscular. El organismo se adapta a la naturaleza del trabajo gracias a la
produccin de sustancias que impiden los excesos de cidos y mediante el
aumento de sus reservas energticas.

La velocidad: es la capacidad de recorrer una cierta distancia en un mnimo

de tiempo. Los factores que determinan la velocidad son de orden diferente:
Muscular, en relacin con el estado de la fibra muscular, su tonicidad y
elasticidad, etc, o sea, la constitucin ntima del msculo. Nervio, se refiere al
tiempo de reaccin de la fibra muscular a la excitacin nerviosa. La
coordinacin ms o menos intensa de una persona es un factor importante
para su velocidad de ejecucin. Estas cualidades fsicas estn desarrolladas de
forma diversa en cada persona de acuerdo con el esfuerzo que debe realizar
diariamente o en su actividad deportiva, en conjunto determinan la condicin
fsica de un individuo. Las capacidades fsicas coordinativas: Encontrarte, en su
sentido ms amplio, consiste en la accin de coordinar, es decir, disponer un
conjunto de cosas o acciones de forma ordenada, con vistas a un objetivo
comn. Segn algunos autores, la coordinacin es "el acto de gesticular las
interdependencias entre actividades". En otros trminos coordinar implica
realizar adecuadamente una tarea motriz. Segn Dietrich Harre existen estas
capacidades coordinativas: La capacidad de acoplamiento o sincronizacin: Es
la capacidad para coordinar movimientos de partes del cuerpo, movimientos
individuales y operaciones entre s. La capacidad de orientacin: Es la
capacidad para determinar y cambiar la posicin y el movimiento del cuerpo en
el espacio y en el tiempo.

La capacidad de diferenciacin: Es la capacidad para lograr una alta

exactitud y economa fina de movimiento.

La capacidad de equilibrio : Es la capacidad del cuerpo para mantenerlo en

una posicin ptima segn las exigencias del movimiento o de la postura.

La capacidad de adaptacin: Es la capacidad para situarse adecuadamente

en una situacin motriz, implica responder de forma precisa.

La capacidad rtmica (Ritmo): Es la capacidad de comprender y registrar los

cambios dinmicos caractersticos en una secuencia de movimiento, para
llevarlos a cabo durante la ejecucin motriz.

La capacidad de reaccin: Es la capacidad de iniciar rpidamente y de

realizar de forma adecuada acciones motoras en corto tiempo a una seal. Las
cualidades o capacidades fsicas son los componentes bsicos de la condicin
fsica y por lo tanto elementos esenciales para la prestacin motriz y deportiva,
por ello para mejorar el rendimiento fsico, el trabajo a desarrollar se debe
basar en el entrenamiento de las diferentes capacidades. Aunque los
especialistas en actividades fsicas y deportivas conocen e identifican multitud
de denominaciones y clasificaciones las ms extendidas son las que dividen las
capacidades fsicas en: condicionales, intermedias y coordinativas; pero en
general se considera que las cualidades fsicas bsicas son: Resistencia:
capacidad fsica y psquica de soportar la fatiga frente a esfuerzos
relativamente prolongados y/o recuperacin rpida despus de dicho esfuerzo.
Fuerza: capacidad neuromuscular de superar una resistencia externa o interna
gracias a la contraccin muscular, de forma esttica (fuerza isomtrica) o
dinmica (fuerza isotnica).

Por lo tanto la mejora de la forma fsica se deber al trabajo de preparacin

fsica.

Deporte

El deporte es una actividad fsica reglamentada, normalmente de carcter

competitivo, que puede mejorar la condicin fsica de quien lo practica, y tiene
propiedades que lo diferencian del juego.
Se lo define al deporte como una actividad fsica, ejercida como juego
o competicin, cuya prctica supone entrenamiento y sujecin a normas;
tambin,

