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LA HIPNOSIS Y AUTO HIPNOSIS

La ciencia detrs de la hipnosis: 19 persistente

Los estudios mdicos demuestran la potencia
asombrosa de la hipnosis para curar el cuerpo y
la mente

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ltima actualizacin: 3 Enero 2017

Por lo tanto, digamos que alguien le pregunta:

"La hipnosis funciona realmente o es slo la pseudociencia?"
Usted les dice que s, sin duda. Pero hay que slo tropez en una trampa y
que ni siquiera se dan cuenta.
Luego le pide a usted: "As que est diciendo que es pseudociencia?"
Rpidamente se intenta aclarar "No, quiero decir que s, que la hipnosis
funciona muy bien".
"Est bien ... tiene alguna ejemplos de estudios cientcos al respecto?"
"Um ... bueno ... en realidad ..." Usted est luchando en su mente.

Por primera vez te das cuenta de que ... en realidad no tiene ninguna prueba
creble para continuar esta conversacin. A excepcin de lo que ha visto de
primera mano. Y lo que has odo pasa alrededor de sus crculos de hipnosis.
No temas viajero cansado Internet. Hemos intensicado a la placa para
ayudarle en su bsqueda. Hemos cavado laboriosamente a travs de toda la
investigacin que podramos tener en nuestras manos y hemos sido capaces
de descubrir 19 estudios prometedores.
As que asegrese de marcar esta pgina ahora. Usted querr compartir este
artculo la prxima vez que alguien le pregunta "Entonces, tiene alguna
prueba?"
No se preocupe, vamos a esperar.
OK hecho? Bueno, vamos a empezar.

1) Los cambios funcionales en la actividad cerebral

despus de la hipnosis en pacientes con fobia
dental

Descubrir los secretos poco

conocidos de la directa
hipnosis, hipnosis secreta y
Auto-hipnosis con este regalo
emocionante
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instantneo

Se trata de un estudio verdaderamente innovadora. Es el primero en estudiar

los efectos de diversas reas del cerebro antes y despus de la hipnosis en
personas con fobias dentales.
Si bien es una muestra relativamente pequea, es un empujn en la direccin
correcta. De las 24 personas que participan en el estudio, 12 eran fbicos
dentales y los otros 12 eran el grupo de control.
Este estudio pone de maniesto el hecho de que los estmulos que provocan
ansiedad pueden reducirse a travs de la hipnosis . Esto incluye la ciruga
real dental, tratamientos de endodoncia, y una baja cantidad de anestesia.
Tambin muestra que los centros de miedo en el cerebro cambian tambin.

El uso de resonancia magntica funcional (funcin de imgenes por

resonancia magntica) diversas estructuras del miedo del cerebro se
investig.
La conclusin hasta ahora es la hipnosis es un mtodo potente inhibicin de
la reaccin de las estructuras de circuitos miedo en los fbicos dentales .
Para ms informacin se puede leer el estudio completo aqu .

2) Los efectos de la hipnosis y de la msica: la

biopsia de mama

Cuando se trata de la hipnosis o la msica que ayuda a reducir la ansiedad

de obtener una biopsia de mama - la hipnosis gana sin esfuerzo .
Para este estudio, 75 pacientes de biopsia de mama se asignaron
aleatoriamente a 3 grupos diferentes. Un grupo de control, un nico grupo de

msica y un grupo de hipnosis / msica.

Antes de la biopsia de mama el grupo expuesto a la msica tena menos
estrs y la ansiedad. Aqu es donde se pone interesante - la hipnosis con el
grupo de msica tuvo una reduccin en el estrs, la ansiedad, la depresin,
y un aumento en el optimismo sobre .

"Despus de la biopsia, el grupo de msica

presenta menos ansiedad y el dolor, mientras

que el grupo de hipnosis mostraron menos
ansiedad y mayor optimismo." Twet

(NOTA: Este es tomada directamente del resumen)

Usted puede leer el estudio completo aqu

3) La hipnosis para el tratamiento de insomnio en

los nios en edad escolar: una revisin
retrospectiva

Este estudio investig los factores de estrs psicolgicos y sociales sobre el

insomnio en los nios en edad escolar. Tambin queran determinar si o no la
hipnosis podra ayudar.
Haba 84 pacientes de este estudio. Mientras que el 9 se perdieron en la autohipnosis seguimiento, los restantes 75 pacientes se les ense.

