Segreti Linguaggio Del Corpo

I SEGRETI DEL LINGUAGGIO DEL
CORPO
Un corso introduttivo per conoscerci e riconoscere gli altri
sabato 22 marzo 2014
Non esistono parole pi chiare del linguaggio del corpo, una

volta che si imparato a leggerlo.
Alexander Lowen
Primo assioma di Watzlawick
NON SI PU NON COMUNICARE
Dal momento che chi produce un ATTO NON

VERBALE non solo non si accorge di non averlo fatto ma
nemmeno ha coscienza che questo riveli qualcosa, possiamo
conoscere pensieri, emozioni e sensazioni dellinterlocutore
prima ancora che lui se ne renda conto.
IMPARA A LEGGERE I SEGNALI

PRIMA DI GUIDARE
Questo ci consente di pilotare la CONVERSAZIONE e

il nostro COMPORTAMENTO in modo da identificare,
scegliere ed ampliare gli argomenti o le azioni che possono
procurare piacere e cambiare argomento, ritrattare e
tornare sui nostri passi se abbiamo detto o fatto qualcosa
che ha fatto storcere il naso a chi ci stava ascoltando.
LA TRASMISSIONE DEL MESSAGGIO

NELLA COMUNICAZIONE INTERPERSONALE
7%
55%
Parole
Tono della voce
Linguaggio del corpo
38%
IL CORPO
E LO SPAZIO
LAMPIEZZA
Razza
Ambiente
Classe sociale
LA CNV E LA CULTURA DAPPARTENENZA
LA PROSSEMICA
ZONA INTIMA (da 0 a 50 cm)
Familiarit
Seduzione
Condivisione
Segretezza
ZONA PERSONALE
(da 50 cm a 120 cm)
Saluto tra conoscenti
Chiacchierare
Voce moderata - espressioni del viso

ZONA SOCIALE
(da 120 cm a 240 cm)
Rapporto di lavoro
Diffidenza
Alla fermata
Formalit
Contatto visivo
Neutralit affettiva
ZONA PUBBLICA
(da 2,40 m a 8 m)
Professore
Tono voce alta

CNV marcata
Comizio
ESERCIZIO
ESERCIZIO
Suddividersi in coppie
ESERCIZIO
Iniziare una conversazione
ESERCIZIO
Misurare la distanza tra i piedi dei due
interlocutori
ESERCIZIO
Misurare la distanza tra i piedi dei due
interlocutori
Individuare la zona in cui ogni persona si
istintivamente collocata
COME REAGIAMO QUANDO VIENE

INVASO IL NOSTRO SPAZIO?
Aumento del battito cardiaco, adrenalina e tensione

muscolare
Posizione di chiusura del corpo nei confronti dellintruso
COME DIFENDIAMO IL NOSTRO SPAZIO?
In ascensore
In autobus
Ad un tavolo
Ai giardini
COME DIFENDIAMO IL NOSTRO SPAZIO?
In treno
Al cinema
La folla
In famiglia
IL NOSTRO MODO
DI COMUNICARE...
CAMMINANDO
ESERCIZIO
Sapreste attribuire ai tre personaggi delle foto i
pensieri elencati qui sotto?
1 Vado subito a vedere di che cosa si tratta. Poi decider il da farsi.
2 Sar sicuramente scartato. Essere venuto fin qui non serve a niente.
3 So che cosa mi aspetta. Ho ben chiaro il problema.
A
Domanda:
Vi mai capitato di aspettare una
persona e di vederla arrivare da
lontano?
Quante informazioni gi acquisite
dal solo vederlo camminare ancor
prima di conoscerlo?
Ovviamente
poi
andrebbero
verificate una ad una :-)
25
IL MODO DI CAMMINARE
Pu rivelare alcuni tratti della nostra personalit
strettamente collegato al nostro stato danimo
Anche la condizione fisica determina la nostra
andatura
Rivela atteggiamenti, attitudini, preferenze sessuali
e.
anche let!
IL PASSO
Gr
an
di
pa
ssi
Pensa in grande
Ambizioso
Disposto a rischiare tutto per
raggiungere i suoi obiettivi
Pic
co
li p
as
si
Sulla difensiva
Non vuole rischiare
Cerca di verificare tutto
meticolosamente
I piedi, la salute e le suole delle scarpe