en

una

segunda

acepcin,

ms

amplia,

como

recreacin, pasatiempo, placer, diversin o ejercicio fsico, por lo comn al

aire libre.
Por otra parte, la Carta Europea del deporte lo define como: Todas las formas
de actividades fsicas que mediante una participacin organizada o no, tienen
como objetivo la expresin o la mejora de la condicin fsica y psquica, el
desarrollo de las relaciones sociales o la obtencin de resultados en
competicin de todos los niveles.
La mayora de las definiciones de deporte lo definen como actividad fsica,
pero se puede diferenciar actividad fsica con ejercicio fsico, existiendo
actividades de bajo o nulo ejercicio fsico que son considerados como deportes
por algunas instituciones deportivas como el COI, considerando que la mente
es una parte ms del cuerpo cuya actividad est considerada tambin como
actividad fsica, aunque no se trate de ejercicio fsico propiamente
dicho ejemplo de ello son juegos como el ajedrez, el tiro deportivo los deportes
electrnicos, para cuya prctica no se requiere realizar ejercicio fsico. Otros
ejemplos de aparentemente escasa actividad fsica son el tiro con arco, el
automovilismo, el billar, entre otros. Por el contrario, existen actividades fsicas
extenuantes que no son un deporte, por no cumplir con la definicin.
As mismo, de acuerdo con el Comit Olmpico Internacional, la prctica del
deporte es un derecho humano, y uno de los principios fundamentales del
Olimpismo es que toda persona debe tener la posibilidad de practicar deporte
sin discriminacin de ningn tipo y dentro del espritu olmpico, que exige
comprensin mutua, solidaridad y espritu de amistad y de juego limpio.

(http://importancia.de/educacion-fisica/)

(http://www.deportesalud.com/deporte-salud-el-deporte-y-sus-beneficios-en-lasalud-fisica-y-mental-y-psicologica.html)

Clasificacin de los depo

Deporte de combate

Deporte de pelota

El deporte de combate incluyen las

especialidades que presentan en comn el
mismo tipo de confrontaciones entre adversarios, quienes,
enfrentados entre s, intentan hacer presa, alcanzar o golpear al
antagonista

El deporte de pelota es aqu

ingenio ldico que entonces
punto de referencia interme
adversarios en el campo, po
practicante se centra ms e
bola, que en el mismo adve
corporal.

Deporte atltico

Deporte de contacto con l

En el deporte atltico, a diferencia de los

grupos anteriores, el objetivo principal del
esfuerzo del practicante no se centra en s
mismo, en el antagonista o en un instrumento, sino que el punto
de referencia lo constituye el propio cuerpo, el esfuerzo de uno
mismo.

En el deporte de contacto c
objetivo se centrara en ven
presentados por determinad
ambientes tales como el del
el del campo, el de la fauna

Captulo 2

Tambin nos dice que para que la

Caractersticas bsicas
del deporte en la escuela

formacin

deportiva

est

bien

orientada en la escuela, debe ser

Para que el deporte contribuya a la

considerada no como un proceso

formacin integral del nio/a debe

destinado a la consecucin de

tener una serie de caractersticas

mximos rendimientos deportivos,

que iremos sealando a lo largo del

sino como el comienzo temprano de

apartado. A continuacin trataremos

una formacin planteada para un

opiniones al respecto de algunos

futuro rendimiento mximo.

autores.

Por otro lado, siguiendo a Ruiz

Siguiendo a Pintor, (1989), desde

(2001), considera

que

cualquier

el prisma de la formacin, el deporte

tratamiento pedaggico del deporte

hay que considerarlo desde dos

dentro del currculum de Educacin

puntos

como

Fsica, debe tener correlacin con el

contenido de la Educacin Fsica

trabajo realizado extraescolarmente.

que ayuda, junto con el resto de

Esta

reas

la

tenerla muy en cuenta y unir los

formacin integral de la persona.

nexos entre el deporte en la escuela

Otro, como "entidad que debe ser

y el deporte en la edad escolar

objeto de enseanza y aprendizaje

dirigiendo siempre esa unin hacia

por s misma; de ser en s y por su

modelos formativos y educativos

propia

para la enseanza del deporte.

de

de

vista:

la

esencia

uno,

educacin,

un

objeto

de

logro". Estos dos puntos de vista

interactan

segn

este

autor.

consideracin

deberamos

Fraile (1997) nos propone que

Se

debe

evitar

la

para que el deporte sea educativo el

especializacin, a travs de

modelo competitivo del mismo no

un modelo multideportivo en

nos puede servir. Ello no supone

el

renunciar a la competicin, pero s

numerosas modalidades.

enfocarla

de

forma

aprovechando

que

tengan

cabida

diferente,

los

valores

Se

deben

potenciar

la

la

educativos de la misma. Este autor

cooperacin

propone una serie de principios

participacin, por encima de

bsicos para la enseanza del

la competicin y la bsqueda

deporte en la escuela:

de resultados.

