Manfaat Burung Puyuh

Burung Puyuh Burung puyuh mirip sekali dengan anak ayam, dan
saya rasa kita semua pasti sudah mengenalnya.Burung yang satu ini tidak
bisa terbang terlalu tinggi dan lama dibandingkan jenis dari burungburung lainya.Burung puyuh ini memiliki manfaat yang sangat penting
untuk menjaga kesehatan tubuh kita diantaranya berguna dalam
membantu kesehatan mata.Disamping itu juga daging dan telur burung
puyuh memiliki nilai ekonimis bagi masyarakat, sehingga banyak
dibudidayakan.
Nama Latin atau ilmiah dari burung puyuh ini adalah Coturnix, burung
puyuh ini memiliki berbagai macam jenis, diantaranya :
1. Jenis Arborophila Javonavic
Memiliki ciri ciri memiliki suara seperti gong kecil, dengan panjang
tubuh sekitar 25 cm, dengan warna kepala merah gelap,kaki berwarna
merah muda, warna badan agak kelabuan dan kecoklatan.
2. Jenis Rolulus Roulroul
Jenis burung puyuh ini dikenal dengan sebutan burung puyuh
mahkota,Untuk yang jantan memiliki warna bulu yang hijau, Untuk
burung puyuh wanita bulunya berwarna biru, coklat, muda.Memiliki bulu
pada kepala seperti kipas, makanya burung puyuh yang satu ini diberi
nama Burung Puyuh Mahkota.
3. Cortunix Chinensis
Burung puyuh yang satu ini memiliki ciri ciri panjang tubuh sekitar 15
cm, untuk burung puyuh jantan memiliki ciri ciri perut yang berwarna
coklat pada ekor terdapat warna campuran coklat dan kehitaman.Pada
burung puyuh betina memiliki ciri ciri fisik coklat muda dengan garis
hitam kemerahan.Burung Puyuh ini dikenal dengan sebutan puyuh batu.

Kandungan Nutrisi Pada Daging dan Telur

Puyuh :
Daging dan telur puyuh yang sering kita konsumsi mengandung
kandungan : Protein, Fosfor ,Lemak, Kalsium, Zat Besi, Seng, Vitamin A,
Vitamin B2

Manfaat Burung Puyuh bagi Kesehatan

Tubuh Kita :

Banyak manfaat yang bisa kita rasakan dari mengkonsumsi daging atau
pun telur burung puyuh adalah sebagai berikut ini :
1. Baik Untuk Kesehatan Mata
Kesehatan Mata memang perlu kita jaga, salah satu cara menjaga
kesehatan mata dengan cara mengkonsumsi daging dan telur burung
puyuh.Vitamin A yang terkandung dalam telur dan daging burung puyuh
sangat berguna dalam menjaga kesehatan mata.
2. Menjaga Kesehatan Tulang
Kandungan fosfor dan kalsium pada daging dan telur puyuh sangat
berguna dalam menjaga kesehatan tulang kita.Dengan mengkonsumsi
daging dan telur puyuh ini bisa membuat tulang kita menjadi kuat dan
tidak mudah rapuh.
3. Memperbaiki Jaringan Tubuh
Kandungan protein yang ada pada telur dan daging puyuh sangat berguna
dalam memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.Disamping itu juga
kandungan protein pada daging dan telur puyuh sangat berguna dalam
pembentukkan kulit, kuku, rambut dan membantu produksi hormone
serta enzim pada tubuh.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat lainnya dari protein yang terkandung di dalam daging dan telur
burung puyuh bisa meningkatkan sistem imunitas yang berguna dalam
membasmi bibit bibit kuman, bakteri dan parasit yang masuk kedalam
tubuh.
5. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kandungan Protein yang ada pada telur dan daging burung puyuh sangat
berguna dalam meningkatkan kesehatan jantung.Protein bisa
menstabilkan kolesterol buruk yang terdapat dalam makanan.Daging dan
telur burung puyuh sangat berguna dalam menjaga kesehatan jantung
ibu hamil dan janin.
6. Mengatasi Anemia
Kandungan zat besi yang terdapat pada daging dan telur puyuh bisa
membantu dalam mengatasi anemia.Zat Besi sangat berguna sekali
dalam membantu metabolisme protein, membantu produksi Hemoglobin
dan sel darah merah yang dibutuhkan oleh tubuh.Disamping zat besi
membantu perkembangan otak, karena zat besi bisa membantu pasokan
oksigen ke otak.
7.

Membantu dalam Produksi Energi

Kandungan Vitamin B2 pada daging dan telur puyuh sangat berperan

dalam produksi energy.Hal ini dikarenakan Vitamin B2 membantu dalam
mengubah karbohidrat menjadi gula, yang diketahui sebagai bahan bakar
tubuh.
Burung Puyuh yang bertubuh kecil ini sudah terbukti memiliki manfaat
yang sangat penting dalam kesehatan tubuh kita .Untuk itu sangat
dianjurkan agar rutin mengkonsumsi daging dang telur dari hewan yang
satu ini.Demikianlah artikel singkat ini dibuat semoga menjadi ilmu
pengetahuan buat kita semua.Amin