Punta: affamato, curioso,
impaziente,
determinato,rabbioso.
Tacco: lenta, esitante e
dubbiosa. Dolori lombari.
Interna: timida, schiva.
Dolori collo e spalle.
Esterna: senso pratico,
pauroso, ostile.
28
LAPPOGGIO A TERRA
Il modo in cui appoggiamo il piede a terra indica iI

nostro rapporto con la realt.
LAPPOGGIO A TERRA
Sulle punte
Insicuro
Idealista
Sognatrice
Piedi poggiati bene a terra

Poco dinamico ed energico
LAPPOGGIO A TERRA
Piede arcuato
Stabile
Equilibrato
Dinamico
Battere i talloni al suolo

Arrogante
Egocentrico
LA DIREZIONE DEI PIEDI

d
In
o
r
t
en
Introverso
Chiuso in s
stesso
nf
i
r
uo
Sognatore
Tendenza a
distrarsi
i
l
l
A
i
t
a
ne
Insicurezza
Indecisione
Questa andatura rende la
donna attraente agli occhi
degli uomini!
DIMMI COME CAMMINI E TI DIRO CHI SEI

Leggi attentamente le domande
Scegli la risposta che pi ti definisce
Fai la somma delle risposte A, B o C
Sei pronto a conoscere il tuo profilo?
DIMMI COME CAMMINI E TI DIR CHI SEI

1) Quando appoggio il piede a terra sento che:
A. La pianta si estende e tutto il peso equilibrato.
B. Mi appoggio soprattutto sul lato esterno o interno.
C. Faccio poggiare per prima cola le dita.
2) La frequenza dei miei passi :

A. Media: n lenta, ne veloce.
B. Irregolare: a volte accelero il passo, altre lo rallento senza un motivo
apparente.
C. Piuttosto veloce; faccio passi brevi e rapidi.

3) Quando cammino sento che le parti del corpo che si
muovono o oscillano sono:
A. Pi o meno tutto il corpo, che sento sciolto e mobile.
B. Il mio corpo barcolla da destra a sinistra e oscillo le spalle.
C. Soprattutto il bacino; i gomiti di solito sono piegati verso linterno.
4) Mentre passeggio il mio sguardo:

A. mobile; guardo con curiosit le persone, lambiente e le cose che mi
circondano.
B. Pu capitare che sbatta contro qualcuno o qualcosa o che passi al
semaforo con il rosso perch sono perso nei miei pensieri.
C. quasi sempre diretto verso il basso.

5) Lenergia che metto nel mio passo :
A. Di solito vado di buona lena, ma rallento quando vedo qualcosa che
mi interessa.
B. Pesto parecchio con i piedi e cammino con una certa foga.
C. Il mio movimento piuttosto lento e tendo a trascinare i piedi.
6) Quando cammino assieme a qualcun altro:

A. Mi accorgo che il mio e il suo passo sono quasi sincronizzati.
B. Solitamente mi trovo sempre un passo avanti.
C. Sono sempre un passo indietro.

7) Se mi trovo a muovermi in un posto affollato:
A. Anche se mi d qualche impedimento, lo trovo stimolante.
B. Tendo a irritarmi e non infrequente che sgomiti.
C. Mi suscita ansia e ne esco quanto prima.
8) Preferisco camminare:
A. Da solo se devo recarmi da qualche parte; in compagnia se passeggio.
B. Meglio se in compagnia di qualcuno o almeno di un cane.
C. In solitudine e in sentieri isolati.

MAGGIORANZA DI
???
Maggioranza A
Sei con i piedi per terra. Non avventato.
Curioso, estroverso, in armonia con te stesso e con gli altri
e non ti dispiace essere al centro dellattenzione.
Determinato.
39
Maggioranza B
Sei timido e a volte ti senti un p impacciato.
Non ami stare troppo in gruppo e prediligi le
conversazioni a due. Non ami posti chiusi e affollati.
Fai molto affidamento sulle persone che ti sono vicine e
spesso sei distratto da ci che ti accade intorno.
40
Maggioranza C
Ti senti spesso in soggezione con gli altri. Temi il giudizio.
Vivi bene in solitudine
Non ami posti chiusi e affollati da dove non puoi uscire
facilmente.
Tendi ad assecondare gli altri e a non esprimere la tua
versa opinione
41
COME SI STA
SEDUTI
ESERCIZIO 1 1
ESERCIZIO
Provate a sedervi sullorlo
della sedia, piegate la
schiena in avanti,
abbassate la testa,
appoggiate le braccia alle
ginocchia o lasciatele
scivolare in basso
Come vi sentite?
ESERCIZIO
ESERCIZIO 22
Ora, appoggiate la
schiena allindietro,
contro lo schienale.
Come vi sentite?
ESERCIZIO 3
Infine tenete la schiena ben diritta e le gambe

