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Masaje Deportivo

Clase 3
Masaje Teraputico

Definicin
MTODO TERAPUTICO MANUAL o instrumental que
mediante mecanismos directos o reflejos MODIFICA EL
ESTADO DE LOS TEJIDOS SUBYACENTES al rea orgnica
tratada, adems de producir una beneficiosa
repercusin sobre el estado general del paciente

Sistemtica manipulacin manual o mecnica de los


tejidos blandos del cuerpo con fines teraputicos.
Procedimiento teraputico que consiste en presionar,
frotar y/o golpear en forma rtmica una superficie
corporal

Caractersticas
Modalidad Mecnica
Terapia de tipo pasiva
Manipulacin
Sistemtica

Sus fines son


Teraputicos o
Preventivos, Deportivos y
Estticos.
Sus Efectos son:
Alivio de la tensin.
Ayuda a la relajacin.
Incrementa el metabolismo.
Aumenta la circulacin.
Alivio del dolor.
Libera adherencias ??

Principios Generales
El tratante debe conocer SIEMPRE el
diagnstico, la condicin clnica y los
tratamientos a los cuales est siendo
sometido el paciente.
El contacto fsico establece una estrecha
relacin tratante-paciente, si bien es cierto,
esta debe ser emptica, nunca debe llevarse al
plano PERSONAL.

Consideraciones Generales
1. La apariencia del tratante ha de ser
irreprochable y debe contar con ropa
cmoda que permita libertad de
movimiento.

2. ESPACIO FSICO; Temperatura


ambiente tibia (paciente
permanecer un tiempo inmvil y sin
ropa), el lugar, las camillas, sabanas y
toallas usadas deben estar limpias, si
se requiere poner msica adecuada y
aromoterapia, todo tendiente a que
el lugar resulte agradable y
contribuya a la relajacin del
paciente.

3. MANOS DEL TRATANTE: lavadas, sin anillos,


tibias, secas, con uas cortas.
4. La postura del tratante es esencial para evitar
la fatiga y las lesiones laborales por sobre uso:
Descarga de peso bilateral.
Evitar flexin o extensin excesiva de muecas y
articulaciones.
Aprovechar el peso corporal.

Camilla cmoda para el paciente, uso de


almohadas o rollo de arena para apoyo de
extremidades.
El paciente debe descubrir zona a tratar y
cubrir areas o zonas que no sern tratadas
directamente.

Uso de algn lubricante o


cremas
Deben ser retirados
Las Seales No verbales
como la expresin de la
cara, frecuencia
respiratoria etc.

Comenzar con una tcnica suave y superficial.


La tcnica debe ser continua
Evitar en lo posible los cambios de posicin
excesivos.
La tcnica de masaje puede realizarse en
direccin:
Centrifuga (hacia fuera)
Centrpeta (hacia dentro)
Todas las direcciones

Efectos de la Masoterapia

Beneficios fsicos

Efectos teraputicos

Beneficios
psicolgicos

DEPENDE DE LA CANTIDAD DE LA PRESIN


APLICADA, LA VELOCIDAD DEL CONTACTO SON LOS
RESULTADOS OBTENIDOS; CONTACTO SUAVE Y
LENTO EVOCA LOS SISTEMAS DE RELAJACIN,
RPIDO Y PROFUNDO INCREMENTA EL F.
SANGUNEO

Efectos Mecnicos
La estimulacin mecnica de los tejidos se produce
mediante la aplicacin rtmica de presin y
estiramiento.
La Presin comprime los tejidos blandos y estimula
mecanoreceptores.
El Estiramiento aplica una tensin a los tejidos
estimulando receptores.

ASISTENCIA AL FLUJO VENOSO


ASISTENCIA EL FLUJO LINFATICO
ASISTENCIA A LA ELONGACIN

Efectos fisiolgicos
Metabolismo
Cicatrizacin

MUSCULOS
En el msculo normal puede producir
Relajacin o aumento en la capacidad de
elongarse.
En tejido Inmovilizado, daado o desnervado,
al aplicar tensin en estos casos solo evitara
la formacin de adherencias.
Por si solo el masaje NO puede restablecer la
longitud y/ o funcin muscular normal debe
combinarse con Stretching y Ejercicios.

