O voleibol praticado em uma quadra retangular dividida ao meio por uma rede que
impede o contato corporal entre os adversrios. A disputa entre duas equipes
compostas por seis jogadores que podem ter, no mximo, seis reservas.
O jogo consiste em golpear a bola (geralmente com as mos) de forma que ela passe
sobre a rede em direo ao campo defendido pelo adversrio, evitando-se que ela caia
no solo do seu prprio lado. Cada jogada se inicia por um saque, dado por jogador
posicionado atrs da linha de fundo da quadra. O saque deve passar por cima da rede no
espao delimitado pelas antenas. A equipe que recebe o saque deve enviar a bola de
volta ao campo daquele que sacou dentro das seguintes condies:
1. Dar, no mximo, trs toques na bola.
2. Os toques tm de ser realizados por atletas alternados.
3. Na execuo de cada toque, no permitido segurar ou conduzir a bola.
4. No permitir que a bola toque o solo de seu campo de jogo.
Observaes:
- O mesmo jogador s pode tocar duas vezes seguido na bola, quando o primeiro toque
tiver sido uma ao de bloqueio.
- Uma equipe poder dar quatro toques, quando o primeiro foi atravs de um bloqueio.
- A bola continua em jogo at que caia no solo, v para fora ou uma equipe no devolva
corretamente para a quadra adversria. Uma jogada completa, desde o instante em que o
saque foi realizado (momento em que a bola entra em jogo) at o apito do rbitro
indicando o seu trmino, em funo de alguma irregularidade, chama-se rally.
- Ao entrar na quadra, cada jogador dever ocupar uma das posies a seguir:
Quando a equipe que sacou vence o rally, ela realiza um rodzio no posicionamento dos
seus componentes e ter o direito de sacar. O rodzio realizado no sentido dos
ponteiros do relgio. Este rodzio obrigatrio faz com que, no desenvolvimento de
partida, cada jogador tenha de ocupar cada uma das 6 posies da quadra, fato que
implica, pelo menos em tese, que os jogadores devam dominar todos os fundamentos do
jogo.
O posicionamento inicial ser anotado em uma smula apropriada, para que se tenha
controle dos rodzios e para que as equipes de arbitragens possam fazer cumprir uma
regra bsica do voleibol, que a do posicionamento. Ela determina que, at o instante
da execuo de cada saque, todos os jogadores, das duas equipes, respeitem seus
posicionamentos de rodzio e estejam ocupando sempre suas posies. Aps o golpe
dado pelo sacador, os jogadores podero deixar os seus posicionamentos obrigatrios de
rodzio.
FUNDAMENTOS DO VOLEIBOL
b) Execuo: no instante do toque bola, todo o corpo participa. O contato ser sutil,
com a parte interna dos dedos, com uma flexo dos punhos. Os braos e as pernas
devero se estender para provocar uma transferncia do peso do corpo sobre a perna de
trs para frente.
Manchetes
A manchete o fundamento mais utilizado para a recepo de saques e para a defesa de
bolas cortadas, pois o contato da bola se faz no antebrao, que uma regio que suporta
melhor os fortes impactos provocados por ela, nesta situao, quando comparado com
os dedos que so utilizados pelo toque.
a)Entrada sob a bola: As pernas devem estar como no toque, semi-flexionadas, afastadas
lateralmente em um distanciamento semelhante largura dos ombros e um
ligeiramente frente do outro. Os braos estaro estendidos e unidos frente do corpo.
Os dedos unidos de uma mo devem estar sobrepostos aos da outra, de forma que os
polegares estendidos possam se tocar paralelamente.
b) Execuo: a bola ser lanada para cima, frente do corpo, a uma altura de, no
mximo, 30 cm, e ser golpeada como brao contrrio daquele que a lanou, que
realizar todo o movimento em direo bola estando estendido. O peso do corpo
transferido todo para a perna da frente. A mo, ao golpear a bola, tomar um
posicionamento arredondado, com os dedos unidos e quase estendidos. A contramo da
musculatura da mo tornar a rea de impacto mais slido para facilitar o envio da bola
a distncias maiores.
A mo, em forma de concha, iniciar o contrato com a bola na sua parte inferior e
posterior, contornando-a passando por cima, enquanto acontece a flexo rpida do
punho.
Cortada
A cortada o fundamento do voleibol que finaliza a maioria das aes ofensivas e visa
enviar, atravs de um forte golpe dado durante um salto, a bola de encontro ao solo da
quadra do adversrio. uma habilidade motora de execuo complexa, uma vez que
toda ao condicionada pelas caractersticas da trajetria do levantamento. Este pode
ser mais alto, mais baixo, mais lento, mais rpido, longo ou curto, prximo ou distante
da rede. Requer muita coordenao Visio - motora.
O deslocamento
O deslocamento pode ser realizado 1,2,3 ou mais passadas de corrida, com os braos se
mantendo semi-flexionados ao lado do corpo. Para iniciantes recomenda-se 3
passadas, pois eles aprendero a sistemtica do deslocamento numa distancia longa.
Bloqueio
O bloqueio um fundamento que visa interceptar junto rede a bola cortada pelo
adversrio. Essa habilidade de carter defensivo pode se tornar ofensiva quando
consegue enviar a bola contra o solo do atacante.
a) Fase preparatria (posio de expectativa).
Em p, junto rede, o bloqueador se posiciona em semi-flexo dos joelhos, ps
paralelos em afastamento lateral numa distncia quase que igual largura dos ombros.
Os braos estaro semi-flexionados com as mos ao lado dos ombros, com as palmas
voltadas para frente. O tronco deve estar ereto e o bloqueador olhando para a bola e para
o atacante.
b) Execuo
No momento adequado, o bloqueador salta, estendendo as pernas e contando com o
auxlio dos braos que sero estendidos simultaneamente em direo bola. Nos
bloqueios ofensivos, as mos invadem o espao areo do adversrio e se posicionam
abertas, estendidas, firmes, uma ao lado da outra, formando um obstculo passagem
da bola. O bloqueador espera o impacto da bola, pois ele no poder toc-la antes do
atacante, para flexionar os punhos, enviando-a contra o solo do campo adversrio e,
tambm, para impedir que ela espirre (desvie) para fora da quadra.
c) A queda
Realizado o bloqueio, acontece a queda, que deve ser feita com equilbrio de forma
amortecida e girando para o lado em que a bola se dirigiu, quando ela no foi totalmente
retida.
Glossrio
Lbero : um jogador que se posicionado em todas as posies em um jogo, mas
pontua,isto , no ataca.
Smula : um registro do jogo, onde so marcados todas as faltas, substituies,
pontos, bem como, tudo que se passa dentro do jogo.
Rally : um disputa prolongada entre as duas equipes, com a finalizao de ponto.
Semi-flexionadas : Pequena flexo das pernas
Antero-posterior : Coxas
Bibliografia
Ensinando Voleibol
Joo Crisstomo Marcondes Bojikian
Editora : Phorte