appoggiate a terra, non accavallate.
Come vi sentite?
LA SCELTA DEL POSTO

Di fronte
Quando c un rapporto, uno
scambio di sentimenti o di
informazioni
Di fianco
Quando si compie una qualsiasi
attivit che si potrebbe
tranquillamente svolgere da soli
LIMITAZIONE
Segno di approvazione
Indica che si daccordo e in sintonia con la
persona che si copia
ANGOLI E TRIANGOLI
Due persone sedute e girate luna verso laltra

possono anche escludere una eventuale terza persona
seduta nel mezzo.
Se ti trovi nel mezzo, spostati e collocati con una sedia di fronte ai due.
LE GAMBE COME GESTO DI DIFESA

Gambe accavallate
Indica chiusura e difesa
Pu diventare un gesto di imitazione della
persona con cui siamo d accordo.
Se accompagnato da braccia conserte, la persona
che abbiamo davanti non ci sta pi ascoltando, ha
delle grosse riserve o si sente attaccata.
Caviglie incrociate
Atteggiamento negativo e difensivo
Si manifesta forte nervosismo e paura
Cambiando posizione anche il nostro stato danimo
potrebbe lentamente cambiare e aprirsi di pi agli
altri.
LE GAMBE COME GESTO DI DIFESA

Gambe a quattro
Disapprova quanto sta succedendo
Resta in silenzio
Pronto ad attaccare e lo far al pi presto,
uscendo dalla posizione di difesa
Blocco accentuato se si tenta di tenere bloccata

la caviglia, quasi a impedire di sferrare un calcio.
In tal caso la persona si presenta ostinata e
irremovibile.
ALTRI MODI DI SEDERSI

A gambe larghe
Mette in mostra la sua virilit
Desiderio di dominio sugli altri
In questo modo si sfidano gli altri maschi o si
manifesta la propria intenzione di corteggiare una
donna.
A cavalcioni
Vuole sembrare rilassato e amichevole
Si sente coraggioso ma protetto
Forse si tratta di una persona che desidera dominare,
ma la sua insicurezza le impedisce di farlo in maniera
diretta.

Dondolarsi
Persona leggera e superficiale
Se in quel momento voi state parlando, un simile gesto
come se laltro stesse dicendo: io ho gi la
soluzione, sbrigati a parlare che te la dico.
Gamba appoggiata
Modo rilassato e informale di sedersi quando si
tra amici
Sgradevole se viene mantenuto mentre stiamo
parlando di cose importanti
Posizione di indifferenza che pu creare ostilit se
prolungata.

Sul bracciolo
Vuole sembrare a proprio agio e disinvolto
Nasconde insicurezza
Se poi la poltrona occupata, in tal modo si cerca di dominare dallalto
chi vi sta seduto.
Sollevarsi
Colto da una sensazione sgradevole
Quando ci si trova in una situazione spiacevole si
come sulle spine.
COME SI SIEDONO LE DONNE

Punte in fuori
Carattere istintivo e spontaneo
Molto attiva e dinamica
Pu anche arrivare a dimenticare le buone
maniere pur di raggiungere i suoi scopi
Le sue simpatie o antipatie sono violente e senza
mezzi termini.
Punte in dentro
Posizione delle brava bambina

Cura tutto nel minimo dettaglio
Pignola
Atteggiamento timido
Risulta difficile farle cambiare le sue abitudini.

Piedi uniti
Insicura
Perfezionista
Rigorosa
Incapace ad esternare i propri sentimenti
Con questo atteggiamento freddo e controllato
difficilmente verr avvicinata dagli altri.
Caviglie incrociate
Posizione negativa e di sfiducia in s stessa
Probabilmente non approva o ritiene eccessivo o
volgare quanto sta avvendendo, ma non ha il coraggio di
manifestare apertamente il suo disappunto.

