Apa itu ASI ??

merupakan makanan ideal untuk bayi sehingga pemberiannya selama 6

bulan tanpa makanan pendamping (ASI Eksklusif).
Apa itu MP-ASI ?? makanan pendamping ASI (MP-ASI) adalah makanan atau minuman
yang mengandung zat gizi dan diberikan kepada bayi usia 2-24 bulan guna memenuhi
kebutuhan gizi selain ASI.
Tujuan pemberian MP-ASI
-

Untuk menambah energi

Membantu dalam proses pertumbuhan bayi
Sebagai makanan pelengkap
Mengembangkan kemamuan dan menelan serta melakukan adaptasi pada makanan yang
mengandung energi tinggi.

Jenis-jenis MP-ASI
1. Buah-buahan
Pemberian pada awal, biasanya yang bersifat air atau sari seperti : sari jeruk jeruk, sari
tomat dan lainnya yang bersifat tidak asam. Pada usia 6 bulan sudah dapat diberikan buah
papaya, pisang
2. Biskuit
Biskuit diberikan untuk mendidik kebiasaan makan dan mengenal jenis makanan lain dan
bermanfaat untuk penambahan kalori.
3. Bubur
Bubur susu merupakan salah sat makanan pelengkap utama bayi dan berperan sebagai
sumber nutrisi, air, kalori, protein, sedikit lemak dan mineral. Kompisisi utamanya terdiri
dari tepung, susu, dan gula.
4. Nasi tim
Komposisi asi tim terdiri dari beras atau kentang, protein, dari heawan (hati ayam,
daging, telur, ikan tawar, ikan laut, udang). Sayuran yang diberikan seperti wortel bayam,
kangkung, tahu.

Usia 0-6 bulan :

-

Berikan ASI sesuai keinginan anak minimal 8x sehari siang atau malam.
Berikan makanan selain ASI

Usia 6-9 bulan:

Berikan ASI sesuai keinginan anak minimal 8x sehari siang atau malam.
Berikan makanan selain ASI
Berikan makana MPASI berupa bubur susu 2-3 x sehari sebnyak 2 sendok
makan
Makanan MPASI diberikan setelah pemberian ASI
Perkenalkan anak satu bulan kemudian dengan MPASI seperti bubur tim
lumat, ditambah kuning telur/ayam/ ikan/tempe/tahu/daging
sapi/bayam/wortel/ kacang hijau/santan/ minyak

Usia 9-12 bulan:

-

Berikan ASI sesuai dengan keinginan anak

Berikan bubur nasi ditambah telur/ayam/ikan/tempe/tahu/daging sapi/
woetel/bayam/kacang hijau/santan/ minyak.
Maknan tersebut diberikan 3x sehari . pada umur 8 bulan setiap makan
diberikan kurang lebih 8 sendok makan selanjutnya berikan sesuai
kemampuan anak
Berikan makanan selingan erikan makanan selingan 2x sehari

Usia 12-24 bulan :

-

Berikan ASI sesuai keinginan anak

Berikan nasi lembek atau nasi yang ditambah telur/ayam/ikan/
tempe/tahu/daging sapi/wortel/bayam/kacang hijau/santan/minyak.
Berikan makanan tersebut 3x sehari
Berikan juga makanan selingan 2x sehari seperti bubur kacang
hijau/pisang/biscuit/ nagasari dsb.
Pemberian makanan selingan dilakukan diantara waktu makan makanan
pokok

Usia lebih dari 24 bulan:

-

Berikan makanan yang biasa dimakan oleh keluarga 3x sehari yang terdiri
dari nasi, lauk pauk, sayur dan buah.
Berikan makanan yang bergizi seperti sebagai selingan 2x sehari seperti
bubur kacang hijau/ biscuit/naga sari dll.
Di berikan diantara waktu makan makanan pokok