Efectos Analgsicos
Sistema Nervioso
Circulacin Perifrica
Piel

Efectos Psicolgicos
Existe un consenso generalizado pero no
absoluto de los efectos psicolgicos atribuidos a
la masoterapia:
-Estado de Relajacin generalizado.
-Alivio del Stress.
-Reduce la Ansiedad y la Depresin.
-Sensacin de Bienestar general del paciente.
-Promueve el descanso mental.
-Mejora el sueo y la sensacin de descanso al
dormir.

Tcnicas de Masoterapia
MTODOS EUROPEOS UTILIZA LAS CINCO CATEGORIAS BSICAS
DE LA MOVILIZACIN DE TEJIDOS BLANDOS

EFFLERAUGE
PETRISSAGE
FRICCIN
PERCUCIN
VIBRACIN

EFFLEURAGE O ROCE
Es la tcnica mas frecuente
(inicio y termino de cada sesin).
Consiste en cualquier contacto
y/o deslizamiento sobre la piel
que NO tenga la intencin de
movilizar masa muscular
profunda.
Mano debe estar relajada y
acomodarse a la superficie
corporal con una presin firme y
pareja (generalmente se usa la
palma).

OBJETIVO: Acostumbrar al paciente a la mano


del terapeuta y la evaluacin de los tejidos
blandos a tratar (diferencias de tensin e
hipersensibilidad), distribuir el lubricante
CONTRAINDICACIONES: Heridas, Edema con
riesgo de ruptura cutnea, venas varicosas con
dolor o fragilidad, Hiperalgesia y/o alodinea,
exceso de pilosidad, edema de EEII asociado a
I. cardiaca.

Petrissage
Contrario al effleurage se pretende movilizar la
masa muscular.
Mediante un amasamiento se apretan y ruedan
los msculos entre las manos del tratante.
El movimiento es circular, se comprimen y liberan
en forma sucesiva los msculos y los tejidos sub
cutneos.
Esta tcnica tiene un fuerte efecto mecnico y su
objetivo es influir sobre los tejidos profundos.
Su eficacia requiere una presin importante
sobre los tejidos, sin embargo hay que adaptar la
presin en funcin del tejido.

OBJETIVOS:
La alternancia Compresin relajacin las Venas
Superficiales y Profundas se vacan y se llenan
alivindose as la congestin de los lechos
capilares mejorando el FS Arteriolar (aumentando
el aporte sanguneo muscular)
Estimula el Flujo Linftico-VD subcutnea y
aumento de la T local.
Mejora la eliminacin de deshechos metablicos
Si se realiza en forma rtmica, puede distender
tejidos cicatriciales post traumticos
Mejora la elasticidad de la piel.

CONTRAINDICACIONES
-Desgarros musculares agudos
-Dolor e Inflamacin
-Enfermedades contagiosas de la piel
-Tromboflebitis y/o TVP
-Hper o Hipotonas
-Cercano a procesos Cancergenos o Tumorales
-Procesos Infecciosos

Friccin
Es necesaria para alcanzar los tejidos mas profundos,
siempre evaluando la tolerancia del paciente.
Consiste en la realizacin de un movimiento circular
con la punta de los dedos, el pulgar o el taln de la
mano; Estos pequeos movimientos elipsoideos planos
penetran en la profundidad del tejido sin desplazar los
dedos sobre la piel, sino desplazando los tejidos por
debajo de la piel.
Estos movimientos cortos y profundos se pueden
aplicar en forma circular o transversal.