Gambe avvitate
Modo di sottolineare una maggior chiusura e
riservatezza
Forse sta pensando ad altro o molto timida.
Gamba ripiegata
Maschera la chiusura con disinvoltura
Questo gesto ha la stessa valenza della posizione a

gambe accavallate degli uomini.
LA SEDUZIONE
Lui
Divarica le gambe per mettere in mostra i genitali.
Lei
Accavalla le gambe.
LA SEDUZIONE
Lei
Una variante pu essere eseguita facendo

dondolare e scivolare il piede dentro e fuori la
scarpa.
LO SAPEVI?
Il piede da sempre considerato dagli uomini una parte anatomica dotata di
forte simbolismo erotico.
CON
LA TESTA
CENNI DEL CAPO

Manifestano alcuni nostri atteggiamenti sociali
inconsci
Rivelano il tipo di rapporto che vogliamo instaurare
con gli altri

Indicano lopinione che abbiamo di noi stessi e del
prossimo
Testa eretta
Massima attenzione
presente
Partecipa attivamente
Testa in avanti
Prova ostilit
Stato danimo negativo
Critico
Molto probabilmente questo gesto sar
accompagnato da braccia e gambe
incrociate.
Testa allindietro
LUOMO:
Guarda gli altri dallalto al basso
Arrogante
Segnale di superiorit e di sfida
come dichiarare: io non ti temo!
LA DONNA:
Dichiara arrendevolezza e
disponibilit
Dimostra piena fiducia nellaltro
Testa inclinata
Un cane quando ascolta gli ordini del
padrone, piega la testa di lato, come per
sentire meglio.
Molta attenzione allascolto

dellaltro
Ammirazione
Fiducia
Le donne, quando usano questa gestualit,

sembrano bambine fragili e indifese.
questo il modo che usano per farsi
perdonare qualche colpa.
LE ESPRESSIONI DEL VISO

Dipendono dai nostri stati danimo
Sono i movimenti del nostro corpo che pi
conosciamo, pi sappiamo controllare e con facilit

riconosciamo negli altri
Sotto la pelle del nostro viso ci sono pi di centocinquanta

muscoli!!!
CON LA
BOCCA
ESERCIZIO 1
Quale delle due facce quella sorridente?
ESERCIZIO 1
Quale delle due facce quella sorridente?
Bocca aperta o socchiusa

Disponibilit allascolto
Si resta a bocca aperta dallo stupore
Maggior ricettivit emozionale ma meno a livello
mentale
Solo quando la persona che ci ascolta ha chiuso la
bocca estasiata, possibile continuare a discorrere
razionalmente.
Bocca chiusa
Segno di chiusura ed esclusione
Non appena gli sar possibile, attaccher il proprio
interlocutore con giudizi o critiche.
Tipico di chi non abitato a trasmettere

emozioni e sensazioni vissute
Gesto che non lascia uscire nulla, neanche le
bugie
Labbro inferiore
Disagio
Ma ATTEZIONE: se siete di sesso opposto, rivela
la voglia di baciarvi!!!!
Labbro superiore 1
Leccarsi i baffi
Indice di gradimento di quanto stiamo
dicendo
Labbro superiore 2
Dimostra concentrazione
Rilessione su un qualcosa di piacevole che si
vuole realizzare il prima possibile
Questi tre gesti hanno lo stesso significato!!!
ESERCIZIO
ESERCIZIO
Suddivisione in due gruppi
ESERCIZIO
Inizia il gruppo A e a seguire il gruppo B
ESERCIZIO
Inizia il gruppo A e a seguire il gruppo B
Bere la bevanda sul tavolo e fare attenzione ai
muscoli del viso
LA VOCE
Il volume
Il tono
Il doppio messaggio
LA VOCE
Per la medicina orientale la modulazione e il tono di voce sono
regolati dai polmoni e dai reni, mentre la sua speditezza e la
cadenza dipendono dal cuore.
Acuta
Reni deboli
Grave
Disturbi ai polmoni e agli intestini
Irata
Squilibrio del fegato
Triste
Milza in disordine
Nasale
Stato di ansia e di conflitti emotivi bloccati nel corpo
IL RISO
Ci sono vari modi di ridere
Ogni modo ha suoni
e significati diversi
ESERCIZIO
Spontanea
godereccia
Poco spontanea e
libera
Risata
isterica
Falsa
Sarcasmo
ESERCIZIO
Provate a ride
re ripetendo le cinque
vocali
Spontanea
godereccia
Poco spontanea e
libera
Risata
isterica
Falsa
Sarcasmo
ESERCIZIO
Provate a ride
re ripetendo le cinque
vocali

