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Mejor tu memoria

Los olvidos y las lagunas mentales se pueden revertir. Esta gua te ayudar a mantener
gil tu cerebro.
Publicado por Por REGINA NUZZO Y KAREN RAVN

Si vos le preguntas a Cheryl McBride, residente de Sedalia, Missouri, en los Estados


Unidos, sobre la ocasin en que dej de respirar hasta el punto de que los labios se le
pusieron azulados, te dir que fue un gran golpe de suerte.
Es cierto. No es que le agraden las experiencias cercanas a la muerte, pero la que tuvo le
cambi la vida.
Cheryl se haba sentido ansiosa y agotada, le dola la cabeza y, lo peor de todo, le estaba
fallando la memoria. No slo se olvidaba de dnde haba dejado las llaves o la cartera.
Haca casi tres dcadas que trabajaba como maestra, pero varias veces en los ltimos
aos la mente se le haba quedado en blanco mientras daba una charla sobre sus
mtodos de enseanza, aun cuando la haba dictado en incontables ocasiones y saba el
tema a la perfeccin.
Pas mucha vergenza, dice.
Todas las personas que rondan los 40 aos de edad saben qu se siente al no recordar
una palabra o el nombre del vecino. Un olvido ocasional nos molesta; las fallas de
memoria frecuentes pueden preocuparnos, y las lagunas mentales prolongadas nos hacen
temer que sean seal de Alzheimer. Sin embargo, esta enfermedad no es el nico ladrn
de memoria que anda por all: existe una cantidad sorprendente de afecciones que pueden
oxidarnos el cerebro y volverlo ineficaz. Es importante saber esto, dicen los expertos,
porque aunque los mdicos a menudo no diagnostican esos trastornos, muchos de ellos
son curables y es posible revertir los daos en la memoria.
La ausencia de diagnstico a veces se debe a que la persona no est consciente de los
sntomas claves. Cheryl, por ejemplo, le dijo a sumdico que le preocupaban sus fallas de
memoria. Como haba empezado a hacerse cargo de sus padres, que ya eran de edad
avanzada, el doctor pens que tal vez se deba al estrs y le sugiri tomar un ansioltico.
Cheryl se dispona a salir de la ciudad con una amiga, as que no le hizo caso.
La primera noche en el hotel, la amiga, Nina Freed, se dio cuenta de que Cheryl roncaba.
Muy fuerte y sin parar, cuenta. Pero cierta noche dej de hacerlo. Me di vuelta para verla
y no respiraba, prosigue Nina. Estaba muy plida y tena los labios azulados. Me dio un
vuelco el corazn. Iba a sacudirla con fuerza, pero entonces solt un enorme ronquido.
En ese instante Cheryl se despert. No saba que roncaba tanto hasta que su amiga se lo
dijo, y como adems haba dejado de respirar, se lo cont a su mdico en la siguiente
consulta. El doctor supo entonces la causa de las fallas de memoria de su paciente. Al
igual que el 24 por ciento de los hombres y el 9 por ciento de las mujeres de entre 30 y 60
aos, Cheryl padeca apnea obstructiva del sueo. A intervalos ms o menos regulares, los
tejidos blandos del fondo de su garganta se colapsaban mientras dorma y bloqueaban las
vas respiratorias.
Quienes padecen apnea llegan a tener estos episodios cientos de veces durante la noche
sin darse cuenta, como Cheryl. La persona se est asfixiando, dice la doctora Carol Ash,
directora mdica del programa Sleep for Life [Dormir para vivir] del Centro Mdico
Somerset, en Nueva Jersey. Pero aun durante el sueo el cerebro est consciente de la
emergencia, as que interviene y nos obliga a volver a respirar.

Esas interrupciones nos privan de sueo y nos hacen olvidadizos. Loms daino es la falta
de oxgeno. Segn un estudio publicado en 2008, algunas partes del cerebro relacionadas
con la memoria son alrededor del 20 por ciento ms pequeas en quienes padecen apnea
del sueo, aparentemente porque mueren neuronas durante los episodios nocturnos.
Por suerte, hay un tratamiento eficaz: el dispositivo de presin positiva continua en vas
areas (CPAP, por sus siglas en ingls), que insufla aire por la nariz para evitar que los
tejidos de la garganta se aflojen y cierren las vas. En un estudio de 2006, casi 7 de cada
10 pacientes que usaron el aparatoms de seis horas por noche observaron que
sumemoria volva a la normalidad despus de tres meses. Cheryl ha utizado un CPAP
desde 2007. Me siento tan bien que casi he olvidado lo mal que estaba antes, dice.

BUSCAR UN DIAGNSTICO.
Donna Nammar, de Cottonwood, en California, no deja que nada la detenga. Nunca le
haba gustado mucho pasear en bicicleta, pero a los 43 aos decidi que era un buen
medio para mantenerse en forma. Pronto, ya recorra hasta 80 kilmetros diarios. El 31 de
diciembre de 2000, a los 58 aos cumplidos, complet su kilmetro nmero 160.000 en
bicicleta.
En una foto que le sacaron ese da, aparece de pie en la cima de una sierra, con los
brazos extendidos hacia el cielo en seal de alegra.
Pareca invencible, pero poco despus su vida empez a derrumbarse. Varias veces se
cay de la bicicleta; luego comenz a sufrir accidentes, y se perda constantemente, ya
fuera a mitad de una frase o al final de un pasillo, sin tener la menor idea de adnde se
diriga. Acaso le estaba fallando la memoria? Se olvidaba de todo, dice su esposo,
Ross.
Ms adelante, los pies empezaron a pegrsele al suelo, casi literalmente. Caminaba
arrastrando los pies de una manera extraa, cuenta.
Donna, que para entonces ya tena ms de 60 aos, consult un mdico tras otro, sin
xito. Sin embargo, sigui buscando, e incluso recurri a un acupunturista. ste le dijo que
no poda ayudarla, pero le dio un consejo enigmtico: Vaya a casa e investigue lo que es
la hidrocefalia de presin normal (HPN).
Increblemente, Donna haba acudido al nico acupunturista del pueblo, y quiz de todo
elmundo, que tena una recepcionista cuyo suegro padeca esa enfermedad, tambin
conocida como sndrome de Hakim-Adams.
Por causas desconocidas, en la HPN se acumula un exceso de lquido efalorraqudeo en
pequeas cavidades del cerebro, y los especialistas creen que eso afecta el
funcionamiento normal de los circuitos neuronales. Sentada frente a su computadora,
Donna ley sobre los tres sntomas tpicos de la HPN: dificultad paramover los pies,
incontinencia urinaria y prdida de la memoria. Ay, Dios!, exclam. Eso es justo lo que
tengo!
El tratamiento ms comn es insertar un catter de derivacin en el cerebro para drenar el
exceso de lquido, por lo general hacia el abdomen. Lo nico que Donna necesitaba era un
diagnstico oficial, pero cuando volvi a ver a su mdico, este le dijo que era muy
improbable que tuviera ese sndrome tan raro.
Sin embargo, ella insisti hasta lograr que la remitiera a un neurlogo, quien confirm el
autodiagnstico de Donna, pero le sugiri que aplazara el tratamiento hasta que
empeoraran sus sntomas. La paciente volvi a insistir, pues la averiguacin que haba
hecho indicaba que era mejor que la operaran de inmediato.
Hizo bien en insistir, dice el doctor Marvin Bergsneider, profesor de neurociruga en la
Universidad de California en Los ngeles. Cuanto ms tiempo se tengan los sntomas, es
menor la probabilidad de mejora.

En enero de 2008, Donna recibi el tratamiento. Ya volvi a andar en bicicleta y est lista
para seguir adelante. Este verano pienso recorrer 40 kilmetros por da, dice. Y no le
preocupa en absoluto la posibilidad de perderse en el camino.

CURAS QUE PUEDEN PRODUCIR DAOS


Cuando el mdico le dijo que padeca demencia senil, Billy J. Reeves sinti que su vida se
vena abajo. Su esposa haba fallecido unos aos antes como consecuencia de la
enfermedad de Alzheimer, as que saba que le esperaba un futuro muy sombro.

Vos, tens problemas de memoria? Encontr los


consejos de profesionales para mejorar tu
memoria haciendo click aqu.

