Lampiran 3

KUESIONER PENELITIAN
PERILAKU KONSUMSI SARAPAN
PADA SISWA SEKOLAH MENENGAH ATAS
No. Responden :
Nama Responden
Kelas
Jenis Kelamin
Umur Responden

:
:
:
:

PENGETAHUAN SARAPAN
1. Menurut kamu makanan 4 sehat 5 sempurna itu apa :
a. Nasi + ikan + sayur + buah + susu
b. Nasi + ikan + sayur
c. Nasi + ikan + sayur + buah
2. Apa saja kebutuhan zat gizi yang kamu perlukan :
a.
Karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air
b.
Karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral
c.
Karbohidrat, protein, lemak, vitamin
3. Apakah sumber energi utama :
a.
Protein hewani dan protein nabati
b.
Padi-padian seperti beras, jagung, dan gandum
c.
Padi-padian dan umbi-umbian
4. Menurut kamu apa yang terjadi jika tubuh kita kekurangan gizi :
a. Lemas, kurus, sakit dan lambat berpikir
b. Lemas dan kurus
c. Tidak tahu
5. Apa pengertian sarapan :
a. Makanan yang dikonsumsi pada pagi hari di rumah
b. Makanan yang dikonsumsi jika lapar pada pagi hari
c. Makanan yang dikonsumsi sebelum berangkat sekolah
6. Apa manfaat sarapan :
a. Untuk menambah energi dan agar lebih mudah menerima pelajaran
b. Tidak lapar di pagi hari
c. Agar sehat dan tidak sakit
7. Menurut kamu, sebaiknya kapan kamu sarapan :
a. Setelah bangun pagi di bawah pukul 8 pagi dan sebelum berangkat ke sekolah
b. Saat di sekolah
c. Sebelum berangkat sekolah
8. Menurut kamu, apa saja makanan yang cocok dikonsumsi saat sarapan :
a. Kue dan roti
b. Menu utama
c. Minuman teh atau susu
x

9. Selain menambah energi, apa manfaat sarapan :

a. Meningkatkan komposisi mikronutrien
b. Meningkatkan konsentrasi, ketanggapan, dan memori
c. Membantu mendisiplinkan diri
10. Menurut kamu, apakah kerugian jika tidak sarapan :
a. Sakit
b. Cepat lapar
c. Lemas dan cepat mengantuk
11. Menu makanan yang baik untuk sarapan :
a. Selalu berganti
b. Kadang-kadang berganti
c. Tidak pernah berganti
12. Menurut kamu, adakah kerugian sarapan :
a. Ada, menambah berat badan

xi