Spontanea
godereccia
Poco spontanea e
libera
Risata
isterica
Falsa
Sarcasmo
DIMMI COME
MANGI
Mangiare in fretta e tutto

I classici di bocca buona
Non assaporano il cibo
Nella vita quotidiana tendono a
comportarsi allo stesso modo:
ripropongono le cose ascoltate, senza
rielaborarle secondo schemi mentali
propri.
Gli schizzinosi
Valutativi e selettivi anche con persone e
idee
Il piacere degli occhi
Importanza non solo dei contenuti ma
anche di ci che vi intorno
Attenzione ai particolari
I critici
Non apprezzanno nulla, hanno sempre
qualcosa da rimproverare
I SIGNIFICATI
DEL FUMARE
PERCH FUMARE?
Insicurezza
Piacere di tenere qualcosa tra le labbra per
compensare antiche mancanze di affetto

Tensione
Imbarazzo
Il sigaro
Fiero di s
Di buon umore
La pipa
Ha unalta opinione di s stesso e ci tiene a farlo
vedere agli altri
La sigaretta
Prende decisioni in modo rapido
Attribuisce grande valore al tempo
I MODI DI FUMARE
Guardando la sigaretta
Ostinato
Poco elastico
Talmente concentrato su quello
che sta facendo da non curarsi
degli altri
Stringendo la sigaretta tra

i denti
Energico
Molto attivo
Non ama i preamboli
In ogni caso chi la morde
aggressivo e, sotto
pressione, potrebbe
mordere anche voi!!!
I MODI DI FUMARE
Sigaretta tra pollice e

indice
Persona frenetica
Espansiva
Un p ansiosa
Tra indice e
medio
Persona che, per debolezza
e mancanza di fiducia in s,
pu arrivare a compiere
azioni superiori alle sue
capacit
I MODI DI FUMARE
Nascosta nella mano

Chiuso
Prudente
Tende a isolarsi dagli altri
Distesa sulla punta delle

dita
Atteggiamento elegante e
raffinato
Ricerca del lato estetico delle
cose
Rischio: apparire diversi da ci
che si realmente!
IL FUMO
Verso lalto
Sicuro di s
Di buon umore
Molto probabilmente ha
avuto una buona idea o
ben disposto nei confronti
degli altri.
Verso il basso
Arrabbiato
Nervoso
Un solo consiglio: meglio
lasciarlo stare.
IL FUMO
Emesso lentamente
Persona tranquilla e serena
Soffiato con forza

Persona molto tesa
Emesso dalle narici
Sicuro di s
Grinta
Autocontrollo
Tiene la situazione in pugno
anche il posacenere di un fumatore parla!

Superficiale
Distratto
Nervoso
Discontinuo
Lento
Difficolt nella concentrazione
Aspetto serio e disciplinato che per nasconde

aggressivit
Bisogno di affermazione
COSA DICIAMO CON

LO SGUARDO?
LO SGUARDO
Con lo sguardo si pu parlare
Gli occhi sono la finestra dellanima
Lowen definisce gli occhi finestra del corpo
LE PUPILLE
Si dilatano quando si vede qualcosa di molto
piacevole o si in uno stato di eccitazione

Si restringono in situazioni sgradevoli, negative o di
rabbia trattenuta
I LINGUAGGI VISIVI
Ognuno di noi ha una modalit precisa di
rappresentare mentalmente la realt
CANALE VISIVO
CANALE UDITIVO
CANALE CINESTESICO
DOVE GUARDARE
RAPPORTO FORMALE
DOVE GUARDARE
RAPPORTO AMICHEVOLE
COME PORTI
GLI OCCHIALI?
Qualsiasi tipo di occhiale, portato incollato al

viso, costituisce una barriera che ostacola la
comunicazione tra noi e gli altri.
ATTENZIONE!
Quando parliamo con

qualcuno, cerchiamo di
toglierli ogni tanto: daremo
allinterlocutore la
possibilit di osservare il
nostro viso.
Venire guardati al di sopra di

un paio di occhiali fa sentire
giudicati, scrutati e pone
laltro sulla difensiva.
Occhiali sulla fronte