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281 COMENTARIOS

unicelimma coment hace 2 aos


Despus relacin quinto ao con mi novio, l cambi de repente y dej de ponerse en contacto
conmigo con regularidad, que vendra con excusas de no verme todo el tiempo. l dej de
contestar mis llamadas y sms a mi y se detuvo al verme con regularidad. Luego empec a
cogerle con diferentes chicas varias veces, pero cada vez que l me deca que me encanta y
que necesitaba algo de tiempo para pensar acerca de nuestra relationship.But no puede dejar
de pensar en l, as que decid ir en lnea y vi tantas buenas hablo de este lanzador de
hechizos y me comunico con l y explicarle mis problemas a him.He un hechizo de amor para
m, que yo uso y despus de 2 das, mi novio volvi a m y comenz a ponerse en contacto
conmigo regularmente y nos mudamos a vivir juntos despus de unos pocos mes y l era ms
abierto para m que antes y empez a pasar ms tiempo conmigo que sus amigos. Finalmente
nos casamos y ahora hemos estado casados felizmente durante 3 aos, con un hijo. Desde
Dr.Kumar de spellcasttemple@gmail.com me ayud, mi pareja es muy estable, fiel y ms cerca
de m que before.You tambin puede contactar con este lanzador de hechizos y conseguir que
su relacin fix Email: SPELLCASTTEMPLE@GMAIL.COM

carmela1952 coment hace 3 aos


es triste pero cierto lo de la falta de memoria,o te duelen las rodillas o las caderas pero peor es
que cuando vas al medico y este te dice,no te hagas problemas es por la edad,yo soy una
persona de 62 aos muy activa hace mas de 8 aos que voy al gimnacio y todavia trabajo este
ultimo tiempo me a empezado a doler las caderas y cintura esto me molesta,pienso porque
siendo tan activa pero no voy al medico por las contestaciones que dan o lo primero que hacen
te dan corticoides no buscan el origen del dolor,bueno gracias por su atencion

xionara coment hace 3 aos

Muy interesante para todas las personas y en particular para estudiantes y profesores, ya que
es de gran ayuda en el proceso de enseanza aprendizaje. Varios estudios han sugerido que
mantener una actividad mental continua y ejercitada permite evitar distintos problemas que
suelen desarrollarse a avanzada edad, como puede ser la demencia. Mantener la mente activa
es fundamental, no es necesario jugar al famoso juego de la Nintendo, muchas otras
actividades pueden ayudarnos de igual modo, msica, puzzles, estudios, lectura, todo ello sirve
al exclusivo propsito de mantenernos saludables a nivel mental. Otra gran ayuda que
recomiendo, porque lo estoy utilizando es el programa de entrenamiento mi hijo de 9 aos y el
de 18 ejercitan su memoria con una gua que les mand su padre desde Roma, han
aumentado su capacidad intelectual y su concentracin, estoy muy satisfecha porque los nios
les ha gustado el mtodo, afortunadamente no tengo problemas en su adaptacin con el
mtodo y se los recomiendo, porque la inversin educativa de nuestros hijos merece que
dispongamos de opciones que los ayuden y por ende a nosotros los padres. Espero les guste
mi recomendacin, saludos.

natylehmann coment hace 4 aos


Muy buena!

joseluis13 coment hace 4 aos


que era lo que decia??? ahhhh ya me acorde

sebaspineda coment hace 5 aos


bn

sebaspineda coment hace 5 aos


muy interesante!!!

dbueno coment hace 5 aos


LINDA NOTA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

005Quico coment hace 5 aos


Muy bueno.

eldelsion coment hace 5 aos


Hola!... esclarecedores testimonios; interesante articulo, y creo, que siempre debemos tener en
cuenta los sintomas para darnos cuenta que lo que nos va anticipando el organismo!... carios..

Laury_bel coment hace 5 aos


Buenisimo articulo me encanta.....

jsaenz48 coment hace 6 aos


De qu trataba este artculo? Justo cuando iba a hacer el comnentario me olvid

periquillo coment hace 6 aos


Muy buena la informacin, est muy bien explicada.

lilibeatriz coment hace 6 aos


buena informacion

sandrabordon coment hace 6 aos


Muy buen articulo, como nos despeja dudas, y nos ayuda para cundo consultamos al medico,
porque ellos te dicen si sos joven, el stres, y sino la edad, pero en el interior muy pocos
profundizan los sintomas, y todos vivimos con el fantasma del alzheimer.

miryudhu coment hace 6 aos


muy buen articulo.....gracias por la informacion!!!!!!!!!!!!

jaby coment hace 6 aos


HOLA, generalmente mi dia es muy diverso y paso por varios lugares, colegio, amigos, otros
amigos, siempre me cuesta recordar los nombres de personas y los cambio, tambien suele
pasarme que no recuerdo si realise una actividad o no, como pasar todos los productos que he
vendido al pedido de compras, y siempre pierdo la nocion del tiempo sobre todo frente a la
compu, como asi tambien olvidar contraseas!!! y eso que tengo 36 aitos nomas!!! para los 90

como estare!!! por suerte siempre con una sonrisa y/o carcajada ante estos "inconvenientes"
jajajajajajaja.-

normitat coment hace 6 aos


muy buen articulo

richardjg coment hace 6 aos

A mi seora no le cuesta dormir, a penas se acosto ronca y mucho hace a veces apneas que
me asustan y ella dice que no descansa se levanta siempre cansada suponemos que es el
estres del trabajo y la casa. ahora a comenzado a tener pequeas lagunas, va a hacer algo y
de repente dice que iba a hacer yo? y esta un rato da vueltas y se acuerda, tiene 36 aos y es
enfermera de un hospital.

nolmos coment hace 6 aos


yo estoy padeciendo mucha perdida de memoria, creo la causa es el estres, tambien ronco
cuano duermo, desconozco si tengo apneas, pero siento que no descanzo bien

maria_44 coment hace 6 aos


muy interesane la nota

RUBAHIENSE coment hace 6 aos


Es muy ilustrativa la nota. Agrego que cuando advert ciertos olvidos y fallas en la memoria
(que tena por excelente), recib un sabio consejo que me ayud mucho: Ejercitarla, efectuando
tareas de cierta complejidad, hacer crucigramas, sudokus, etc- Funciona

cheLIA coment hace 6 aos


humm.. que les iba a decir? no lo recuerdo

MATIHAS coment hace 6 aos


Muy buena la nota!! excelente articulo!

alesita-de-mza- coment hace 6 aos


muy buena la nota!!

vibrocontrol coment hace 6 aos


Me ha pasado en ms de una ocasin que me quedo como colgado y no se que es lo que iba a
hacer.

unarosita coment hace 6 aos


a veces..............a veces noms, me olvido de algo que quiero explicar, una letra, una frase.... y
eso es alarmante!!!!

unarosita coment hace 6 aos


Exelente nota!!!!!

sandrabordon coment hace 6 aos


BUENISIMO EL ARTICULO!!!

anariam coment hace 6 aos


hola a todos..... excelente nota,porqu nos informa acerca de sntomas de enfermedades,que
podemos llegar a tener

HUGOLAZZATI2009 coment hace 6 aos


muy ineresante la nota y tambien estoy de acuerdo con algunos de los compaeros

Elenagala coment hace 6 aos


ME GUST MUCHO LA NOTA. TENGO 38 AOS Y TENGO FRECUENTES LAGUNAS
MENTALES. ME OLVIDO DE LO QUE ESTOY HABLANDO, NOMBRES, FECHAS Y A VECES
CUANDO ESTOY LEYENDO. ME HICIERON ESTUDIOS Y NADA. DICEN QUE ES UN ALTO
ESTRS. MI ABUELA MURI DE ALZHEIMER, ES HEREDITARIO?. GRACIAS.

Atilio coment hace 7 aos


Nota sumamente enriquecedora y aclarativa de muchos sntomas que atribumos a causas que
no son tales.

egricaldone coment hace 7 aos


hasta la foto es genial!!!... todo el material ac en el sitio est muy bueno y es de mucho
interas... me encanta este sitio y lo recomiendo siempre!

valferrom coment hace 7 aos


muy buena la nota !!!

moraima coment hace 7 aos


Esta interesante nota me hizo recordar dos situaciones.Primera. me encontraba en el
banco,lista para cambiar un cheque yolvid mi nombre,segunda,sali al centro de la ciudad a
hacer varios pagos y dej mi auto olvidado en el parqueo,por lo tanto creo que debo hacerme
uno anlisis.

patablanco coment hace 7 aos


Me gusto la nota y sobre todo porque estoy teniendo este problema.Algunos medicos le hechan
la culpa a la edad y te mandan de vuelta a casa,pero esta bueno saber realmente porque nos
pasa esto.