Sus objetivos y metas deben

ser

coincidentes

complementarios

de

Se

deber

adaptar

la

implicacin

de

todos los agentes sociales

la

que intervienen en el proceso

deportivo educativo.

Educacin Fsica escolar.

Buscar

la

disponibilidad motriz de los

Por otro lado, hemos estado

hablando a lo largo del artculo de la
actitud; pues bien, dentro de la

participantes.

misma tenemos que considerar la

Las actividades planteadas

transmisin de valores a travs del

favorecern la autonoma del

deporte.

alumno, en cuanto deben

sugerencias

suponer un medio para su

desarrollo de los mismos en nuestro

formacin integral.

alumnado, para ello nos basaremos

Haremos
prcticas

algunas
para

el

en las aportaciones de Santiago

Buscar la mejora de las

capacidades

(2002):

perceptivo-

motrices que sirvan de base

Resaltar y elogiar todos los

para un posterior aprendizaje

comportamientos que inciden

deportivo, tcnico y tctico.

directamente sobre la mejora

de la convivencia entre los
alumnos/as.

Cuando

surjan

proponer

conflictos,

tcnicas

de

Tratar de la mejor manera

que el estudiante aprenda.

resolucin de los mismos

donde

el

dilogo

protagonista.

Cuando

se

propongan

aprender, e infravalorando el
deseo de ganar sobre el
placer por jugar, aprender,
compartir, etc.

deporte

contenidos

debemos

conceptuales,

Pienso que, en general, nuestros

alumnos/as

deben

adquirir

elementos ms bsicos del deporte.

Y todo ello, como veremos en el
siguiente

Crear un buen clima de clase

tengan cabida.

apartado

utilizando

De los tres tipos de contenidos

nombrados

antes,

dadas

caractersticas

de

Una buena forma de iniciar

debemos

destacar

las sesiones de iniciacin

procedimentales y actitudinales.

deportiva es a travs de un
juego

cooperativo

relacionado con la modalidad

deportiva, creando un clima
agradable y mejorando las
relaciones interpersonales.
El

docente

ejemplo

los

mtodos activos.

donde todas las ejecuciones

del

procedimentales y actitudinales.

competitivas,

utilizarlas como medio para

Dentro
tratar

actividades

Qu ensear?

sea

debe

ser

seguir

Dentro

de

nuestra

los

las
rea
los

contenidos

procedimentales debemos incluir los

elementos tcnico-tcticos bsicos
de

los

deportes.

Hecha

esta

puntualizacin, debemos tener en

cuenta que debido al tiempo del que

un

disponemos (2 horas semanales) y

de

el hecho de que no slo debemos

comportamiento pro - social.

ensear este contenido, en tan

pocas sesiones es muy difcil que

No

establecer

diferencias

entre los alumnos/as.

Practicar junto al alumno.

nuestros

alumnos/as

progresen

motrizmente en un deporte. Por ello,

debemos ofrecerles una formacin

bsica

multideportiva

situaciones

de

aprendizaje

contextualizadas
practicando

con

donde
la

estn

vez

cuando

enseemos

el

pase en baloncesto, es ms eficaz

proponer un juego donde practiquen
adems otros elementos como bote,
desmarques, ocupacin de espacios
libres, etc. (juego de los diez pases),
que

situaciones

practiquen

este

donde

slo

elemento, y

lo

hagan fuera de la situacin de juego

(cada

alumno/a

con

un

lanzando el baln contra la pared).

que

con

nuestros

alumnos

mejorar sus actitudes.

De todas las asignaturas, la ms
propicia a educar en valores es la
nuestra, la Educacin Fsica, y
dentro de sta, un contenido muy
propenso a ello es el deporte.
Dentro

de

estos

contenidos

actitudinales podemos tratar:

Respeto a los compaeros.

Saber ganar y perder.

Fair play.

Cooperacin

baln,

practicar los distintos tipos de pases

Seguro

valores

varios

elementos tcnico-tcticos. As por

ejemplo,

que debemos tratar de educar en

de la primera propuesta (juego de

los diez pases) los alumnos/as al

los

compaeros.

unidades

didcticas con actividades del tipo

con

Tolerancia.

Respeto de las reglas.

Actitud

practicar ms, mejorarn ms que

con actividades aisladas, donde
slo

practicarn

un

crtica

hacia

determinados

elemento.