Persona molto pratica
Riflessiva
Mordicchiare una stanghetta

Insicurezza
Bisogno di prendere tempo
prima di rispondere
meglio aspettare che la
persona si rimetta gli occhiali
prima di continuare la
conversazione.
CAPELLI
BARBA
I CAPELLI
Hanno un loro inguaggio
Il loro aspetto indica la condizione fisica e mentale
del proprietario
Poich lenergia dei reni nutre anche gli organi sessuali, i

capelli vengono associati al buon funzionamento di questi
organi.
ANALISI DEI CAPELLI

Doppie punte
Presenza di qualche disfunzione allapparato sessuale o massiccia
assunzione di preparati chimici
Capelli bianchi
Segno di vecchiaia. Questo processo pu essere per accelerato se si
ingeriscono troppi cibi di origine animale e poche verdure fresche
Forfora
Persona che soffre di disordini renali e intestinali
Psicologicamente una persona mutevole e indecisa
Caduta dei capelli
Dovuta ad un eccessivo consumo di liquidi e sale
BARBA E BAFFI
Larea intorno alla bocca collegata al tratto digerente e agli
organi sessuali. Pertanto la qualit di barba e baffi strettamente
connessa con lo stato di salute di questi due organi.
Folti
Persona portata per lattivit

fisica, robusta, pratica e poco
interessata alle attivit mentali
Radi
Persona delicata, che apprezza le

cose belle e predilige le attivit
mentali
LA PETTINATURA
Sciolta
Persona aperta, esuberante, giovane, che
ama la sfida e le emozioni
Legata
Segno di chiusura, ritegno, disciplina,
controllo e vecchiaia
Corta
Dichiarazione di rinuncia a parte della
femminilit
GESTI CON I CAPELLI

Scostarli
Gesto di seduzione, modo per
rendersi belli agli occhi dellaltro
Ravvivarli
Come il gesto di lisciarsi la cravatta, questo gesto viene compiuto
quando ci si sente guardati con interesse e questo ci lusinga
GLI ARTI SUPERIORI

E IL LORO LINGUAGGIO
I GESTI DELLE BRACCIA

Costituiscono la parte pi rilevante della
comunicazione tra gli esseri umani

Ci aiutano a esprimere tutte le sfumature delle
nostre emozioni
Sono condizionati dallet e dal potere
I GESTI-AZIONE
I GESTI-ATTEGGIAMENTO
BRACCIA INCROCIATE
Gesto di barriera e chiusura pi evidente
Braccia che chiudono
Gesto di chiusura o di difesa
Usato quando non si daccordo o quando si vuole
prendere le distanze da chi ci sta parlando
Braccia che afferrano
Persona molto tesa
Forse prova frustazione e rabbia ma non ne vuole
parlare
BRACCIA APERTE
Mentre si ascolta
Mentre si parla
Stato di rilassamento
Nessuna difesa
Disponibili a recepire quanto
viene detto
Segnala lonest
Il petto scoperto indica che non
si ha niente da nascondere
BRACCIA CHE COPRONO
Non ci si vuole esporre

pi di tanto o non si
ritiene necessario farlo.
Spesso una persona che gesticola in questo modo tiene anche la giacca
abbottonata.
BRACCIA CHE TAGLIANO

Le mani sembrano contenere e delimitare,
ponendo dei confini molto precisi dai quali chi
parla non disposto a uscire.
BARRIERE PARZIALI
Gesti che tendono a proteggerci ma che, per

convenzione sociale o per dimostrare finta
disinvoltura, sono mascherati.
BRACCIA DIETRO LA SCHIENA
Afferrare le mani
Rilassato
Sicuro di s
Cosciente della sua autorit
Afferrare un polso
Frustazione
Pi la mano afferra in alto il
braccio dietro la schiena, pi
la persona arrabbiata.
I GOMITI
Conferiscono alla figura una dimensione maggiore.
Gesto piuttosto indisponente, che suscita reazioni negative

perch ribadisce con arroganza agli altri io sono pi bravo,
superiore a te.
LE MANI
LE MANI E IL CERVELLO
Le mani sono strettamente collegate al cervello
Aristotele diceva che ne sono una diramazione
Una ridotta funzionalit celebrale tende a ridurre le abilit manuali.
IL LINGUAGGIO DEL TATTO