mariadelrosario coment hace 7 aos


MUY BUENA LA NOTA Y MUY INTERESANTE , PARA EL FUTURO DE LAS PERSONAS Y
ME GUSTARIA QUE LO PUCIERAN A LA VENTA PARA PODER INTERIORISARME MEJOR
GRACIAS

merblac coment hace 7 aos


EXCELENTE NOTA ME GUSTARIA SABER MAS DE TEMA PORQUE TENGO MI PADRE
CON DEMENCIA SENIL Y MAL DE ALZHEIMER Y YO TUBE CUANDO ERA CHICA LECCION
CEREBRAL DEBIDO A UN ACCIDENTE MUCHAS GRACIAS

jese-52 coment hace 7 aos


a veces no queremos leer o escuchar estos temas pero es la realidad, exelente nota

marssela2001 coment hace 7 aos


Excelente le nota

marapatagonica coment hace 7 aos


muy buena la nota

sil coment hace 7 aos


Que bueno es este comentario, la verdad que me preocipa mucho este tema, no me gustara
ser una carga para nadie, muy buena la nota gracias

adrilaloca coment hace 7 aos


muy buena , esta nota , me gustaria saber mucho mas sobre este problema, pues solo tengo
52 aos y hace ya 3 que se viene agudizando , mis medicos dicen que es estres , me han
hecho estudios y supuestamente estoy bien, pero a veces no recuerdo donde pongo las cosas,
y el otro dia hara una semana , volvia a casa y me pase del colectivo dos paradas, ,como que
en un flah olvide donde estaba, me preocupa ya que mi madre sufre de alsehimer y si bien , no

tengo miedos de ningun tipo, yo siempre pienso que lo que va a venir vendra...... me molesta
mucho esta falla .hago yoga para tranquilizarme, y cruzigramas , y todo tipo de juego que me
recomienda el medico para mantener la mente agil....igual me gustaria mucho que hicieran otra
nota como esta especifica . pues es exelente

tessaa coment hace 7 aos


me olvidadaba , para variar , duermo 3 o 4 horas por dia , no puedo dormir mas , como dice mi
hija MA TE ESTA AGARRANDO EL VIEJAZO ! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

tessaa coment hace 7 aos


el otro dia en medicos por naturaleza ( canal 7) dieron 1 programa acerca de la memoria , y se
parece mucho a esta nota , yo tengo 53 aos y tal vez me acuerdo cosas de hace 20 aos ,
pero no me acuerdo cosas de ayer , eso me estaba dando mucho miedo , hasta que vi la nota ,
pero me gustaria que me ayuden a mejorar este problema , muchas gracias .............................

Medith coment hace 7 aos


Muy buena nota !

GUTIERREZ coment hace 7 aos


MUY BUENA NOTA PARA PODER AYUDAR A QUIEN LO NECESITA PATRICIA GUTIERREZ
ROSARIO

sandrabordon coment hace 7 aos


Realmente interesante y preocupante, con tantas cosas uno no sabe para que lado correr o a
quien consultar

jlvivas coment hace 7 aos


una nota interesante y didactica

alnasa coment hace 7 aos


exelente la nota. tengo a mis papas con alzheirmer y ya tengo 53 aos asi que el saber de todo
esto me va a ayudar a prevenir.

danideri coment hace 7 aos


Muy interesante el articulo......todo lo relacionado con nuestra salud, nos debe dce preocupar, y
tratar de resolver, nuestros propios males o enfermedades.....

mosquitoruiz coment hace 7 aos


La nota es muy interesante.Me ayuda mucho a vivir. Es increible como uno desconoce cosas,
todos los das...,con cada amanecer... Un detalle en particular, me conmovi la nota de "Pishui",
me llena de fuerzas, que te las deseo me hace menos quejoso, ahora que pienso en vos y en
toda la garra que le pones a lo que es-tas haciendo.Te acompao con toda la mejor onda, nada
de aflojar, "Pishui", sos una "herona" no es un cumplido, ni un sentimentalismo de novela, es

verdad, tenes las "garras" para decirlo y para luchar, y para mi "eres una personita genialmente
bella" Chau a rs.selecciones!!!

MaRi09 coment hace 7 aos


Una buena nota!

a1mirta coment hace 7 aos

Esta nota es muy interesante, es un buen comienzo para seguir investigando mas sobre este
tema.

evans coment hace 7 aos


interesante

pamela33 coment hace 7 aos

EXELENTE LA NOTA,no estoy de acuerdo con vos juncadelo,disculpame,pero me parecio muy


interesante,

ezepris coment hace 7 aos


Excelente nota!!cuantas cosas que se desconocen

LADIVA coment hace 7 aos

Excelente***La informacin de este articulo...siento preocupacion porque mi madre tiene


Demencia Senil, enfermedad Cerebro Desgenerativa, Artereosclerosis Tuberosa, Aneurisma a
nivel Toracico -Abdominal, Convulsiona, Hipertensa cronica..todos estos sintomas fueron
arrojadps por medio de estudios constantes Tac Rerebral, Resonancias,
Electroencefalogramas, y un sin fin de estudios durante mas de 7 aos..se que es irreversible,
por los momentos esta estable en silla de ruedas, solo quisiera por favor me den alguna
esperanza para mejorar un poco sus problemas cerebrales, tengo esperanza en Dios y en q
algun medico me va a dar un poco de alivio tanto a mi madre como a mi , aveces tengo algunas
lagunas mentales pero inmediatamente recuerdo....y ya empiezo a preocuparme....ella tiene 84
y yo 53 aos..gracias

Bungo coment hace 7 aos


Muy buena la nota ,sobre todo para los que tenemos ms de 40 y a veces empezamos a
preocuparnos por estos sntomas.

luisdeoliva coment hace 7 aos


Que era lo que estaba por escribir???

l1e2c3t4o5r6a7 coment hace 7 aos


Muy buena la nota.Desconoca que existia esa enfermedad y que poda solucionarse mediante
una operacin.Las fallas de memoria despues de los 50 son , a mi entender comunes en
muchas personas.Son ocasionales. Cuando se convierten en episodios sincronizados debemos
preocuparnos.

confucionista coment hace 7 aos


Excelente artculo. Respondo a CartaAlonso: lo normal para vos que tens 17 aos sera
dormir 8 hs diarias no slo 5 o 6 porque despus el organismo te las pide.. de una u otra
manera.

adrianaselec coment hace 7 aos


Excelente la nota!!!

18111811 coment hace 7 aos


Muy buena esta nota.

CarlaAlonso coment hace 7 aos


QUE TEMA TAN CHOCANTE! tengo 17 aos y me preocupa mi falta de sueo. duermo
aproximadamente 5-6hs. Creen que deba preocuparme a mi edad?? o es algo del crecimiento

y esas cosas que dicen los mdicos. Para todo me dicen lo mismo. Gracias y espero que
quienes tengan problemas verdaderamente graves, puedan superarlos...

yadirahernandez coment hace 7 aos


tengo problemas de memoria pero muy leves estudio desde hace 10 aos y no tomo oxigenate
para mi cerebro y pienso q es eso lo q me a ido afectando que me recomiendan ustdes

LaProfedeQca coment hace 7 aos


excelente nota!!!!!!!!!!

pishui coment hace 7 aos


sufro desde hace un tiempo de falta de memoria, ronco, tengo cancer con celulas del tipo
Bordeline, me asusta, me costo mucho recibirme de profesora de Economia y Gestion hace
solo un ao y quiero darle lo mejor de mi a mis alumnos, sufri la perdida de mi madre el 21/01
de este ao, su cerebro se seco por deshidratacion y anemia cronica, mi hermano con quien
vivia, no lo noto, bueno digamoslo asi, pero yo quiero continuar mi vida, tengo tanto para
brindar, por favor necesito su ayuda, gracias, a veces me siento nada, besitos.

pishui coment hace 7 aos


sufro desde hace un tiempo de falta de memoria, ronco, tengo cancer con celulas del tipo
Bordeline, me asusta, me costo mucho recibirme de profesora de Economia y Gestion hace
solo un ao y quiero darle lo mejor de mi a mis alumnos, sufri la perdida de mi madre el 21/01
de este ao, su cerebro se seco por deshidratacion y anemia cronica, mi hermano con quien
vivia, no lo noto, bueno digamoslo asi, pero yo quiero continuar mi vida, tengo tanto para
brindar, por favor necesito su ayuda, gracias, a veces me siento nada, besitos.

lalimalvest coment hace 7 aos

Excelente nota, preste atencion por mi madre q ronca muchisimo y fuerte, y su memoria esta
cada vez mas deteriorada, por ser una mujer de 64 aos. Muchas gracias.

ro_laprofe coment hace 7 aos


buena nota. terrible tu caso anamary. espero que puedas encontrar a alguien que lo solucione.
exitos con eso y dale para adelante!!!

MVSUELDO coment hace 7 aos


buena nota

MScJuanYovera coment hace 7 aos


Los felicito por su nota

turismo3 coment hace 7 aos

Muy excelente nota

Anamary coment hace 7 aos


Ojala encontrase algun medico que conozca o trate la Apnea aqui en Misiones, desde los 22
aos sufro de esto y tuve que modificar mucho mi vida en todos los sentidos. Nadie, despues
de todo tipo de estudios me diagnostico nada similar!! Me enoja saber que no haya neurologos
tan especializados y no me lo hayan dicho! Ahora tengo 28 aos y mucha bronca...
imaginenense que mis padres me obligaron a dejar de estudiar en la Universidad por el
diagnostico de los medicos!!!!

Anamary coment hace 7 aos


Wau es la 1 vez que leo sobre esto!!! Lo peor es que a mi me diagnosticaron como surmenage
y leyendo sobre el tema no tuve sintomas de surmenage sino de Apnea. Tambien me "mori" 10"
tenia los labios azulados cuando mi madrina el dia de mi cumple 22 fue a saludarme.Yo habia
llegado de Chaco,donde estudiaba,y me sentia muy cansada.Le dije a mi ma que no armase
nada para mi cumple por ese motivo pero ella ya habia preparado todo. Desde ese dia todo
cambio, no me gusta dormir porque tengo pesadillas y me despierto varias veces.Suelo dormir
solo 3 a 4 hs diarias.