Artculos relacionados

Los investigadores concluyeron que la hipnosis es capaz de ayudar con el

insomnio en los nios en edad escolar .
Usted puede leer el estudio completo aqu

4) La hipnosis para el tratamiento de VIH Dolor

Cmo utilizar un pndulo Durante la

4) La hipnosis para el tratamiento de VIH Dolor

neuroptico: un informe preliminar

Cmo utilizar un pndulo Durante la

autohipnosis

Cmo llevar a cabo una sesin de

hipnoterapia para dejar de fumar

De acuerdo con este estudio "polineuropata sensorial distal (DSP) es el

sistema nervioso complicacin ms comn de la enfermedad del VIH."
Este estudio fue publicado en nombre de la Academia Americana de Medicina
del Dolor. El nico propsito era descubrir si la hipnosis puede ayudar con
dolorosa VIH-DSP.
Al nal del estudio, 72% de los sujetos haban mejorado las puntuaciones de
dolor.

Es seguro decir que la hipnosis es muy prometedor en el tratamiento del

VIH-DSP dolorosa .
Usted puede leer el estudio completo aqu

5) La ecacia, tolerabilidad y seguridad de la

hipnosis en Sndrome del Intestino Irritable
adultos: revisin sistemtica y meta-anlisis

sndrome del intestino irritable (IBS) es un trastorno comn que afecta el

intestino grueso (colon). Es comn para el SII para causar calambres, dolor
abdominal, distensin abdominal, gases, diarrea y estreimiento.

Este estudio es un meta-anlisis de ensayos controlados aleatorios. Un metaanlisis es un procedimiento estadstico de combinar datos de varios
estudios.
Los investigadores estn buscando idealmente el efecto del tratamiento (o
tamao del efecto) para ser consistente de un estudio a otro estudio.
El tamao de la muestra para este metanlisis es de 464 pacientes. Estos 464
pacientes fueron tomadas de ocho ensayos controlados aleatorios.
Este meta-anlisis demostr que la hipnosis es seguro. Tambin se ha
demostrado que proporcionan alivio a largo plazo en el 54% de los
pacientes con SII.
Usted puede leer el estudio completo aqu

6) Un ensayo aleatorizado de una intervencin de

la hipnosis para el tratamiento de los sofocos
entre los sobrevivientes de cncer de mama

Los sofocos son un gran problema para la gran mayora de los sobrevivientes
de cncer de mama. En la parte superior de la incomodidad fsica, a menudo
se producen problemas psicolgicos. Esto incluye interrumpe el sueo, la
ansiedad, la depresin y un general disminucin de la calidad de vida.
Los investigadores estaban interesados en la bsqueda de un tratamiento de
la mente-cuerpo sano para los sofocos.
60 sobrevivientes de cncer de mama femeninos tomaron parte en este
estudio en particular. Los participantes fueron asignados al azar a uno de dos
grupos; un grupo sin tratamiento, as como un grupo de tratamiento. El grupo
de tratamiento recibi 5 sesiones de hipnosis semanales.

Aqu est la buena noticia. Los sofocos disminuyeron 68%.

La conclusin es la hipnosis parece reducir los sofocos en supervivientes de
cncer de mama. Tambin parece tener benecios adicionales, tales como
reduccin de la ansiedad, la depresin y la mejora del sueo.
Usted puede leer el estudio completo aqu

7) El benecioso efecto de la hipnosis en la ciruga

electiva cardaca: un estudio preliminar

Hasta este estudio, la hipnosis sola sesin nunca han sido estudiados para las
personas sometidas a ciruga de revascularizacin coronaria (CABG).