Toccare gli altri
Forte desiderio di entrare in relazione e di essere accettati

Una carezza o un tocco della mano riescono ad esprimere molto di pi di
tante parole.
Toccare se stessi
Bisogno di tenerezza e rassicurazione

Toccare gli oggetti
Bisogno di essere compresi, di essere accettati, che si soli e si

desidera compagnia
Se tocchiamo una collana che abbiamo al collo, ci stiamo gratificando per
qualcosa di piacevole che riteniamo di aver fatto.
I GESTI DELLE MANI

Mani intrecciate
Segno di chiusura
Hanno valenza diversa pi si allontanano dalla testa e scendono
verso il basso
Nasconde forte
nervosismo e tensione
Senso di impotenza
e di mesta
rassegnazione
Persona che cerca,

anche visivamente, di
difendersi
I GESTI DELLE MANI

Pugno
Grande rabbia o ostilit
Probabilmente si sente profondamente
offeso
Pronto ad uno scontro verbale
Sfregarsi le mani
Soddisfazione e gioia
Si dichiara allaltro che stiamo entrambi per
fare unaffare
I GESTI DELLE MANI

Mani composte
Equivale a dire:
Non muover un dito, ma la sto ascoltando,
fingendo di mostrarmi disponibile
Tamburellare le dita
Rivela impazienza
Non vede lora che il discorso venga chiuso
I GESTI DELLE MANI

Mani a pistola
Inconsciamente si vuole esprimere proprio
limmagine di una pistola
Mostrare il polso
Gesto tipicamente femminile
Segno di arrendevolezza e disponibilit
I GESTI DELLE MANI

Su le mani
Equivale a dire:
Stop, non ti lascio andare oltre: non passare
questo confine
Equivale a dire:
Mi impossibile prendere in mano la cose,
non ne voglio sapere niente
LE STRETTE
DI MANO
Stretta forte
Persona decisa
Abituata al comando
Forse si tratta di uno sportivo non consapevole della propria
forza
Stretta molle
Persona molto timorosa

Insicura
Pigra
Idealista e sognatrice
Stretta umida
Persona che preferisce i piaceri fisici a quelli spirituali

Forse anche molto golosa
Stretta sfuggente
Persona con scarsa fiducia in s stessa

E forse con scarsa fiducia anche in noi che siamo degli estranei:
stratagemma per tenerci lontani
Attenzione per alle persone che tengono allincolumit delle loro dita
come pianisti e chirurghi.
Stretta che respinge
Persona riservata o abituata a vivere in spazi ampi

Ci tiene a una certa distanza
Stretta che avvicina
Persona molto insicura

Vuole spostare il rapporto dal piano relazionale a quello
affettivo e pi personale
ESERCIZIO
ESERCIZIO
Ogni stretta di mano pu rivelare qualcosa di una
persona.
ESERCIZIO
Ogni stretta di mano pu rivelare qualcosa di una
persona.
La tua com?
LA POSIZIONE DEL PALMO

Stretta del perdente
Una stretta di mano tesa con il palmo rivolto verso lalto rivela
un atteggiamento di debolezza
Stretta alla pari
La stretta di mano tenendo i palmi verticali avviene tra due

persone che si rispettano e si stimano a vicenda
Stretta dominante
Stretta di mano con il palmo verso il basso. Tipica di chi ha

labitudine di comandare.
LE DITA
IL POLLICE
Dito pi forte perch permette di afferrare
il simbolo dellego
Chi infila le mani nelle tasche posteriori tenendo i pollici ben visibili,
come se cercasse di masherare il suo desiderio di dominare I presenti o
la situazione.
LINDICE
Dito pi espressivo e pi usato