Saladino coment hace 7 aos

Me desespera cuando no recuerdo algo y siento que se debe al stress pero me da mucho
miedo.

Marcela07 coment hace 7 aos


Que nota interesante. Supongo que nuchas veces todos tenemos olvidos y le tememos a
padecer Alzheimer

andino coment hace 7 aos


sumamante interesante y muy importante, tener artculos como stos para leer y por ende
comenzar a prestarle atencin al cuerpo, ste tambin pasa facturas por el mal trato que le
supimos dar en los aos jovenes en que todo lo podamos y encima lo haciamos mal. darnos
nuestro tiempo y atencin es muy importante.

martu110 coment hace 7 aos


Excelente nota!!

ELGUILLOGULFO coment hace 7 aos


Excelente Articulo, hay que acotar el hecho de que este tipo de Enfermedad es mas comun de
lo que imaginamos, en los casos reseados afortunadamente hubo solucion, pero habra miles
de casos en los cuales la falta de informacion ha hecho estragos en personas de avanzada
edad

kikacola coment hace 7 aos


muy buena nota

nbdelourdesb coment hace 7 aos


Muy buena la nota, especial para muchos que que no nos detenemos apensar en pequeas
"llamadas" de atencin como son las faltas de memoria en algn momento de nuestras
actividades. Me ayud a conocer otras patologas.

Matita coment hace 7 aos


Tengo 50 aos y siempre estoy tratando de ejercitar mi cerebro y mi memoria, leyendo,
realizando ejercicios, estudiando etre otras cosas porque creo que es como todo, si uno no usa
una mquina con el tiempo se oxida, comienza a ponerse dura, a hacer ruido hasta que deja de
funcionar. Todo nuestro organismo necesita de nuestra atencin desde la respiracin hasta la
forma y el estado de nuestros pies A hacer memoria Desde cundo son lectores de
selecciones? jaja, ni me acuerdo, porque es parte de mi Un abrazo

prisila coment hace 7 aos


exelente nota!!!

lolita27 coment hace 7 aos


lo que me sucede muy a menudo es que me dicen algo y al rato se me olvido lo dicho y eso
causa malestar en uno ya que se te burlan y lo toman como tal no se si es a causa del estres o
que

norelia coment hace 7 aos


Ser lo mismo demencia senil y Alzehimer?

dammon coment hace 7 aos


Buena nota, al parecer tengo un conocido con un problema parecido... y digo parecido pues la
nota dice que es sintoma comun despues del los 30.. y esta persona es mas joven

JORGE747 coment hace 7 aos


En lo personal, me ocurre algo similar. Muchas veces cuando estoy trabajando y tengo alguna
herramienta elemento de oficina en mis mano, cuando lo voy a usar de nuevo no lo
encuentro, y esto me lleva a veces varios minutos buscandolo. tendra algo que ver con este
tema?

lilium1 coment hace 7 aos


Muy buena nota!!

mystica coment hace 7 aos


no saben la calma que ma traen con esta nota!!!!!!!! ultimamente me esta sucediendo esto de
las lagunas mentales y ya empezaba a asustarme!!!!!!!! voto por mas informacion al respecto.
gracias!!!!!!

Yoliabpes coment hace 7 aos


ESPERO ANSIOSA MAS NOTAS RESPECTO AL TEMA , SOBRE TODO ANTES QUE MI
MEMORIA ME ABANDONE DEL TODO.

LAURA1210 coment hace 7 aos


Lo de apnea del sueo lo pas con mi marido que luego fue operado y gracias a Dios sigue
roncando pero la apnea desapareci. Tena la campanilla ms larga de lo normal y mediante

una ciruga se la achicaron. Lo de falta de memoria....ya estoy en eso, as que a prestrar


atencin a todo lo interesante que escriben....poseeo ms memoria visual. Gracias.

gabriela05g coment hace 7 aos


no me guisto!!!

juncadelo coment hace 7 aos

Esta nota no me dijo NADA EN CONCRETO.Pense que era mas provechoza antes de
comenzar a leerla.Disculpenme pero es la verdad.

mgiber coment hace 7 aos


La nota es genial!!!!!

Fionah coment hace 7 aos

Gracias por tu comentario,I1e2c3t4o5r6a7. Me gust la nota, es buen disparador para


observar , y no desistir en buscar soluciones.

l1e2c3t4o5r6a7 coment hace 7 aos


La nota es excelente.Hay muchas afecciones que afectan la memoria y al parecer siempre
habr alguna solucin posible.He ledo que el cerebro no envejece nunca y que sus
dentritas,terminaciones neuronales cerebrales,siempre tienen remplazante.Para lograr esto es
necesario alimentar al cerebro .Segun me han explicado los expertos, la mejor forma es
incorporando conocimientos: manuales, ldicos, de inters cientfico. aprender otros idiomas
hacer otras rutas de ida y regreso a casa,etc es decir continuar aprendiendo,ejercitando las
neuronas cerebrales.Evitar automatizarse, que es lo que muchos solemos hacer en perjuicio de
una buena actividad cerebral.

juliamisionera coment hace 7 aos


muy buena la nota voy a ver los consejos. tengo ese problema de olvidarme todo,,,

tifilina coment hace 7 aos


voy ya a buscar los consejos para... para que eran??? ja

crismir coment hace 7 aos


muy buena la nota se encuentra muy pocos o casi nada sobre este mal que cada vez son mas
las personas que la padecen y seria bueno saber que se puede mejorar.felicitaciones y gracias

BeaCian coment hace 7 aos


mi madre sufria de Alzheimer. Lamentablemente ella falleci hace cinco meses. Quisiera saber
esta enfermedad es hereditaria, ya que tengo problemas de memoria y en ciertas ocasiones
llega a preocuparme. Les agradeceria la informacion. La nota es excelente.Felicitaciones y
gracias.

BeaCian coment hace 7 aos

mi madre sufria de Alzheimer. Lamentablemente ella falleci hace cinco meses. Quisiera saber
esta enfermedad es hereditaria, ya que tengo problemas de memoria y en ciertas ocasiones
llega a preocuparme. Les agradeceria la informacion. La nota es excelente.Felicitaciones y
gracias.

RUCASA coment hace 7 aos


ando en bicicleta tambien espero no comenzar a caerme, mantener la mente bien es
importante mas a nuestra edad

angeluz74 coment hace 7 aos


yo antes una enfermedad desvastadora tuve como sequela el tema de la memoria y ahora la
solucion que yo utilizo es asociar algo que me intererese con lo que debo guardar en mi cabeza
sino relajarme y solo viene a mi memoria lo que queria recordar aunque a veces tarde un poco
mas lo logro,con una clave de seguridad estuve cinco dias jajajaj pero logre recodarlo saludos a
todos

rocioro coment hace 7 aos


Tengo mala memoria con als fehcas de cumpleaos. Muy buena la nota

sathya coment hace 7 aos


me falta memoria para los idiomas, como lo soluciono. interesante nota

sbbdeb coment hace 7 aos


yo soy fotgrafa y tengo excelente memoria para las imgenes, lugares, rostros, pero la
memoria me falla mucho en nombres, nmeros etc. Siempre lo he notado y creo a que se debe
a la ejercitacion diaria del enfoque en lo que es mi trabajo. He notado que otros tienen mejor
memoria en nmeros pero su trabajo es la contabilidad por eje.

ulisanders coment hace 7 aos


SIEMPRE DEJAMOS LO QUE ES MAS UTIL Y DESCARTAMOS LO QUE NO NOS SIRVE,
POR ESO MUCHAS VECES ES IMPREDECIBLE SABER DE LO QUE PODEMOS
ACORDARNOS Y NO ..

maximus1956 coment hace 7 aos

En reiteradas ocaciones cuando estoy trabajando, al hacer el repaso de los que tengo que ver,
en el momento recuerdo los detalles para desarrollar, pero al llegar a la oficina para escribirlos
granparte de esos detalles desaparecen y me cuesta muchisimos poder volver a recaordar
cuales eran................................................. eeeeeeeeeee quq estaba diciendo !!!??? Nota muy
interesante. Saludos

Babu097 coment hace 7 aos


Excelente la nota. Ademas de informar, llega al corazn. Muy bello.