Adems estarn ms motivados, se

comportamientos propios del

divertirn ms, y por lo tanto,

deporte de alta competicin

tendrn una mejor predisposicin

(ganar a costa de todo).

para aprender.

Por otro lado, como hemos dicho

antes, la iniciacin deportiva en la
escuela

no

debe

reducirse

aspectos meramente motrices, sino

Etc.

Por ltimo analizaremos cmo

debemos tratar este contenido, qu
metodologa debemos utilizar.

Cmo ensear?

debe

En el mbito escolar debemos

utilizar

mtodos

activos

para

ensear deporte.

ensear un deporte hay que partir

de los intereses del nio/a. Adems
se

modelos
surgen

adaptar

sus

caractersticas, para lograr as un

aprendizaje significativo, donde la
reflexin, iniciativa y decisin por

constructivistas
como

sus

excesivamente

la

estrictos". A

continuacin

presentaremos

algunas caractersticas que ha de

tener la enseanza segn modelos
activos para este mismo autor:

Utilizar

el

importante. As, guila y Casimiro

aprendizaje.

mtodos,

planteamientos

principal

dicen

de
que

alternativa

parte del nio tendrn un papel muy

(2000)

travs

enseanza tradicional del deporte y

En estos modelos, a la hora de

ste

ensearse

que "de

adems

de

juego

como

medio

de

estos
entender

Modificar

las

reglas

en

profundamente las caractersticas

funcin de las aptitudes e

propias del deporte, estn basados

intereses de los alumnos.

en el practicante, en nuestro caso,

en los nios en edad escolar de

tradicionalmente ha tenido el

acuerdo con la forma concreta que

aprendizaje

tienen los nios de acceder al

tcnico

especfico de las distintas

conocimiento proponen situaciones

habilidades deportivas.

reales de juego, eso s, adaptadas

al nivel de los participantes que, en

Modificar la importancia que

Quitar trascendencia a los

el caso de los deportes colectivos,

resultados

supone partir de la actividad total

competicin como medio de

del grupo y de los gestos".

motivacin y aprendizaje, y

Por otro lado, decir que estamos

totalmente de acuerdo con las
palabras de Gimnez (2003:79),
cuando

dice

que "la

iniciacin

deportiva en el contexto educativo

utilizando

la

no como medio de seleccin

y discriminacin.
Desde el punto de vista prctico,
algunas

de

las

ventajas

que

podemos encontrar al utilizar este

tipo de mtodos con respecto a los

de la competencia fsica y

tradicionales son:

motriz.

Debido al trabajo simultneo

Son ms motivantes, por lo

de todo el grupo, existe una

tanto aumentan la posibilidad

mayor

de que los alumno/as sigan

participacin

alumnado,

del

adems

el

practicando ese deporte.

profesor/a.
Permite

Utilizacin
material,

de

escaso

generalmente

el

desarrollo

de

varios contenidos de juego

un

simultneamente, por lo que

mvil por grupo.

se produce un aprendizaje
global.

Juegos

adaptables

instalaciones

que

las
se

/escuela.htm)

disponga.

Actividades
todos,

(http://www.efdeportes.com/efd96

aplicables

independientemente

Captulo 3

Conclusiones
Importancia de la educacin fsica
El deporte es hoy da uno de los fenmenos sociales ms relevantes de
nuestra cultura, siendo la forma ms comn de entender la actividad fsica en
nuestra sociedad. Sin embargo, la prctica deportiva responde tradicionalmente
a

planteamientos

competitivos,

selectivos

restringidos

una

sola

especialidad, y que no siempre se presenta compatible con las intenciones

educativas del currculo. Cabe destacar la influencia en la iniciacin deportiva
de la racionalizacin del deporte moderno recayendo en un excesivo nfasis en
la habilidad tcnica, separando la prctica de teora, descomponiendo las
habilidades en aspectos que suponen importantes limitaciones; puesto que no

