Cules son los beneficios de

la meditacin?

Para inscribirse al curso de Meditacin Del Sonido

Primordial, contactar con: contacto@aham.pe

APRENDE

MEDITACIN DEL

SONIDO PRIMORDIAL
a travs de la tcnica milenaria de
Meditacin del Sonido Primordial

La prctica regular de Meditacin del Sonido

Primordial le ayudar a lo siguiente:

Lograr un mejor manejo del estrs.

Reducir de la ansiedad.
Mejorar sus relaciones interpersonales
Cultivar la paz interior.
Despertar su intuicin
Regular sus patrones del sueo
Disminuir la presin arterial.
Juzgar menos
Conectarse con su alma

DR. DEEPAK CHOPRA

Reconocido como uno de los
lderes ms importantes en el
campo
de
la
medicina
mente-cuerpo. Chopra contina transformando nuestro
entendimiento del significado
de la salud y la sanacin. Es
autor de ms de 80 libros que han sido traducidos
en 43 idiomas con ms de 30 millones de copias
vendidas. Deepak Chopra ha cambiado la concepcin de bienestar fsico, mental, emocional, espiritual y social en el mundo.

DAVID SIMON, M.D.

El Dr. David Simon, especialista en neurologa, fue pionero
en la medicina mente-cuerpo.
Desde que fund el Centro
Chopra con el Dr. Deepak
Chopra, el doctor se convirtio
en una de las autoridades a
nivel mundial en prcticas holsticas efectivas y
apropiadas de salud. Tambin fue autor de varios
libros y desarroll programas dedicados a ayudar
a la gente a sanar con conciencia y transformar
sus vidas.

aham

VANESSA VILCHEZ

Chopra Certified Instructor.

Formada con el Dr. Deepak
Chopra y bajo el legado del Dr.
David Simon en el Chopra
Center para la Salud en Carlsbad, California; cuenta con
certificaciones en : Meditacin
del Sonido Primordial y Salud Perfecta: Programa
de Estilo de Vida ayurvedico.
El profundo impacto de los beneficios experimentados en la practica de la meditacin en su vida,
as como la incorporacin de principios ayurvedicos en su rutina diaria, la prctica regular del yoga
y el life coaching la han motivado a continuar su
formacin con el deseo de profundizar en el
aprendizaje de estos conocimientos. Por consiguiente tambin ha asistido a Eventos del Centro
Chopra como:
Journey into Healing (Camino a la Sanacin)
Seduction of the Spirit (Seduccin del Espritu)
Perfect Health Workshop (Semana de Salud
Perfecta)
Vanessa disfruta compartir la sabidura de la meditacin, el Ayurveda y Yoga con sus estudiantes y
ver los cambios positivos que se desarrollan en
sus vidas.

inside yourself.
Certificado por el Centro Chopra para el Bienestar

PROGRAMA DESARROLLADO POR

DR. DEEPAK CHOPRA

Y

DR. DAVID SIMON

chopra.com

FUNDADORES
CENTRO CHOPRA PARA EL BIENESTAR

La meditacin nos es una forma

de aquietar la mente. Es la forma
de contactar la quietud que ha
estado siempre- enterrada bajo
50.000 pensamientos que en
promedio tenemos cada da.

-Dr. Deepak Chropra

Qu es la Meditacin?
La meditacin es una prctica milenaria, cuyo
propsito es la recuperacin de la inteligencia
interna del cuerpo. Aunque generalmente se cree
que al meditar, hacemos un esfuerzo por callar la
mente, en realidad el silencio siempre ha estado
ah, y al encontrarlo, lo hacemos parte de nuestro
diario vivir.
El silencio es la fuente de la felicidad, la creatividad y de posibilidades infinitas. De este campo de
potencialidad pura surgen los brotes de inspiracin, el pensamiento intuitivo, y el sentido ms
profundo de conexin con el Universo. Al practicar meditacin regularmente, permitimos entretejer el silencio y la quietud de la mente y cuerpo,
lo cual permite crear mayor felicidad y compasin
en la vida. La meditacin es el sendero al centro
de nuestro ser, es el sendero hacia la libertad
emocional, el sendero del despertar de nuestro
ser ilimitado.

Qu es la Meditacin del
Sonido Primordial.

Cul es el procedimiento
para aprender?

La Meditacin de Sonido Primordial es una

tcnica originaria de la sabidura milenaria de la
India. Los sonidos primordiales son los sonidos
bsicos de la naturaleza y se utilizan para llevarnos a niveles ms profundos del pensamiento.
Estos sonidos seleccionados estn basados en la
vibracin del universo durante su nacimiento.

Podr aprender fcilmente en cuatro breves

sesiones en el transcurso de unos das.

Se selecciona su mantra y se le ensea cmo

usarlo, con el fin de reavivar el equilibrio, la tranquilidad y la compasin
innata. Nuestro Instructor Certificado
del Centro de Chopra le ayudar a
integrar esta prctica en su vida
cotidiana.

Qu efectos tendr la
Meditacin del Sonido
Primordial en mi salud?
Cada vez ms mdicos reconocen el rol del estrs
como principal factor en numerosas enfermedades. Aunque la meditacin no debe de considerarse como nico remedio, las investigaciones
realizadas demuestran los beneficios en un
amplio rango de padecimientos. Ya que gran
parte del estrs es eliminado a travs de la meditacin, nuestra mente y cuerpo empiezan a
funcionar con mayor efectividad, generando as
salud, energa y mayor felicidad.

Durante la Sesin Uno, nuestro instructor expondr los principios bsicos de la meditacin, su
historia y la importancia de su mantra.
En la Sesin Dos, recibir su instruccin personal
con su mantra correspondiente.
En la Sesin Tres, aprender
los aspectos prcticos de la
meditacin, podr compartir
su
experiencia,
practicar
meditacin con su instructor y
resolver sus preguntas.
En la Sesin Cuatro, participar en una pltica sobre
estados elevados de conciencia, los cuales se alcanzan con
la prctica regular de meditacin.
Nuestro
instructor
compartir la visin de Chopra
de estos estados.
La Meditacin del Sonido
Primordial se recomienda a
toda persona que desee lograr
mayor paz, libertad y maestra en la vida.

Cul es el siguiente paso?

Para mayor informacin, enve un correo a
contacto@aham.pe o visite www.aham.pe