Babu097 coment hace 7 aos


Excelente la nota. Ademas de informar, llega al corazn. Muy bello.

julius_88 coment hace 7 aos


yo tengo 21 aos y me vivo olvidadndo de las cosas es mas pienso que estoy diciendo algo
pero verdaderamente lo acorte todo y la otra persona no entendio nada pero creo que es por
falta de atencion y mucha ansiedad que yo sepa el alzheimer si es como hereditario ya que si
tus padres lo tubieron es posible en vos o en potras generaciones pero creo que en un nivel de
1/20

elsimaz coment hace 7 aos


A mi mama le diagnosticaron Alzheimerhace aproximadamente 3 aos esta en la 2da. fase y
me gustaria saber, si es q alguien sabe si es hereditario ya sea en mi generacion o en las
siguientes. La nota me resulto muy interesante, pues cosas q no sabia y ahora si. Muchas
gracias

pintin coment hace 7 aos


Quien en la vida no ha tenido olvidos creo que no hay ser humano en este planeta que alguna
vez no se haya olvidado de algo, igualmente si esto se hace muy acntuado no est de mas

consultar con el medico que el a traves de analisis y estudios nos dir cual es la causa que la
ocasiona.

pepiro coment hace 7 aos


Muchas veses la falta se deve a que no prestamos la suficiente atencin alas cosas.Yo trato de
asociar las cosas con otras que me dan placer o me gustan .

ZULMALF coment hace 7 aos


cada vez ms las personas sufren por la falta de memoria. Ya no es exclusivo de personas
mayores. Y, segn me informaron, es debido al stress. El estilo de vida actual, las
preocupaciones, la salud, no descansar bien, comer a deshora y alimentos indebidos, tambin
son las causales de que el organismo se enferme.Es bueno conocer estos aspectos ya que si
insistimos en nuestro conocimientos nos ayudamos a crecer.

dianrangel coment hace 7 aos


Muchas veces no se donde dejo las cosas, es como si fuera que pierdo el control sobre el
recuerdo de acciones que realizo en pocos minutos, extravio objetos de toda clase y no se
donde los pongo, con el pasar de los dias hago el recorrido y vuelvo a encontrar donde deje las
mismas por el solo hecho de ponerme a buscar y a veces nunca vuelvo hallarlas todo en un
contexto donde cumplo multiples roles y cansancio absoluto y la aceleracion de la vida actual

Leonora_63 coment hace 7 aos

Me gust mucho esta nota, porque a veces uno padece tambin de falta de memoria y le
comenta al mdico y dicen es que estas extresada, pero la realidad puede ser otra, asi que
muchas gracias por esta nota excelente. Carios

tolis79 coment hace 7 aos


muy lindo e interesante este artculo ..Me gust

Grace06 coment hace 7 aos


Felicitaciones, este artculo ha sido uno de los mejores!!!!!!!!!!!!!!!!!. Carios.

yin-yin coment hace 7 aos


bueno,no habia leido esta nota antes de escribir la mia en uno de los concursos,haciendo una
pregunta que al final fueron varias,son casos severos ,quiza diferente a mis vivencias sobre la
falta de memoria,de igual forma,es muy interesante ,el cerebro el tan complejo,tan fuerte y fragil
a su vez,y en todos los casos siempre es irritante olvidar lo importante mientras que
recordamos lo que menos nos sirve.muy buena nota.

Nessa coment hace 7 aos


interesante

tulandrea67 coment hace 7 aos


Excelente Nota

Martluz coment hace 7 aos


muy buena nota

mcc56 coment hace 7 aos


muy buena la nota ,,,,,,de que hablaba?jajajaja ...

Andy08 coment hace 7 aos


muy buena nota

marala coment hace 7 aos


esta muy bueno conocer estos aspectos ya que si insistimos en nuestro conocimientos nos
ayudamos, por que uno no se desepera y colabora con el profesional tratante.considero muy
muy buena la nota

monicajunin coment hace 7 aos


felicitaciones muy buena nota

monicajunin coment hace 7 aos


muy buena nota, es recomendable.-

Kampy coment hace 7 aos


los nervios siempre juegan una mala pasada a la memoria,si lo sabre yo je je.

gise982 coment hace 7 aos


con mis 27 aos de edad me cuesta estudiar y concentrarme en los estudios .es posible que
tenga que ir al medico y relajarme un poco.

MEHICEVIVI coment hace 7 aos


TENGO 22 AOS Y MI FALTA DE MEMORIA ME PREOCUPA, TODAVIA NO FUI AL MEDICO,
PERO SE Q DEBERIA HACERLO , MI PAREJA SE ASUSTA CADA VEZ Q ME HABLA DE
ALGO O DE ALGUIEN Y NO RECUERDO QUE O QUIEN ES....

Marinamar coment hace 7 aos


HOLA: Creo que cada vez ms las personas sufren por la falta de memoria. Ya no es exclusivo
de personas mayores. Y, segn me informaron, es debido al stress. El estilo de vida actual, las
preocupaciones, la salud, no descansar bien, comer a deshora y alimentos indebidos, tambin
son las causales de que el organismo se enferme. Deberamos cambiar no?.

cucamaris coment hace 7 aos


HOLA!! ME ENCANTO LA NOTA...MUY INTERESANTE...VERE SI PUEDO SEGUIR
ALGUNOS CONSEJOS PARA MEJORAR...Y PODRIAN MANDAR ALGO SOBRE LA
ARTRITIS REUMATOIDEA? GRACIAS!!

4012 coment hace 7 aos


Muy buena la nota.Me agradaria me informen mas sobre el mal de alzheimer.Muchas gracias

mbojeda coment hace 7 aos


muy explicativa la nota, mi nene sufra estas apneas y fue operado a los 4 aos, hoy est bien,
descansa excelente. Era pasar varias veces por la noche para ver si respiraba, cada cuanto
dejaba de hacerlo... un horror.

lucycrist coment hace 7 aos

Tengo 28 aos, hace unos 2 aos m cuesta mucho concentrarme para estudiar algo, y mi
memoria esta un poco en pausa o a veces renuncio a lo q estaba tratando de acordarme. No
he ido al medico pero quisiera saber ms acerca de cmo ayudar a mi memoria a ejercitarse y
ponerse en forma nuevamente.

AGUILAFUERTE coment hace 7 aos


muy interesante la nota,sobre la apnea quisiera mas informacion,porque el medico no da con la
solucion sobre ese tema.

Holger coment hace 7 aos


Muy buena para tener en cuenta.

elguille coment hace 7 aos


la nota me parecio excelemte, aunque en mi caso personal le agregaria un cuestionamiento
que para mi es sumamente serio y es el de llevar mas de 45 aos de tratamiento con fenitoina
y fenofarbital, lo cual, entiendo, deja un efecto secundario y es el que quisiera revertir, en
esquienes hacen la cura energetica, o la cura a distancia, desde ya, un enirme agradecimiento,
un saludo para todoste sentido, les solicito, me envien algun tratamiento, remedio o la forma de
conectarme con

ma1510 coment hace 7 aos


muy buen la nota me sivio como infomacion para tener en cuenta

sam8036 coment hace 7 aos


Lo mejor de todo esto es que despues de leer, te lleva aun autoanalisis, y ver si estas
perdiendo la memoria y si no es asi, te induce a comentarlo con otras personas

strelmar coment hace 7 aos


Muy buena la nota para tener en cuenta a determinada edad!!!

grachy2700 coment hace 7 aos


ME ENCANTO ESTA NOTA.HACE TRES AOS VOY A CURSOS DE MEMORIA ,LES
ACONSEJO,SON MUY TILES ,DONDE HAY MUCHOS MEDIOS QUE ENSEAN PARA
TENER LA MEMORIA ACTIVA ..

PICHI-MARCE coment hace 7 aos


fue una nota sumamente interesante , de caracter informativo y hay que estar alerta ante los
sintomas muy buena nota

alililiana coment hace 7 aos


Me parece muy instructiva tengo mas de 60 aos y debo estar atenta a estos sintomas

roxane coment hace 7 aos


excelente nota

hugos23 coment hace 7 aos


Muy buena nota, me toco muy de cerca. Gracias!

Cari_BB coment hace 7 aos


No sabia que la falta de sueo producia eso, muy buena nota.-

katrix coment hace 7 aos


iden

colmenas coment hace 7 aos


buena nota y sinceramente me tengo que hacer ver por un medico, pues pase los 40 y si tengo
algunos problemas con la memoria,en especialel retener nombres y direcciones

Pereyra coment hace 7 aos


Muy buena la nota y el comentario de Meli, como siempre!!!

PESITO coment hace 7 aos


Siempre muy interesante y util lo que ustedes publican.

suleyka coment hace 7 aos


bueno tengo 36 aos y hay veces q olvido las cosas me gustaria saber mas de este tema asi se
si ya tengo q visitar al medico

elhermoso coment hace 7 aos


La notas son excelentes y esta en particular muy informativa. quisiera saber su uds. pueden
decirme donde aca en Argentina , se pueden hacer esos estudios . Desde ya agradecido y
nuevamente felicitaciones, lo mejor que pude hacer este ao fue suscribirme a Uds. Gracias.

