Anda di halaman 1dari 2

SATUAN ACARA KEGIATAN

Topik
: PMR (Proggressive Muscle Relaxation)
Sasaran
: Pasien kelolaan keluarga dengan hipertensi
Waktu
: 15 menit
Tanggal
: 25 November 2016
Tempat : Lasem RT13 Kelurahan Dupak
1. Tujuan
1) Tujuan umum
Klien mampu meningkatkan pengetahuan dan pemahaman
mengenai

cara

perawatan

pada

hipertensi

dengan

latihan

fisik

Proggressive Muscle Relaxation (PMR) sehingga hipertensi terkontrol.


2) Tujuan Khusus
(1) Klien mampu mengikuti serangkaian kegiatan PMR
(2) Klien mampu mempraktikkan kembali tahapan PMR dengan bantuan
atau mandiri
(3) Klien menerapkan kegiatan latihan setiap hari
2. Metode
Metode dalam PMR ini yaitu dengan mengajarkan langsung kepada klien
tahapan-tahapan dalam PMR
3. Media
Kursi, SAK, materi PMR, dan Flipchart
4. Tahap-tahap PMR
1) Tahap Perkenalan
(1) Membina hubungan yang ramah, dapat dipercaya, dan menjamin
kerahasiaan
(2) Mengucapkan salam
(3) Mempersilakan klien duduk
(4) Menciptakan situasi yang membuat klien merasa nyaman
2) Kegiatan inti pelaksanaan PMR
Sebelum dilaksanakan pemberian PMR, harus dipastikan klien sudah
mendapatkan nutrisi sebelumnya karena latihan akan membutuhkan energi
hingga pelaksanaan selesai.

3) Evaluasi
Evaluasi ini dilakukan untuk mengetahui tanggapan klien setelah diberikan
PMR. Kondisi-kondisi tertentu seperti kelelahan, pencahayaan ruangan
dan pendampingan mungkin harus dikaji ulang apabila ditemukan
kesulitan selama pelaksanaan kegiatan.
4) Menutup kegiatan pemberian PMR
Bila klien terlihat kelelahan, berikan waktu istirahat dan berikan nutrisi
sesuai kebutuhan pasca latihan, kemudian memberikan tanggapan positif
terhadap klien yang mampu melakukan latihan dengan baik kemudian
mengucapkan salam penutup dan ucapan terima kasih.
5. Materi
(Materi terlampir)
6. Evaluasi
Dilakukan secara lisan dengan menayakan kembali mengenai latihan yang
telah diajarkan dan mengevaluasi hasil pelatihan berdasarkan tahapan-tahapan
PMR.