Pilih jawapan yang betul.

Peti lombol

Gambar 1
1.

Gambar 1 diatas merupakan sejenis alatan yang digunakan dalam aktiviti

bagi salah satu kemahiran gimnastik. Apakah kemahiran gimnastik yang
menggunakan alatan di atas?
A.
B.

Lombol kankang
Hambur arab

C.
D.

Imbangan stabil
Gayut berayun

2. Penggunaan alatan manakah yang membantu gimnas memantulkan diri

secara menegak pada aras ketinggian dalam yang sesuai kemahiran
putaran?
A.
B.

Trampolin
Palang

C.
D.

Peti lombol
Bangku

3. Permainan dibahagikan berdasarkan beberapa kategori. Antara yang berikut,

manakah bukan merupakan kategori permainan?
A.
B.

Kategori Serangan
Kategori Jaring

C.
D.

Kategori Memadang
Kategori Gelanggang

4. Dalam permainan softball, terdapat beberapa kemahiran sebagai seorang

pemadang. Antara yang berikut, manakah merupakan kemahiran bagi
seorang pemadang?
i. membaling
ii. memukul
A.
B.

iii. menahan bola

iv. menangkap bola

i dan ii
i dan iii

C.
D.
1

ii dan iii
i dan iv

5.

Contoh permainan kategori jaring ialah .

A.
Bola Jaring
C.
B.
Bola Sepak
D.

Badminton
Kriket

6.
Gariskan jawapan yang betul di dalam kurungan

5.
Sebelum melakukan aktiviti sukan, pastikan kawasan dalam keadaan
selamat dan (berlubang / tidak berlubang)

6.
Murid hendaklah mendengar dan mematuhi segala arahan tentang
langkah-langkah (keselesaan / keselamatan) yang diberi oleh guru.

7.
Membantu kesihatan tulang, gigi dan gusi serta mencegah jangkitan
penyakit adalah dalam rangkaian (vitamin A / vitamin C)

8.
Pengambilan vitamin A yang berlebihan boleh menganggu (fungsi sistem
saraf / fungsi sistem pernafasan)

9.
Glof, raket tenis dan jaring bola jaring adalah perlatan yang digunakan
untuk permainan yang dimainkan di dalam (padang / gelanggang)

10.
Menyimpan alatan sukan secara (saintifik / sistematik) boleh
mengelakkan kemalangan dan alatan tidak mudah rosak.

11.
Ciri semangat kesukanan yang baik ialah (membantah keputusan
pertandingan / menerima keputusan pertandingan walaupun tidak berpuas hati
dengan keputusan)

12.
Semasa bertanding, kita perlu bersabar dan mengawal perasaan supaya
tidak wujud suasana (kendur / tegang) dengan pasukan lawan.
2

13.
Dadah (steroids anabolic / amphetamines) boleh meningkatkan kekuatan
dan keupayaan otot.

14.
Dalam jangka panjang dadah boleh merosakkan hati dan menggalakkan
(kanser perut / kanser hati).

Jawab soalan dibawah

15.
Rokok mengandungi bahan berbahaya kepada kesihatan. Bahan
tersebut ialah
A. nikotin, karbon monoksida dan tar.
B. Nikotin, oksigen dan tar.
C. Nikotin, helium dan tar.
D. Nikotin, karbon monoksida dan tar.
Senaraikan penyakit yang mungkin dihidapi oleh perokok.
16.___________________________________________________
17. ___________________________________________________
18.___________________________________________________

Apakah 3 bahan berbahaya yang terdapat dalam rokok?

19.

20.

21.

Nyatakan 2 kesan buruk terhadap kesihatan perokok.

22. __________________________________________________________
23. __________________________________________________________

Senaraikan keburukan merokok.

24.__________________________________________________________

25.__________________________________________________________

Nyatakan sikap yan BAIK atau TIDAK BAIK pada pernyataan yang berikut.

26. Membantu guru membawa buku ke bilik guru.

27. Menyertai perkhemahan pengakap di hujung minggu.

28. Merokok.

28. Menunggang motorsikal tanpa lessen.

30. Membuli rakan