VICEFIO coment hace 7 aos


En el trascurso de un ao y medio fallecieron mis padres, tengo 40 aos y me encuentro con
tremendas lagunas mentales. tal vez sea depresion, porque antes no me pasaban estas cosas.

bettyyoyo coment hace 7 aos


me pasa a menudo que pierdo la memoria, el dr dice que es por stress,muy interesante para
tener en cuenta

Ale-Tami coment hace 7 aos


Me gusto mucho el informe, gracias.

Greis07 coment hace 7 aos


Buena investigacin y nota !!!!

Medith coment hace 7 aos


Muy interesante

Medith coment hace 7 aos


Muy interesante

chuca coment hace 7 aos


muy buena la nota!! me encanto

pelusa8 coment hace 7 aos


MUY BUENA LA NOTA. Es importante, adems de la consulta al mdico especialista, hay que
tener el hbito de autoobservarse en sus conductas, comportamientos para poder notar alguna
anormalidad apenas surja y detectar exactamente qu es lo que uno siente. De esta manera
podr expresarse con ms claridad cuando concurra al mdico en busca de ayuda-

fernandezn coment hace 7 aos

Muy buena la nota.

heyjude coment hace 7 aos


gracias por la nota!!! muy profunda investigacion.primero consultar un medico.mantener la
mente activa!!! mediante lecturas,relajarse,ejercicios,vida sana. y sobre todas las cosas tratar
de que nuestra hermosa cabeza,se pueda relajar.descansar bien!!!! y no agregarle cosas
innecesarias!!! para drama ya esta la vida!!! relax para nuestra cabecita.!!

soledad125 coment hace 7 aos


me encanta esta nota yo soy nueva aca pero mi suegra es sosia y leo siempre las notas de
ustedes los felisito

karina35 coment hace 7 aos


Es buensima la nota!!! me encantan todas las notase informaciones! me fascina la revista!!!
GRACIAS!!!

karina35 coment hace 7 aos


Es buensima la nota!!! me encantan todas las notase informaciones! me fascina la revista!!!
GRACIAS!!!

osolargo coment hace 7 aos


muy buena la nota ,lo mas importante no dejarse estar con cualquier problema de
salud.CONSULTAR AL DOCTOR

Pegaso08 coment hace 7 aos


Muy interesante la nota. Como docente jubilada me sent identificada con el primer caso y la
solucin que me aconsejaron los mdicos es no dejar de entrenar el cerebro con lecturas,
problemas de ingenio, crucigramas etc.

Zarah coment hace 7 aos


Buensima a nota porque nos aporta informacin importante para mantenernos activos para el
futuro

MimiAmbar coment hace 7 aos


Excelente la informacin ,para tenerla en cuenta y buscar los medios que nos puedan
ayudar.Gracias

Erickson coment hace 7 aos


La nota es excelente, que se den a conocer este tipo de enfermedades, que tomandolas a
tiempo se pueden curar, y .... bueno me olvide que les iva a decir jajaja

sandra1969 coment hace 7 aos


nota super excelente

flakki coment hace 7 aos


Muy interesante, ya se para mas adelante, si me pasa algo asi, espero acordarme. ja ja

Gala71 coment hace 7 aos


Muy buena nota. Seria bueno una segunda parte. A veces tememos a lo que desconocemos.
Mi viejo tiene 80 aos y esta pasando por algo parecido a esto.(obvio, que un poco la edad, el
no haber asumido su operacin de corazn, al ser una persona muy activa, se vio en la
necesidad de reducir sus actividades; y eso lo bajoneo muchisimo, le agarro una gran
depresin, con la cual estamos luchando todos). Pero ms alla de la edad, creo que tienen
mucho que ver los nervios. Su manijazo como quin dice....porque tiene lucidez en contar

cosas de su infancia , adolescencia,.. y por ahi olvida cosas superfluas, entonces trato de
hacerlo bajar y tranquilizarlo hasta que lo recuerda. Como no vivo con l, se me hace difcil
ayudarlo un poco ms. Pero estas enfermedades , consumen tanto al que las padece , como a
los que estan con ellos. Asi,que para los que la pasamos, FUERZA. Es la vida.

luqueve coment hace 7 aos


muy buena nota, es pra tenerla muy en cuenta, sobre todo los que pasan los sesenta

macjo coment hace 7 aos


Tengo cincuenta aos y siempre goce de muy buena memoria, pero note que en los ltimos
tiempos no es tan as, fue cuando me di cuenta lo til que son las agendas

pilapiru coment hace 7 aos


HOLA A TODOS me encanto la nota yo padesco de falta de memoria ,creo que salio a
pasear y nunca mas volvio tengo solo 34 aos y aveces no me adcuerdo del nombre de mis
nenas es terrible y no puedo acordarme de donde deje las cosas soy un desastre si
alguien encotro a mi memoria me lo pueden regresar por favor .. pero no tengo para la
recompensa se me olvido donde lo deje gracias yyyyyyyyy bs creo?

tamir5 coment hace 7 aos


Me parece excelente la nota nos sirve a todos y a todas para estar siempre alerta y consultar
con el mdico e insistir hasta obtener una respuesta favorable y que nos convenza, en el caso
de sentir algun sntoma en nuestra memoria. felicitaciones por el artculo muy pero muy bueno.
Chauuu

vivi111 coment hace 7 aos


Muy buena informacion Gracias !!!!!!!

phobe373 coment hace 7 aos


excelente nota, creo a mi modesto entender, que manteniendo la mente ocupada en algo , leer
un libro,estudiar algo se logra no tener lagunas mentales. felicitaciones por la nota

linoly0380 coment hace 7 aos

Gracias por la nota. Tengo 46 aos y desde un tiempo que tengo lagunas mentales que me
preocupan , inclusos dolores de cabeza que aparecen de golpe sin motivo alguno. Esto me
alienta a consultar al neurologo. Muchas garcias

LadyMonique coment hace 7 aos


Gracias, siempre que consulto a algn mdico sobre mi falta de memoria me dicen lo mismo:
usted tiene demasiadas cosas en la cabeza. Esta nota me ayudo a darme cuenta que debo
seguir insistiendo hasta obtener una respuesta ms convincente... P.D.: Sufro de falta de
memoria desde hace ms de 15 aos.

guitarra coment hace 7 aos


EXCELENTE nota, conocer ms a nuestro cerebro, ejercitarlo, desconocer el efecto que
pueden producir ciertos medicamentos, sobre todo en personas que toman ms de 6 pastillas
por da. FELICITACIONES. Es importante hacer cosas siempre, mantenerse ocupado,
aprender algo que en nuestra niez o adolescencia no lo pudimos hacer, ayuda muchsimo.
Gracias por la nota.

norasil coment hace 7 aos


yo ya pas los 60 y tengo buena memoria, pero ser porque la ejercito?

susY05 coment hace 7 aos


muy buena e importante, a mi me pasa tener lagunas

luchacha coment hace 7 aos


muy buena la nota

gallegasairense coment hace 7 aos


muy buena la nota.A mi me pasa seguido de olvidarme de las cosas

gallegasairense coment hace 7 aos


muy buena la nota.A mi me pasa seguido de olvidarme de las cosas

pepone coment hace 7 aos


Yo tambien tengo problemas de memoria porq cuando estudio para algunos examenes por mas
q estudio solo algunos conseptos me logran queda

Cascallares coment hace 7 aos


Hermosa nota, voy a tenerla en cuenta, porque en algunos momentos me pasa de olvidarme
donde dejo los anteojos y los tengo puestos.

Rody coment hace 7 aos


Esta nota nos ayuda a abrir bien los ojos con situaciones que nos ocurren y no les damos
importancia

silviaojeda29 coment hace 7 aos


HOY TENGO UNA MEMORIA DE FIERRO PERO NO ESTOY EXCENTA DE QUE ME PASE
ALGUN DIA.lA INFO ES FANTASTICA PARA TENER REFERENCIAS.

margaritaccu coment hace 7 aos


espero que nunca me pase!!!!

dsilvinag coment hace 7 aos


Me parece muy buena la nota dado que a veces uno no sabe ciertos temas y tomamos
consejos de quien quizas no sabe mucho.

roxy09 coment hace 7 aos


excelente nota ya q da opciones de la perdida de memoria ya q cuando existe pensamos solo
en el mal de alzheimer y nos da miedo haser una consulta con el neurologo

mora56 coment hace 7 aos


Muy buena nota nos ayuda a no tener miedo pero si a estar atentos .En mi caso para ejercitar
mi memoria y como prevensin a estas enfermedades tan crueles, como el Alzheimer, activo mi

mente recordando oraciones, frases, o jugando a juegos como el memotec u otro tipo de juegos
que pongan en actividad mi cerebro.

cucap coment hace 7 aos


EXCELENTE LA NOTA YA QUE NOS LLEVA A REFLEXIONAR Y TOMAR EN CUENTA
ALGUNAS SITUACIONES QUE NOS PARECEN NORMALES Y SI NO SON ATENDIDAS
DEBIDAMENTE PUEDEN TRAERNOS GRAVES CONSECUENCIAS