tiene en cuenta factores caractersticos como los son la complejidad, la

adaptabilidad y la incertidumbre, olvida los pensamientos abiertos, la
capacidad de imaginacin y creatividad Para constituir un hecho educativo el
deporte debe tener un carcter abierto, sin que la participacin se supedite a
caractersticas de sexo, niveles de habilidad u otros criterios. En consecuencia
bajo la perspectiva docente el deporte debe tener como finalidad la educacin
integral del alumno a travs del ejercicio fsico. Los valores educativos del
deporte no son aquellos que se atribuyen de forma exgena sino aquellos que
de forma endgena se van configurando en el individuo gracias a las
condiciones en las que se prctico la especialidad deportiva por ello depende
del educador y de la forma de ensear que fomente o no los valores educativos
que indiscutiblemente tiene el deporte. Recordemos que bien utilizado el
deporte puede ensear resistencia y estimular el juego limpio y el respeto a las
normas, un esfuerzo coordinado y la subordinacin de los intereses propios a
los del grupo (Blzquez, 1995).
Es irrefutable el hecho de que el deporte transmite una serie de valores, ya
sean coyunturales (propios de la sociedad) o, por el contrario, preestablecidos
a lo largo de sociedades precedentes. No obstante lo primero que deberamos
plantearnos es que para un deporte educativo tal y como nos indica Seirulo
(1995) es aquel conformador de la personalidad, es decir va ms all de una
serie de conocimientos sino que contribuyen al mbito global de la
personalidad del nio y le ayudad a formarse como persona.
(http://importancia.de/educacion-fisica/)
Los valores esenciales del deporte son:
Valores intrnsecos:
A la prctica deportiva, es decir los que el alumno y alumna experimenta
cuando realizan la misma, porque solo el deporte los transmite en s
mismo.
Valor agonstico:
Es uno de los aspectos centrales del deporte sin embargo lejos del
planteamiento que la sociedad plasma de aplastar al contrario
debemos enfocarlo con una clara intencin de solidaridad, altruismo,

ayuda mutua, en resumen de superacin. En este sentido es inevitable

no comentar aqu y evidente en nuestros centros la necesidad de educar
para la igualdad de oportunidades evitando cualquier tipo de
discriminacin entre sexos, en contra de estereotipos sociales atribuidos
al gnero.

Valor ldico:
Es indudable el valor ldico del deporte, asociado al juego y no
debemos olvidar que es uno de los principales motivos por los que
practicamos deporte. Sin embargo debido a los cambios que se
producen en nuestros alumnos de secundaria este no va a ser el motivo
ms fundamental de prctica sino que los alumnos y las alumnas de
esta edad, preadolescentes y adolescentes, hacen ejercicio fsico
porque, adems de divertirse, les sirve para mejorar su imagen ante s
mismos y ante los dems, para sentirse mejor, ms hbiles, ms
eficaces, para conservar y mejorar su salud, para jugar mejor y superar
los retos, para integrarse y hacerse aceptar dentro del grupo, se inician
las pandillas y necesitan sentirse inmersos en su grupo social.

 Valor higinico:
Desde tiempos remotos se ha conocido las propiedades del ejercicio
fsico sobre la salud, en este sentido inclinaremos la balanza hacia este
sentido desvinculando o por lo menos no dando tanta importancia al
valor esttico que hoy da se atribuye a la prctica de actividad fsico
deportiva. Respecto a este valor es preciso destacar que la participacin
en actividades fsicas y deportivas disminuye las tensiones y favorece
las relaciones de grupo ms que cualquier otra actividad escolar o
extraescolar.

Valor hedonstico:

cuando practicamos deporte esa mera accin

nos proporciona una sensacin de placer, ese estado catrtico de

especial importancia en estas edades, en este sentido nuestro abanico
de actividades en el deporte en la escuela deber ser amplio para de
este modo contribuir a provocar ese carcter hedonstico.
(http://www.miperiodicodigital.com/2012/edicion2012/ahuecaelala/15497la-importancia-deporte-colegios.html)

Importancia del deporte

Los deportes tienen un impacto muy positivo en la vida de nios, jvenes y

adultos, pues permiten ejercitarse y pasar tiempo con la familia o amigos en un
ambiente saludable.
En todos los colegios deberan ensear a los jvenes de que deben hacer
ejercicio porque cada vez los jvenes son ms obesos e incluso estn
contagindose de malos habitos. Deberan hacer deporte para evitarlo, adems
de una alimentacin sana y equilibrada.
El deporte escolar es una actividad que ayuda a tener muchas habilidades,
aptitudes y actitudes en los nios, por ello es importante que los padres animen
a sus hijos a practicarlo. Tambin los profesores en los colegios deben tratar de
animar a los nios a que practiquen deporte, haciendo que las pruebas y clases
de educacin fsica sean lo mas entretenidas posible, enfocando el deporte al
juego y al entretenimiento para que los nios no se aburran.
Los profesores y entrenadores deben alabar el esfuerzo realizado por los
alumnos aunque a alguno le cueste mas que a otro realizar alguna prueba, ya
que eso les har esforzarse mas la prxima vez.
El deporte, en definitiva sirve para ayudar a los nios a desarrollar destrezas
fsicas, hacer ejercicios, hacer amigos, divertirse, aprender a jugar formando
parte de un equipo, aprender a jugar limpio y a mejorar su autoestima. El
deporte ayuda al desarrollo fsico de los nios, mejorando y fortaleciendo su
capacidad fsica y mental.
(http://www.monografias.com/trabajos92/educacion-fisica-y-deporte/educacionfisica-y-deporte.shtml)

