La autoestima en adultos: Qu es la autoestima para los

adultos?, Es posible fortalecer el autoestima en la edad

adulta?, El sentido de la vida
por Univ. Carmen Espinoza

Enlaces patrocinados
En este articulo te damos a conocer el concepto de la autoestima para los adultos,
el sentido que le dan a la vida, ademas de la respuesta a una importante incognita
que es Es posible fortalecer el autoestima en la edad adulta?

Que es la autoestima para los adultos?

La autoestima es la valoracion y el respeto que tenemos de nosotros mismos. En

pocas palabras la autoestima es el amor que nos tenemos y el como nos vemos.
Cuando nuestra autoestima es baja nos sentimos poco valiosos, creemos que no
le importamos a nadie y que todo lo que hacemos lo hacemos mal, que somos
feos, tontos, ineptos, pensamos que no tenemos ninguna habilidad especial, que
no podemos destacar en nada, que somos flojos, poco interesantes, incultos y la
lista sigue.

Enlaces patrocinados
Descarga la aplicacin gratuita "El diccionario de piropos"

Uno de los aspectos que ms concierne a la vida del adulto es el del sentido de la
vida y su autorrealizacin, por usar un trmino bastante comn de la psicologa
humanstica.
El sentido de la vida: Sugiere el propsito y significado que la persona necesita
sentir y vivir en todo lo que hace. El propsito sugiere actividades, misiones,
labores donde la persona encuentra plenitud de ayudar a otros, de servir, ser til.
Por supuesto, que el propsito o misin en la vida no es lo ms claro en miles y
miles de personas. Se resulta haciendo actividades que no necesariamente
corresponderan a lo que se est llamado. El propsito se discierne a travs de las
capacidades donde se ha sido muy efectivo y eficaz, y claro, donde la ayuda y
confianza en Dios han contribuido la otra parte. Las personas que no encuentran
sentido en lo que hacen se sienten vacas, confusas, frustradas o con una
autoestima baja. Gran fuente de la satisfaccin personal deviene de sentirse en
armona con Dios, la vida y los semejantes.
La autorrealizacin: Aunque este trmino no es fcil definirlo y colinda con otros
como el xito, la autosuperacin, la plenitud, se refiere al desarrollo integral y

ascendente en las reas que configuran a toda persona: Lo intelectual, lo familiar,

lo afectivo, lo fsico, lo laboral, lo espiritual, es decir, que todo individuo desea ver
sus necesidades y anhelos satisfechos lo mejor posible. En la vida real sucede
que el nivel de competencia y las exigencias altas de la cultura se vuelven
obstculos en el contentamiento que las personas pudieran experimentar a
medida que logran lo que se proponen. Es de notar que algunas personas
progresan ms rpido que otras, toman la vida con mayor calma que sus
semejantes

Enlaces patrocinados

El autoestima influye en:

1-Problemas mentales (depresion, anciedad)

2-Problemas alimenticios (anorexia, bulimia, obesidad)
3-Problemas para desarrollarte en el trabajo (dificultad para el trabajo en equipo,
evadir responsabilidades, bajo desempeo en proyectos, tratar de complacer a
todos)
4-Problemas afectivos a nivel pareja (Problemas para encontrar pareja, problemas
de intimidad con tu pareja, problemas de fidelidad,)
5-Problemas afectivos a nivel social (Miedo a hablar con gente nueva, miedo a

asitir a eventos sociales, Poco interes a realizar actividades)

6-Panico esenico (Miedo a hablar en publico)
7-Problemas familiares (Mayores posiblilidades de afectar el autoestima de
nuestros hijos, problemas para demostrar amor y )
8-Adicciones (Abuso en el consumo de alcohol, tabaquismo, drogadiccin)

Es posible fortalecer el autoestima en la edad

adulta?

Estudios psicologicos han demostrado que si es posible aumentar y fortalecer

nuestra autoestima en la edad adulta.
Cuando somos nios y adolecentes dependemos mayormente de los demas para
que nos ayuden a mejorar nuestra autoestima, pero como adultos la mayor parte
del trabajo tiene que provenir de nosotros mismos, es por eso por lo que es tan
importante al dar el primer paso y realmente querer ayudarnos a nosotros mismos,
si no somos constantes y realmente convencidos de que lo que hacemos es por
nuestro propio bien es practicamente imposible que por arte de magia mejoremos.
Por eso necesitamos aprender el placer de amarte.
Extrado de: https://psicologosenlinea.net/476-la-autoestima-en-adultos-que-es-laautoestima-para-los-adultos-es-posible-fortalecer-el-autoestima-en-la-edad-adultael-sentido-de-la-vida.html#ird2ddq2d