Basurita coment hace 7 aos


Yo tambien tengo problemas de memoria porq cuando estudio para algunos examenes por mas
q estudio algunas se me logran quedar he y por eso es muy necesario saber estos consejos
porque es muy importante eso... GRACIAS POR EL CONSEJO CUIDENSE!!!!!!!!!!

guille1976 coment hace 7 aos


Mi Mama tiene algunas lagunas y ella misma se da cuenta que se le van de la cabeza cosas
recientes y para uno es dificil entender que es lo que ella puede sentir al padecer eso y darce
cuenta de que lo padece. Gracias por toda la informacion que nos permite aprender un poco
mas.

tamper coment hace 7 aos


En abril del ao pasado sufri un accidente en un hipermercado- Carrefour- para ser ms
precisa en el cual un repositor desengancho un matafuego y este cayo al suelo detrs mio, me
encont raba agachada y la aspiracin del qumico me produjo perdido de conocimiento y paro
respiratorio. A partir de ese momento mi salud y mi memoria es un verdadero caos y por ello
quiero encontrar una explicacin a tal prdida de memoria. Este artculo me permitio tener un
analisis ms claro que sin duda el neurologo me tendr que estudiar si mi cerebro a tenido
algun tipo de lesin o no?. Gracias por esta nota!!!!!

alimir2011 coment hace 7 aos

Yo tambien tengo problemas de memoria, soy la que ordena en casa y el resto tiembla cada
vez que lo hago, ya que es seguro que algo se pierde en un ahujero negro, demi memoria????,
no lo se, ni siquiera recuerdo haber movido el objeto en cuestin, tendre que
preocuparme??????

bettyopt coment hace 7 aos


Tengo problemas de memoria....asi que voy a leer la nota de nuevo.....

N1colas coment hace 7 aos


Que buena la infografa! Excelente nota!

roxane coment hace 7 aos


BUENA LA FOTO,LA NOTA MUY INTERESANTE

marioariel coment hace 7 aos

buena nota y buena figura

TUITY coment hace 7 aos


Una nota muy interesante, desconoca como es el tema ade apnea. gracias.

noemibruno coment hace 7 aos


Muy buena la nota.

Zarah coment hace 7 aos


Es buensima la informacin publicada en este artculo, porque a veces desconocemos de las
informaciones con respecto al tema de salud. Y muchas veces los profesionales de este campo
no nos ayudan.

TIERRASANTA coment hace 7 aos


me gustaria saber si hay algun ejercicio para la memoria que yo pueda hacer en casa ,tengo 50
aos y hay momentos en el dia en que me olvido y me cuesta recordar lo que tenia que hacer ?

pato_roa coment hace 7 aos


Me gustoi mucho la nota, no sufro de lagunas mentales, pero me interesa saber, como ampliar
mas la memoria, me gustaria que desarrollen mas notas de esta clase, gracias!!

Caruchita coment hace 7 aos


comenc a notar falta de concentracin y poca retencin de informacin o mensajes, tengo 39
aos trabajo 11 horas diarias, soy docente, doble jornada, no tengo tmpo para alimenterme
como corresponde,duermo promedio 6 hs diarias y vena de una situacin de tener a cargo a
mi padre con una enfermedad terminal.... recurr a la farmacia y me indicaron holomagnesio

vital.... he notado un cambio en mi estado de nimo y concentracin durante mis jornadas


laborales.

aranza coment hace 7 aos


si bien an sigo recuperandome, les cuento que hace un tiempo tuve problemas con mi
memoria, (me costaba mucho concentrarme y recordar episodios recientes sobre todo, no as
los pasados hace mucho tiempo) y si bien no consult especficamente por sto con el mdico,
he notado que desde que me estoy tratando por la Tiroides, este problema ha mejorado
muchsimo, ahora espero hacerme unos estudios ms especficos (tomografa) de sta
glndula y con el tratamiento bien regulado espero poder recomponerme totalmente. Se los
cuento, porque he descubierto que en Entre Rios habemos muchas personas con problemas
de Tiroides, aparentemente por falta de yodo en el agua que consumimos, y sto acarrea
tambin problemas de memoria y concentracin

macjo coment hace 7 aos


A mi Padre que cuenta con 80 aos le sucede, no se si en todos o en la mayora de los casos
pero en cosas recientes, de aos atrs absolutamente todo.

44pipo coment hace 7 aos


Me esta pasando que a veces me olvido de cosas y de situaciones.Lo que me llama la atencin
es que esos olvidos son de hechos recientes, no as de cosas o hechos pasados con
anterioridad, digamos en la adolescencia o en la infancia.

tatolor coment hace 7 aos


Me paso, una situacin igual con un compaero de estudio, le grabe con el celular y se lo hice
escuchar al otro da, el jamas supo que roncaba y mucho menos que dejaba de respirar un
pequeo momento . Pero ya habia leido sobre la apnea y le recomende que consulte con su
medico.

mariposazul coment hace 7 aos

TODO TIENE UN -"POR QU"-, REALMENTE NO SE LE DAN IMPORTANCIA A CIERTAS


MANIFESTACIONES Y LOS ESTUDIOSOS, ANNIMOS, A VECES, TIENEN LAS
RESPUESTAS Y SON DIGNOS DE ELOGIOS. AQU EL CONTENIDO AYUDA, PUES A
VECES, NO TENEMOS RESPUESTAS A SINTOMAS QUE NOS AFECTAN...GRACIAS!!!

Gabby1 coment hace 7 aos


si es cierto, a mi me ocurre lo mismo, cada vez con mas frecuencia olvido las cosas, tambien
consulte con el mdico y no le da importancia, dice que es producto del estres, ser que es
porque tambin soy docente, jaja. Si bien dicen que no ronco pero si tengo problemas de
imsomnio. nunca me duermo rapido y si lo hago despierto a las 3 hs tal vez consigo volverme a
dormir pero me levanto muy cansada. No s como manejarlo ya q no quiero tomar para dormir.
La verdad que se hace vastante molesto

piasperanza coment hace 7 aos


esto q comentan de q cuando duermen se qdan sin respirar x un ratome pasa con mi marido
me pego cada susto impresionant ahora lo voy a hacer ver por el medico aparte es insoportable
los ronquidos a veces le digo q sus ronquidos van a ser causales de divorcio xq no m deja
dormir. jaja

rocioanabel coment hace 7 aos


sumamente interesante la nota, quisiera saber mas del tema ya que mi perdida de memoria es
muy amenudo, mi medico de cabezera no le da importacia y ami me preocupa mucho. mucgas
gracias

angelescpd1 coment hace 7 aos


sigan investigando este tema...es muy interesante

gatotrico coment hace 7 aos


Muy interesante la nota, hay cosas que uno muchas veces ni se imagina, y leyendo estas
cosas, aprende y las tiene en cuenta para uno mismo y para la gente que nos rodea. xcelente.

luci56 coment hace 7 aos


A mi me suceden episodios de moverme y no saber a que fui a hacer o buscar, hasta ahora
creia que como siempre estoy a mil no presto atencion a lo que hago, pero me parece que en
mi proxima consulta con el medico se lo voy a comentar, gracias. Meli me gusto tambien tu
comentario.

Estrellita coment hace 7 aos

Nota excelente , nos ayuda a permanecer atentos y observantes, con nosotros y tambin con
quienes estn a nuestro lado. Gracias.

LILIANAMARIA coment hace 7 aos


Excelente nota, nos ayuda a estar alertas, con nosotros y con quienes nos rodean.

silvia1973 coment hace 7 aos

exelente nota

metafis coment hace 7 aos


una nota muy interesante!

mario1313 coment hace 7 aos

Muy buena la nota, yo hace dos meses que estoy usando el CPAP y los resultados son
excelentes, jamas habia pensado que el mal dormir (apneas) podian producir semejante dao a
la salud mental y fisica

schuber coment hace 7 aos


es inforamcion muy interesante, mi abuelo que ya fallecio tuvo muchos problemas con la
memoria y fue muy triste que casi no nos reconociera

Charly091063 coment hace 7 aos


Excelente nota ... aveces hay cosas que no sabemos y que, con estas notas nos hacen ver que
no todo lo que pensamos es como es. Debemos tener en cuenta esta clase de notas para
luego insistir a nuestros mdicos y hacernos un chequeo sobre estas posibles enfermedades.
Todos tendramos que tomar en cuenta que no solo el Alzheimer nos saca la memoria.

analia54 coment hace 7 aos


Buenisima la nota, pero a veces esa enfermedad silenciosa llamada Alzehimer, nos toca , mi
madre toda su vida la dedico a ser docnete de nivel inical, luego cuando se jubilo siguio
ayudando a alumnos primarios secundarios, hizo palabras cruzadas, trabajo su mente
seimpre , sin embago la enfermeda llego, igual. Cuanto duele ver a una persona apagarse
despacito

BeaCian coment hace 7 aos


muy buena la nota. muchas gracias.

anama_taf coment hace 7 aos


Muy buena nota. Para cada edad y etapa de la vida, hay muy buenos ejercicios para la
memoria, y consecuentemente, evitar la muerte de las neuronas. Sera una muy buena idea
publicar peridicamente algunos para practicando. Gracias por ayudarnos a mejorar nuestra
calidad de vida.

