Puasa Daud Rasulullah Muhammad saw bersabda:

Maka berpuasalah engkau

sehari dan berbuka sehari, inilah (yang dinamakan) puasa Daud alaihissalam dan ini adalah
puasa yang paling afdhal. Lalu aku (Abdullah bin Amru radhialahu anhu} berkata
sesungguhnya aku mampu untuk puasa lebih dari itu, maka Nabi shallallahu alaihi wasallam
berkata: Tidak ada puasa yang lebih afdhal dari itu. (HR. Bukhari No : 1840)

Dari Abdullah bin Amru ia



berkata: Rasulullah shallallahu alaihi wasallam bersabda: Puasa yang paling afdhal adalah
puasa saudaraku Daud, beliau sehari berpuasa dan sehari berbuka. (HR. Tirmidzi No 701)
Puasa Daud adalah salah satu bentuk ibadah puasa sunnah, yang sangat dianjurkan oleh
Rasulullah Muhammad saw. Puasa ini dikerjakan sepanjang tahun. Pelaksanaan puasa ini
berbeda dengan puasa sunnah lain. Puasa Daud dilaksanakan dengan cara selang-seling,
sehari puasa sehari tidak. Puasa Daud dapat dilaksanakan sepanjang tahun, selama tidak
dilaksanakan pada hari-hari yang dilarang untuk berpuasa. Hari-hari yang dilarang untuk
berpuasa diantaranya adalah 2 hari raya (Idul Firi dan Idul Adha) dan hari Tasrik. Sedang
untuk hari jumat, tidak terdapat halangan, selama puasa pada dari ini termasuk bagian dalam
puasa Daud, jadi bukan puasa khusus pada hari Jumat saja. Sedangkan jika puasa hanya pada
hari Jumat saja, maka hal ini tidak diperbolehkan. Puasa Daud sebaiknya dilaksanakan
apabila kita sudah terbiasa berpuasa hari Senin-Kamis, sehingga tidak ada kesulitan bagi kita
untuk melaksanakannya. Sebagian ulama menyatakan bahwa sebaiknya tidak melaksanakan
puasa Senin-Kamis jika sedang melaksanakan puasa Daud. Pendapat ini banyak digunakan
diberbagai belahan dunia. Namun ada juga ulama yang menyatakan tidak masalah
melaksanakannya juga. Selain waktunya, tata cara pelaksanaan puasa Daud ini tidak berbeda
dengan puasa lainnya. Sebelum berpuasa kita diharuskan untuk berniat. Selain itu, juga harus
mampu mengendalikan diri dari semua perbuatan yang dapat membatalkan maupun
mengurangi pahala puasa kita. Dengan melakukan puasa Daud, maka diharapkan adanya
peningkatan ibadah kita kepada Allah SWT. Selain itu, puasa Daud juga mampu
membentengi doro dari segala nafsu duniawi yang sering dimiliki oleh manusia. Dan yang
lebih penting lagi, puasa Daud adalah puasa yang dicintai oleh Allah SWT, sebagaimana
sabda Rasulullah Muhammad saw: Puasa yang paling dicintai oleh Allah adalah puasa
Dawud, beliau (Nabi Dawud) berpuasa sehari dan tidak puasa sehari (puasa sehari selang
seling). (HR. Bukhari dan Muslim, lihat Al Wajiiz fi Fiqhi Sunnah wal Kitabil Aziiz hal.
201)
dan niat puasa Daud ada dibawah ini bersama niat puasa sunnah yg lainya,,,
1.Niat Puasa Senin Kamis "NAWAITU SAUMA YAUMUL ISNAIN SUNNATAN LILLAHI
TA'ALA" "Saya niat puasa hari Senin, Sunnah karena Allah ta'ala" "NAWAITU SAUMA
YAUMUL KHOMIS SUNNATAN LILLAHI TA'ALA" "Saya niat puasa hari Kamis, sunnah
karena Allah ta'ala" 2.Niat Puasa Daud "NAWAITU SAUMA DAWUD SUNNATAN
LILLAHI TA'ALA" "Saya niat puasa Daud, sunnah karena Allah ta'ala" 3.Niat Puasa Harihari Putih. "NAWAITU SAUMA AYYAMI BIDH SUNNATAN LILLAHI TA'ALA" "Saya
niat puasa pada hari-hari putih, sunnah karena Allah ta'ala" 4.Niat Puasa Bulan Muharram
(Puasa 'Asyura) "Saya niat puasa hari 'Asyura sunnah karena Allah ta'ala" 5.Niat Puasa Bulan
Rajab "NAWAITU SAUMA SYAHRI RAJAB LILLAHI TA'ALA" "Saya niat puasa bulan
Rajab sunnah karena Allah ta'ala" 6.Niat Puasa Sya'ban "Saya niat puasa bulan sya'ban

,sunnah karena Allah ta'ala." 7.Niat Puasa Syawal "NAWAITU SAUMA SYAHRI
SYAWWAL SUNNATAN LILLAHI TA'ALAH." "Saya niat puasa bulan Syawwal, sunnah
karena Allah ta'ala." 8.Niat Puasa Bulan Dzulhijjah (Puasa Tarwiyah & 'Arafah) "NAWAITU
SAUMA TARWIYAH SUNNATAN LILLAHI TA'ALA" "Saya niat puasa Tarwiyah, sunnah
karena Allah ta'ala" "NAWAITU SAUMA ARAFAH SUNNATAN LILLAHI TA'ALAH"
"Saya niat puasa Arafah, sunnah karena Allah ta'ala" Sodakallahhuladzim Nah. Udah tau kan
baca'an nya. Share dong wapsite saya buat di amalin XD *promosi tingkat dewa atau kopi
paste aja text nya. Lumayan lho brarti kita ud amalin ilmu. Dan jgn lupa ksh Daftar Pusaka
nya yah(Sumber). Moga kita yang puasa sunnah diberikan yang terbaik apapun itu oleh Allah
SWT. Minta maaf jika ada salah kata2.Sekian dari saya. Saya tu2p dgn kata.
Wassalamualaikum wr.wb
#212