44 pacientes sometidos a CABG fueron distribuidos aleatoriamente en dos

grupos separados. El grupo A recibi una sesin de hipnosis por un
anestesilogo antes de la ciruga. Grupo B slo se le dio informacin sobre la
ciruga por el mismo anestesilogo.
Cuando se compararon los niveles de ansiedad y depresin, Grupo A le fue
mucho mejor. Ellos tenan niveles signicativamente ms bajos de ansiedad
y depresin que en el Grupo B.
Llegaron a la conclusin de que "sesin de hipnosis antes de la ciruga fue un
mtodo complementario ecaz para disminuir la ansiedad prequirrgica, y
dieron lugar a un mejor control del dolor, as como asistencia ventilatoria
reducida despus de la ciruga CABG."
Usted puede leer el estudio completo aqu

8) La hipnosis puede reducir el dolor en pacientes

hospitalizados de edad avanzada: un estudio
controlado aleatorio

La hipnosis se ha utilizado con xito en los adultos mayores con resultados

positivos en lo que respecta a la gestin del dolor. Este estudio conrma que
la hipnosis puede ser un gran complemento de la gestin del dolor.
Este estudio fue diseado para medir la diferencia entre el uso de la hipnosis
vs masaje para el tratamiento del dolor.
53 pacientes fueron separados en cualquiera del grupo de hipnosis o un
masaje.
Se encontr que mientras tanto la hipnosis y masaje reducen los niveles de
dolor en ambos grupos, solamente el grupo de hipnosis tuvo una reduccin
en la depresin as .

Han llegado a la conclusin de que: "La hipnosis es una herramienta segura y

valiosa en el tratamiento del dolor crnico de los pacientes mayores hospitalizados."
Usted puede leer el estudio completo aqu

9) Las consecuencias inesperadas: las mujeres

experimentan alivio del dolor durante el trabajo a
travs de auto hipnosis

A menos que hayas estado viviendo bajo una roca, que est consciente de
que la auto-hipnosis es ideal para el manejo del dolor. La auto-hipnosis se ha

vuelto an ms popular como una manera de controlar el dolor durante el

parto.
Este estudio en particular es ligeramente diferente de la mayora de los
estudios que hemos presentado aqu. Es un anlisis de la red temtica. El
anlisis temtico es una de la forma ms comn de anlisis en investigacin
cualitativa . Se trata de indicacin exacta, la extraccin y el registro de los
patrones (tambin conocido como temas) en el interior de datos.
Para llevar a cabo este anlisis los investigadores seleccionados al azar a 48
mujeres de la 343 que tuvo lugar en el grupo de intervencin.
La mayor parte de los datos revel experiencias positivas de auto-hipnosis
con sentimientos de calma, la conanza y la autonoma.
Lo que descubrieron fue bastante impresionante. Haba un tema global de
"consecuencias inesperadas".
En su mayor parte, estas mujeres llegaron a la conclusin de que la autohipnosis apoya su parto.
Usted puede leer el estudio completo aqu

10) El reacondicionamiento de la respuesta al

estrs con hipnosis CD reduce la citocina
inamatoria IL-6 y Inuencias Resiliencia: un
estudio piloto

Si bien esto est lejos de ser un estudio completo, su parecen prometedoras

hasta el momento. El objetivo de este estudio piloto fue investigar cmo un
CD de hipnosis afectara el agente de citoquinas inamatorias IL-6 .
IL-6 es conocida por estimular los procesos inamatorios y autoinmunes de
muchas enfermedades. Estos incluyen la diabetes, la depresin, el cncer de
prstata, artritis reumatoide y ms.
Los participantes recibieron un programa de reduccin del estrs diseada
para mejorar sus reacciones emocionales y fsicas a las tensiones del trabajo
y la vida.

Despus de 12 semanas de escuchar el programa de audio reduccin del

estrs hipnosis, se observaron niveles de IL-6. No debera ser ninguna
sorpresa para usted que los niveles de IL-6 fueron signicativamente
inferiores a su lnea de base original.
Estos hallazgos sugieren que la hipnosis puede reducir signicativamente la
inamacin y "mejorar el afrontamiento y la capacidad de resistencia frente
de trabajo y estrs de la vida."
Usted puede leer el estudio completo aqu

11) prenatal hipnosis Formacin y experiencia del

parto: un ensayo controlado aleatorizado
Las mujeres pueden ser puestos a travs del timbre durante el parto. Es uno
de los ms, si no es lo ms doloroso fsicamente alguna vez va a tienen que
soportar.

La ciencia ha estado a la bsqueda continua por medio sumamente ecaz

para controlar el dolor durante el parto. Especialmente el manejo del dolor
sin frmacos.
Este fue un estudio aleatorio de gran tamao. 1.222 mujeres que nunca
haban estado embarazadas fueron escogidos para este estudio. Ellos fueron
separados en uno de tres grupos. Un grupo de hipnosis donde se les ense
la autohipnosis, otro grupo que se enseaba tcnicas de relajacin, y, por
ltimo, un grupo donde las mujeres restantes recibieron la atencin estndar.
El grupo de la hipnosis fue mejor que tanto el grupo de relajacin y el
grupo de atencin estndar.

Es seguro decir que se ensea la auto-hipnosis mejora la experiencia de las

mujeres durante el parto.
Usted puede leer el estudio completo aqu

12) La hipnosis clnica en el tratamiento de los

sofocos posmenopusicas: un ensayo controlado
aleatorizado

Ha habido una creciente alarma sobre la seguridad de los estrgenos y la

progesterona suplementacin. Los investigadores han estado

desesperadamente buscando maneras ecaces de reducir los sofocos en

las mujeres posmenopusicas .
187 mujeres fueron incluidos en este estudio controlado simple ciego. Los
participantes recibieron sesiones semanales de hipnosis 5 o control
estructurado-atencin.
En comparacin con el grupo control estructurado-atencin, el grupo de
hipnosis tuvo una reduccin signicativa en los sofocos de auto-reporte.
Usted puede leer el estudio completo aqu

13) Un ensayo clnico aleatorizado de una

intervencin de la hipnosis Breve para controlar
los efectos secundarios en los pacientes de ciruga
de mama

No es infrecuente que la ciruga de cncer de mama para ser plagada de

efectos secundarios. Esto puede ir desde el dolor despus de la ciruga, a la
nusea, e incluso la fatiga.
Los investigadores han estado continuamente en la bsqueda de formas
efectivas para minimizar los riesgos con la ciruga de cncer de mama.
200 pacientes que estaban programados para ciruga de mama (biopsia o
tumorectoma) fueron seleccionados al azar, ya sea para una sesin de
hipnosis prequirrgica 15 minutos o una sesin de control de la atencin.
Los pacientes que recibieron el 15 minutos sesin de hipnosis prequirrgica
reportaron menos intensidad del dolor, nuseas, fatiga y malestar emocional.

Mientras que necesitaban menos medicamentos como el propofol y

lidocana, no haba una reduccin signicativa es el uso de fentanil o el
midazolam anestsico.
En promedio, los costos de los procedimientos de cncer de mama corren $
8,561 por paciente en el Mount Sinai School of Medicine. Los pacientes del
grupo de hipnosis afeitaron $ 772.71 de esto. Esto es en parte debido al
tiempo quirrgico reducida.
Llegaron a la conclusin de que "... la hipnosis fue superior al control de la
atencin en relacin con el uso de propofol y lidocana; dolor, nuseas, fatiga,
malestar y disgusto al momento de la descarga; y el costo institucional. En general,
los datos actuales apoyan el uso de la hipnosis con pacientes de ciruga de
cncer de mama. "
Usted puede leer el estudio completo aqu

14) Puntuaciones Experimental del dolor y la

reactividad del cortisol y el tumor soluble del
factor de necrosis- del receptor II despus de un
juicio de la hipnosis: Resultados de un estudio
piloto controlado aleatorio

Hay una montaa creciente evidencia de que la hipnosis es ecaz para el

tratamiento del dolor para el dolor agudo y crnico. Hasta hace poco, los
investigadores han estado desconcertado en cuanto a los mecanismos que
subyacen a la reduccin de los niveles de dolor hipnticamente.
Funcionar la imaginacin de resonancia magntica (fMRI) han demostrado
que las exploraciones diferentes reas del cerebro se ven afectadas de
manera diferente a otras reas
Se ha demostrado que las sugerencias post-hipnticas causan diferentes
reas del cerebro para ser impactados de manera diferente a travs de
imgenes de resonancia magntica funcional (fMRI).

sugestiones post-hipnticas de reduccin en el dolor provocados actividad en

la corteza cingulada anterior. sugerencias post-hipnticas para una reduccin
en la intensidad del dolor desencadenan una respuesta tanto en la corteza
cingulada anterior y la corteza sensorial.
Los investigadores detrs de este estudio fueron principalmente interesado
en el efecto de la hipnosis en las citoquinas hipotalmico-hiposario-adrenal
eje (HPA) y pro-inamatorias.
Los participantes fueron asignados aleatoriamente a uno de dos grupos. Ellos
tampoco estaban en el grupo de la hipnosis o el grupo control sin
intervencin.
El grupo de hipnosis haba reducido signicativamente los niveles de dolor
. Llegaron a la conclusin de que este estudio piloto es compatible con un
nuevo estudio a gran escala de los efectos sobre el eje HPA y las citoquinas
pro-inamatorias.
Usted puede leer el estudio completo aqu

15) Estudio aleatorizado y controlado de una

intervencin cognitivo-conductual La terapia Plus
hipnosis para controlar la fatiga en pacientes
sometidos a radioterapia para el cncer de mama

El propsito de este estudio fue probar qu tan bien la terapia cognitivaconductual ms hipnosis se comparan con un grupo control de la atencin en
la reduccin de los niveles de fatiga durante la radioterapia.
200 pacientes fueron asignados al azar a cualquiera del grupo cognitivoconductual ms hipnosis o al grupo control de atencin.
Los pacientes en el grupo cognitivo-conductual ms hipnosis se les ensea a
identicar las creencias negativas y no saludables. As como las consecuencias
de esas creencias. Tambin se les ensea cmo manejar la fatiga con
estrategias de comportamiento.

Como era de esperar, los cognitivos-conductuales, ms pacientes de hipnosis

tenan un nivel reducido drsticamente la fatiga en comparacin con el
grupo control de atencin . Esta reduccin de la fatiga sigui hasta bien
entrado el seguimiento de hasta 6 meses.
Usted puede leer el estudio completo aqu

16) La hipnosis versus Diazepam para la

transferencia de embriones: un estudio controlado
y aleatorizado
La hipnosis ha demostrado ser tan ecaz como el diazepam durante la
transferencia de embriones.

Noventa y cuatro pacientes tuvieron lugar en el presente estudio aleatorio.

Un grupo recibi la carrera del tratamiento molino que es determinado
diazepam antes de la transferencia de embriones, ms relajacin muscular. El
segundo grupo recibi la hipnosis ms placebo.
El nivel de ansiedad no fueron diferentes en ambos grupos antes o despus
de la transferencia de embriones. Llegaron a la conclusin de que la hipnosis
durante la transferencia de embriones es tan efectivo como el diazepam en
cuanto a la proporcin de gestacin y los efectos de reduccin de la
ansiedad.
Usted puede leer el estudio completo aqu

17) La hipnoterapia cognitiva para la depresin:

17) La hipnoterapia cognitiva para la depresin:

una investigacin emprica

Los investigadores tenan curiosidad si la hipnosis podra armarse frente a la

depresin. Para este estudio en particular 84 pacientes con depresin fueron
asignados al azar a uno de dos grupos. El primer grupo recibi 16 semanas de
tratamiento cognitivo-hipnosis (CH). El segundo grupo recibi 16 semanas de
la terapia cognitivo-conductual (TCC).
Al nal de las 16 semanas, ambos grupos tenan aumentos signicativos en
comparacin con el inicio del estudio.

Aqu es donde el grupo de hipnosis corriendo junto a el grupo de TCC ... los
pacientes del grupo de hipnosis tiene cambios mucho ms impactante en
el Inventario de Depresin de Beck, el Inventario de Ansiedad de Beck y la
Escala de Desesperanza de Beck.
Los investigadores concluyeron que la hipnosis cumple con los criterios para
un tratamiento "probablemente ecaz", segn la APA (American Psychological
Association).
Usted puede leer el estudio completo aqu

18) Las respuestas de ujo de sangre perifrica

para el dolor despus de una intervencin de la
hipnosis en la anemia falciforme

Hasta hace poco este estudio, no ha habido ningn estudio que investiga
cmo la hipnosis es ecaz en lo que respecta a reducir al mnimo los niveles
de dolor en personas con enfermedad de clulas falciformes.
Si usted tiene enfermedad de clulas falciformes, usted sabe el dolor que
viene junto con l. Es probable que haya sentido como usted ha tenido
sensaciones punzantes en todo el cuerpo. Si usted no tiene la enfermedad de
clulas falciformes, es difcil de describir. En pocas palabras, es muy, muy
intenso.
El nombre cientco es crisis vaso-oclusiva. El dolor se desarrolla cuando los
glbulos rojos falciformes bloquean el ujo sanguneo a travs de vasos
sanguneos diminutos en el pecho, el abdomen y las articulaciones.

Este estudio tambin examin cmo los cambios en el ujo sanguneo

perifrico hipnosis afectada (as como su relacin con la sensibilidad al
dolor.) El ujo de sangre perifrica es el ujo de sangre que llega a las
extremidades superiores e inferiores del cuerpo y la supercie de la piel.
28 personas fueron seleccionadas para este estudio. 14 con Anemia de
clulas falciformes (SCD) y 14 personas sanas.
Llegaron a la conclusin de que la hipnosis podra ser ecaz en el manejo de
la constriccin de los vasos sanguneos (vasoconstriccin) en pacientes con
enfermedad de clulas falciformes.
Usted puede leer el estudio completo aqu

19) la ecacia de la hipnosis mdica para reducir el

dolor y la curacin de heridas ms rpido en
Pediatric aguda lesiones por quemadura: Protocolo
de estudio para un ensayo controlado aleatorizado

La Universidad del Centro de Investigacin de Salud Infantil de Queensland

(CCDH) investig si la hipnoterapia disminucin del dolor, la ansiedad y el
estrs en los nios con quemaduras graves, mientras que estaban teniendo
sus vendajes y apsitos cambiaron.
Este fue un estudio aleatorizado y controlado en el Hospital de Nios Seora
Cilento. 62 quemar los pacientes fueron seleccionados entre las edades de 4 y
16 para este estudio.
Se asignaron aleatoriamente a uno de dos grupos. El primer grupo recibi
sesiones de hipnoterapia y el segundo grupo recibi la atencin estndar.
Durante las mediciones de proceso enteras se hicieron. Estas mediciones

incluyen dolor, la ansiedad, el estrs, y la velocidad de cicatrizacin de

heridas.
Los pacientes en el grupo de hipnoterapia tenan niveles ms bajos de 70%
del dolor y los niveles de 67% ms bajos de ansiedad en comparacin al
lado del grupo de atencin estndar.
En el momento en el tercer vendaje y cambio de vendaje dio la vuelta, el
grupo de hipnoterapia tuvo una reduccin del 90% en los niveles de dolor y
niveles de potencia de 84% de la ansiedad.
Usted puede leer el estudio completo En estos dos enlaces siguientes:
https://trialsjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13063-016-1346-9
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4850700/
As que ah lo tienen. 19 estudios que muestran el extraordinario poder de
la hipnosis. Se ha encontrado ningn estudio de la hipnosis en la
medicina? Si es as, enlazar con l en la seccin de comentarios a
continuacin:

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secretos de la hipnosis directa,
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comentarios

Tatiana dice
4 de enero de, 2017 a 3:54 am

Maravilloso artculo!
Se le lleva a informacin valiosa y til.
Muchas gracias!

Respuesta

La hipnosis Formacin Team Academy dice

4 de enero de, 2017 a 24:56

De nada Tatiana! Feliz 2017!

Respuesta

Kristine Gaenzle Salamone dice

3 de enero de, 2017 a 18:25

Gracias por poner toda esta investigacin juntos y compartirlo! Yo trabajo en

un hospital peditrico y a compartir esto con mis colegas!

Respuesta

La hipnosis Formacin Team Academy dice

4 de enero de, 2017 a 24:58

De nada Kristine! Feliz 2017!

Respuesta

Kristi Barba dice

3 de enero de, 2017 a 18:06

La hipnosis podra ayudar con tratar de alejarse de gastar dinero en cosas que
no realmente se necesita slo quera ???

Respuesta

La hipnosis Formacin Team Academy dice

4 de enero de, 2017 a 24:58

S Kristi, la hipnosis puede ayudar a cambiar su forma de pensar y la

forma de ver las cosas. Ms informacin sobre nuestro curso de auto
hipnosis est disponible aqu: http://hypnosistrainingacademy.com/thepower-of-self-hypnosis/

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