Cheechee22 coment hace 7 aos


Muy buena nota. Ejercitar la memoria puede ser muy divertido. Yo recuerdo que cuando era
nia mis padres me hacan decir todos los colores de las cosas que vea en la vidriera y lea
todos los carteles llamativos que encontraba en nuestras largas caminatas. Hoy me gustan los
crucigramas, sudokus y autodefinidos pero cada uno puede encontrar la manera de ejercitarse
lo que va a ayudar a evitar el desgaste cerebral y prevenir enfermedades como el alzheimer

alfil coment hace 7 aos


Excelente la nota que hace reflexionar. Muchas gracias

katrix coment hace 7 aos


bien,meli

Meli221 coment hace 7 aos


Podemos definir la memoria como "la capacidad de acumular, retener y recuperar informacin.
El rgano encargado de esta tarea es nuestro cerebro. El cerebro humano tpico contiene unas
100 billones de clulas nerviosas. Esto significa, segn el afamado cientfico ya fallecido, Carl
Sagan, que tenemos la capacidad de almacenar en nuestra mente informacin equivalente a la
de 10 billones de pginas de enciclopedia. Nuestro cerebro es bombardeado diariamente por
alrededor de un milln de piezas de informacin las cuales recibe y convierte en pensamiento
inteligente. Dado este hecho es importante para el cerebro no slo retener sino descartar
informacin. Los estudiosos del cerebro estiman que nicamente retenemos alrededor de una
de cada 100 piezas de informacin que recibimos. Si lo retuviesemos todo sufririamos de una
gran sobrecarga informativa que nos paralizara. Este fue el caso de Salomn Shereshevski, un
reportero ruso, cuya prodigiosa memoria fue estudiada por el psiclogo ruso Alexander R. Luria
que le dedic un cautivante libro titulado La Mente de un Nemnico. Shereshevski tena una
memoria tal que recordaba prcticamente todos los sucesos que le haban acontecido a lo
largo de su vida. Si memorizaba una lista de objetos la poda reproducir perfectamente cinco,
diez o quince aos despus. Sin embargo la vida de Shereshevski se le convirti en un
tormento a causa de los recuerdos que se acumulaban en su mente y no le permitan funcionar.

Esto lleg a tal extremo que Shereshevski pasaba gran parte de su tiempo tratando de idear
trucos para poder olvidar.

cristinor coment hace 7 aos


Me pareci barbara la nota,la verdad que yo tambin,me estoy voviendo algo
olvidadisa,siempre uno lo asocia con la edad, aunque a decir verdad que hay personas bien
mayores que sin envargo tienen,una memoria envidiable. Ser cuestion de hacerce una
llegadita por el mdico, para saber que est pasando. Y por supuesto sera ideal que alguien
nos de algunos consejos para ejercitar la memoria..

kele coment hace 7 aos


ME PARECE EXELENTE LAS NOTAS QUE PUBLICAN SELECCIONES. SOBRETODO A
NOSOTROS QUE TENEMOS MS DE CUARENTA Y QUE VIVIMOS EN UN MUNDO TAN
ACELERADO A MENUDO NOS ALVIDAMOS DE ALGUNAS COSAS, PORQUE ACTUAMOS
COMO MQUINAS

jucaben coment hace 7 aos


Es una nota excelente, pues la mayoria de las personas tenemos esa clase de sntomas y sin
embargo no se nos ocurre consultarlo con el mdico, pues creemos que es algo natural de la
edad y de esa manera permitimos que ese tipo de enfernedades se desarrollen hasta el punto
que ya son irreversibles, cuidados con los olvidos !!!!!

fannuca coment hace 7 aos

excelente nota acerca de esto que nos toca de cerca alos que tenemos mas de cuarenta.Me
gustaria que en otra nota nota dieran tips para evitar este problema,tambie creo que debes
comentar a tu mdico personal si padeces lagunas,olvidos...

katrix coment hace 7 aos


excelente todo lo q publican selecciones

Atilio coment hace 7 aos


Opino sera positivo -tal como proponen otros lectores- que publicasen ejercicios para
mantener la memoria activa siempre.

IGLE34 coment hace 7 aos


Se me ocurre que debe haber ciertos ejercicios que ayuden por lo menos a no perder lo que se
tiene,sin ayuda o paliativos de drogas.......Sera posible artculos que nos ilustren .......?????

Marilyn82 coment hace 7 aos


Muy buena nota, y coincido con Martonia acerca de que publiquen ejercicios para la memoria

MARTONIA coment hace 7 aos


ME GUSTARA QUE PUBLICARAN NOTAS PARA EJERCITAR NUESTRA MEMORIA. EST
BUENA LA NOTA

maine coment hace 7 aos


que buen nota!!!! especial para mi que me olvido hasta de como me llamo!! jajaj

mamalec coment hace 7 aos


adhiero a enfermerita tambin propongo tratar sobre el sindrome bournout es t ligado a esta
excelente nota.

enfermerita coment hace 7 aos


Excelente nota, es muy notorio como actualmente sufrimos la prdida de la memoria por el
alterado ritmo de vida que llevamos, perdn no solamente la prdida de memoria sino tambien
la dificultad para las comprensiones, me gustara proponer como tema EL SINDROME DE
BOURNOUT, muy ligado al tema mencionado.

marcelody coment hace 7 aos


me gustaria ver los consejos

lumita coment hace 7 aos


Excelente la nota. Mi suegra muri de alzheimer y yo a veces sufro de prdida de memoria,
pero no al extremo. Creo que leer mucho, estar siempre en movimiento la mente, ayuda en
todo. Gracias por la informacin y sigan adelante.

MimiAmbar coment hace 7 aos


Excelente la nota,creo que la mayora de las personas en alguna edad sufren prdida de
memoria por una causa o por otra y la informacin ayuda muchsimo. Felicitaciones!!

JorgeAV coment hace 7 aos


muy buena nota y necesaria para los que tenemos mas de 40

Gimegg coment hace 7 aos


muy buena!!!

mardolo coment hace 7 aos


excelente nota felicitaciones

hostyn coment hace 7 aos


Re-buena la nota, porque me resulta muy util actualemente. Creo que todas mis amigas se
interesaran por este articulo. Besos

elhermoso coment hace 7 aos


Excelente nota, felicitaciones a todo el staff de la revista. Sigan asi

SUSANA131 coment hace 7 aos


exelente nota , como siempre, muy interesante.

ncolas coment hace 7 aos


me ayudo bastante!! jajajaja ya q soy olvidadizo!! a poner en practica

luchacha coment hace 7 aos


muy interesante

liquia coment hace 7 aos


Muy buena la nota y de gran ayuda!

romina1978 coment hace 7 aos


Muy buena la nota

jesi!!!! coment hace 7 aos


muy buena la nota

roxane coment hace 7 aos


muy buen tema,para profundizar,y hacer una consulta al medico

FERCEDAN coment hace 7 aos


EXELENTE NOTA A PONER EN PRACTICA

ChabellaKey coment hace 7 aos


Excelente nota. Est perfecto el consejo de no dejar pasar tiempo para que nos diagnostiquen,
porque nos da mayor posibilidad de revertirla.

josejr coment hace 7 aos


exelente tema pero es muy extenso espero conocer algunos comentarios para prevencion de
este mal

chiruzale coment hace 7 aos


la verdad me gusto mucho la nota

monyblass coment hace 7 aos


muy interesante.... buena nota.

mara45 coment hace 7 aos


Me parecio buenisima y esclarecedora esta nota

jama96 coment hace 7 aos


una enfermedad poco conocida y hoy en dia es tan frecuente escuchar a las personas decir
que se olvidan de las cosas. EXELENTE NOTA!

marioo coment hace 7 aos


Un tema poco conocido, pero est muy bien explicado. Me llama la atencin la primer mujer
que es curada llamada Cheryl, justo su respuesta es: Me siento tan bien que casi he olvidado
lo mal que estaba antes, dice. Excelente, agradezco la oportunidad de volver a leer notas de
selecciones despus de tantos aos (la ltima vez fue en 1982, y lleg a mis manos en la
escuela primaria!!), si Dios lo pemite cumplir el sueo de suscribirme.

miri2965 coment hace 7 aos


excelente nota , muy instructiva y explicita.

Greis07 coment hace 7 aos


Muy buena nota, muy interesante !

lucmar coment hace 7 aos


UN TEMA MUY INTERESANTE,....

negralinda coment hace 7 aos


MUY INTERESANTE ESTA NOTA, BUENOS CONSEJOS, Y EXPERIENCIAS QUE NOS
PUEDEN SERVIR!!

prichi6 coment hace 7 aos


wow no sabiaaaa!! muy buen material

castor177 coment hace 7 aos


Que buen tema.