Mejora la salud
De acuerdo a la Organizacin Mundial de la Salud, el 6% de las muertes en
todo el mundo se deben a la falta de actividad fsica, la cual tambin ocasiona
padecimientos como el cncer de mama y colon, la diabetes y enfermedades
cardiovasculares.
Hacer ejercicio de manera regular ayuda a prevenir enfermedades y a controlar
el sobre peso y el porcentaje de grasa corporal. Adems fortalece los huesos,

aumentando la densidad sea y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin

fatigarse. Por si fuera poco fomenta la maduracin del sistema nervioso motor y
aumenta las destrezas motrices.

Mente sana en cuerpo sano

De manera psicolgica, mejora el estado de nimo y reduce los niveles de
estrs, ansiedad y depresin. Nos hace sentir bien emocionalmente, pues al
hacer ejercicio libreamos endorfinas, mejor conocidas como las hormonas de la
felicidad.

Nos brinda

la oportunidad de

socializar

sanamente

Los expertos

aseguran que los nios y

adolescentes

que practican algn

deporte son

menos propensos a caer

en adicciones como drogas o alcohol y en el caso de las mujeres, las

posibilidades de un embarazo a temprana edad son mucho menores.
Los nios que hacen deporte pueden hacer amigos centrados en actividades
sanas, seguras y agradables. Lo mismo sucede con los adultos, quienes tienen
la posibilidad de desarrollar amistades en torno a un estilo de vida activo. El

ejercicio y la competencia sana proporcionan alternativas de socializacin que

son ms saludables y activos en comparacin con otras actividades ms
sedentarias.
(http://www.yourbubbles.com/depractica/deporteclasificacion.php)

Facilita el xito en el mbito acadmico

Investigadores de la Universidad Autnoma de Madrid, sugieren que al entrenar
la fuerza muscular y la capacidad motora, los estudiantes que practican
deportes tienden a obtener mejores resultados en la escuela y obtienen
puntajes ms altos en pruebas estandarizadas. Adems, tienen tasas de
desercin ms bajas y una mejor oportunidad de entrar a la universidad

Es una herramienta para desarrollar el carcter

Los deportes tambin fomentan valores y ayudan a forjar el carcter pues
promueven la honestidad, el trabajo en equipo y el juego limpio, adems del
respeto a los compaeros y los contrincantes. La experiencia de resultar
ganador o perdedor nos ensea a ser humildes y a tolerar la frustracin. La
competencia en general fortalece la autoestima, la confianza y el manejo del
estrs. Finalmente, asumir algn rol importante dentro del equipo tambin
contribuye al desarrollo de habilidades de liderazgo.

Ayuda a erradicar problemas sociales

Al promover el respeto y el trabajo en equipo, practicar alguna disciplina
deportiva ha demostrado ser una herramienta poderosa, capaz de combatir
algunos problemas de la sociedad como el racismo, el sexismo y otras formas
de prejuicio. Gracias a l es posible unir a personas con distintos orgenes y
creencias en una cancha de baloncesto, un campo de ftbol o una pista de
atletismo, quienes al jugar juntas en un entorno seguro y acogedor podrn
superar los conflictos entre s. En ese momento todos son compaeros
trabajando por un bien comn.
La OMS sugiere que los nios y jvenes de 5 a 17 aos dediquen al menos
una hora diaria a realizar alguna actividad fsica, de preferencia aerbica y
vigorosa, para mantenerse sanos. En el caso de los adultos de 18 a 64 aos el