Dito del potere e del comando, ma anche il dito usato per
indicare, sottolineare, ammonire.
IL MEDIO
Chi lo evidenzia o lo
strofina, ha bisogno di
essere riconosciuto e
apprezzato.
LANULARE
Dito del cuore
Giocare con un anello, rigirandolo nel dito, indica che si attratti da una
persona o da quello che ci sta dicendo.
IL MIGNOLO
il dito dellappartenenza: indica
come vogliamo apparire
socialmente.
Gli inglesi, per questo tipo di persone,

avevano coniato il termine snob.
MANI AL VISO
PER MENTIRE
Coprirsi la bocca
Il cervello ordina alla mano di
bloccare luscita delle parole che non
corrispondono a quanto si sta
pensando
Se voi state parlando e il vostro interlocutore compie

uno di questi gesti, forse non vi crede e pensa che
state mentendo. Se invece lo fa mentre lui che sta
parlando, allora sta nascondendo qualcosa.
PER MENTIRE
Sfiorarsi il naso
Gesto dal significato simile al precedende
Pu essere compiuto sia da chi parla e vuole
nascondere qualcosa, sia da chi ascolta e non
crede a ci che sente
Strofinarsi gli occhi
Chi mente evita di guardarvi in faccia: tale gesto

permette di distogliere lo sguardo
PER MENTIRE
Toccarsi unorecchio
Non si ha pi voglia di stare ad ascoltare
Esprime dubbi sulla verit di quanto ci viene
detto
Compiuto un numero di volte consecutivo
Allentare il colletto
Si sta cercando di allentare unarrabbiatura

Rivela che si ha bisogno di aria
PER MENTIRE
Battersi la fronte
Persona aperta, sincera e positiva

come se ammettesse il proprio errore
Battersi la nuca
Sguardo abbassato
Rivela sentimenti di fastidio, critica e rancore
POSSIBILE IMPARARE A MENTIRE?
POSSIBILE IMPARARE A MENTIRE?
ma fino a un certo punto e per un breve periodo.
PER GIUDICARE E DECIDERE

Mano contro la guancia
Ascolto interessato
In fase di valutazione
Mano che regge la testa

Persona annoiata
Fa fatica a continuare ad ascoltarvi
PER GIUDICARE E DECIDERE

Pollice sotto il mento
Ascolto interessato
Giudizio negativo
Toccarsi il mento
Valutazione di una certa situazione per poi

prendere una decisione
E TU
COME DORMI?
Coperte fino al naso

Timido e insicuro
In tale posizione abbandona il suo stato di
preoccupazione
Rannicchiato di fianco
Persona chiusa in s stessa, introversa, talvolta
molto inquieta ma con un grande senso di
responsabilit
Braccia alzate
Persona sicura di s e attiva
Sa controllarsi e si conosce bene
Piedi fuori
Libero, non sopporta le costrizioni
Impetuoso e disordinato
Abbracciando il cuscino
Bisognoso di affetto e di protezione
Persona immatura e fragile in amore, anche se
appare libero e indipendente
Sotto il cuscino
Esagerato in tutto
Molto sensibile e rigoroso
Predilige la solitudine
Sopra tanti cuscini
Intelligente, vivace e attivo mentalmente

Piuttosto pigro
Ama il riposo
Attribuisce molta importanza al benessere
materiale e al lusso
Senza cuscino
Idealista, sobrio, essenziale, organizzato
Non ammette debolezze
Desidera essere accettata per quello che
E LE COPERTE
LE RIMBOCCHI CON CURA?
Allora sei una persona timida, che tieni sempre dentro
tutto, rischiando di dare agli altri unimpressione di
essere senza vitalit ed energia.
Allora sei una persona indipendente, dinamica, con una

forte personalit e ami comandare.
Ecco il mio segreto, un

segreto molto semplice:
solo con il cuore che si pu
veramente vedere.
Ci che essenziale
invisibile agli occhi.
Il piccolo principe, Saint-Exupry

Segreti Linguaggio Del Corpo

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Segreti Linguaggio Del Corpo

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DIMMI COME CAMMINI E TI DIR CHI SEI

2) La frequenza dei miei passi :

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DIMMI COME CAMMINI E TI DIR CHI SEI

4) Mentre passeggio il mio sguardo:

DIMMI COME CAMMINI E TI DIR CHI SEI

6) Quando cammino assieme a qualcun altro: