Apa itu Tekanan

Darah Tinggi atau

Hipertensi ?

TEKANAN DARAH TINGGI

, minuman keras, banyak

Makan-makan yang
Mengandung garam)
5;

( HIPERTENSI )

Tekanan darah tinggi

Akibat penyakit lain, seperti

Penyakit Ginjal

adalah suatu penyakit dimana

keadaan tekanan darah lebih

Apa saja tanda

dan gejalanya ?

dari batas normal, yaitu 140/90

mmhg.

Apa saja yang

dapat
menyebabkan
penyakit ini ?

1;

Disusun Oleh:
SITI NUR NGAISAH, S.kep

kepala
1;

Keturunan/bawaan

PROGRAM STUDI PROFESI NERS

2;

Stress

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN

3;

Usia

2;

4;

Gaya hidup (merokok

3;

(15.113082.5.0286)

MUHAMMADIYAH
SAMARINDA
2016

sakit

4;

Pusing
Kaku dibagian tengkuk
Rasa berdebar-debar

5;
6;
7;
8;

Mimisan
Mudah lelah
Penglihatan kabur
Sulit tidur

Apa akibat dari

penyakit
ini ?
1. Stroke
2. Penyakit Jantung
3. Penyakit Ginjal
4. Kencing Manis

Bagaimana cara
mencegahnya ?
; Olahraga

teratur.
;
Mengurangi
makanan

secara
makan-

yang
banyak
mengandung
Garam
&
lemak
(Daging
Makanan
laut,
jeroan).
;
Menghentikan rokok,
alkohol dan hindari
stress.
; Membatasi makanan
yang
mengandung
lemak.
;
Sebaiknya
kontrol
secara teratur yaitu
minimal 1 bulan
sekali
untuk
mengetahui
tekanan darah

Pengobatan
Tradisional
1;

Menggunakan
mentimun: apat
dimakan langsung
atau dilalap

2;

3;

Belimbing manis :
dapat diperas atau
dijadikan jus untuk
diminum
Buah mengkudu:
dibuat jus dan

4;

diminum, airnya
boleh diberi madu
Daun salam : direbus
10 lembar dalam 2
gelas air dijadikan 1
gelas dan diminum
airnya