mnimo recomendable es de 150 a 300 minutos a la semana, con intensidad

moderada o de 7 a 150 minutos con intensidad vigorosa.
Tal como se dijo, el deporte aporta muchsimos beneficios a quien lo realiza y
de ah es que es una actividad de suma importancia para que la persona
alcance un nivel de bienestar y satisfaccin. El deporte facilita el mejoramiento
del estado fsico pero tambin del estado anmico porque al ejercitar, uno libera
endorfinas, aquellos elementos que tienen que ver con la sensacin de placer y
de satisfaccin. El deporte es tambin importante porque cuando es grupal nos
permite interactuar con otros y luchar de manera conjunta por un objetivo
comn; cuando es individual, nos permite buscar superarnos de manera
permanente ya que los buenos resultados dependen pura y exclusivamente de
nosotros.
El deporte escolar.- ser un correcto medio de socializacin cuando pueda ser
practicado por todos los nios y nias que as lo deseen y no sean excluidos
por razones de aptitud fsica ni motriz.
Los educadores, deben favorecer los aspectos del deporte escolar que
repercute en las habilidades sociales mediante conductas que faciliten las
relaciones entre los participantes, fundamentalmente propiciando acciones de
solidaridad y tolerancia.
Nos referimos a un contexto educativo o escolar en el que lo que debe
predominar es la formacin integral del nio/a y no otros aspectos de la
enseanza deportiva que puede desarrollarse en etapas posteriores.
El dilogo como capacidad bsica de todo ser humano y fuente de resolucin
de conflictos sociales requiere tambin de un aprendizaje. Para el dilogo
efectivo y que contribuya a la mejora de la educacin integral de las personas
es necesario una pauta fundamental, la
serenidad, el sosiego y la tolerancia.
Lamentablemente no siempre es ste el
ambiente que rodea a una competicin
deportiva

escolar,

la obsesin

competitiva que existe provoca efectos contrarios a los mencionados como

son la excitacin, el apasionamiento o la alteracin.
Es imprescindible ensear a los jvenes deportistas a respetar las normas o
reglamentos de forma justa y ecunime. En la edad escolar, donde el maestro/a
se constituye en rbitro de situaciones problemticas, la existencia de tareas en
las que sean los propios alumnos/as los que tengan que conocer y hacer
cumplir las normas del juego son elementos con una riqueza educativa
intrnseca.
Una sociedad tan competitiva como la actual dificulta significativamente la
enseanza de pautas de cooperacin. Sin embargo, a travs del deporte se
fomenta la cooperacin y podemos darnos cuenta de la necesidad que
tenemos de los dems para resolver determinadas situaciones o tareas.
Tambin para conseguir transmitir a nuestros deportistas la cooperacin a
travs del deporte podemos estimular la comunicacin y la coordinacin del
grupo al que nos dirigimos.
Otro aspecto importante
Es necesario tener presente, es que las diferencias que existen entre los
miembros del grupo no deben ser un obstculo para la convivencia.
Los maestros y maestras deben fomentar la integracin y nunca la exclusin y
esto ocurre cuando seleccionamos constantemente a los mejores para
ganar una determinada competencia.
Compartir es una forma de participar con otros en una actividad. El deporte
proporciona esta participacin, pero como mencionamos anteriormente el estilo
de vida de la sociedad contempornea inmersa en la competitividad y en el
hecho de alcanzar retos inigualables, en muchas ocasiones desva la
educacin de hbitos en los que se acepten a las personas tal y como son,
cooperemos en actividades concretas, y admitamos la cooperacin de otros.
La socializacin a travs del deporte es una tarea que no siempre se ejerce
porque el modelo competitivo es el que impera en todos los niveles, incluso en
el Deporte Escolar tal y como venimos observando durante aos. Por tanto, es

necesario un cambio de aptitud y sobre todo tener conciencia de que el camino

seguido, en muchas ocasiones, no es el correcto para conseguir los efectos
sobre nuestros/as jvenes deportistas, y de ese modo el deporte intervenga en
la formacin integral de los nios, nias y adolescentes.
El deporte no es educativo slo si nos limitamos a ensear aspectos tcnicos y
tcticos con el objetivo de crear campeones y ganar el mayor nmero de
competiciones posibles; o al menos, no es tan educativo como podra ser ya
que el aprendizaje y desarrollo de patrones motores o estratgicos es slo una
parte de lo que debera implicar la prctica deportiva en las escuelas.
(file:///C:/Users/personal/Downloads/PROYECTO%20DEPORTE%20Y
%20ESCUELA.pdf)

Bibliografa
Butragueo, E. (s.f.).
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