Daos del Alcohol

Objetivo : Aclarar los muchos malentendidos relacionados con los efectos

fsicos del alcohol y las drogas.
1. CEREBRO
o

El alcohol oprime los centros nerviosos produciendo falta de

coordinacin, confusin, falta de discernimiento, etc.

El alcohol mata las clulas del cerebro. Estas clulas no se

pueden reproducir.

Ingerir bebidas alcohlicas durante cierto tiempo ocasiona

prdida de la memoria, del discernimiento y de la habilidad de
aprender.

2. EL HGADO
o

El alcohol inflama las clulas del hgado.

Si se sigue bebiendo, se destruyen cada vez ms clulas,

causando con el tiempo cirrosis heptica.

3. EL CORAZN
o

El alcohol causa inflamacin al msculo del corazn.

El alcohol tiene efectos txicos y produce un aumento en las

grasas.

4. EL ESTMAGO
o

El alcohol irrita el revestimiento protector del estmago

produciendo lcera gstrica o duodenal.

5. LOS RIONES Y LA VEJIGA

o

El alcohol irrita el revestimiento de la vejiga impidiendo que se

expanda adecuadamente.

El alcohol irrita los riones provocando un aumento en la

eliminacin de lquido.

6. LA BOCA Y EL ESFAGO
o

El alcohol irrita el delicado revestimiento de la garganta y el tubo

gstrico. Los va quemando a su paso.

7. LOS VASOS SANGUNEOS

o

El 95% del alcohol consumido es absorbido en la corriente

sangunea a travs del revestimiento del estmago y del
duodeno.

Por lo tanto, se transporta rpidamente a cada clula y tejido del

cuerpo.

El alcohol hace que los glbulos rojos se amontonen en grupos

pegajosos disminuyendo la circulacin y privando a los tejidos de
oxgeno.

Produce anemia al reducir la produccin de glbulos rojos.

Disminuye la capacidad de los glbulos blancos para destruir las

bacterias e inhibe la capacidad de coagulacin de las plaquetas
de la sangre.

MITOS Y REALIDADES EN CUANTO AL ALCOHOL

1. Mito: El alcohol es estimulante
Realidad : El alcohol puede parecer que estimula porque reduce las
inhibiciones. El alcohol es deprimente.
2. Mito: Unos pocos tragos mejoran la aptitud.
Realidad : El alcohol no aumenta normalmente la capacidad mental o
fsica. Puede aumentar la confianza porque disminuye el discernimiento,
la autocrtica y el dominio propio. Los bebedores pueden sentir que su
rendimiento ha mejorado cuando en realidad puede haber disminuido.
3. Mito : El alcohol aumenta el calor del cuerpo
Realidad : El alcohol puede hacer sentir ms caliente al bebedor porque
hace que los glbulos rojos acudan a la superficie de la piel. Esto
disminuye la temperatura del cuerpo porque el calor de la superficie se
pierde.
4. Mito : Tomar cerveza no convierte a la persona en alcohlica.
Realidad : La cerveza contiene el ingrediente potencialmente aditivo
del alcohol: el alcohol etlico. Debido a que su contenido de alcohol es
bajo, significa simplemente que el que bebe cerveza necesita beber ms
cantidad de cerveza para emborracharse comparado con el que bebe
vino o whisky.
5. Mito : Los alcohlicos beben alcohol todos los das.
Realidad : Algunos alcohlicos slo beben los fines de semana.
Alcoholismo significa que la persona no puede dominar su deseo de
beber.

6. Mito : Las bebidas alcohlicas curan el resfro.

Realidad : Puede ser que el alcohol alivie momentneamente algunos
sntomas del resfro, pero no lo cura.
7. Mito : Tomar una tacita de caf, darse una ducha fra, respirar aire puro,
etc., disminuye rpidamente los efectos del alcohol.
Realidad : Estos mtodos pueden estimular a la persona y sta
convertirse sencillamente en un borracho bien despierto. Esto puede
resultar ms peligroso ya que se puede sentir ms capaz e intentar
realizar tareas como manejar un vehculo con resultados drsticos. Se
necesita tiempo para que el alcohol sea eliminado del cuerpo.
8. Mito : Los alcohlicos se encuentran entre la gente que procede de los
barrios bajos.
Realidad : Los problemas causado por el alcohol se encuentran en
todos los niveles de la sociedad. Solamente 3% de los alcohlicos son
realmente de los barrios bajos.
9. Mito : Los alcohlicos son dbiles moralmente.
Realidad : Esto no es necesariamente verdad, ya que el alcohol afecta
los centros del cerebro que controlan el discernimiento, la razn y la
fuerza de voluntad.
10. Mito : Las mujeres no se convierten en alcohlicas.
Realidad : Las mujeres se convierten tambin el alcohlicas, pero no
son tan fcilmente reconocidas como tales, ya que sus problemas con la
bebida se esconden muchas veces en sus propios hogares. En los ltimos
aos, ha aumentado el nmero de mujeres alcohlicas.
El presente diagrama se puede usar como punto de discusin:
Comparacin Entre los Efectos de los Alimentos y el Alcohol en el Cuerpo

ALIMENTO

ALCOHOL

Crecimiento y mantenimiento del cuerpo

Lo promueve

Lo puede retardar

Puede ser almacenado en el cuerpo

Si

No

Efecto sobre actividad fsica y mental

Ayuda

Obstaculiza

Reparacin del tejido

Esencial

Sin utilidad

Influencia en el calor del cuerpo

Lo mantiene

Provoca su prdida

Contenido en vitaminas

Alto

Vestigioso

Resistencia a la infeccin

Aumenta

Disminuye