Variasi Menu Makanan Untuk Bayi 1 Tahun Ke

Atas
12 February 2009 No Comment
Menu makanan bayi untuk 1 tahun ke atas harus diperhatikan dari segi gizi agar
perkembangan buah hati ibu lebih bagus. Menu makanan bayi ini kita bahas
pada artikel ini
VARIASI MENU UNTUK SI KECIL USIA 1 TAHUN KE ATAS
Beberapa variasi menu makanan bayi yang diformulasikan khusus untuk Anak
berusia 1 tahun ke atas.
* Ganti sumber karbohidrat dengan berbagai pilihan, misalnya beras, beras
merah, ubi, kentang, havermut, roti.
* Jangan memberinya bayam dan wortel saja. Perkenalkan dengan berbagai
sayuran, misalnya jagung, brokoli, bit, bayam merah.
* Bila si kecil tidak suka makanan baru yang Anda perkenalkan, cobalah
beberapa kali. Jika ia tetap menolaknya, tak perlu memaksanya agar tidak
menimbulkan trauma terhadap makanan itu.
* Karena makanan si kecil tak boleh diberi bumbu yang menyengat, berikan
selembar daun salam dalam buburnya agar lebih gurih.
Hati-hati!
Beberapa makanan di bawah ini bisa menimbulkan alergi pada sebagian bayi di
bawah usia satu tahun:
telur, tomat, ikan jenis tertentu (tongkol, salmon), kacang (termasuk selai
mentega kacang), bumbu-bumbu yang menyengat (lada, kunyit, jahe, dan
sebagainya), strawberry, coklat dan kerang.
Sampai usia satu tahun, sebaiknya hindari memberi bayi Anda makanan bayi:
Telur setengah matang, bawang merah, ketimun dan kol (karena sulit dicerna),
garam berlebihan, gula berlebihan, lobak dan kangkung (membuat bayi sering
bersendawa), dan makanan mengandung pengawet.
Untuk Diperhatikan:
* Jika di keluarga ada riwayat alergi, ekstra hati-hati dalam memberi jenis
makanan tersebut.
* Jika kulit anak menunjukkan reaksi alergi, misalnya gatal atau kemerahan
setelah makan sesuatu, cobalah lagi beberapa kali di hari lain. Jika gejala alergi
hilang, Anda bisa meneruskannya. Tetapi jika alergi tetap terjadi, berarti Anda
harus menghindarinya.
* Untuk mengetahui dengan pasti reaksi alergi pada bayi Anda, jangan
mencampur buah atau makanan yang dikhawatirkan menimbulkan alergi. Segera

catat jika penyebab alergi sudah diketahui dengan pasti.

* Makanan yang mengandung gluten dapat menimbulkan gangguan saluran
pencernaan pada sebagian bayi, seperti produk biji-bijian, misalnya, makanan
mengandung gandum/oats.
Jika si kecil telah berusia 1 tahun, sebaiknya pemasukan garam dan gula
seminim mungkin, bahkan lebih baik sebaiknya ditunda sampai mereka berusia 2
tahun.
Saat anak berusia 1 tahun ke atas, sudah diperbolehkan mengkonsumsi
makanan laut seperti; udang, kerang, cumi2, dll. Tetapi perlu diingat, apabila ada
sejarah dalam keluarga kita alergi seafood, sebaiknya pemberian makanan
seafood ke si kecil ditunda dulu. sumber : keluargasehat.wordpress.com
Variasi Menu Makanan Bayi diatas semoga dapat menambah ilmu kita