Se aplica con las puntas de los dedos 2, 3,


4o pulgar, en posicin oblicua sobre los
tejidos y se aplica una presin, luego se
mueve en crculos muy pequeos y se va
progresando en profundidad.
Movimientos se realizan en forma lenta y con
un ritmo regular, la presin puede ser molesta
o algo dolorosa pero NO insoportable.
Cada sesin dura 5 20 minutos y pueden
realizarse 2 a 3 veces por semana
USO en el tratamiento de los Trigger -Points

FRICCION TRANSVERSAL
Se aplican formando un ngulo recto en relacin
al eje de las fibras, por lo tanto se aplica en forma
perpendicular.
Este masaje se aplica sobre el sitio de la lesin,
los dedos deben moverse con la piel y los tejidos
subcutneos sobre los tejidos profundos
La piel debe estar seca y se realiza un movimiento
transversal a lo largo de la fibra.
Al principio los movimientos son suaves, pero
luego ir aumentando gradualmente le presin
hasta alcanzar la profundidad suficiente.

EFECTOS
Produce un dao local y una liberacin de
mediadores pro inflamatorios.
Estos actan sobre los capilares produciendo
VD y mejora la distensin de los tejidos.
En los tejidos circundantes a las cicatrices
rompera Adherencias entre la piel y los
tejidos mas profundos.
Tambin es til para movilizar tendones,
ligamentos y fascias musculares.

CYRIAX

Percusin
Tcnica caracterizada por un Golpeteo sobre los tejidos
realizados con varias partes de la mano a un ritmo bastante
rpido
Las manos trabajan de manera alternada y las muecas deben
permanecer flexibles, de manera que los movimientos deben
ser: Ligeros, Rpidos y Estimulantes.
Las Percusiones son utilizadas para ESTIMULAR y no para
relajar.
Los efectos de esta tcnica son de carcter mecnico
estimulante, se usan adems en terapia respiratoria
CONTRAINDICADA: Fracturas en etapa aguda, Trombosis,
Hipertonas, HTA, Espasticidad, Edema traumtico Agudo y
Neoplasias.

VARIACIONES

Palmoteo
Golpeteo
Rasgueo
Rasgueo Cubital

VIBRACIN
Tcnica realizada con ambas manos, consiste
en transmitir a los tejidos un movimiento fino
de temblor.
Se emplea la mano entera o las puntas de los
dedos.
Se utiliza en la Kinesioterapia Respiratoria.

TECNICAS ESPECIFICAS DE MASAJE


MASAJE FRICCIONAL TRANSVERSO DE CYRIAX
ROLLING
ROLFING

MASAJE FRICCIONAL TRANSVERSO DE


CYRIAX
Segn James Cyriax debe aplicarse en el sitio de la lesin.
Se aplica en una direccin transversa a las estructuras
lesionadas y debe alcanzar msculos y/o tendones
(profunda)
PRINCIPIOS DE TRATAMIENTO (segn Cyriax)
-Todo dolor proviene de una lesin
-Todo tratamiento debe llegar a la lesin
-Todo tratamiento debe ejercer un efecto beneficioso sobre la
lesin.

EFECTOS
MECNICOS
Hiperemia traumtica en el sitio de la lesin
Evita formacin de adherencias, exceso de tejido cicatrizal y la
aparicin de bridas cicatrzales.
Estimulacin de mecanorreceptores
Aumento de F.S local
Aumento de la T local
Drenaje de sustancias alggenas

QUMICOS
Estn en un plano secundario en comparacin a los mecnicos:
Estimula la generacin de pptidos morfnicos y endorfnicos

ROLLING
Tcnica de masoterapia que se usa
principalmente en la Columna Vertebral
Se aplica con fines diagnsticos (Zonas de
Hiperalgesia)
Teraputicos; Adhesiones Miofaciales
superficiales de la CV
Se levanta suavemente la piel, se enrolla y
desliza siguiendo la direccin de las Ap.
Espinosas.

ROLFING
Este Sistema de Masoterapia utiliza movimientos de
masaje muy profundos sobre ciertos puntos.
Se utilizan los pulgares, nudillos, taln de la mano,
codos etc.
Esto suele provocar un eritema agudo e intenso y
adems doloroso
El masaje se combina con ejercicios con el fin de
conseguir una Integracin Estructural

A practicar!!