Leaflet DM
Leaflet DM
Diabetes
mellitus
itu
apa
sich...???
Diabetes mellitus (DM) merupakan
sekelompok kelainan heterogen yang
ditandai oleh kenaikan kadar glukosa
dalam darah atau hiperglikemi.
Penyebabnya appa yach...???
1. Kelainan Genetik
2. Usia
3. Pola makan
4. Gaya hidup
5. Obesitas
TrusTanda dan gejalanya
gimanna...???
1. infeksi
7. Kesemutan
2. Poliuria
8. Gatal
3. Polidipsia
9. Visus menurun
4. Polifagia
10.Bisul atau luka
5. Berat
badan 11.Keputihan
menurun
6. Lemah
Penatalaksanaan DM
1. Diit diabetes mellitus
2. Latihan jasmani
3. Obat-obatan anti diabet
Gimana yachcara diit pada DM???
Tujuan Diit DM
1. Menurunkan kadar gula
dari tinggi menjadi normal
2. Menurunkan kadar gula
dalam
urine
menjadi
negative
3. Mencapai
berat
badan
normal
nasi
Ketan
Roti
Kentang
Singkong
Mie
Macaroni
lontong
jagung
Ubi
Talas
Sagu
bihun
makanan lain
yang terbuat dari
tepung
Gula jawa
Dodol
Madu
Limun
Susu kental
manis
Kue-kue manis
Abon
Snack/buah 13.00
1 buah pisang besar
= 150gr
PENDIDIKAN KESEHATAN
Malam 19.00
Nasi
: 1/4 gelas
= 150gr
Telur
: 1 potong sedang
= 40gr
Tempe
: 2 potong sedang
= 50gr
Sayuran
: 3/4 gelas
= 100gr
Minyak
: 1 sdm
Nasi
: 3/4 gelas
= 100gr
Telur ayam
: 1 butir
= 50gr
Snack/buah 09.00
Tempe
: 2 potong sedang
= 30gr
Sayuran
: 3/4 gelas
= 100gr
Minyak
: 1 sdm
= 15gr
= 95gr
Snack/buah 09.00
1 potong sedang papaya
= 95gr
Disusun Oleh :
PPN UMTAS
Siang
Nasi
: 1/4 gelas
= 150gr
Ikan
: 1 Potong Besar
= 80gr
Tahu
: 1 biji besar
= 110gr
Sayuran
: gelas
= 100gr
Minyak
: 1sdm
= 15gr
UMTAS
2016